Lười dưỡng da ban đêm, bạn đang bỏ phí quá trình làm đẹp tích cực đấy
Dưỡng da ban đêm là cách để bạn chăm sóc làn da, duy trì độ sáng khỏe và ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn bỏ qua những bước chăm sóc da quan trọng này, làn da của bạn sẽ xuống sắc trông thấy!
1. Tại sao nên dưỡng da ban đêm?
Cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển, không khí ô nhiễm, công việc căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến làn da. Chăm sóc da ban đêm sẽ giúp bạn khi ngủ dậy có một làn da tươi mới và được phục hồi sau một ngày hoạt động.
Thời gian, tuổ.i tác sẽ làm cho làn da mất dần độ mịn màng và độ đàn hồi, do đó nó sẽ khiến làn da trong gì nua và kém săn chắc. Vì vậy, để duy trì tính đàn hồi cũng như độ dẻo dai của da, bạn nên sử dụng kem dưỡng da ban đêm một cách thường xuyên để làm tăng khả năng chống lão hoá giúp cho làn da luôn tươi mới và mịn màng hơn.
2. Lợi ích của việc dưỡng ban đêm
Cung cấp nước cho da:
Các loại kem dưỡng da ban đêm chứa chất chiết xuất từ thực vật có nguồn gốc sinh học giúp tái tạo độ ẩm của da.
Duy trì độ đàn hồi của da:
Các vitamin kép có trong kem ban đêm giúp phục hồi vitamin trong da và cho bạn đôi má mềm mại và xinh đẹp.
Làm tươi sáng da:
Hầu hết các loại kem ban đêm thường chứa các thành phần giúp làm ẩm và dưỡng da tươi sáng tự nhiên.
Cung cấp kết cấu da khỏe hơn:
Bôi kem ban đêm thường xuyên trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ thấy rằng bạn có một làn da khỏe khoắn và rạng rỡ hơn.
Video đang HOT
Đặc tính chống lão hóa:
Một số loại kem chống lão hóa ban đêm còn có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, đặc biệt những người trên 30 tuổ.i nên dùng.
Giúp da săn chắc:
Massage da mặt bằng kem dưỡng ban đêm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và ngăn ngừa làn da bị chảy xệ.
Làm giảm sẹo và đốm nám:
Các loại kem ban đêm đơn giản nếu được sử dụng đúng cách và thường xuyên trong một khoảng thời gian dài sẽ có thể làm giảm các đốm nám và mờ sẹo.
Giúp bạn ngủ ngon hơn:
Khi chăm sóc da mặt bằng các động tác massage, bạn sẽ cảm thấy thư thái, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ sâu.
3. Lựa chọn kem dưỡng ban đêm phù hợp
Kem dưỡng da ban đêm cũng như các mỹ phẩm làm đẹp khác, không thể nào sử dụng một loại cho tất cả loại da, mà nó còn tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn để bạn để lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp .
Bạn đừng vội chọn những loại kem dưỡng được hướng dẫn “phù hợp cho tất cả” bởi mỗi loại da rõ ràng đều có một nhu cầu riêng biệt. Không phải chỉ là về da khô, da thường, hoặc da nhờn mà còn phụ thuộc các cấp độ da nhạy cảm, tần suất mọc mụn, và lão hóa da.
Theo phunutoday
Bước qua tuổ.i 30, phụ nữ nên sử dụng các dưỡng chất này để ngăn ngừa làn da lão hóa, nhăn nheo và xuất hiện nám sạm
Để hỗ trợ phụ nữ ở độ tuổ.i ngoài 30 ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, Byrdie đã đưa ra danh sách những loại dưỡng chất cần sử dụng hàng ngày.
Kể từ khi bước sang tuổ.i 29, những nếp nhăn li ti giữa hai chân mày bắt đầu xuất hiện. Nhiều phụ nữ còn phải đối mặt với các vấn đề "cứng đầu" hơn như đồi mồi, nám sạm, tàn nhang, vết chân chim, da chảy xệ... Bác sĩ da liễu Debra Jaliman (New York) đã đưa ra danh sách những loại mỹ phẩm mà phụ nữ ở độ tuổ.i này cần sử dụng hàng ngày để phục hồi, ngăn ngừa những dấu hiệu của tuổ.i tác trên.
Tiến sĩ Jaliman còn nhấn mạnh về tầm quan trọng của thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, không hút thuố.c và có chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa để ngăn ngừa mọi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Huyết thanh giàu vitamin C
Tiến sĩ Jaliman khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C. Vì đây là một chất chống oxy hóa có thể giúp sửa chữa mọi tổn thương bởi gốc tự do.
Ngoài vitamin C, glycerin cũng là một lựa chọn tốt vì có khả năng dưỡng ẩm. Các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, trà xanh cũng là gợi ý tuyệt vời.
Vitamin C là dưỡng chất hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi giúp da tươi trẻ - Ảnh: Internet
Kem dưỡng da ban đêm chuyên sâu
Hãy chọn các sản phẩm kem dưỡng ban đêm chứa niacinamide, còn được gọi là vitamin B3. Loại dưỡng chất này phục hồi nhanh chóng làn da, đồng thời cải thiện nếp nhăn. Chuyên gia Jaliman khẳng định: "Đây là một lựa chọn tốt để dưỡng da cho phụ nữ ở độ tuổ.i 30".
Serum chứa peptide
"Peptide kích thích sản sinh collagen, loại chất này mang đến hiệu quả tối ưu trong việc ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Những phụ nữ ở tuổ.i trung niên có thể sử dụng peptide để phục hồi làn da" - Tiến sĩ chia sẻ.
Serum chứa dẫn xuất vitamin A
Tất nhiên, retinol - dẫn xuất vitamin A đã vô cùng nổi tiếng với sức mạnh chống lão hóa. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chứa loại dưỡng chất này để bạn lựa chọn. Nhưng tiến sĩ Jaliman khuyên phụ nữ nên dùng loại kem chứa cả axit hyaluronic retinol.
Cô chia sẻ: "Loại axit dẫn xuất vitamin A này ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả, đồng thời không gây khó chịu hay kích ứng cho da".
Một lưu ý quan trọng là nếu chọn bất kỳ sản phẩm nào chứa retinol, bạn nên sử dụng vào ban đêm bằng kem hoặc huyết thanh. Vì vitamin A làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.
Vitamin A là một trong những loại dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa, kéo căng nếp nhăn - Ảnh: Internet
Kem chống nắng
"Những người có thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thường trông trẻ hơn tuổ.i thật của họ" - Tiến sĩ Jaliman nói.
Cô giải thích: "Tia cực tím làm tổn thương collagen và mô đàn hồi, gây ra các nếp nhăn, một dấu hiệu của tuổ.i tác". Chính vì vậy mà chuyên giađề nghị mọi người nên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày dù trời mưa hay nắng.
Bài tập, mát xa
Mát xa mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn làn da căng mịn, săn chắc - Ảnh: Internet
Mát xa là phương pháp xóa mờ, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ cực kỳ hiệu quả. Khi dùng lực tác động liên tục trên da, kiên trì thực hiện hàng ngày trong thời gian dài, làn da nhăn nheo sẽ trở nên căng mịn, hồng hào vô cùng.
Chính vì vậy, Tiến sĩ về da liễu Jaliman khuyên phụ nữ nên dành ra khoảng 10 phút để thực hiện các bài tập, mát xa da mặt mỗi ngày.
Với những lời khuyên, gợi ý về sử dụng mỹ phẩm trên từ chuyên gian, phụ nữ ngoài 30 sẽ không phải lo lắng vì lão hóa nữa.
Theo phunusuckhoe.vn
Cách dưỡng da ban đêm bằng dầu dừa giúp chị em đán.h bay mọi khuyết điểm, mặt mịn màng, trắng hồng như em bé Dầu dừa là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên có thể dùng để dưỡng da khiến chị em phụ nữ luôn tươi trẻ, xinh đẹp. Đặc biệt, nếu sử dụng vào ban đêm dầu dừa còn có thể giúp bạn đán.h bay nhanh chóng mọi khuyết điểm nữa đấy! Có thể nó, dầu dừa là một loại dầu vô cùng đa...