Lười dưỡng da ban đêm, bạn đang bỏ phí quá trình làm đẹp tích cực đấy

Trung Thương07:18 30/10/2018

Dưỡng da ban đêm là cách để bạn chăm sóc làn da, duy trì độ sáng khỏe và ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn bỏ qua những bước chăm sóc da quan trọng này, làn da của bạn sẽ xuống sắc trông thấy!

1. Tại sao nên dưỡng da ban đêm?

Cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển, không khí ô nhiễm, công việc căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến làn da. Chăm sóc da ban đêm sẽ giúp bạn khi ngủ dậy có một làn da tươi mới và được phục hồi sau một ngày hoạt động.

Thời gian, tuổi tác sẽ làm cho làn da mất dần độ mịn màng và độ đàn hồi, do đó nó sẽ khiến làn da trong gì nua và kém săn chắc. Vì vậy, để duy trì tính đàn hồi cũng như độ dẻo dai của da, bạn nên sử dụng kem dưỡng da ban đêm một cách thường xuyên để làm tăng khả năng chống lão hoá giúp cho làn da luôn tươi mới và mịn màng hơn.

2. Lợi ích của việc dưỡng ban đêm

Cung cấp nước cho da:

Các loại kem dưỡng da ban đêm chứa chất chiết xuất từ thực vật có nguồn gốc sinh học giúp tái tạo độ ẩm của da.

Duy trì độ đàn hồi của da:

Các vitamin kép có trong kem ban đêm giúp phục hồi vitamin trong da và cho bạn đôi má mềm mại và xinh đẹp.

Làm tươi sáng da:

Hầu hết các loại kem ban đêm thường chứa các thành phần giúp làm ẩm và dưỡng da tươi sáng tự nhiên.

Cung cấp kết cấu da khỏe hơn:

Bôi kem ban đêm thường xuyên trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ thấy rằng bạn có một làn da khỏe khoắn và rạng rỡ hơn.

Video đang HOT

Đặc tính chống lão hóa:

Một số loại kem chống lão hóa ban đêm còn có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, đặc biệt những người trên 30 tuổi nên dùng.

Giúp da săn chắc:

Massage da mặt bằng kem dưỡng ban đêm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và ngăn ngừa làn da bị chảy xệ.

Làm giảm sẹo và đốm nám:

Các loại kem ban đêm đơn giản nếu được sử dụng đúng cách và thường xuyên trong một khoảng thời gian dài sẽ có thể làm giảm các đốm nám và mờ sẹo.

Giúp bạn ngủ ngon hơn:

Khi chăm sóc da mặt bằng các động tác massage, bạn sẽ cảm thấy thư thái, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ sâu.

3. Lựa chọn kem dưỡng ban đêm phù hợp

Kem dưỡng da ban đêm cũng như các mỹ phẩm làm đẹp khác, không thể nào sử dụng một loại cho tất cả loại da, mà nó còn tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn để bạn để lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp .

Bạn đừng vội chọn những loại kem dưỡng được hướng dẫn “phù hợp cho tất cả” bởi mỗi loại da rõ ràng đều có một nhu cầu riêng biệt. Không phải chỉ là về da khô, da thường, hoặc da nhờn mà còn phụ thuộc các cấp độ da nhạy cảm, tần suất mọc mụn, và lão hóa da.

Theo phunutoday

Bước qua tuổi 30, phụ nữ nên sử dụng các dưỡng chất này để ngăn ngừa làn da lão hóa, nhăn nheo và xuất hiện nám sạm

Để hỗ trợ phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, Byrdie đã đưa ra danh sách những loại dưỡng chất cần sử dụng hàng ngày.

Kể từ khi bước sang tuổi 29, những nếp nhăn li ti giữa hai chân mày bắt đầu xuất hiện. Nhiều phụ nữ còn phải đối mặt với các vấn đề "cứng đầu" hơn như đồi mồi, nám sạm, tàn nhang, vết chân chim, da chảy xệ... Bác sĩ da liễu Debra Jaliman (New York) đã đưa ra danh sách những loại mỹ phẩm mà phụ nữ ở độ tuổi này cần sử dụng hàng ngày để phục hồi, ngăn ngừa những dấu hiệu của tuổi tác trên.

Tiến sĩ Jaliman còn nhấn mạnh về tầm quan trọng của thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, không hút thuốc và có chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa để ngăn ngừa mọi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Huyết thanh giàu vitamin C

Tiến sĩ Jaliman khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C. Vì đây là một chất chống oxy hóa có thể giúp sửa chữa mọi tổn thương bởi gốc tự do.

Ngoài vitamin C, glycerin cũng là một lựa chọn tốt vì có khả năng dưỡng ẩm. Các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, trà xanh cũng là gợi ý tuyệt vời.

Vitamin C là dưỡng chất hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi giúp da tươi trẻ - Ảnh: Internet

Kem dưỡng da ban đêm chuyên sâu

Hãy chọn các sản phẩm kem dưỡng ban đêm chứa niacinamide, còn được gọi là vitamin B3. Loại dưỡng chất này phục hồi nhanh chóng làn da, đồng thời cải thiện nếp nhăn. Chuyên gia Jaliman khẳng định: "Đây là một lựa chọn tốt để dưỡng da cho phụ nữ ở độ tuổi 30".

Serum chứa peptide

"Peptide kích thích sản sinh collagen, loại chất này mang đến hiệu quả tối ưu trong việc ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Những phụ nữ ở tuổi trung niên có thể sử dụng peptide để phục hồi làn da" - Tiến sĩ chia sẻ.

Serum chứa dẫn xuất vitamin A

Tất nhiên, retinol - dẫn xuất vitamin A đã vô cùng nổi tiếng với sức mạnh chống lão hóa. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chứa loại dưỡng chất này để bạn lựa chọn. Nhưng tiến sĩ Jaliman khuyên phụ nữ nên dùng loại kem chứa cả axit hyaluronic retinol.

Cô chia sẻ: "Loại axit dẫn xuất vitamin A này ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả, đồng thời không gây khó chịu hay kích ứng cho da".

Một lưu ý quan trọng là nếu chọn bất kỳ sản phẩm nào chứa retinol, bạn nên sử dụng vào ban đêm bằng kem hoặc huyết thanh. Vì vitamin A làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.

Vitamin A là một trong những loại dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa, kéo căng nếp nhăn - Ảnh: Internet

Kem chống nắng

"Những người có thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thường trông trẻ hơn tuổi thật của họ" - Tiến sĩ Jaliman nói.

Cô giải thích: "Tia cực tím làm tổn thương collagen và mô đàn hồi, gây ra các nếp nhăn, một dấu hiệu của tuổi tác". Chính vì vậy mà chuyên giađề nghị mọi người nên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày dù trời mưa hay nắng.

Bài tập, mát xa

Mát xa mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn làn da căng mịn, săn chắc - Ảnh: Internet

Mát xa là phương pháp xóa mờ, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ cực kỳ hiệu quả. Khi dùng lực tác động liên tục trên da, kiên trì thực hiện hàng ngày trong thời gian dài, làn da nhăn nheo sẽ trở nên căng mịn, hồng hào vô cùng.

Chính vì vậy, Tiến sĩ về da liễu Jaliman khuyên phụ nữ nên dành ra khoảng 10 phút để thực hiện các bài tập, mát xa da mặt mỗi ngày.

Với những lời khuyên, gợi ý về sử dụng mỹ phẩm trên từ chuyên gian, phụ nữ ngoài 30 sẽ không phải lo lắng vì lão hóa nữa.

Theo phunusuckhoe.vn

Cách dưỡng da ban đêm bằng dầu dừa giúp chị em đánh bay mọi khuyết điểm, mặt mịn màng, trắng hồng như em bé Dầu dừa là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên có thể dùng để dưỡng da khiến chị em phụ nữ luôn tươi trẻ, xinh đẹp. Đặc biệt, nếu sử dụng vào ban đêm dầu dừa còn có thể giúp bạn đánh bay nhanh chóng mọi khuyết điểm nữa đấy! Có thể nó, dầu dừa là một loại dầu vô cùng đa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.