mắc sah

Chỉ 30 phút vận động giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Dành ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng rối loạn tuần hoàn não. Những người thường xuyên hút thuốc, cao huyết áp có nguy cơ bị xuất hiện bệnh này, vì thế, cần ưu tiên tập thể dục để phòng trán...