Lý do bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng

Lan Hương16:42 17/07/2015

Nước ấm giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể, chanh và mật ong ong có tính kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe .

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới. Sau đây là một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào mỗi buổi sáng.

1. Tốt cho tiêu hóa

Nước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu, chất béo , chanh và mật ong sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày để bắt đầu ngày mới.

Chanh chứa khoáng chất, vitamin giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự vận động tạo phân của ruột, thậm chí còn được Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng nó có lợi cho bệnh nhân ung thư. Nước chanh giúp loại bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.

2. Là thức uống giải độc và hoạt động như thuốc lợi tiểu

Thức uống này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn hoạt động như thuốc lợi tiểu. Nó đường tiết niệu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

3. Giúp giảm cân

Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.

4. Cho hơi thở thơm mát

Video đang HOT

Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới, hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.

5. Cho bạn một làn da mịn màng

Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.

6. Bảo vệ hệ thống miễn dịch

Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm có thể có lợi cho mùa lạnh. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe.

Theo SKĐS

Bí mật làm đẹp từ dưa chuột

Dường như không có một phụ nữ nào không biết đến công dụng làm đẹp của dưa chuột. Tuy nhiên ngoài mặt nạ dưa chuột truyền thống thì có rất nhiều cách sử dụng mặt nạ dưa chuột khác đem lại nhiều lợi ích sắc đẹp hơn cho làn da của bạn. Dưới đây là những cách làm đẹp từ dưa chuộtmà bạn có thể chưa biết.

1. LÀM SÁNG DA

Dùng nước ép dưa chuột xoa đều lên mặt và cổ bạn sau đó để nó thấm sâu vào làn da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Nó sẽ giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn rất nhiều.

Bạn nên thực hiện mặt nạ dưa chuột chăm sóc da này ít nhất hai lần một tuần nhé.

2. LÀM SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG

Bạn có thể chỉ cần sử dụng nguyên nước ép dưa chuột hoặc kết hợp với một ít nước giấm táo hoặc chanh và mật ong để có được tác dụng hiệu quả lên làn da và làm se khít lỗ chân lông. Lỗ chân lông nhỏ không những kiềm dầu trên gương mặt mà còn khiến gương mặt bạn trông sáng hơn.

3. XÓA MỜ CÁC NHƯỢC ĐIỂM TRÊN KHUÔN MẶT: THÂM, NÁM...

Trộn nước ép dưa chuột với nước dừa và mát xa lên mặt khoảng 2-3 lần/tuần. Mặt nạ dưa chuột này sẽ giúp làm giảm bớt nhược điểm: những vết nám, thâm sạm trên gương mặt và cho bạn một làn da hoàn hảo khi được áp dụng thường xuyên.

4. LÀM SẠCH DA NHỜN

Trộn dưa chuột nghiền với nước hoa hồng và mát xa lên khuôn mặt, giữ khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng loại mặt nạ dưa chuột này bạn sẽ cảm nhận được ngay làn da sạch sẽ, thoáng mịn của mình. Chăm sóc da thường xuyên nó còn giúp bạn cảm thấy tự tin với làn da được trẻ hóa.

5. LÀM GIẢM QUẦNG THÂM MẮT

Bạn thấy người ta thường nhìn thấy ở các thẩm mỹ viện, spa hay trên ti vi với những lát dưa chuột đặt trên đôi mắt trong khi gương mặt phủ mặt nạ dưỡng da?

Không đơn thuần chỉ là quảng cáo mà vì dưa chuột giúp làm dịu đôi mắt khỏi sự mỏi mệt và giảm quầng thâm xung quanh. Bạn có thể lấy nước ép dưa chuột thoa xung quanh đôi mắt thường xuyên để thấy sự khác biệt này.

6. GIẢM BỌNG Ở MÍ MẮT DƯỚI

Dưa chuột có chứa một lượng lớn axit ascorbic, làm giảm khả năng giữ nước và xử lý bọng mắt gần như ngay lập tức. Nếu như bạn phải thức dậy với hai bọng mắt vào buổi sáng sau một bữa tiệc đêm tưng bừng, ,mặt nạ dưa chuột là cứu cánh tốt nhất lúc này để lấy lại gương mặt rạng rỡ với vẻ đoan trang nơi công sở đấy.

7. NGĂN NGỪA LÃO HÓA

Bạn có thể mài nhuyễn dưa chuột, trộn thêm ít cà phê và mật ong nếu thích để làm mặt nạ tẩy những tế bào chết trên gương mặt. Nó giúp da mặt trở nên săn chắc hơn nhờ sự cải thiện collagen của da và chống lão hóa da.

8. GIÚP GIẢM CÂN

Dưa chuột có chứa hàm lượng nước rất cao, giúp giải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp giảm cân. Những người thường xuyên ăn dưa chuột sẽ thấy việc giảm cân dễ dàng và nhanh chóng hơn. Dưa chuột cũng là một món ăn tuyệt vời để đối phó với cơn đói giữa các bữa ăn mà không sợ tăng cân.

9. "XỬ LÝ" LÀN DA CHÁY NẮNG

Mùa hè là mùa khiến làn da bạn bị ảnh hưởng nhiều nhất với những vệt cháy nắng do phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do đi tắm biển và mặt nạ nước ép dưa chuột là bí kíp tốt nhất để cứu giúp làn da bạn ngay lúc này. Nó sẽ làm dịu vết da bị bỏng đồng thời giúp cho làn da được thư giãn và phục hồi lại sau những tổn thương.

Theo Blogsuckhoe

9 tác dụng thần kỳ của nước dừa với sức khỏe của bạn Có thể bạn đã biết về tác dụng của nước dừa trong việc làm đẹp và làm nước giải khát trong mùa hè. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó nước dừa còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn chưa biết. Làm đẹp da. Cytokinin trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chàng trai có ca khúc được chọn cho Đại lễ 2/9: "Con tướng" mạnh của Anh Trai mùa 2, chạm tay là có hit25:03

Clip HOT: Hoàng Thuỳ Linh bật chế độ "nóc nhà", Đen Vâu răm rắp nghe lời!00:29

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ12:06

Cục Trưởng Xuân Bắc dặn dò các nghệ sĩ: 80 năm mới có một lần, hãy nghiêm túc hết mình!01:00

Mỹ nhân Mưa Đỏ hát chơi chơi ca khúc hot nhất 2/9 mà được khen tới tấp, visual trời sinh một cặp với nam chính05:43

Chân dung "phù thủy remix" 20 tuổi đứng sau sự bùng nổ của hit 6 tỷ view06:06

Hé lộ cát-xê hội chợ của "bạch nguyệt quang" lớn lên từ gánh củi khô, giờ giàu đến mức không thèm đi hát04:48

Cha đẻ của "Gangnam Style": "Gã tâm thần" khác biệt sở hữu MV 5,6 tỷ view04:13

Bắt cận visual Hoàng Thuỳ Linh khi đi tập luyện diễu hành, có 1 hành động ghi điểm mạnh00:49

Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị08:01

Cuộc đối đầu lấy nước mắt người xem của Tùng Dương và Hòa Minzy16:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025

Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025

Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025

Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025

Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025

Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

12:13:58 27/08/2025

Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

05:23:45 26/08/2025

Ăn uống thất thường còn làm rối loạn đồng hồ sinh học và hệ tiêu hóa. Dạ dày phải giãn nở đột ngột khi ăn quá nhiều, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, gan, tụy cũng phải hoạt động quá tải, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa đườn...

Những thức uống buổi tối vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ bụng

11:48:52 25/08/2025

Những loại đồ uống này không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mà còn hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hiệu quả hơn.