luyện tập thường xuyên

10 quy tắc thời trang đã trở nên lỗi thời bạn phải loại bỏ ngay để trở thành quý cô sang chảnh

Nếu không muốn mình ăn mặc lỗi mốt và trông kém duyên trong mắt người khác thì bạn nhất định phải loại bỏ ngay 10 quy tắc thời trang dưới đây nhé!

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này

Chế độ ăn và luyện tập dễ thực hiện này sẽ giúp bạn giảm được số cân ngoạn mục ngay tại nhà.

Stylist của Quỳnh Anh Shyn – “ba mét bẻ đôi” vẫn mặc đồ chất lừ

Louis Hà - stylist của Quỳnh Anh Shyn là một fashionista có tiếng ở Sài thành với phong cách như bước ra từ thập niên 90.

Không thể “mất mặt” trước “đàn em” mobile, PUBG PC cũng sắp có chế độ Tập Luyện trong một map hoàn toàn mới

PUBG hướng đến việc sẽ ra mắt toàn bộ chế độ luyện tập và map mới trong tháng 9 tới.

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn

Giày tập gym luôn là "người bạn" đắc lực giúp việc luyện tập của bạn thêm phần hiệu quả và tránh những chấn thương không đáng có. Tùy vào từng môn thể thao mà có những đôi giày chu...

5 lợi ích của việc cho trẻ chơi nhạc cụ

Âm nhạc có khả năng mang lại niềm vui, nâng đời sống tinh thần và giúp cuộc sống thú vị hơn. Vì vậy, nhiều phụ huynh hướng con trẻ học chơi nhạc cụ từ khi còn nhỏ.

Hơn 60 bạn nhỏ tỏa sáng trong đại nhạc hội Anh ngữ “Talent show”

Ngày 4/8/2018 vừa qua, đại nhạc hội "Talent show" của Language Link Academic đã được diễn ra thành công tại trường Học viện âm nhạc quốc gia, 77 Hào Nam. Sau 6 tuần luyện tập, hơn ...

Vợ bán hàng online để tăng thêm thu nhập, nào ngờ khiến cả gia đình lao đao

Con trai mới ăn dặm mà Quyên không thèm để ý gì đến thằng bé, thường xuyên ra ngoài mua cháo dinh dưỡng ăn liền về cho con.

Dinh dưỡng giúp ‘1 người khỏe 2 người vui’

Muốn duy trì một đời sống tình dục khỏe mạnh như ý, cần có chiến lược dinh dưỡng.

Cải thiện thị lực một cách tự nhiên không hề khó bằng những giải pháp đơn giản này

Để duy trì thị lực và sức khỏe cho đôi mắt, việc chú trọng vào các biện pháp chăm sóc và luyện tập là vô cùng quan trọng.

Bí quyết vàng giảm cân của “quả bom sex” HyunA mà chị em nên biết

Nhìn vào thân hình của HyunA hiện tại chắc mẩm ai cũng phải ghen tị. Tuy nhiên, bạn đã biết làm thế nào mà cô nàng hữu được một thân hình hoàn hảo với những đường cong gợi cảm, khỏ...

Làm sao khi chị gái chồng thường xuyên vay tiền?

Mới đây, chị gái chồng tôi lại đến hỏi vay tiền, không chỉ khóc lóc mà chị ấy còn viện đủ các lý do để vợ chồng tôi tin rằng chị sẽ thay đổi. Tôi thực sự mệt mỏi với các chiêu trò ...

Tôi thường xuyên bỏ đi vì bất lực trước cách sống của vợ

Gần chục năm, em luôn đi bên lề phải, chưa bao giờ sai (trong mắt em là vậy), còn tôi cứ nghe mãi câu tôi vô dụng, tệ bạc.

Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm tốt cho sức khỏe của bà bầu

Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập, thói quen sinh hoạt của bà bầu cũng cần phải được để ý trong thai kỳ. Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm chuẩn khoa học sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi k...

Một tháng “ăn ngủ” trong phòng gym để có thân hình nam vương như Minh Trung

Siêu mẫu Minh Trung chia sẻ, anh từng cày cả ngày trong phòng gym suốt 1 tháng để đi thi Mister International.

Muốn sống lâu hơn không? Hãy đi bộ nhanh, thật nhanh vào ngay từ lúc này

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tốc độ đi bộ của bạn sẽ quyết định rất nhiều đến rủi ro chết sớm.

Em có nên bỏ chồng để đi theo tiếng gọi của trái tim?

Cách đây 3 tháng, vô tình em gặp lại người yêu cũ. Trong lúc cô đơn, em và anh thường xuyên tâm sự và quan tâm đến nhau...

Bức xúc vì bạn gái thường xuyên sang nhà bạn trai thân ngủ ké điều hòa

Anh chàng đăng đàn hỏi dân mạng, liệu có nên xin tiền bố mẹ lắp điều hòa xịn?

Ông lão 69 tuổi chinh phục đỉnh Everest bằng hai chân giả

Bị cắt cụt hai chân do tê cóng khi leo Everest 43 năm trước, người đàn ông Trung Quốc quyết tâm luyện tập để thực hiện mong ước cuộc đời.

Đàn bà ơi! Lòng vị tha phải đặt đúng chỗ, nếu không sẽ rất ê chề

Đàn bà dù có bao dung đến mấy cũng đừng dễ dàng tha thứ cho một người đã có ý định bội bạc nghĩa vợ chồng.

Mẹ chồng thường xuyên xin tiền con trai vì không cam lòng để con dâu hưởng hết

Nghỉ lễ 30.4, cả nhà lại dắt nhau về nội. Vừa chân ướt chân ráo bước vào sân đã được mẹ chồng đon đả đón: "Các con về rồi à, vào rửa tay chân mặt mũi đi. Vào xem bố mẹ vừa làm lại ...

Tôi giữ gìn hôn nhân vì sĩ diện của bố mẹ

Không chỉ mê đỏ đen, anh còn thường xuyên đánh mẹ con tôi, vậy mà tôi không thể ly hôn vì sĩ diện của bố mẹ...

“Quan hệ” thường xuyên có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ

Nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc thường xuyên quan hệ tình dục là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới tuổi thọ con người.

7 giai đoạn khốn khổ mà gamer cũng sẽ phải trải qua khi “so găng” với những tên boss khó nhằn

Đánh boss một trường đoạn tuyệt vời (đúng không nhỉ?) với mỗi gamer khi chơi game. Sẽ có những boss dễ, có những boss hơi hơi khó, có những boss tương đối thử thách, và cũng có nhữ...

‘Chộp’ những hình ảnh khó tin ở trong bể bơi

Chỉ vô tình chộp được những hình ảnh khó đỡ ở bể bơi khiến nhiều người không tin vào mắt mình.

Ám ảnh vì chồng thường xuyên đến thăm vợ cũ

Giờ chưa biết thật giả chuyện tình cũ không rủ cũng tới của chồng có là thật hay không nhưng cô không thể nào thoát được khỏi nỗi ám ảnh này. Cô bắt đầu thấm thía việc làm tập 2 củ...

Gần Tết, sếp nữ thường gọi chồng tôi đi tiếp khách tới khuya

Cả tuần nay, ngày nào chồng tôi cũng về nhà trong tình trạng say khướt, mà lý do lần nào cũng là do chị sếp yêu cầu chồng tôi phải đi tiếp khách cùng.

Bí quyết làm bài thi Lịch sử từ đề thi tham khảo

Phân tích đề thi tham khảo phân môn Lịch sử trong bài thi Khoa học xã hội, các giáo viên giàu kinh nghiệm Trường THPT Thanh Thủy (Phú Thọ) chia sẻ những lưu ý quan trọng với học si...

Bức thư của bà cụ 83 tuổi là điều bạn nên đọc mỗi ngày

Ở độ tuổi này, điều bà thấy hối tiếc là đã không thường xuyên nói với chồng và bố mẹ mình rằng bà yêu họ như thế nào.

Chồng thường xuyên qua đêm ở ngoài, liệu anh có ngoại tình?

Vì tính chất công việc, đêm qua chồng tôi lại không về nhà. Nhiều lần như thế, lòng tôi không khỏi dấy lên mối nghi ngờ, liệu chồng có người đàn bà nào khác bên ngoài không?

Nhờ chơi facebook thường xuyên, vợ phát hiện chồng có bạn gái

Cô bắt đầu để ý, dưới mỗi bức ảnh cô "tag" tên chồng vào đều có một tài khoản để lại bình luận bằng hình ảnh gương mặt tức giận.

Thấy bà thông gia thường xuyên đến nhà ‘mắng vốn’, bố tôi chỉ nói một câu khiến bà im bặt

Tôi đi lấy chồng tính đến nay cũng đã được 2 năm, dù nhà chồng và nhà mẹ tôi ở cách nhau có 6 căn, hai nhà sống cùng 1 khu phố, thế nhưng tôi luôn có cảm giác không thoải mái và ng...

Chồng thường xuyên bị sếp nữ nhờ tới nhà riêng để ’sửa điện nước’

Khoảng mấy tháng nay, tần suất đồ đạc hỏng vặt trong nhà chị sếp nữ nhiều tới mức, một tuần phải tới 2, 3 lần không sự cố điện thì nước, lúc lại cái bóng đèn, khi thì cái tivi làm ...

Người yêu nghiện trà sữa đến ‘phát cuồng’ – Một là bỏ, hai là tập uống cùng, phải thế nào đây?

Từ hồi đưa thẻ cho người yêu, tôi mới thấy sự chi tiêu của cô ấy thật khủng khiếp, thường xuyên có hóa đơn tính tiền ở tiệm trà sữa...

Mẹ vợ thường xuyên khuyên vợ ly hôn với tôi

Mỗi lần vợ chồng cãi vã, vợ lại nói với mẹ, bà không khuyên can mà khuyên vợ tôi ly dị đưa con về sống với bà...

Bí quyết thành công không ai ngờ tới của thiên vương Hong Kong

"Tôi quả thật là mặt dày" - trong một lần trả lời phỏng vấn cách đây không lâu, Lưu Đức Hoa đã tự mình công nhận như vậy.

Lắp camera trong phòng khách, người vợ phát hiện sự thật động trời

Sau khi biết chuyện, tôi chẳng thiết ăn uống, làm việc, chỉ biết ở lì trong phòng. Tôi không biết phải làm sao với tình cảnh trớ trêu này?

Chạnh lòng khi người yêu đi bên tôi mà luôn miệng nhắc chuyện tình cũ

Những lần đi chơi đâu đó cùng tôi em luôn nhắc tới những kỉ niệm của chuyện tình cũ.

15 lời khuyên khiến việc học tiếng Anh dễ dàng hơn

Không dịch mọi thứ, chú ý phát âm ngay từ lúc bắt đầu, tận dụng tối đa công nghệ giúp bạn sớm làm chủ được tiếng Anh.

Chồng thường xuyên đi công tác xa khi tôi vừa mới sinh con

Vẫn tưởng rằng cuộc sống khó khăn đã làm anh thay lòng đổi dạ, cứ ngỡ những ngày tháng khó nghèo đã đẩy anh đi xa vợ con...

Chồng thường xuyên chê bai tôi trước mặt mọi người

Trước mặt gia đình chồng hay bạn bè của tôi, của anh, chồng đều không ngại nói tôi ngu dốt, thiếu hiểu biết...

Âm mưu tinh ranh hòng ly hôn vợ của gã chồng ngoại tình

"Mình ly hôn thì em và con sẽ không bị liên đới. Em sẽ giữ được căn nhà cho con...", Vĩnh ngắn gọn và dứt khoát đưa ra đề nghị.

Trốn kĩ đi em,vợ anh mà thấy thì..nhưng nghĩ bà vợ quê thất học chẳng làm gì được mình bồ.

Tôi và anh Long yêu nhau mấy tháng nay và thường xuyên về đây rồi. Tốt nhất mẹ con chị ở hẳn quê đi đừng lên đây kiếm chuyện nữa.

Cũng đến thế mà thôi

Năm Quang mười hai tuổi, Minh cũng đã lên mười. Đó là quãng thời gian mà Quang thường xuyên phải đi tìm Minh ở những tiệm cho thuê truyện và cửa hàng điện tử. Quang nói, "Em lại tr...

Giả vờ say rượu thử lòng vợ bạn và 1 cái kết không ngờ…

Tôi và một anh bạn chơi rất thân với nhau, thú thực là vô cùng thân. Ngày anh ấy lấy được cô vợ xinh đẹp, tôi đã bảo 'vợ ông nhìn không nghiêm túc cho lắm'.

Nỗi khổ cảnh nuôi con mọn thường xuyên bị nhà chồng phần lại cho cơm rau và thịt mỡ

Và thế là, từ khi ra ăn chung với mọi người, Huệ lúc nào cũng phải ăn "cơm thừa canh cặn", thật không ngoa chút nào.

Ân ái với tôi xong, chồng rút ví ném 500 nghìn xuống nói: “Giá 1 đêm thế này đã đủ chưa?”

Tôi biết tôi sai lầm khi trót lạc lòng phản bội anh, nhưng thật sự tôi hồi tâm chuyển ý, ăn năn rồi nhưng chồng vẫn không ngừng dằn vặt, giày vò...

Chồng thường xuyên “để quên” nhẫn cưới ở nhà mỗi khi đi công tác

Vợ chồng em cưới nhau mới được 5 tháng, tình cảm vợ chồng nhìn chung tương đối mặn nồng, dẫu hai đứa gặp nhau, yêu nhau rồi kết hôn khá chóng vánh.

Nắm chắc 3 nguyên lý cơ bản để thi Vật lý đạt điểm cao

Nếu nắm vững chiến thuật ôn thi cấp tốc do thầy giáo Nguyễn Thành Nam hướng dẫn, sĩ tử có thể đạt điểm cao môn Vật lý trong kỳ thi THPT quốc gia sắp tới.

Từ ngày con trai lấy vợ, thường xuyên trong chị là vừa thương vừa bực bội

Chị chẳng nghe rõ được gì, chỉ cười và cười rồi cụng ly cụng ly... Vậy mà bỗng chị nghe thật rõ câu nói "Người ở quê mà được làm sui với phố thì họ hãnh diện lắm đó".