lượng calo dư thừa

Cách tiêu dùng tối giản của người phụ nữ trung niên này khiến tôi rất ấn tượng: Đây là cuộc sống nên có

Với sự phát triển của xã hội và mức sống được cải thiện, ngày càng có nhiều người trung niên bắt đầu tìm kiếm một lối sống đơn giản và tinh tế để cuộc sống trở nên dễ dàng và yên bình hơn.

3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần

Tuy nhiên, nếu lượng chất béo nạp vào quá mức hoặc không kết hợp với việc vận động, chúng có thể tích lũy và biến thành mỡ thừa trong cơ thể.

Làm thế nào để chàng thoát khỏi những mụn đầu đen khó chịu

Mụn đầu đen xảy ra khi lượng dầu dư thừa trên da (được gọi là bã nhờn) và các tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông trên da, những lỗ nhỏ giúp da bạn thở .

Top món ăn đêm giúp chị em thoải mái không bị béo

Những bữa ăn khuya là kẻ thù của những người đang dư thừa cân. Dưới đây là top món ăn khuya không mập bạn nên biết.

Chế độ ăn giàu protein ảnh hưởng đến bàng quang như thế nào?

Chế độ ăn giàu protein mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn giảm cân hoặc đang tập luyện để tăng cơ. Dù vậy, việc duy trì chế độ ăn này trong thời gian dài lại không tốt cho...

Giá dầu thô tiếp tục giảm mạnh do áp lực dư cung

Trong phiên giao dịch hôm nay (2-11), dầu thô tiếp tục đà giảm mạnh khi mà áp lực dư thừa nguồn cung ngày càng lớn.

Liên Quân Mobile: Đá Quý ngày càng dư thừa, game thủ Việt nhìn bản test TQ mà khao khát

Dù chính sách điều hành Liên Quân Mobile giữa các server có sự khác biệt riêng nhưng game thủ không vì thế mà bỏ thói tị nạnh.

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn “phát tướng” rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các ...

Trái phiếu doanh nghiệp đang hút lượng tiền lớn từ kênh tiền gửi

Trái phiếu doanh nghiệp (TPDN) đang hút một lượng tiền đáng kể từ các kênh đầu tư khác trong đó trực tiếp nhất là kênh tiền gửi. So với lãi suất tiền gửi, lợi tức TPDN cao hơn từ 0...

Phát hiện bất ngờ về ung thư từ thời cổ đại

Ung thư trong quá khứ được cho là do ứ đọng, dư thừa mật vàng. Nhiều bác sĩ cổ đại chữa trị bằng cách đốt bộ phận bị bệnh hoặc cắt bỏ cơ quan ung thư.

Thấy con của người yêu cũ có nét giống mình, tôi phải làm sao?

Tôi không biết những linh cảm của mình có đúng hay không. Nhưng nếu đó là sự thật, tôi cần được biết.

Trung Quốc: Ứng dụng dữ liệu viễn thám đo độ trong của nước hồ

Độ trong của nước là một chỉ số đáng tin cậy để định lượng hiện tượng phú dưỡng - một dạng biểu hiện của ao hồ bị ô nhiễm do dư thừa các chất dinh dưỡng.

Hệ thống bảo hiểm thất nghiệp đáng mơ ước tại Thụy Điển

Bị sa thải chưa bao giờ đem lại cảm giác dễ chịu, song với hệ thống chuyển tiếp đặc biệt tại Thụy Điển, bạn sẽ không còn quá lo lắng cho tương lai của bản thân.

Bộ Công Thương: Thực phẩm dư thừa, dân không lo thiếu

Bộ Công Thương cho biết, gạo, thịt, rau củ, thuốc men đều có thể đáp ứng được nhu cầu trong nước và xuất khẩu.

Rừng nhiệt đới đang mất dần khả năng hấp thụ CO2

Các khu rừng nhiệt đới trên thế giới đang mất dần khả năng hấp thụ carbon dioxide theo một nghiên cứu môi trường mới đây

Các khu rừng nhiệt đới trên thế giới đang mất dần khả năng hấp thụ CO2

Nếu sự thật xảy ra tình trạng rừng nhiệt đới mất dần khả năng hấp thụ khí thải CO2 thì khí hậu thế giới sẽ biến đổi khó lường.

Châu chấu màu hồng

Một con châu chấu đột biến với cơ thể màu hồng lạ thường mớiđược tìm thấy tại nhà dân ở thành phố Austin, bang Texas (Mỹ). Nó tình cờ được phát hiện bởi một bé trai 3 tuổi trong lú...

Nếu bạn cảm thấy đói cồn cào, thì đây có thể là lý do

Tại sao chúng ta thường cảm thấy đói dù cơ thể không thực sự cần đến thức ăn.

Người sáng lập Huawei: Công ty đang đối mặt với thời khắc sinh tử

Ông Nhậm Chính Phi yêu cầu nhân viên tích cực làm việc hướng tới các mục tiêu bán hàng khi công ty tiến vào chế độ chiến đấu để tồn tại qua cuộc khủng hoảng hiện nay.

Ăn một bữa thịnh soạn dịp Tết có thể làm tăng cân không?

Tết là thời điểm mà mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Chúng ta sẽ tăng cân nếu liên tục ăn nhiều bữa lớn. Tuy nhiên, nếu thỉnh thoảng ăn một bữa như vậy thì việc tăng...

Mẹo ăn kiêng “thần kỳ” giúp giảm 4kg và 9cm mỡ bụng chỉ trong 2 tuần

Phương pháp này có tên gọi là giảm cân 8 giờ cực kỳ nổi tiếng ở Nhật Bản.

Chơi một ván cờ vua tiêu hao lượng calo bằng một giờ đi bộ

Một kỳ thủ cờ vua có thể đốt cháy 560 kcal trong hai giờ chơi, tương đương với một giờ đi bộ ở vận tốc 5,6 km/h.

Những “chiêu thức” nấu ăn có vẻ kì lạ nhưng đầu bếp nào cũng dùng

Khi nghe đến những mẹo này có thể bạn sẽ cảm thấy kì lạ và hơi khó tin nhưng thực ra đây mới là cách mà các đầu bếp chuyên nghiệp làm đấy!

Giá dầu thế giới 17/11: Khép tuần giao dịch trong xu hướng tăng nhẹ

Giá dầu thế giới ngày 17/11 tiếp tục được hỗ trợ bởi thông tin OPEC và các nước đồng minh, trong đó có Nga, tính giải pháp giảm sản lượng.

Giờ giấc sinh hoạt ảnh hưởng đến việc tích lũy mỡ thừa

Các nhà nghiên cứu đã vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng lượng calo con người đốt lúc nghỉ ngơi lại thay đổi theo thời gian trong ngày.

Học tập cách giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả của hàng loạt sao nữ Hàn

Nhiều người chắc hẳn sẽ há hốc miệng khi biết được những cách giảm cân không-giống-ai này.

Những sai lầm đang khiến bạn Eat Cean không đúng cách, giảm cân kém hiệu quả

Chế độ Eat Clean yêu cầu bạn giảm hẳn lượng đường bổ sung vào cơ thể nhằm hạn chế lượng calo vượt quá mức dư thừa, đồng thời đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể.

Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs, dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này

Chế độ ăn Abs Để đạt được mục tiêu với chiếc bụng chuẩn số 8 với rãnh bụng rõ ràng, chế độ ăn Abs là điều mà bạn không nên bỏ qua.

Vì sao giáo viên Trung học cơ sở lại đang thừa nhiều nhất?

Trước đây, hàng năm các trường cứ tuyển sinh và đào tạo đều đều, giáo sinh cứ ra trường là được phân công giảng dạy nên sau một thời gian đã dư thừa quá nhiều.

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Mẹo giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cân

Thường xuyên bị đói chỉ sau ít giờ kết thúc bữa ăn có thể khiến bạn tìm đến các món ăn vặt, dẫn đến thừa cân, béo phì.

Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Trong 8 giờ ngủ, cơ thể đốt hơn 300 calo, dựa trên công thức tính tỷ lệ trao đổi chất nhân với năng lượng tiêu hao nhân số giờ ngủ.

Con số gây sốc: Ngành công nghiệp giải trí Hàn Quốc đang dư thừa hơn… 300 nhóm nhạc nữ

Những gì chúng ta đang nhìn thấy ở KPOP vốn dĩ chỉ là bộ mặt xa hoa và lung linh đến mức không thật.

3 năm cầm chocolate chỉ để ngửi, cô gái 21 hóa bà lão 60, cơ thể chi chít vết bầm, suýt mất mạng vì 2 lần xuất huyết não

Với cách giảm cân kiểu địa ngục, chỉ trong vòng 3 năm, từ một cô gái tươi tắn trẻ trung Tiểu Thanh đã biến thành một bà lão già khọm, nhăn nheo, sức khỏe suy kiệt, thậm chí trải qu...

Ngon – bổ – béo, nhưng quả bơ không phải là thực phẩm ai cũng nên ăn nhiều và đây là lý do

Một chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ về tim mạch đã chỉ ra sự nguy hiểm của việc ăn quá nhiều quả bơ và giới hạn mà bạn nên ăn chúng!

Huấn luyện viên ảo theo dõi sức khỏe cho người tập gym

Thiết bị như một huấn luyện viên ảo nhắc nhở và theo dõi bài tập, động tác, đếm số lần tập, lượng calo tiêu thụ của bạn.

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn những hạt này mỗi ngày

Chỉ cần 75g hỗn hợp hạt vỏ cứng không muối sẽ giúp cải thiện đáng kể kiểm soát đường huyết của bệnh nhân, nghiên cứu của Canada cho thấy.

Hậu họa khó lường khi nôn nóng giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng cực đoan

Ngày càng nhiều người trên thế giới phải đối mặt với chứng thừa cân, béo phì. Và không có gì ngạc nhiên khi có quá nhiều chế độ ăn kiêng, giảm cân được tiếp thị rầm rộ.

8 món ăn tuy ngon miệng nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

Có những món ăn không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe. Muốn có một sức khỏe tốt, các bạn cần tránh ăn các thực phẩm vào buổi sáng

10 món ăn sáng ngon miệng nhưng bạn cần phải loại bỏ ngay nếu muốn sống khỏe

Bữa sáng là sự khởi đầu cho một ngày, cung cấp năng lượng và tâm thế sẵn sàng làm việc. Có một số món ăn sáng dù hết sức phổ biến nhưng lại không được các bác sĩ khuyên dùng thường...

Đổi bữa sáng và bữa tối cho nhau mới đúng: Hóa ra bao lâu nay chúng ta toàn ăn sai cách

Trong xã hội hiện đại, tình trạng thừa cân, béo phì ở người trưởng thành đang có xu hướng ngày càng phổ biến. Nguyên nhân căn bản là do tình trạng mất cân bằng về năng lượng giữa l...

BÁC SĨ ĐƯA RA 8 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VỪA GIẢM CÂN LẠI TỐT CHO SỨC KHỎE

Dưới đây là những hướng dẫn đơn giản từ các chuyên gia giúp bạn có được chế độ ăn uống hoàn hảo với các loại thực phẩm bổ dưỡng. Hãy kiên trì áp dụng theo các mẹo sau để nhanh chón...

Thiếu ngủ sẽ khiến bạn thèm ăn hơn vào ngày hôm sau

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ đủ giấc có ảnh hưởng tới lượng calo cơ thể tiêu thụ.

Có nhiều khi không phải nỗ lực chưa đủ lớn, chỉ là một mình nỗ lực là dư thừa

Chúng ta chẳng thể chạy theo một người chưa từng dừng bước, cũng chẳng thể nỗ lực ngắm nhìn mãi một cơn mưa và tự hỏi bao giờ mưa tạnh, chúng ta thường mất kiên nhẫn ở những giây p...

Cách tỏ tình với bạn trai qua tin nhắn, chàng sẽ ‘gật đầu’ ngay lập tức!

Cách tỏ tình với bạn trai qua tin nhắn, là điều rất nhiều các bạn gái quan tâm. Dưới đây sẽ là những bí quyết giúp các bạn thành công.

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bắt đầu chán anh ta và mối quan hệ này rồi!

Có những ngày bạn sẽ phải bàng hoàng vô cùng khi người con gái mà mình yêu thương bấy lâu nay đã không còn giữ được vẹn nguyên thứ tình cảm mà cả hai đã cùng nhau vun vén trong nhữ...

Thị trường dầu lửa: Tình trạng dư cung sẽ biến mất vào cuối năm nay

Theo vị chuyên gia kỳ cựu này, giá dầu đã tăng 50% kể từ mức thấp kỷ lục trong thời gian gần đây, và sẽ sớm chạm mốc 60 USD/thùng vào cuối năm nay. Tuy nhiên, theo ông Harold Hamm,...

Khi cả thế giới bắt đầu lo sợ các chiêu trò của Trung Quốc

Ở thời điểm hiện tại, Trung Quốc đang dần thực sự trở thành đầu mối đang cố gắng lan truyền căn bệnh giảm phát và dư thừa công suất ra khắp các nền kinh tế trên thế giới.

Tổng hợp những bí quyết giảm cân đơn giản

Bổ sung những thực phẩm có vị cay, đắng vào trong thực đơn giảm cân của mình là một trong những cách giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon thả hiệu quả. Vì các loại thực phẩm có vị đắn...