Mách bạn 6 bí quyết sử dụng kem chống nắng cực hiệu quả

Vi Linh12:20 22/05/2023

Bỏ túi 7 bí quyết sử dụng kem chống nắng dưới đây sẽ giúp các bạn gái bảo vệ được làn da của mình trước các tia nắng độc hại, nhất là khi diện đồ bikini đi biển.

Thoa kem chống nắng 2 giờ/lần

Thật ra kem chống nắng cần được thoa lại sau 2 giờ đồng hồ đặc biệt là sau khi tập thể dục hay tham gia các hoạt động liên quan đến nước. Chính vì vậy bạn cần tham khảo kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và có sự bổ sung số lần thoa kem chống nắng sao cho phù hợp tùy theo hoạt động cơ thể để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu nhất, hiệu quả nhất nhé.

Ảnh minh họa.

Làm sạch da trước khi sử dụng

Kem chống nắng giống như các mỹ phẩm khác, trước khi thoa lên da thì cần phải làm sạch ra trước tiên. Nếu không kem sẽ góp phần làm bít lỗ chân lông, khiến vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ, dẫn đến nổi mụn và gây kích ứng da.

Để các dưỡng chất trong kem có thể phát huy tối đa công dụng và không gây tác dụng phụ đáng tiếc bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc tằm bằng xà phòng trước khi thoa. Thao tác làm sạch ra giúp kem chống nắng thẩm thấu vào da tốt hơn so với việc mất công vượt qua mồ hôi và bã nhờn trên cơ thể.

Tuyệt đối không dùng chung một lọ kem chống nắng cho mặt và thân

Video đang HOT

Đây lại là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của rất nhiều bạn gái đấy nhé, nhiều chị em vì lý do tiết kiệm và tiện lợi nên chỉ sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng và dùng chung cho mặt và toàn thân, điều này vừa gây khó chịu khi sử dụng do kem chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính vừa giảm tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng loại được dành riêng cho vùng này vừa nhẹ vừa khô ráo và thuận tiện cho việc trang điểm nữa nhé.

Ở trong nhà cũng nên bôi kem chống nắng

Cửa kính ô tô, cửa sổ gia đình, cửa sổ văn phòng thông thường chỉ có thể chặn được tia UVB chứ không chặn được tia UVA . Vì vậy trừ khi bạn làm việc trong một cao ốc đắt tiền có trang bị các tấm rèm chống tia cực tím, hoặc ở trong những chiếc xe hơi xa hoa có màn chắn UV, hãy tránh xa các loại cửa sổ và vẫn nhớ là muốn làm đẹp cần phải bôi kem chống nắng!

Phải kiên nhẫn chờ kem phát huy tác dụng

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để kem có điều kiện thẩm thấu vào da. Điều này áp dụng cho cả kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý ngay khi vừa bôi xong.

Bôi kem chống nắng thành nhiều lớp

Với kem nền, kem dưỡng chỉ cần bôi một lớp mỏng là vừa đủ nhưng riêng kem chống nắng các bạn gái nên bôi làm 2 – 3 lớp mỏng chồng lên nhau, để phát huy hiệu quả mỗi lớp nên bôi cách nhau vài phút. Đặc biệt, nên bôi kem ở phần má nhiều hơn một chút vì phần này da mỏng gặp tia nắng độc hại dễ sinh nám và tàn nhang.

Những sai lầm khi bôi kem chống nắng khiến làn da ngày càng xỉn, cháy sạm

Sử dụng kem chống nắng giúp chống lại tác dụng của ánh nắng lên da là rất quan trọng tuy nhiên theo các bác sĩ, cần tránh những sai lầm khi dùng nếu không sẽ không có hiệu quả.

Thực tế, ánh nắng mặt trời được coi là kẻ thù số 1 của làn da, nhất là khi phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng có cường độ gay gắt. Điều này dễ gây nên các vấn đề về da, thậm chí ung thư da. Chính vì vậy, việc bôi kem chống nắng là điều cần thiết, không chỉ mang ý nghĩa làm đẹp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe làn da khỏi tác nhân gây hại.

Thông tin thêm về sự cần thiết khi phải bôi kem chống nắng, BS. Trịnh Minh Trang - Khoa Laser và Săn sóc da, BV Da liễu Trung ương cho rằng, không chỉ riêng mùa hè mà bất kỳ mùa nào trong năm cũng cần sử dụng kem chống nắng. Vào mùa hè cường độ ánh nắng nhiều nên việc này càng cần phải lưu ý nhiều hơn và là bước không thể thiếu trong chăm sóc da. Đặc biệt trong những ngày gần đây, chỉ số tia UV ở Hà Nội và Đà Nẵng có giá trị từ 7-9 với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại cao đến rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

BS. Trang nhấn mạnh:"Ánh nắng là một trong những tác nhân gây lão hóa da. Cơ chế gây lão hóa da của ánh nắng là gây ra tổn thương các tế bào trên các lớp của da, đồng thời gây ra hiện tượng đứt gãy ADN trong các tế bào da, từ đó gây nên tình trạng đột biến và có thể dần dần hình thành nguy cơ ung thư da. Do đó, sử dụng kem chống nắng giúp chống lại tác dụng của ánh nắng lên da là rất quan trọng".

Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều người vẫn chưa hiểu đầy đủ về vấn đề này dẫn đến những sai lầm khi bôi kem chống nắng và dĩ nhiên là không đạt hiệu quả chống nắng như mong muốn.

Sử dụng kem chống nắng tránh mắc sai lầm vì dẽ khiến làn da cháy sạm. Ảnh minh họa

Bôi kem chống nắng càng nhiều càng tốt

Nhiều người vốn luôn tin rằng dùng kem chống nắng là để chống đen da và dùng càng nhiều, hiệu quả càng cao. Tuy nhiên, trên thực tế lại có một số trường hợp bị đảo ngược: càng dùng kem chống nắng da càng bị sạm đen, thậm chí có người da còn bị lão hóa sớm như nhăn nheo, lỗ chân lông to hơn, mụn và thậm chí là nguy cơ ung thư da.

Bôi quá ít kem chống nắng

Trong khoảng từ 5-10 năm gần đây, ý thức sử dụng kem chống nắng của phụ nữ nói riêng và của người dân nói chung đã cao hơn trước, khái niệm về dùng kem chống nắng cũng đã trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, rất nhiều người gặp phải sai lầm là bôi quá ít kem chống nắng, không đủ về lượng để bảo vệ cho làn da.

Trong hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn thì nó phải được dùng liên tục trong thời gian từ khi nhìn thấy ánh sáng ban ngày, chứ chưa cần là ánh nắng mặt trời. Bởi lẽ, ánh sáng cũng đã có thể khiến người dùng bị ảnh hưởng từ các tia UVA, tác động lên da cho đến cuối ngày khi trời tối.

Do đó, bôi kem chống nắng một lần trong ngày là không đủ để bảo vệ da. Thông thường, mỗi ngày cần bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần, nên bôi từ 3-4 lần. Số lần bôi kem chống nắng nhiều hay ít có thể linh hoạt theo tình huống, tuy nhiên đảm bảo trên mặt luôn có một lớp kem chống nắng. Nếu mặt giữ được lớp kem chống nắng lâu thì có thể giảm tần suất bôi. Trường hợp ra mồ hôi nhiều, sau mỗi hai giờ phải thoa kem lại. Làm sạch mặt (tẩy trang, rửa) trước khi bôi lại kem.

Chọn chỉ số chống nắng chưa phù hợp

Theo chuyên gia da liễu, chọn chỉ số chống nắng chưa phù hợp với điều kiện tiếp xúc ánh nắng cũng như các vùng da là sai lầm khá phổ biến. Nếu đi ra ngoài trời nhiều và tiếp xúc ánh nắng với cường độ lớn thì thường phải chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao từ 50 trở lên. Nếu làm việc trong môi trường không bị ánh nắng chiếu trực tiếp hoặc trời hôm đó không quá nắng thì có thể chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn.

Kem chống nắng đang dùng đã đủ chuẩn chưa?

Mỗi lọ kem chống nắng sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng 6 tháng. Khi vượt quá khoảng thời gian này, kem chống nắng sẽ bị giảm tác dụng một cách đáng kể, dù rằng hạn sử dụng trên thân chai có thể vẫn còn đến tận 1 hoặc 2 năm nữa.

Ngoài ra, mức SPF được khuyên nên lựa chọn nhất là từ 30 trở lên. Tuy nhiên, trong trường hợp da mụn hoặc nhạy cảm, chỉ nên chọn chỉ số SPF 15 là vừa đủ.

Kem chống nắng thường tích hợp thêm các công dụng khác như làm trắng, che khuyết điểm hoặc làm se lỗ chân lông... Vì vậy tùy vào nhu cầu sử dụng, người dùng hãy chọn cho mình 1 lọ kem chống nắng thích hợp để vừa chống nắng, vừa khắc phục nhược điểm lại vừa đảm bảo được lớp trang điểm mỏng nhẹ cho mùa hè.

Bôi kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác không đúng quy trình

Thông thường, chúng ta có rất nhiều bước chăm sóc da với nhiều sản phẩm chăm sóc và các lớp trang điểm khác nhau. Tuy nhiên, việc bôi kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác như dưỡng da, dưỡng ẩm, kem nền... không đúng quy trình sẽ giảm tác dụng.

Do đó, tùy vào từng loại da, người dân nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với vùng da, loại da (như da nhờn, da khô, da nhạy cảm...). Nên bôi kem chống nắng trước khi ra nắng ít nhất 20 phút. Đừng đợi đến sát giờ ra ngoài mới bôi kem chống nắng.

Bôi lại kem chống nắng: 2 thời điểm phải làm ngay để chống nhăn, ngăn già Trong thực tế, ngay cả khi bạn không phải đi ra ngoài nắng thì cũng có những thời điểm cần bôi lại kem chống nắng càng sớm càng tốt chứ không phải cách lần bôi trước 2-3 tiếng. Ảnh minh họa Kem chống nắng là vật bất ly thân cho những cô nàng muốn chống già, chống xấu. Đây cũng là loại kem...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.