lưu ý dinh dưỡng

Bí quyết 'đẻ ba con mà không mập' của vợ Hoàng Bách

Thanh Thảo chú trọng lắng nghe cơ thể, ăn uống trong tầm kiểm soát, đồng thời tích cực tập luyện để giữ gìn sắc vóc cũng như cân bằng sức khỏe tinh thần.

Bí kíp tránh tăng cân vào mùa thu cực đơn giản

Một số bí kíp đơn giản dưới đây có thể giúp bạn tránh nguy cơ tăng cân vào mùa thu.

Nấu canh cá rô đồng mà không biết mẹo gỡ xương 'phút mốt' này thì quá phí

Cá rô đồng là loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng. Món ăn chế biến từ loại cá này thường thơm, dai, béo nên được nhiều người yêu thích.

Loạt mâm cơm 'no cái bụng, đã con mắt' của nàng vợ đảm Bắc Ninh

Nếu đang đau đầu vì câu hỏi Hôm nay ăn gì?, bạn có thể tham khảo BST mâm cơm của chị vợ đảm này nhé.

Trưa nay ăn gì: miến nấu nghêu nóng hổi cho bữa cơm đầu tuần

Nghêu (ngao) là thực phẩm dễ chế biến nhưng lại giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người. Miến nấu nghêu với công thức đơn giản, không tốn nhiều thời gian là sự lựa chọn hoàn hảo...

Món tàu hũ nước đường ngon bổ ngay tại nhà

Món tàu hũ nước đường là món ăn vặt quen thuộc với hương vị ngon ngọt, dễ ăn. Không cần nhiều nguyên liệu hay công đoạn cầu kỳ là bạn đã có ngay món ăn vừa an toàn rồi.

Món cá chiên bia giòn tan ăn mãi không biết chán

Món cá chiên bia giòn tan ăn mãi không biết chán

Món sườn non om tỏi thơm ngon nức mũi

Món sườn non om tỏi thơm ngon nức mũi với từng miếng sườn non tươi ngon kết hợp với nước sốt tỏi đậm đà, chắc hẳn ai thưởng thức sẽ chẳng thể nào quên được.

Món ruốc cá hồi đơn giản tại nhà ai cũng thích mê

Món ruốc cá hồithơm ngon bổ dưỡng không chỉ làm thức ăn ngon cho người lớn mà còn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho tr.ẻ e.m nữa đấy.

Món cá hồi sốt cam vừa thơm vừa ngọt

Món cá hồi sốt cam vừa thơm vừa ngọt có hương vị thơm lừng, thịt cá mềm ngọt, chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể.Vậy hãyvào bếp và cùng học cách làm món cá hồi sốt cam này ngay ...

Món ngan xào sả ớt giòn thơm hấp dẫn

Món ngan xào sả ớt giòn thơm hấp dẫn với từng miếng thịt ngan thơm nức, giòn giòn ngon miệng, thịt ngan săn lại, đậm đà thơm ngon.

Món cá diêu hồng sốt cà chua siêu ngon hấp dẫn

Món cá diêu hồng sốt cà chuakhông chỉ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà nó còn cực kỳ dễ làm nữacó vị thơm ngọt dịu nhẹ.

Món tôm hấp hành tỏi siêu ngon đơn giản tại nhà

Món tôm hấp hành tỏi là sự kết hợp giữa vị ngọt của tôm tươi,mùi tỏi thơm lừng cùngnước sốt từ nước tương và hành lá mặn mà tạo nên hương vị đậm đà quyến rũ.

Món cá diêu hồng hấp lá sen thơm ngon nức mũi

Món cá diêu hồng hấp lá sen là món ăn ngon, bổ dưỡng, chứa nhiều vi dưỡng chất. Món ăn này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt của cá và gia vị thơm ngon lan tỏa trên đầu lưỡi khiế...

"Hot hòn họt" cách làm khoai tây que giòn rụm – món ăn vặt rẻ tiề.n mà ai cũng thích mê!

Chưa tốn đến 50.000 đồng mà chị em có thể tự tay làm khoai tây que giòn rụm cho cả nhà thưởng thức.

Chiêu đãi cả nhà "bữa tiệc" dinh dưỡng từ gạo lứt

Gạo lứt là nguồn thực phẩm dinh dưỡng được nhiều người chọn để chế biến thành các món ăn ngon trong những năm gần đây.

Trưa nay ăn gì: canh chua bông sún.g và thịt kho mắm đậm chất Nam Bộ

Canh chua với nước me thanh thanh, bông sún.g giòn, mọng nước và tôm tươi săn chắc. Thêm thịt heo kho mắm ruốc cay mặn, rất hợp dùng với cơm trắng. Hai món này hài hòa hương vị với ...

Bí quyết trẻ lâu không ngờ lại bắt đầu từ những việc tưởng như rất nhỏ: Đi giày 5cm, ăn chay 1 ngày trong tuần

Bí quyết trẻ lâu đôi khi không phải những vấn đề phức tạp, chị em hoàn toàn có thể kéo dài thanh xuân từ những điều cơ bản nhất hằng ngày.

Mách bạn bí quyết làm sườn xào chua ngọt từ đầu bếp nổi tiếng của nhà hàng 5 sao

Để làm sườn xào chua ngọt thành công, sườn phải ngấm gia vị, ngon ngọt từ bên trong. Công thức làm sườn xào chua ngọt sau đây sẽ giúp bạn có thành phẩm như ý:

Món chân giò nấu giả cầy nóng hổi cho ngày se lạnh

Món chân giò nấu giả cầy nóng hổi, lại thơm ngon sẽ làm bữa cơm của gia đình ngày se lạnh thêm hấp dẫn.Vậy hãyvào bếp và cùng học cách làm món chân giò nấu giả cầy này ngay nhé!

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng, được ví như "thần dược" của tuổ.i xuân

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

Món canh sườn non nấu măng chua thanh mát

Món canh sườn non nấu măng chua với thịt sườn non mềm, ngọt thơm được nấu đến chín mềm kết hợp với vị chua chua, giòn giòn của măng khiến món canh trở nên vô cùng hấp dẫn.

Cách làm bánh mì đen hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe

Thử sức làm bánh mì đen độc đáo vừa thơm ngon lại vừa dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Công thức dễ thực hiện, cùngvào bếpvà thử sức làm ngay tại căn bếp của gia đình.

Món thịt bê xào sả ớt cay cay cho ngày se lạnh

Món thịt bê xào sả ớt với vị cay cay của ớt, hương thơm của sả hòa quyện cùng thịt bê mềm ngọt cho món ăn đậm đà, hấp dẫn.

Món bò né khổ qua vừa ngon vừa bổ dưỡng

Món bò né khổ qua vừa ngon vừa bổ dưỡng với sự kết hợp giữa khổ qua thanh mát và thịt bò giàu dinh dưỡng sẽ là món ngon hấp dẫn để bạn phải vào bếp ngay hôm nay đấy.

Món gà hấp nước mắm ngon lạ miệng tại nhà

Món gà hấp nước mắm sẽ giúp bạn giữ được độ dai, mềm của thịt gà, qua quá trình tẩm ướp, nước mắm cùng gia vị thấm đẫm vào từng thớ thịt giúp món ăn đậm đà, ngọt thịt vô cùng hấp d...

Món canh mọc nấu giá vừa ngon miệng vừa đủ chất

Món canh mọc nấu giá vừa ngon miệng vừa đủ chất có vị rất ngọt thanh, mùi thơm và quan trọng là ai cũng có thể nấu rất dễ dàng.Nào các bạn hãy nhanh tay cùngvào bếp và cùng học các...

Món bò xào sả ớt ấm nồng cho ngày se lạnh

Món bò xào sả ớt với vị cay nồng của ớt, the the của gừng, hành tỏi thơm nức mũi, thịt bò ngọt mềm sẽ là món ăn ngon tuyệt chiêu đãi cả nhà.

Thực đơn cơm chiều: 3 món ngon tuyệt

Thực đơn cơm chiều: 3 món ngon tuyệt

Trưa nay ăn gì: bùng nổ hương vị với lẩu thuyền chài trưa cuối tuần

Lẩu thuyền chài có hương vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao, cách thưởng thức độc đáo và hình thức bắt mắt. Món lẩu này không chỉ đơn thuần là một món ăn mà nó còn đại diện cho t...

Để có tóc mây, bạn nên ăn gì?

Phụ nữ thường bị ám ảnh với việc phải có được mái tóc thật đẹp. Trong khi dầu gội, dầu xả chỉ có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của tóc.

Top 4 cách làm cháo ngon sánh mịn bổ dưỡng cực đơn giản

Sau đây là hướng dẫn tất tần tật các cách làm cháo ngon bổ dưỡng cho cả gia đình mà ai ai cũng có thể làm được.

Món lẩu bò khoai môn cho ngày mưa

Món lẩu bò khoai mônvới vị không quá chua, không quá cay, đủ ngọt, đủ mặn lại đủ chất dinh dưỡng sẽ làm hài lòng tất cả các thành viên trong gia đình.

Món tôm bọc cốm chiên thơm lừng

Món tôm bọc cốm chiên thơm lừng với thịt tôm chắc, ngọt được bao bọc một lớp cốm bên ngoài thơm ngon, giòn rụm lại vừa đẹp mắt.Nào các bạn hãy nhanh tay cùng vào bếp và cùng học cá...

Món súp trứng cút hải sản ngon bổ dưỡng

Món súp trứng cút hải sảnthơm ngon bổ dưỡng là sự kết hợp giữa các thực phẩm giàu dinh dưỡng, hứa hẹn sẽ là món ruột trong thực đơn tẩm bổ của nhà bạn đấy.

Món tôm chiên sả thơm lừng căn bếp

Món tôm chiên sả thơm nức mũi, giòn tanthời gian chế biến vô cùng nhanh, chẳng tốn công sức hay đòi hỏi kỹ năng nấu nướng bạn vẫn chế biến được món chiên giòn khấu, tươi ngọt, dậy ...

Món đà điểu xào sả ớt thơm nức mũi không hề khó

Món đà điểu xào sả ớt với từng miếng thịt đà điểu thơm nức mũi, đậm đà, mềm ngọt chắc chắn sẽ là món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà bạn.

Cách làm cá lóc rang muối ngon lạ miệng, chiêu đãi gia đình dịp cuối tuần

Cuối tuần chính là thời gian nghỉ ngơi và là thời điểm lý tưởng để bạn dành cho bạn bè, gia đình mình.

3 cách làm hàu nướng bơ tỏi thơm lừng ăn rồi đưa chàng "vào tròng"

Nghỉ dịch thì suốt ngày chỉ có lướt web học nấu ăn giải trí thôi, mà hôm nay thì vô tình đọc được công thức cách làm hàu nướng bơ tỏi tại nhà.

Giờ đói bụng tới, ngắm nhanh loạt mâm cơm của chị vợ đảm giúp bạn khỏi vắt óc nghĩ món ăn mỗi ngày

Ai đang đau đầu vì câu hỏi Hôm nay ăn gì? có thể tham khảo BST mâm cơm của chị vợ này nhé.

Món đùi gà cuộn vừa ngon vừa đẹp mắt

Món đùi gà cuộn vừa ngon vừa đẹp mắt với từng miếng thịt gà mềm ngọt cùng nước sốt sóng sánh bắt mắt, chỉ nhìn thôi đã muốn thưởng thức ngay rồi.

Món trứng cút rim nước dừa tươi ngon lạ miệng

Món trứng cút rim nước dừa tươi vô cùng thơm ngon với màu vàng nâu đẹp mắt, lớp vỏ trứng giòn dai, cùng vị ngọt của nước dừa tươi sẽ mang lại cho bạn một vị ngon mới lạ cho bữa cơm...

Ngọn bầu xào lòng gà thơm nức mũi ngon lạ miệng

Ngọn bầu xào lòng gà với ngọn bầu xanh mướt, giòn giòn kết hợp cùng lòng gà mềm ngon, mùi tỏi thơm lừng mang tới món ăn lạ mà ngon, đổi vị cho cả gia đình.

Cách làm món hoa chuối nấu ốc hấp dẫn thơm ngon cho bữa cơm thêm đậm vị

Món hoa chuối nấu ốc được coi là một món ăn đậm đà, lạ miệng với nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên cách chế biến lại khá tỉ mỉ. Chính vì vậy hãy cùngvào bếp tham khảo ngay cách làmmón nư...

Cách làm bánh yến mạch socola thơm ngon đơn giản, không cần lò nướng

Bánh yến mạch socola là một món bánh thơm ngon, hấp dẫn và có độ dinh dưỡng cao, rất phù hợp để bổ sung dưỡng chất cho cả nhà.