Lưu ngay công thức làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh nhâm nhi ngày lạnh cực ngon

Theo dõi VGT trên

Hôm nay Emdep.vn xin được chia sẻ cách làm món hạt điều rang tỏi ớt lá chanh, một món ăn nhâm nhi có hương vị bùi béo, cay thơm rất được ưa chuộng.

Hạt điều là loại hạt có hương vị béo, thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng. Hạt điều có lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể con người. Bên cạnh đó, bạn còn có thể chế biến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng từ loại hạt này.

Hôm nay, hãy cùng Emdep.vn vào bếp để thực hiện món hạt điều rang tỏi ớt lá chanh với công thức của chị Kim Hồng (sinh năm 1989, Bình Dương) nhé!

Lưu ngay công thức làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh nhâm nhi ngày lạnh cực ngon - Hình 1

Hạt điều rang tỏi ớt lá chanhmón ăn vặt cực kỳ dễ làm mà hương vị lại rất thơm ngon. Đây cũng là món được nhiều người yêu thích bởi có hương vị khá lạ miệng, ăn nhiều mà không hề sợ tăng cân. Khi thưởng thức, vị bùi béo của hạt điều hòa quyện với mùi tỏi ớt cay cay, vị thơm đặc trưng của lá chanh sẽ tạo nên một món ăn lạ miệng và dễ ghiền.

Có một lưu ý khi làm món này là bạn nên chọn hạt điều sống vì sẽ có vị tươi ngon và bùi hơn loại hạt điều được rang sẵn. Bạn cũng nên lựa hạt điều căng tròn, có độ lớn đều nhau, sáng màu, không bị vỡ. Khi tách hạt điều ra, không có xuất hiện nấm mọt phía trên trong.

Cách làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh

Lưu ngay công thức làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh nhâm nhi ngày lạnh cực ngon - Hình 2

Nguyên liệu:

500gr hạt điều tươi

40gr nước mắm loại ngon

20gr tương ớt

25gr đường hạt

25gr đường xay nhuyễn

30gr tỏi

4-5 quả ớt

Video đang HOT

Ít lá chanh

Xíu muối

Dầu ăn

Các bước làm

Lưu ngay công thức làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh nhâm nhi ngày lạnh cực ngon - Hình 3

Sơ chế nguyên liệu:

- Hạt điều tươi rửa sạch, đem nướng vừa chín giòn.

- Tỏi bóc vỏ rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.

- Ớt bỏ cuống rửa sạch xay nhuyễn.

- Lá chanh rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.

Cách tiến hành:

Lưu ngay công thức làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh nhâm nhi ngày lạnh cực ngon - Hình 4

- Pha hỗn hợp sốt gồm: 25g đường hạt, xíu muối, 40g nước mắm ngon, 20g tương ớt.

- Bắc chảo lên bếp, cho xíu dầu ăn để phi tỏi xay nhuyễn vàng thơm.

- Sau khi tỏi vàng vớt ra bát, để lại trong chảo một ít. Sau đó đổ sốt vào.

- Sau cùng cho ớt xay nhuyễn, để hổn hợp sôi lửa nhỏ đến khi thấy sệt lại thì cho hạt điều vào trộn đều liên tục. Đến khi thấy keo lại rút hết nước bạn cho lần lượt tỏi và đường xay vào đảo bằng phới. Chia tỏi và đường cho vào 2 lần, cứ đảo với lửa nhỏ đến khi thấy điều rời và khô.

- Sau cùng cho lá chanh vào trộn đều.

- Bước cuối cùng là mang điều đi sấy. Bạn có thể sấy với nồi chiên không dầu ở 90 độ C trong khoảng 1h. Tùy vào nhiệt của nồi bạn có thể điều chỉnh nhỏ hơn hay lớn hơn. Kiểm tra hạt khô và rời là được.

Lưu ngay công thức làm hạt điều rang tỏi ớt lá chanh nhâm nhi ngày lạnh cực ngon - Hình 5

Chúc bạn thành công!

Công thức làm món sữa thơm ngon cho người ăn kiêng và cũng tốt cho trẻ nhỏ

Sữa milo làm theo cách này giúp cả nhà đều khỏe và đẹp.

Sữa milo đóng hộp hay sữa milo dạng bột là loại sữa yêu thích của không ít người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, sữa milo chỉ dành cho trẻ trên 6 t.uổi. Người lớn có thể uống thoải mái nhưng lại dễ gây tăng cân.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách tự làm sữa milo tại nhà với những nguyên liệu vô cùng lành tính là gạo, hạt điều và bột cacao nguyên chất. Nghe tên thành phần là đủ biết ai cũng có thể uống được!

Công thức làm món sữa thơm ngon cho người ăn kiêng và cũng tốt cho trẻ nhỏ - Hình 1

Sữa milo tự làm

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sữa milo

1. Hạt và ngũ cốc: 20gr gạo trắng hoặc gạo lứt, 20gr hạt điều

2. Bột cacao nguyên chất: 20gr

3. Đường phèn (không bắt buộc): 5-10gr

Cách làm sữa milo

- Bước 1: Ngâm hạt điều

Bạn rửa qua hạt điều với nước, rồi ngâm ngập trong nước khoảng 6-7 tiếng (qua đêm). Với những ngày thời tiết oi nóng như hiện tại, để tránh làm hạt điều bị thiu, bạn nên để bát nước ngâm hạt điều trong ngăn mát tủ lạnh.

Sau khi ngâm xong, bạn rửa lại hạt điều một lần nữa với nước.

Công thức làm món sữa thơm ngon cho người ăn kiêng và cũng tốt cho trẻ nhỏ - Hình 2

Ngâm hạt điều ít nhất 6 tiếng

Việc ngâm các loại hạt nói chung và hạt điều nói riêng giúp trung hòa được các chất gây ức chế enzym, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và không khiến bạn bị đầy bụng khi uống sữa hạt.

- Bước 2: Rang gạo

Bạn cho phần gạo trắng hoặc gạo lứt vào chảo, bật lửa vừa và đảo đều tay khoảng 2-3 phút. Khi bạn thấy gạo ngả vàng, nổ tanh tách và bắt đầu tỏa mùi thơm thì tắt bếp. Tiếp tục đảo gạo thêm 1-2 phút để tránh việc chảo vẫn còn quá nóng làm hạt gạo bị cháy.

Công thức làm món sữa thơm ngon cho người ăn kiêng và cũng tốt cho trẻ nhỏ - Hình 3

Rang gạo

- Bước 3: Nấu sữa hạt

Nếu không có máy làm sữa hạt, bạn hãy cho các nguyên liệu gồm gạo rang, hạt điều ngâm, bột cacao vào máy xay cùng khoảng 1.2 lít nước và xay nhuyễn. Sau đó, lọc hỗn hợp thu được qua rây lọc để loại bỏ phần bã bã. Cuối cùng, bạn cho hỗn hợp đã lọc vào nồi cùng đường phèn (nếu có), vừa đun vừa khuấy trên lửa vừa cho tới khi sữa sôi thì tắt bếp.

Nếu có máy làm sữa hạt, bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy cùng khoảng 800-1000ml nước, chọn chế độ "sữa không nấu" và bấm máy là xong!

Công thức làm món sữa thơm ngon cho người ăn kiêng và cũng tốt cho trẻ nhỏ - Hình 4

Bạn có thể thêm một chút bột cacao nếu thích khi thưởng thức

Làm theo cách này, bạn sẽ có ly sữa hạt với hương vị giống sữa milo tới 90%. Khác biệt chỉ là sữa tự làm không có vị ngọt sắc như sữa đóng hộp, nhưng mùi thơm của bột cacao nguyên chất và gạo cùng hạt điều chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Có thể bạn chưa biết: Bột cacao nguyên chất (không chứa đường) không gây tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ. Ngược lại, bột cacao nguyên chất còn hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ chứa lượng lớn Theobromine - Hoạt chất có tác dụng giúp bạn cảm thấy no lâu, từ đó giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân. Song song với việc giảm cân, cacao nguyên chất còn giúp bạn ổn định đường huyết, chống oxy hóa.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng bạn và gia đình sẽ có thêm một loại thức uống vừa ngon vừa bổ dưỡng để thưởng thức!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần ngon miệng với 3 món làm nhanh
16:25:45 30/06/2024
Thêm một công thức mới làm món thịt ba chỉ ngon 'nhức nách', cơm ăn bao nhiêu cũng hết
14:49:32 01/07/2024
Đổi khẩu vị với 6 món trộn miền Trung - Nam Bộ mê hoặc thực khách ở Hà Nội
19:50:56 01/07/2024
Công thức pha chế trà sữa ô long chuẩn vị ngon như ngoài hàng
22:41:10 01/07/2024
Cách nấu canh xương hầm rau củ ngon ngọt tự nhiên, ai cũng gật gù khen ngon
06:00:22 02/07/2024
Cách làm cơm gà xối mỡ mềm trong, giòn ngoài, vàng ươm thơm phức của mẹ đảm Sài Gòn
11:37:03 30/06/2024
'Đ.ánh bay' nồi cơm với 3 món thịt ba chỉ xào tỏi ớt thơm nức mũi, cách làm cực đơn giản chưa tới 15 phút là xong
06:23:02 01/07/2024
Tuyệt chiêu làm gà Teriyaki chuẩn Nhật thơm ngon khó cưỡng
06:24:10 01/07/2024

Tin đang nóng

Diễn viên Quốc Hùng qua cơn nguy kịch nhưng 'vỡ gan độ 4 khó nói trước'
21:37:51 01/07/2024
Xuân Bắc xưng hô "tao" với Tự Long còn nói thẳng điều này
23:17:24 01/07/2024
Vừa ly hôn, tôi nhận ra mình mắc sai lầm nghiêm trọng nhưng không thể cứu vãn
23:27:16 01/07/2024
Tom Cruise yêu con trai nuôi hơn con gái ruột?
21:54:46 01/07/2024
Nam NSƯT tiết lộ điều sợ nhất trong đời sống hôn nhân với vợ kém 22 t.uổi, dự định vào viện dưỡng lão
06:15:00 02/07/2024
Mỹ nam bị đuổi khỏi showbiz vì cả gan làm điều cấm kỵ, hết thời vẫn sống ung dung với gần 400 tỷ
06:45:15 02/07/2024
"Tóm gọn" 2 nam ca sĩ hạng A hẹn hò đôi, tình tứ đút thức ăn cho bạn gái giữa quán ăn
22:52:01 01/07/2024
Ca sĩ Tăng Phúc nhập viện, vắng mặt tại họp báo công bố dự án mới
21:47:58 01/07/2024

Tin mới nhất

Những món ngon từ dưa cải chua

06:17:02 02/07/2024
Rau cải được phơi khô, muối cùng gia vi tạo nên món dưa chua ăn kèm với món chiên nướng hay để nấu canh, xào đều rất ngon.

Cách làm kho quẹt tôm khô tóp mỡ đơn giản

06:16:12 02/07/2024
Kho quẹt là món ăn dân dã đặc trưng của người Nam Bộ, món này ăn kèm cơm trắng hay chấm rau củ luộc đều rất ngon.

Cách chế biến tép rang khế chua đơn giản

06:15:41 02/07/2024
Tép rang khế chua là món ăn dân dã với sự kết hợp vị bùi, ngon bổ của tép đồng với vị chua chua của khế, vừa ngon cơm lại rất dễ làm.

Cách nấu canh chua ngao giải nhiệt ngày hè ngon không cưỡng nổi

06:14:17 02/07/2024
Canh chua ngao là món ăn dân dã, dễ chế biến nhưng ngon miệng, nhiều dinh dưỡng, rất thích hợp cho những bữa cơm của gia đình trong những ngày hè oi bức này.

Loài nhuyễn thể được ví là sashimi phiên bản Việt, đem làm 3 món ngon giòn ngon, thanh mát ngày hè

05:57:21 02/07/2024
Sứa là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn và được yêu thích từ nông thôn đến thành thị.

Đi chợ gặp loại rau rẻ t.iền này mua ngay: Làm 3 món ăn giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ ẩm và cải thiện trí nhớ

05:54:38 02/07/2024
Ăn loại rau này vào mùa hè rất tốt không chỉ vì rẻ t.iền, chế biến được nhiều món ngon mà còn bởi nhiều công dụng với sức khỏe nên bạn đừng bỏ qua.

Đây là 4 món ăn thức uống từ quả chanh dây vừa ngon vừa bổ nhất, chị em nội trợ lưu lại ngay

22:32:40 01/07/2024
Dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ với bạn 4 công thức món ăn thức uống từ quả chanh dây thơm ngon và bổ dưỡng nhất nhé!

Cách làm chè khúc bạch ngon mát, giải nhiệt ngày hè

22:24:01 01/07/2024
Chè khúc bạch là một món ăn được yêu thích trong những tháng hè nóng bức nhờ tính giải nhiệt và hương vị ngon miệng.

Làm salad giá đỗ giải nhiệt ngày hè nóng nực

22:19:02 01/07/2024
Trong vòng chưa đầy 10 phút bạn đã có ngay đĩa salad giá đỗ thanh mát rồi! Salad giá đỗ đầy dưỡng chất lại còn đơn giản dễ làm.

Loại hạt được gọi là vua giải độc, bán đầy chợ giá cực rẻ, đem làm 3 món chè thanh nhiệt, dưỡng gan cực tốt

22:16:14 01/07/2024
Chè đậu xanh không chỉ là một món tráng miệng thơm ngon, mà còn là một lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức.

Muốn muối cà pháo trắng giòn, không bị nổi váng thì đừng bỏ qua bước quan trọng này

22:13:41 01/07/2024
Hôm nay, chúng tôi chia sẻ cách làm món cà pháo chua ngọt phù hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày hè nóng bức

Hôm nay nấu gì: Cơm tối không cầu kỳ nhưng cực ngon

16:10:14 01/07/2024
Cơm tối không cầu kỳ nhưng cực ngon. Đều là những món ăn dễ nấu nhưng vô cùng ngon miệng, dễ thưởng thức trong bữa cơm ngày hè.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 2/7: Con trai Lệ Quyên gặp gỡ Mr.Đàm, Bảo Thanh khoe tủ g.iải t.hưởng

Sao việt

07:38:24 02/07/2024
Lệ Quyên tự hào khi con trai ngày càng trưởng thành, Bảo Thanh nắm trong tay nhiều huy chương, g.iải t.hưởng ở t.uổi 34.

Trạm cứu hộ trái tim tập 50: Nhân tình từ chối nhận con, An Nhiên bắt cóc Kitty

Phim việt

07:33:08 02/07/2024
Trong tập 50 phim Trạm cứu hộ trái tim , An Nhiên phát hiện ra Nghĩa và vợ Việt bắt tay nhau hại mình nên tức giận quyết bắt cóc bé Kitty để trả thù.

Một số lưu ý khi tập luyện đối với người bệnh barrett thực quản

Sức khỏe

07:33:06 02/07/2024
Với người bệnh barrett thực quản, tập thể dục có thể là con dao hai lưỡi . Nếu tập luyện không đúng cách - lựa chọn bài tập không phù hợp hoặc cường độ tập quá mạnh - sẽ làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh.

'Đào, Phở và Piano' cạnh tranh với 'Mai' tại LHP Châu Á Đà Nẵng 2024

Hậu trường phim

07:29:55 02/07/2024
63 tác phẩm điện ảnh trong nước và quốc tế sẽ tranh giải và trình chiếu từ ngày 2-6/7, tại Liên hoan phim Châu Á Đà Nẵng 2024 (DANAFF II)

Cuộc đời chìm nổi của nam diễn viên "Tể tướng Lưu gù"

Sao châu á

07:19:23 02/07/2024
Lý Bảo Điền vất vả nửa đời người mới có được danh tiếng ở t.uổi 50 nhờ đóng Tể tướng Lưu gù . Ngoài đời thực, nhân vật Lưu Dung dường như vận vào cuộc đời ông.

Kết quả khi Lisa khác thường

Nhạc quốc tế

07:12:08 02/07/2024
Với Rockstar , Lisa khẳng định cô là nghệ sĩ nhạc pop thực thụ và thừa sức làm chủ sân khấu. Tuy nhiên, vẫn có ý kiến cho rằng bài hát buồn tẻ, nội dung vô nghĩa.

Ban bố tình trạng khẩn cấp do cháy rừng tại một số vùng ở Nga

Thế giới

07:06:25 02/07/2024
Chính quyền Cộng hòa Tuva ở Siberia cho biết đã áp dụng biện pháp trên khi nắng nóng khắc nghiệt, gió mạnh và giông khô gây ra cháy rừng.

Bùi Anh Tuấn bất ngờ tiết lộ lý do vắng bóng suốt thời gian dài

Nhạc việt

07:05:07 02/07/2024
Đáp lại lời yêu cầu từ khán giả, Trung Quân Idol mời Bùi Anh Tuấn xuất hiện trong đêm nhạc của mình vào ngày 13/7.

Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê

Làm đẹp

07:01:57 02/07/2024
Vì được nhiều người ngưỡng mộ bởi mái tóc đen óng mượt, Hằng Du Mục không ngần ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp.

Tổng kết vòng bảng 2024 VCT Challengers Vietnam Split 2: Không có bất ngờ

Mọt game

06:44:47 02/07/2024
Tại nhánh trên, hai đội tuyển Fancy United và FPT Flash tiếp tục thể hiện đẳng cấp khi không gặp nhiều khó khăn để vượt qua vòng bảng với thành tích 2-0.

Giàu sang là thế nhưng HH Thùy Tiên cũng mê diện đồ bình dân rất dễ sắm theo

Thời trang

06:39:23 02/07/2024
Set áo đính nơ và chân váy xếp ly tông trắng được Thùy Tiên mix cùng giày đen tạo ra tổng thể đơn giản, trang nhã, có thể diện khi dạo phố, đi làm đều hợp cả