luyện tập tại nhà

Để đi bộ trở nên thú vị hơn

Đi bộ chậm có lợi cho sức khoẻ, nhưng để kiên trì với môn thể thao này quả là việc không đơn giản. Làm thế nào để việc luyện tập trở nên bớt đơn điệu? Một vài cách nho nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tìm thấy sự thú vị trong môn thể thao này. ...

Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa

Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cũng giống như luyện tập, múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim, tăng hệ miễn dịch, nâng cao tinh thần, tăng trí thông minh...

Trần Thu Hà khoe mặt mộc luyện tập bên Trần Tiến

Tạm xa con gái 7 tháng tuổi, Trần Thu Hà quyết định trở về Việt Nam để tham gia liveshow đặc biệt của nhạc sĩ Trần Tiến "Như chờ từng giấc mơ" tại Hà Nội. Với Trần Thu Hà, Trần Tiế...

Ca sĩ Sao Mai điểm hẹn luyện tập cho đêm chung kết

Sau 9 tuần luyện tập và cả cạnh tranh, top 3 của Sao Mai điểm hẹn 2012 (SMĐH) đã lộ diện: Nguyễn Đình Thanh Tâm, Nguyễn Đông Hùng và Lê Việt Anh. Tuy nhiên, trong đêm gala cuối cùn...

Vợ đi ra ngoài “có việc”

Tôi là một bác sỹ, năm nay 46 tuổi, hiện tôi đã nghỉ làm ở bệnh viện và chỉ làm phóng khám tại nhà. Hôm nay, sau bao ngày suy nghĩ, tôi quyết định chia sẻ câu chuyện của mình với B...

Giải đấu 1 tỷ – Hành Trình Huyền Thoại công bố tiến trình và giải thưởng

Hành Trình Huyền Thoại (HTHT) là giải đấu chuyên nghiệp đầu tiên của trò chơi đang gây sốt trong thời gian gần đây: Liên Minh Huyền Thoại (LMHT). Ngày ra mắt dự kiến của LMHT tại V...

20 cách diệt mụn tại nhà

Những nốt mụn sưng tấy sẽ không còn khiến bạn lo lắng với mẹo trị mụn từ tự nhiên.

5 điều nên làm để có “núi đôi” khỏe đẹp

Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng "núi đôi" là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó phát triển tự nhiên.

Tự kiểm tra ung thư tại nhà bằng iPhone

Ứng dụng UMSkinCheck cho phép người dùng tự kiểm tra nhiều loại ung thư da tại nhà trước khi bị đe dọa tính mạng.

3 cách thêm ‘muối’ cho tình yêu

Bạn căng đầu căng óc lên kế hoạch giải nguy cho tình yêu đang ngày càng nhàn nhạt này. Nhưng hãy cẩn thận, vì cũng giống như món ăn, sẽ chỉ ngon khi nêm gia vị vừa đủ, chứ quá liều...

Dương Cẩm Lynh ráo riết tập làm công chúa

Sau khi "chạm ngõ" màn ảnh rộng với vai Thủy trong phim Gia sư nữ quái, Á hậu Điện ảnh 1999 Dương Cẩm Lynh tiếp tục chinh phục màn ảnh rộng bằng vai diễn công chúa Quỳnh Nga trong ...

Lộ ảnh Johnny Trí Nguyễn ôm chặt Tinna Tình

Trong bức ảnh, tài tử Johnny Trí Nguyễn đang nằm và ôm chặt lấy kiều nữ Tinna Tình. Cả hai đang cười rất vui vẻ.

Tắm trắng an toàn tại nhà

Các dung dịch tắm trắng 100% thành phần tự nhiên dưới đây sẽ mang đến làn da trắng hồng rạng rỡ cho mọi bạn gái.

Cách dưỡng tóc chuyên nghiệp tại nhà

Chẳng cần phải tốn thời gian, tiền bạc tại các salon, bạn có thể tự chăm sóc tóc với hướng dẫn dưới đây.

Lần đầu tiên có kit xét nghiệm nhanh HIV tại nhà

Cơ quan Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) vừa công nhận loại kit xét nghiệm HIV không cần bác sĩ chỉ định, cho phép các công dân nước này có thể tự chẩn đoán HIV tại nhà mình.