Lý giải 10 nguyên nhân “s.ex” giúp bạn sống thọ
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh “s.ex” giúp bạn giảm đau, giảm stress… và nhiều lợi ích sức khỏe khác giúp bạn kéo dài t.uổi thọ.
“S.ex” giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Theo TS Yvonne K. Fulbright, một chuyên gia về sức khỏe t.ình d.ục cho hay :”những người có quan hệ t.ình d.ục thường xuyên thường ít bị bệnh tật”. Nguyên nhân là do, tần suất quan hệ t.ình d.ục thường xuyên từ 1-2 lần/tuần có thể gia tăng 30% globulin miễn dịch A, một kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.
T.ình d.ục giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. “S.ex” không những tăng cường hệ miễn dịch mà nó còn giảm nguy cơ đau tim ở cả nam giới và phụ nữ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queen phát hiện ra rằng quan hệ t.ình d.ục 3 lần/tuần có thể giúp bạn giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên tới 50%.
“S.ex” có tác dụng giảm đau hiệu quả. Nếu bạn hay bị đau nhức mãn tính, thay vì giảm đau bằng aspirin, hãy thử quan hệ t.ình d.ục. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng s.ex có thể phát hạnh endorphins, chất giúp cơ thể giảm đau tự nhiên. Ngoài việc giúp giảm đau do viêm khớp, quan hệ t.ình d.ục cũng giúp bạn giảm đau bụng, đau lưng hay cả đau đầu trong kỳ k.inh n.guyệt.
“S.ex” có tác dụng như tập thể dục. Bạn quá mệt mỏi với những bài tập nặng ở phòng tập hay đường chạy bộ dài? tại sao không thử lấy chuyện yêu để thay thể? Một cuộc yêu có thể đốt cháy 80 đến 250 calo, ngoài ra “s.ex” cũng giúp bạn rèn luyện cơ linh hoạt và săn chắc. Một nghiên cứu của Canada tiết lộ rằng hoạt động s.ex nửa giờ có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ trên máy chạy bộ.
“S.ex” giúp cải thiện giấc ngủ. Bạn đã từng khó chịu khi đối tác của mình lăn ra ngủ sau chuyện ấy? nguyên nhân là do “s.ex” giúp phát hành hormone prolactin, hợp chất gây ra cảm giác thư giãn và buồn ngủ, đồng thời giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ sâu hơn.
“S.ex” là liều thuốc chũa đau đầu hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy quan hệ t.ình d.ục có thể là liều thuốc giảm đau đầu hiệu quả, các endorphin được giải phóng trong quá trình cực khoái có tác dụng gần giống morphine có tác dụng giảm đau nhanh.
Video đang HOT
“S.ex” giúp giải tỏa căng thẳng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học West of Scotland, những người có quan hệ từ 1 đến 2 lần/tuần có thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này là do một hoạt chất thuộc endorphin, được gọi là oxytocin phát hành trong khi yêu có khả năng ngăn ngừa sự lo lắng và trầm cảm và tạo ra cảm giác thư giãn.
Quan hệ t.ình d.ục giúp bạn có vẻ bề ngoài quyến rũ hơn. Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên giúp bạn chống lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Bởi khi yêu, các hormone estrogen được phát hành, có tác dụng giảm neeso nhăn, làm sáng da, tăng lưu lượng m.áu và giúp sản sinh các tế bào mới giúp da thêm khỏe mạnh.
Quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn cải thiện rõ rệt chuyện phòng the. Theo Tiến sĩ t.ình d.ục học, Lauren STREICHER, tần suất quan hệ t.ình d.ục sẽ giúp cải thiện đời sống t.ình d.ục và ham muốn t.ình d.ục, vì vậy, nếu muốn có nhiều ham muốn và thỏa mãn hơn, còn chờ gì nữa hãy thử yêu ngay bây giờ!
Cuối cùng, “s.ex” giúp bạn sống thọ hơn. Những lợi ích kể trên của s.ex cũng đủ để giải thích tại sao hoạt động này có tác dụng giúp bạn sống lâu hơn. Các lý do như “s.ex” giúp tăng cường hệ miễn dịch, s.ex giúp giảm đau , giảm nguy cơ đau tim và ngủ tốt hơn…đều góp phần giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh và kéo dài t.uổi thọ.
Theo VNE
4 cách dạo đầu khiến nàng "phát điên" ngay lập tức
Dưới đây là một số cách để bạn cùng đối tác hưởng thụ khoái cảm trong màn dạo đầu.
Màn dạo đầu không chỉ là phần khởi động, hâm nóng. Khi nào để bạn cống hiến 100% nỗ lực để hai cơ thể hoà vào nhau nếu không phải là thông qua màn dạo đầu? Chưa kể đến việc để bảo đảm rằng màn tiếp theo sẽ có nhiều đột phá nếu màn dạo đầu được thực hiện với mức độ tối đa.
Làm theo ý muốn của đối tác
"Cô ấy bật nhạc thật lớn, cô ấy kéo cơ thể tôi về phía cô ấy, chúng tôi khiêu vũ quanh nhà. Chúng tôi có một đĩa CD yêu thích của Frank Sinatra - người luôn sẵn sàng thực hiện những bước đột phá về cảm xúc trước khi chúng tôi... yêu nhau".
"Đôi khi, cô ấy gửi tin nhắn cho tôi nói: "Em muốn yêu anh đêm nay". Tôi thích nội dung tin nhắn pha một chút nghịch ngợm và gây tò mò như thế này để tôi biết rằng cô ấy đã sẵn sàng và đầy cảm hứng cho cuộc yêu khi tôi về đến nhà".
"Mới đây, nửa kia của tôi rủ tôi đến Victoria's Secret. Trước khi đi, cô ấy nói: "Anh có thể chọn bất cứ đồ lót nào mà anh muốn em mặc đêm nay". Với tôi, đây là một hoạt động thú vị nhất và điều đó thực sự làm cơ thể tôi nóng lên và muốn ngay lập tức trở về nhà...".
Tắm chung
Kể từ khi bước chân vào đời sống chăn gối vợ chồng, giường ngủ là địa điểm duy nhất mà hai bạn thưởng thức món khai vị. Và điều đó đang khiến bạn cảm thấy chán ngấy?
Hãy thử những địa điểm khác để cuộc yêu thêm phần thú vị. Một trong số những địa điểm mà đôi bạn không thể bỏ qua chính là nhà tắm. Không còn màn dạo đầu nào tuyệt vời hơn việc tắm chung. Hãy dùng ánh mắt thiêu đốt, như muốn "ăn tươi nuốt sống" từng cm trên cơ thể nàng. Dùng bàn tay vuốt ve những điểm n.óng b.ỏng của cô ấy, chắc chắn, nàng sẽ nhanh chóng "giơ tay xin hàng".
Thở gấp gáp
Có tới 90% số phụ nữ được khảo sát thừa nhận, họ bị kích động thực sự bởi tiếng thở hổn hển của đàn ông. Vì thế, đừng giấu những âm thanh mê người đó vào sâu trong cổ họng hay chỉ bộc phát nó khi bạn đã lên tới cao trào.
Ngay từ màn dạo đầu, bạn đã có thể khiến người phụ nữ của mình thực sự bị kích thích bằng tiếng thở dồn dập, gấp gáp thậm chí là hổn hển như thể chỉ muốn nhanh chóng "nuốt gọn" cô ấy.
Kiểm soát hợp lý mọi chuyện đang diễn ra
Bạn cần học cách kiểm soát tình hình trong màn dạo đầu. Tuy nhiên, trong tình yêu, yếu tố cảm xúc luôn được đề cao. Vì vậy, đừng quá tỉnh táo trong mọi chuyện. Công thức chung cho mọi trường hợp đó là lý trí và cảm xúc song hành cùng nhau để cuộc giao ban thật sự thăng hoa. Phụ nữ cũng cần học cách cánh mày râu. Đây là cách để các nàng có thể trợ giúp cho đối tác thực hiện theo đúng ý đồ của mình.
Theo VNE
Yêu, đừng ngại hỏi Hãy quan tâm chăm sóc nàng từ những điều nhỏ nhặt và đừng ngại đặt câu hỏi khi yêu. Ảnh: minh họa - Internet Tôi năm nay 32 tuôi, vơ tôi 25 chung tôi kêt hôn đa đươc ba năm nhưng chưa co con. Vơ tôi hơi gây, cao 1,60 nhưng chi năng 42kg. Thơi gian đâu chuyên chăn gôi vơ chông tôi...
