luyện tập giảm béo

Để có body tạc tượng, 6 mỹ nhân Hoa ngữ đã thực hiện những chế độ giảm cân nào?

Dưới áp lực là người nổi tiếng, các mỹ nhân Hoa ngữ thường xuyên phải giảm béo và ép cân cực khổ. Bên cạnh những phương pháp giảm cân khoa học, không ít các sao đã áp dụng thực đơn rất cực đoan mà bạn đừng nên thực hiện nếu không muốn g...

Thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”

Giảm béo là một quá trình dài và nhiều khó khăn. Do đó, bạn không nên áp dụng chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi nào đó.

Những trục trặc thời tiền mãn kinh

Ở tuổi 45-50, các cơ và dây chằng nâng đỡ bàng quang bị yếu đi, chùng xuống, có thể làm bạn hay mót tiểu, tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu so với trước.

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.

Siu Black “thay da đổi thịt” với phương pháp giảm cân đến từ người bạn đồng hương Tây Nguyên

Chuyên gia KBơi đã áp dụng phương pháp giảm béo khoa học, chuẩn y khoa và đồng hành trong suốt hành trình giảm cân của nữ ca sĩ.

Từ béo tròn, mỹ nhân “Ghiền Mì Gõ” tìm lại đường cong nóng bỏng chỉ với 30 phút/ngày

Chỉ bằng những bài tập đơn giản và với 30 phút mỗi ngày, cựu hot girl Hải Âu đã giảm cân ngoạn mục, lấy lại vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.

7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”

Giảm béo là một quá trình dài và nhiều khó khăn. Do đó, bạn không nên áp dụng một chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi nào đó.

Kiểu ăn kiêng thời thượng bất ngờ kìm hãm được ung thư phổi

Một kiểu ăn kiêng giảm béo phát huy tác dụng bất ngờ lên một loại ung thư hay gặp ở phổi và thực quản trong thí nghiệm của Đại học Texas ở Dallas (Mỹ).

Béo nhưng sợ dao kéo, diễn viên Mạnh Trường lựa chọn Khaan để lấy lại vóc dáng

Sau khi giảm được gần 6kg mỡ, diễn viên Mạnh Trường chia sẻ anh cảm thấy tự tin hơn và thuận lợi hơn trong công việc của mình. Đặc biệt lấy lại được tình yêu của cô con gái cả.

Điều kì diệu xảy ra khi bạn uống sữa nghệ trước khi đi ngủ

Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.

Tác hại không ngờ khi thực hiện cách giảm cân bằng quấn nilon

Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng.

6 bài tập đơn giản nhưng đánh bại được cả gene béo phì

Nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 18.400 người đã chọn ra 6 bài tập thần kỳ nhất giúp bạn giảm cân tốt ngay cả khi bạn mang gene khiến cơ thể dễ béo phì.

Ngắm bộ ảnh gợi cảm, soi bí kíp mi nhon “thần tốc” của Á hậu Tú Anh sau sinh

Ngắm bộ ảnh mình hạc xương mai của Tú Anh sau 7 tháng đón con đầu lòng, ít ai nghĩ người đẹp từng tăng 16kg suốt thai kỳ.

Chuyên gia nói về những thực phẩm giúp giảm cân dành cho bạn

Giám đốc nghiên cứudinh dưỡngcủaPersona NutritionAngie Kuhn và chuyên gia dinh dưỡngDaily HarvestAmy Shapiro gợi ý những thực phẩm đốt cháy chất béo bạn nên ăn khi muốn giảm cân, g...

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ cho phụ nữ

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ

Đã tìm ra phương pháp giảm béo dễ dàng nhất

Nó không hề gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, cũng như chẳng cần phải uống thuốc hay tập thể thao gì thêm.

Chẳng cần phải động dao kéo, chỉ dùng những thủ thuật này là bạn có thể biến khuôn mặt bánh bao trở nên nhỏ nhắn ngay tức khắc

Dưới đây là 5 cách giúp bạn có khuôn mặt nhỏ hơn mà không cần phẫu thuật.

Thúy Vi giảm cân thành công, mặc bikini không còn “thô như khúc gỗ”

Sau thời gian kiên trì tập luyện và ăn uống, Thúy Vi đã có vóc dáng gợi cảm nuột nà.

20 lý do ít ai ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể giảm béo (Phần 1)

Những lý do sau khiến bạn tăng cân khó kiểm soát.Body đáng mơ ước là thon thả nhưng phải có lượng mỡ thấp.

Tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thân hình lý tưởng, có dễ không?

Có được một vóc dáng cân đối, khoẻ mạnh, là điều ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được điều này, ngoài sự kiên trì luyện tập, đôi khi bạn phải bỏ ra không ít chi phí để đến ...

Muôn kiểu giảm cân của sao Cbiz: Nhiệt Ba không ăn sau 7g tối, Thư Kỳ không ăn ớt

Trong ngành giải trí để đạt được những thành công nhất định, các nghệ sĩ thường phải chịu kham khổ để giảm cân mong có vóc dáng hoàn hảo hơn. Nhưng những bí quyết giảm cân của các ...

Hot Single – mom Hoàng Thanh Thủy lần đầu chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê

Trôi theo những ồn ào, guồng quay của công việc - gia đình ngoài kia, phụ nữ thường quên mất rằng chính bản thân mình cũng cần có những giây phút được thư giãn, chăm sóc bản thân.

Vì sao bạn theo cách giảm cân mốt nhất bây giờ mà vẫn béo

Vì sao bạn áp dụng ăn kiêng theo chế độ keto mãi mà không giảm được béo.

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho người lười vận động

Người lười vận động thường có nguy cơ mỡ bụng thừa rất cao, nhưng với những bí quyết đánh tan mỡ bụng dành cho người ít vận động khá hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Cậu bé béo phì cố giảm cân vì không được cha ôm

Nghĩ rằng vì cơ thể xấu xí do cân nặng khiến mọi người xa lánh, kể cả bố của mình, Josh (Anh) quyết tâm giảm béo trong 2 tháng.

Không muốn làm con gái xấu hổ, mẹ 40 tuổi quyết tâm giảm 63 kg

Sarah từng bị bắt nạt suốt những năm đi học do thừa cân và cô không muốn con gái mình cũng bị trêu chọc vì có bà mẹ béo ú.

Công dụng dưỡng trắng da, mượt tóc từ sen

Hoa sen mang vẻ đẹp tinh tế, thanh khiết, ngoài tác dụng trang trí, các bộ phận của hoa sen còn là nguyên liệu dưỡng trắng, chống lão hóa, làm sạch mụn trên da rất hiệu quả.

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tự nhiên

Bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục như bạn đã làm khi bạn 20 tuổi?

Màn tái xuất rực rỡ của Tiger Woods

Năm 2008, Fernando Torres ghi bàn duy nhất giúp Tây Ban Nha vượt qua Đức để chấm dứt 44 năm không danh hiệu lớn, Rafael Nadal lập cú đúp Wimbledon - Pháp mở rộng trong 1 năm. Đó cũ...

Nhan sắc trẻ trung ngỡ ngàng của U40 từng nghỉ việc vì sợ xấu

Phụ nữ đẹp chưa chắc đã hạnh phúc nhưng phụ nữ hạnh phúc chắc chắn sẽ đẹp! - Chị Tuyết Nhung cho hay.

3 cách giúp mẹ sau sinh giảm béo an toàn nhanh chóng

Mẹ bầu đang tìm kiếm phương pháp giảm béo nhanh chóng hiệu quả tại nhà? Bài viết mạch bạn 3 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Cách chị em da nhờn tự tin đón hè

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là tác nhân chính làm hại làn da. Nhưng với những cách đơn giản trong bài, chị em da nhờn vẫn luôn tự tin mỗi khi hè về.

Đây chính là cách giảm béo nhanh cho chị em tại nhà

Bằng những nguyên liệu tự nhiên trong nhà, chị em tự tin giảm béo nhanh chóng mà chẳng cần mất quá nhiều tiền giảm eo tại các spa nữa.

Fit the Fat 3 – Game mobile hướng dẫn luyện tập giảm béo cực khét

Nếu đang gặp khó khăn trong việc giảm cân thì bạn hãy thử ngay Fit the Fat 3.

Giảm béo bằng phương pháp thu nhỏ dạ dày

Nữ bệnh nhân 32 tuổi từng nặng tới 93kg đã giảm được 19kg sau ca phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày thành hình ống tại Bệnh viện Trung ương quân đội 108.

Top 4 “Bước nhảy ngàn cân” mùa đầu tiên sau 5 năm: Người thành hot boy, người bị ghét khi làm em chồng

Các thí sinh của Bước nhảy ngàn cân mùa đầu tiên đang dần khẳng định được bản thân trên con đường mà mình đã chọn.

Điểm danh top 4 con giáp hô hào giảm béo đủ kiểu mà vẫn tròn quay cun cút

Cùng xem ai là người giảm hoài giảm mãi vẫn còn cả tảng mỡ nhé!.Nếu như một người thực sự muốn giảm béo thì họ sẽ nghĩ ra vô vàn cách để có thể giảm cân nặng. Nhưng trong cuộc sống...

Cách làm nước ép cần tây giúp giảm béo, đẹp da, phòng bệnh tim mạch

Nước ép cần tây đang trở thành thứ thức uống được nhiều chị em thử với nhiều tác dụng phòng chống bệnh, giảm béo. Thứ thức uống này sẽ gây sốt cho mùa hè năm nay. Sau đây là cách l...

2 sai lầm tai hại khi ăn bí đao không phải ai cũng biết

Bí đao là thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho người dùng.

Cỗ máy ‘vũ trụ’ giúp chị em nằm im vẫn có thể giảm béo

Gấp đôi lợi ích, tốn nửa thời gian, đó là lời hứa mà nhà sản xuất cỗ máy vũ trụ đốt cháy hàng trăm calo trong thời gian ngắn mà người dùng chỉ cần nằm... đổ mồ hôi.

Loại bỏ 5kg mỡ thừa nhờ phương pháp giảm béo bằng thịt bò

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân với mùi vị thơm ngon lại không lo tích tụ mỡ thừa thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm béo bằng thịt bò cực gần gũi và đơn giản.

Thiết bị thẩm mỹ công nghệ cao

Hoạt động trong lĩnh vực máy móc thẩm mỹ từ năm 2002, Thiết bị thẩm mỹ IDM hiện là đơn vị đi đầu cung cấp trọn bộ sản phẩm như: thiết bị, máy thẩm mỹ, mỹ phẩm, dụng cụ - vật tư, hỗ...

LMHT: Team Liquid đang luyện tập trong rank Việt, Doublelift và Impact khiến fan cười sặc vì nickname khó đỡ

Anh em LMHT Việt Nam đã sẵn sàng đi săn chưa ạ? Các thần giữ cửa rank Kim Cương hãy cho thấy những cánh tay của các bạn đi ạ!!!!

Sở hữu thân hình mi nhon, mịn màng trong 5 phút chỉ bằng cách quấn nilon với các nguyên liệu tự nhiên

Rất đơn giản chỉ cần sử dụng ngay các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp nhà mình và bỏ ra chút thời gian là bạn có ngay cho mình phương pháp giảm béo siêu hiệu quả với mọi bộ phận ...

Thân hình mi nhon, mịn màng trong nháy mắt chỉ bằng các quấn nilon với các nguyên liệu dễ kiếm không ngờ

Bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện các phương pháp giảm béo hiệu quả dưới đây chứ?

Giảm cân “ầm ầm” mà không chùng da xấu xí với chế độ ăn kiêng đơn giản ai cũng làm được

Nhiều người đã thực hiện chế độ ăn uống hợp lý này và thấy rằng con đường giảm cân, tìm đến một thân hình quyến rũ, không mỡ thừa dễ dàng hơn nhiều.

Evil Danny Phantom khi mang hình hài của một con người …

Danny Phantom là bộ phim hoạt hình về Danny Fenton - một cậu bé 14 tuổi nửa người, nửa ma.

Top 4 công nghệ làm đẹp mà mọi chủ spa đều muốn trang bị năm 2019

Xuất phát từ nhu cầu của xã hội, ngành phẫu thuật thẩm mỹ luôn nghiên cứu và cho ra đời công nghệ mới. Chúng ta cùng điểm qua công nghệ hot nhất và đang làm mưa làm gió trong năm n...

Nhịn ăn 16 tiếng 1 ngày, cô nàng này đã đánh bay mỡ bụng, xinh đẹp hơn bội phần chỉ sau 10 ngày thực hiện

Muốn có vòng 2 thon thả, nàng hãy thử thực hiện phương pháp như cô nàng này nhé!

4 sai lầm khi thể dục giảm cân bạn tuyệt đối không được mắc phải

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm khi giảm cân dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.