Lý do bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng
Nước ấm giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể, chanh và mật ong ong có tính kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới. Sau đây là một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào mỗi buổi sáng.
Nước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu, chất béo, chanh và mật ong sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày để bắt đầu ngày mới.
Chanh chứa khoáng chất, vitamin giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự vận động tạo phân của ruột, thậm chí còn được Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng nó có lợi cho bệnh nhân ung thư. Nước chanh giúp loại bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.
2. Là thức uống giải độc và hoạt động như thuốc lợi tiểu
Thức uống này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn hoạt động như thuốc lợi tiểu. Nó đường tiết niệu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.
4. Cho hơi thở thơm mát
Video đang HOT
Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới, hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể g.iết c.hết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đ.ánh răng.
5. Cho bạn một làn da mịn màng
Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.
6. Bảo vệ hệ thống miễn dịch
Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm có thể có lợi cho mùa lạnh. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.
Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe.
Theo SKĐS
Bí mật làm đẹp từ dưa chuột
Dường như không có một phụ nữ nào không biết đến công dụng làm đẹp của dưa chuột. Tuy nhiên ngoài mặt nạ dưa chuột truyền thống thì có rất nhiều cách sử dụng mặt nạ dưa chuột khác đem lại nhiều lợi ích sắc đẹp hơn cho làn da của bạn. Dưới đây là những cách làm đẹp từ dưa chuộtmà bạn có thể chưa biết.
1. LÀM SÁNG DA
Dùng nước ép dưa chuột xoa đều lên mặt và cổ bạn sau đó để nó thấm sâu vào làn da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Nó sẽ giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn rất nhiều.
Bạn nên thực hiện mặt nạ dưa chuột chăm sóc da này ít nhất hai lần một tuần nhé.
2. LÀM SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG
Bạn có thể chỉ cần sử dụng nguyên nước ép dưa chuột hoặc kết hợp với một ít nước giấm táo hoặc chanh và mật ong để có được tác dụng hiệu quả lên làn da và làm se khít lỗ chân lông. Lỗ chân lông nhỏ không những kiềm dầu trên gương mặt mà còn khiến gương mặt bạn trông sáng hơn.
3. XÓA MỜ CÁC NHƯỢC ĐIỂM TRÊN KHUÔN MẶT: THÂM, NÁM...
Trộn nước ép dưa chuột với nước dừa và mát xa lên mặt khoảng 2-3 lần/tuần. Mặt nạ dưa chuột này sẽ giúp làm giảm bớt nhược điểm: những vết nám, thâm sạm trên gương mặt và cho bạn một làn da hoàn hảo khi được áp dụng thường xuyên.
4. LÀM SẠCH DA NHỜN
Trộn dưa chuột nghiền với nước hoa hồng và mát xa lên khuôn mặt, giữ khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng loại mặt nạ dưa chuột này bạn sẽ cảm nhận được ngay làn da sạch sẽ, thoáng mịn của mình. Chăm sóc da thường xuyên nó còn giúp bạn cảm thấy tự tin với làn da được trẻ hóa.
5. LÀM GIẢM QUẦNG THÂM MẮT
Bạn thấy người ta thường nhìn thấy ở các thẩm mỹ viện, spa hay trên ti vi với những lát dưa chuột đặt trên đôi mắt trong khi gương mặt phủ mặt nạ dưỡng da?
Không đơn thuần chỉ là quảng cáo mà vì dưa chuột giúp làm dịu đôi mắt khỏi sự mỏi mệt và giảm quầng thâm xung quanh. Bạn có thể lấy nước ép dưa chuột thoa xung quanh đôi mắt thường xuyên để thấy sự khác biệt này.
6. GIẢM BỌNG Ở MÍ MẮT DƯỚI
Dưa chuột có chứa một lượng lớn axit ascorbic, làm giảm khả năng giữ nước và xử lý bọng mắt gần như ngay lập tức. Nếu như bạn phải thức dậy với hai bọng mắt vào buổi sáng sau một bữa tiệc đêm tưng bừng, ,mặt nạ dưa chuột là cứu cánh tốt nhất lúc này để lấy lại gương mặt rạng rỡ với vẻ đoan trang nơi công sở đấy.
7. NGĂN NGỪA LÃO HÓA
Bạn có thể mài nhuyễn dưa chuột, trộn thêm ít cà phê và mật ong nếu thích để làm mặt nạ tẩy những tế bào c.hết trên gương mặt. Nó giúp da mặt trở nên săn chắc hơn nhờ sự cải thiện collagen của da và chống lão hóa da.
8. GIÚP GIẢM CÂN
Dưa chuột có chứa hàm lượng nước rất cao, giúp giải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp giảm cân. Những người thường xuyên ăn dưa chuột sẽ thấy việc giảm cân dễ dàng và nhanh chóng hơn. Dưa chuột cũng là một món ăn tuyệt vời để đối phó với cơn đói giữa các bữa ăn mà không sợ tăng cân.
9. "XỬ LÝ" LÀN DA CHÁY NẮNG
Mùa hè là mùa khiến làn da bạn bị ảnh hưởng nhiều nhất với những vệt cháy nắng do phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do đi tắm biển và mặt nạ nước ép dưa chuột là bí kíp tốt nhất để cứu giúp làn da bạn ngay lúc này. Nó sẽ làm dịu vết da bị bỏng đồng thời giúp cho làn da được thư giãn và phục hồi lại sau những tổn thương.
Theo Blogsuckhoe
9 tác dụng thần kỳ của nước dừa với sức khỏe của bạn Có thể bạn đã biết về tác dụng của nước dừa trong việc làm đẹp và làm nước giải khát trong mùa hè. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó nước dừa còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn chưa biết. Làm đẹp da Cytokinin trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào...
