Mắc 3 lỗi nguy hiểm này khi tập thể dục buổi sáng có thể khiến bạn bị đột quỵ, liệt nửa người

Theo dõi VGT trên

Mùa đông lạnh, thời tiết buổi sáng không thuận lợi cho mọi người tập thể dục. Đặc biệt nếu mắc phải những lỗi nguy hiểm khi tập thể dục buổi sáng vào mùa đông có thể khiến bạn bị đột quỵ.

Mắc 3 lỗi nguy hiểm này khi tập thể dục buổi sáng có thể khiến bạn bị đột quỵ, liệt nửa người - Hình 1

NỘI DUNG:

Một vài đối tượng như người cao tuổi không nên tập thể dục vào buổi sáng mùa đông. BS. Nguyễn Minh Đức – Phó Trưởng khoa Tim mạch can thiệp – Ngoại, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết. Vì thời tiết thay đổi đột ngột, người dân dễ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, đột quỵ.

Do đó, người dân không nên tập thể dục vào sáng sớm hoặc nên lựa chọn tập thể dục vào sáng muộn hơn trong thời tiết lạnh giá.

1. Tập thể dục buổi sáng có thể gây nguy hiểm như thế nào đến sức khỏe con người?

Khi nhiệt độ giảm sâu, các mạch máu trong cơ thể sẽ bị co lại. Điều này vô tình đẩy huyết áp lên cao, dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Đặc biệt là tình trạng đột quỵ ở con người.

BS. Trần Quang Thắng – Trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cũng cho biết, khi thời tiết lạnh như hiện nay, người nhập viện do đột quỵ cao gấp nhiều lần từ 70 đến 80% tổng số bệnh nhân bị đột quỵ điều trị tại bệnh viện. Đặc biệt lưu ý đối với nhóm người già có tiền sử mắc bệnh lý nền về cao huyết áp.

Cơ chế tuần hoàn của người cao tuổi kém hơn người bình thường, nếu gặp thời tiết lạnh dễ bị tổn thương mạch máu não, dễ gây ra tình trạng đột quỵ ở người cao tuổi.

Người cao tuổi nếu bị đột quỵ thường dễ bị tai biến, thậm chí có thể gây tử vong rất nhanh nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Mắc 3 lỗi nguy hiểm này khi tập thể dục buổi sáng có thể khiến bạn bị đột quỵ, liệt nửa người - Hình 2

Người dân không nên tập thể dục vào sáng sớm hoặc nên lựa chọn tập thể dục vào sáng muộn hơn trong thời tiết lạnh giá – Ảnh Internet

Những ngày thời tiết lạnh, mọi người nên hạn chế ra ngoài, không tập các bài thể dục cường độ cao, chỉ nên đi lại và hoạt động nhẹ nhàng. Ngoài ra, người cao tuổi cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống không sử dụng rượu bia, chất kích thích và bổ sung nhiều loại rau xanh, hoa quả để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

2. Tập thể dục buổi sáng cần tránh

Video đang HOT

Đặc biệt, cần tránh mắc phải 1 trong 3 lỗi này khi tập thể dục buổi sáng để tránh tình trạng đột quỵ xảy ra.

2.1. Tập thể dục quá sức vào buổi sớm

Các chuyên gia cho biết rằng việc tập thể dục vào buổi sáng sớm chỉ nên vận động nhẹ nhàng nhằm khởi động cơ thể trước khi bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên, nếu bạn vận động với cường độ cao, bạn có thể khiến cơ thể khó mà nhanh chóng kịp thời bắt nhịp.

Thậm chí nhiều trường hợp còn làm tăng nguy cơ bị chấn thương và có thể khiến bạn trở nên mệt mỏi trong khi tập thể dục buổi sáng dù mục đích ban đầu của luyện tập là giúp cơ thể khỏe mạnh.

2.2. Luyện tập khi đang đói

Tập thể dục buổi sáng sớm, thông thường mọi người thực hiện luyện tập đều chưa ăn sáng. Việc tập thể dục khi trời sáng rất nguy hiểm đối với sức khỏe vì có thể gây ra hạ đường huyết, thậm chí đối với nhiều trường hợp đi tập thể dục khi bụng đói có thể gây nguy hiểm cho người mắc bệnh tim mạch, gây nhồi máu não và còn hại cho dạ dày.

Mắc 3 lỗi nguy hiểm này khi tập thể dục buổi sáng có thể khiến bạn bị đột quỵ, liệt nửa người - Hình 3

Việc tập thể dục khi trời sáng rất nguy hiểm đối với sức khỏe vì có thể gây ra hạ đường huyết khi bụng đói – ảnh Internet

Các bác sĩ cho biết rằng bạn nên uống một ly nước mật ong hoặc nên ăn lót dạ trước khi thực hiện các bài tập thể dục nhằm tránh các chấn thương có thể gặp phải và chúng có thể làm hại nhiều cơ quan của cơ thể.

2.3. Tắm ngay sau khi tập thể dục sáng

Thực tế, sai lầm hầu hết mọi người đều mắc phải chính là sau khi tập thể dục về lại tắm ngay. Điều này khiến cơ thể bạn có thể rơi vào tình trạng thiếu nước. Lúc này còn khiến tim đập nhanh hơn bình thường. Trong khi đó, lỗ chân lông nở rộng ra. Việc tắm sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh.

Đặc biệt, trời lạnh mùa đông, khi tập thể dục sáng về tắm nước nóng ngay có thể làm tuần hoàn máu trong các cơ bắp và dưới da tiếp tục tăng nhanh dẫn đến lượng máu cung cấp không đủ cho các cơ quan khác trong cơ thể và có thể gây tình trạng thiếu máu não.

Những trường hợp nặng khi tắm vào buổi sáng sau khi tập thể dục còn có thể gây đau tim và gây nguy hiểm đến tính mạng người tập thể dục.

3. Tập thể dục sáng sớm mùa đông như thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Các chuyên gia đưa ra gợi ý rằng, thời điểm thích hợp nhất để tập thể dục mùa đông từ 8 đến 9 giờ hoặc có thể tập vào buổi chiều khoảng từ 4 đến 5 giờ.

Mắc 3 lỗi nguy hiểm này khi tập thể dục buổi sáng có thể khiến bạn bị đột quỵ, liệt nửa người - Hình 4

Thời điểm thích hợp nhất để tập thể dục mùa đông từ 8 đến 9 giờ hoặc có thể tập vào buổi chiều khoảng từ 4 đến 5 giờ – Ảnh Internet

Lưu ý, đối với những ngày nhiệt độ quá thấp, mọi người không nên tập thể dục quá sớm thay vì luyện tập ở bên ngoài trời có thể lựa chọn tập luyện trong các phòng tập hoặc nhà kín gió để bảo vệ sức khỏe.

Nếu quyết định ra ngoài để tập thể dục cần giữ ấm cơ thể bằng quần áo nhiều lớp, sau đó đeo thêm găng tay, đội mũ nhằm giữ ấm đầu và tai.

Trước khi tập thể dục buổi sáng cần khởi động thật kỹ vì thời tiết lạnh lúc này các khớp đang bị cứng. Trong khi đó quá trình khởi động sẽ đem lại hiệu quả làm ấm cơ thể và khiến các khớp linh hoạt hơn để tránh tình trạng chuột rút hoặc chấn thương trong khi tập luyện.

Ngoài ra, thời tiết mùa đông còn khiến cơ thể bạn dễ bị mất nước. Tình trạng thiếu nước sẽ nhanh chóng khiến cơ thể bị mệt mỏi và đuối sức. Do đó, trong quá trình luyện tập thể dục buổi sáng bạn cần cầm theo một chai nước lọc để có thể bù nước cho cơ thể kịp thời.

Đặc biệt sau khi tập thể dục buổi sáng, bạn cần nghỉ ngơi khoảng 20 phút để thân nhiệt có thể ổn định trở lại, mồ hôi ráo và nhịp tim, hơi thở điều hòa, lau khô người trước khi đi tắm để an toàn.

5 nguyên tắc "sống còn" để người bệnh huyết áp không đột quỵ khi trời lạnh

Các nhà nghiên cứu cho rằng nhiệt độ thay đổi lạnh đột ngột khiến nguy cơ máu đông và tắc nghẽn động mạch tăng cao, trong khoảng thời gian 24h có thể tăng nguy cơ đột quỵ lên cao.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn quá mặn, ăn nhiều chất béo gây tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch là những nguyên nhân gây tăng huyết áp. Càng ăn mặn thì khối lượng máu càng tăng, áp lực lên thành mạch máu cũng tăng. Nếu mạch máu bị xơ cứng (xơ vữa), nhất là mạch máu ở não thì có thể bị vỡ, gây tai biến mạch máu não.

5 nguyên tắc sống còn để người bệnh huyết áp không đột quỵ khi trời lạnh - Hình 1

Ảnh minh họa

Người bệnh nên ăn nhiều rau quả (cam, quýt, bưởi dưa hấu) và chất xơ. Cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp. Cải cúc chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng giảm huyết áp... Ngoài ra, người bệnh nên ăn cà chua, cà tím, cà rốt, hành tây, nấm hương, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột.

Giư âm cơ thê mùa lạnh

5 nguyên tắc sống còn để người bệnh huyết áp không đột quỵ khi trời lạnh - Hình 2

Ảnh minh họa

Nên giữ nhiệt độ trong nhà thấp nhất là từ 16 đến 18 độ C, thương xuyên uống một ly nước nóng trước khi ngủ va dùng các thực phẩm và đồ uống nóng có thể giúp tăng năng lượng đồng thời giúp giữ ấm cho cơ thể. Mặc nhiều áo mỏng có thể giúp giữ ấm cho cơ thể hơn là mặc một chiếc áo dày, sắm một chiếc mũ len và một cái khăn quàng để giữ ấm cho đầu và cổ, hai vị trí dễ bị ảnh hưởng nhất khi nhiệt độ thay đổi.

Tập luyện và vận động nhẹ nhàng đều đặn

5 nguyên tắc sống còn để người bệnh huyết áp không đột quỵ khi trời lạnh - Hình 3

Ảnh minh họa

Tập luyện đều đặn và phù hợp với sức khỏe là rất quan trọng đối với người bị tăng huyết áp, giúp nâng cao khả năng chống lạnh và ổn định huyết áp. Người bệnh nên chọn hình thức tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, tập dưỡng sinh, thái cực quyền và khí công... Khi tập thể dục cũng phải chọn chỗ kín gió, ấm áp. Khởi động kỹ trước khi tập luyện. Nếu thời tiết quá lạnh hay nhiều gió có thể tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà.

Hạn chế uống rượu, bia

Khi uống rượu, bia vào cơ thể sẽ nóng cho nên nhiều người thường nghĩ rằng vào mùa đông khi thời tiết lạnh uống rượu, bia sẽ tốt. Nhưng điều này hoàn toàn sai lầm, chất cồn có trong rượu sẽ làm huyết áp tăng cao, gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não.

Tắm đúng cách vào mùa lạnh

- Không tắm và gội đầu cùng một lúc.

- Khi đói thì không được đi tắm hoặc vừa mới ăn xong cũng không nên đi tắm ngay mà cần ngồi nghỉ một lúc rồi mới tắm.

- Phải tắm nơi kín gió, ấm áp và không được tắm sau 10h đêm. Những ngày lạnh, khi vào ban đêm nhiệt độ xuống thấp sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Chính vì vậy, tắm vào thời điểm này rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong cao.

- Dù cho vào mùa đông bạn tắm với nước nóng nhưng cũng không nên tắm quá lâu vì rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, nhiễm lạnh, dẫn tới rối loạn nhịp tim. Tốt nhất, chỉ nên tắm trong khoảng 10 phút và phải lau khô người ngay sau khi tắm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết
12:46:41 02/03/2025
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
10:10:31 03/03/2025
Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấyViệt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy
10:15:45 03/03/2025
Những sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bạiNhững sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bại
11:44:55 03/03/2025
6 cách tự nhiên giúp thoát khỏi cơn đau đầu do viêm xoang6 cách tự nhiên giúp thoát khỏi cơn đau đầu do viêm xoang
07:53:09 02/03/2025
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy
08:58:01 03/03/2025
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?
09:14:55 03/03/2025
Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?
09:57:50 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh
21:03:13 03/03/2025
Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoạiClip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại
20:35:35 03/03/2025
Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?
20:56:37 03/03/2025
Chỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu LongChỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu Long
20:10:27 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025

Tin mới nhất

Học sinh lớp 6 bị nát bàn tay do chế tạo pháo

Học sinh lớp 6 bị nát bàn tay do chế tạo pháo

05:37:27 04/03/2025
Một học sinh lớp 6 ở Thanh Hóa bị thương nặng vùng mặt, ngực, nát bàn tay trái trong lúc chế tạo pháo nổ.
Cứu sống ngoạn mục người đàn ông ngưng tim, ngưng thở hơn 60 phút

Cứu sống ngoạn mục người đàn ông ngưng tim, ngưng thở hơn 60 phút

05:32:14 04/03/2025
Cùng với đó, người bệnh cần tái khám đúng hẹn để bác sĩ theo dõi sát sao tình trạng bệnh, đánh giá mức độ đáp ứng điều trị cũng như phát hiện sớm các bất thường nếu có để xử lý kịp thời.
Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025
Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.
Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

13:58:37 03/03/2025
Tôi đã trình bày về các tác dụng lâm sàng cũng như những nghi ngờ xung quanh nghệ, cả có cơ sở lẫn không có cơ sở, tại see.nf/ turmericskeptic. Lượng ăn khuyên dùng là một phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.
Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

12:08:13 03/03/2025
Nhiều nghiên cứu cho thấy, độ lớn của vòng hai tỷ lệ thuận với nguy cơ tiểu đường. Đặc biệt, những người có vòng bụng lớn ngay cả khi không thừa cân toàn thân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh do tích tụ mỡ nội tạng quá mức.
10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

12:06:42 03/03/2025
Ăn quá nhiều đường góp phần gia tăng nguy cơ béo phì. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao và tiểu đường, 2 nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

12:06:03 03/03/2025
Lạnh là yếu tố kích thích phế quản xuất tiết niêm dịch, ứ đọng trong các phế quản giãn là môi trường thuận lợi cho cho nhiễm khuẩn phát triển. Điều đó lý giải vì sao mùa Đông - Xuân tỉ lệ người bị bệnh này tăng rõ rệt.
Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

12:05:14 03/03/2025
Các Trung tâm Y tế quận, huyện, thị xã tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi trên địa bàn cho đối tượng từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi theo chỉ đạo của UBND thành phố, Sở Y tế Hà Nội và CDC Hà Nội.
Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

10:06:03 03/03/2025
Xạ đen trước đây còn được gọi là dây gối Ấn Độ là một loại thảo dược quý, được trồng ở nhiều vùng tại nước ta. Người dân từ lâu vẫn có thói quen sử dụng xạ đen để chữa nhiều bệnh tật, từ đơn giản đến phức tạp.
3 thói quen dễ gây đột quỵ

3 thói quen dễ gây đột quỵ

09:54:00 03/03/2025
Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.
Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

09:29:58 03/03/2025
Hôm nay, tình trạng lâm sàng của Đức Thánh Cha vẫn ổn định. Giáo hoàng không cần dùng máy thở không xâm lấn mà chỉ cần oxy lưu lượng cao bổ sung. Ngài không bị sốt" - theo Vatican.
Chế độ ăn tốt cho tim mạch

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

09:26:44 03/03/2025
Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.

Có thể bạn quan tâm

Đụng độ giữa lực lượng an ninh Pakistan và Afghanistan tại cửa khẩu biên giới

Đụng độ giữa lực lượng an ninh Pakistan và Afghanistan tại cửa khẩu biên giới

Thế giới

05:26:41 04/03/2025
Ông Yousaf Afridi, người đứng đầu Phòng thương mại và công nghiệp của quận Khyber của Pakistan, nơi có cửa khẩu Torkham, cho biết việc đóng cửa đã gây ra thiệt hại ít nhất 15 triệu USD.
Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Góc tâm tình

05:26:28 04/03/2025
Thật ra ngay khi tôi phát hiện ra mối quan hệ này, tôi đã biết là mình thua rồi. Các cụ ngày xưa có câu: Trẻ không hư, già đổ đốn.
Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Trắc nghiệm

00:39:41 04/03/2025
Trong những ngày tới, 3 con giáp này lội ngược dòng khó khăn, tiền bạc lẫn công việc đều hanh thông.Top 5 con giáp đường tài vận rực rỡ tháng 3: Công việc gặt hái được nhiều thành tựu
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025
Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim châu á

23:51:35 03/03/2025
Yêu Em giống như một bản tình ca nhẹ nhàng, yên ả, tình cảm của cặp đôi chính cứ nhẹ nhàng phát triển, mang đến những cảm giác ngọt ngào, hạnh phúc và chữa lành cho khán giả.
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu

3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu

Sao việt

23:43:15 03/03/2025
Từ những màn cầu hôn lãng mạn đến chuyện đăng ký kết hôn đầy bất ngờ, các nàng hậu đang khiến người hâm mộ háo hức chờ đợi những đám cưới đình đám.
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Sao châu á

23:40:20 03/03/2025
Song Joong Ki nở mày nở mặt với chức danh Đại sứ Hiệp hội golf Hoàng gia Anh sau thất bại của bom xịt Bogota: City Of The Lost.
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Sao âu mỹ

23:26:39 03/03/2025
Cardi B đang tìm cách thúc đẩy quá trình ly hôn. Tuy nhiên mọi chuyện có vẻ không dễ dàng, bởi nam rapper sinh năm 1991 đang đưa ra những yêu cầu khiến Cardi B không thể chấp nhận.
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Nhạc việt

23:19:28 03/03/2025
Không đơn thuần là một sản phẩm âm nhạc, Bắc Bling còn là cách giọng ca sinh năm 1995 bày tỏ tình yêu, niềm tự hào về văn hóa, con người tại quê hương.
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Tv show

23:16:30 03/03/2025
Ngoài việc tham gia các sự kiện giải trí, tái xuất ở sân khấu kịch thì mới đây, bà mẹ 3 con gây chú ý khi góp mặt trong chương trình Chị em gỡ rối.
Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn

Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn

Pháp luật

22:36:34 03/03/2025
Nguyễn Thanh Quang (SN 2009, trú phường Mỹ Phước, TP Long Xuyên) và Đặng Văn Kiệt có mâu thuẫn dẫn đến đánh nhau từ trước.