Luộc bắp cải cứ bỏ thêm một món này vào nồi là bắp cải giòn, ngon, không lo mất chất
Cùng tham khảo những hướng dẫn luộc bắp cải ngon nhé. Bắp cải có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Sẽ thật ngon miệng với món bắp cải luộc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ở các bữa tiệc.
Cách luộc bắp cải kiểu 1
Nguyên liệu
1kg bắp cải
1 nhánh gừng
Cách làm
Bước 1: Bắp cải mua về đem rửa sạch, ngâm sơ với nước muối để loại hết các chất bẩn vì bắp cải được bón bởi khá nhiều phân vi sinh. Sau đó đem bắp cải cắt ra thành những miếng vừa ăn.
Bước 2: Gừng đem cạo sơ lớp vỏ bên ngoài đi, rửa sạch lại với nước rồi đập dập ra thành những miếng mỏng.
Video đang HOT
Bắp cải luộc giòn ngon.
Bước 3: Bắc một nồi nước lên bếp, đun trên ngọn lửa lớn để nước nhanh sôi hơn. Khi nước sôi bạn cho ít hạt nêm vào để bắp cải ngọt hơn khi không cho hạt nêm. Khi nước đã sôi, cho hết phần bắp cải vào đun sôi tầm 3 phút là có thể nhắc xuống rồi. Nhưng trước khi nhắc xuống bạn cho hết phần gừng đã đập dập vào một lần, đảo qua rồi vớt hết phần rau ra đĩa là có thể thưởng thức ngay rồi.
Cách 2: Luộc bắp cảnh xanh ngon
Nguyên liệu:
Bắp cải luộc có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình.Nửa cái bắp cải cỡ vừa, 1 quả trứng gà hoặc vịt, nước mắm ngon.
Cách làm:
- Bắp cải cắt miếng to cỡ 1/4 bàn tay, rửa sạch rồi cho ra rổ cho ráo nước.
- Bắc nồi nước lên bếp đun sôi với lửa to vừa rồi cho bắp cải vào luộc, chú ý canh sao cho bắp cải vừa chín tới mới ngon. Nếu là bắp cải loại mềm thì thời gian luộc khoảng 3 phút là được, còn bắp cải cứng thì thời gian luộc sẽ lâu hơn. Khi bắp cải chín thì vớt ra rổ cho ráo nước, rồi xếp ra đĩa.
- Trứng luộc khoảng 12 phút là chín, sau đó ngâm trứng vào nước lạnh cho nguội rồi bóc vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào bát cùng với nước mắm nguyên chất loại ngon.
Chúc bạn thành công!
Cách làm món bánh yến mạch rau củ ngon miệng cực "healthy" !
Hướng dẫn cách làm món bánh yến mạch rau củ vừa ngon lại cực "healthy":
Với những nàng đang có mong muốn giảm cân mà lại vẫn muốn ăn ngon thì đừng quên bổ sung món bánh yến mạch rau củ mà iunauan chia sẻ ngày hum nay vào trong thực đơn giảm cân của mình nhá. Bánh yến mạch rau củ là sự kết hợp giữa yến mạch và các loại rau củ như bắp cải, cà rốt... vừa ngon lại cực kỳ tốt cho sức khỏe, giúp nàng vừa được thưởng thức món ngon mà không hề bị tăng cân đâu nhá. Cách làm món bánh yến mạch rau củ đơn giản, dễ làm, các nàng cùng tham khảo nhá
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
200 gram bắp cải
1/4 củ cà rốt
5 thìa cà phê yến mạch
2 quả trứng
Gia vị gồm: hạt nêm, dầu ăn, hạt tiêu, bột phô mai
Phần thực hiện:
Bước 1: Bắp cải các nàng chuẩn bị khoảng 200 gram, bắp cải thái sợi rùi rửa sạch, để ráo. Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ và bào nhỏ nhé
Bước 2: Chuẩn bị 1 cái tô đủ rộng, cho bắp cải và cà rốt thái sợi vào. Đập vào trong tô 2 quả trứng gà. Tiếp đó, thêm 5 thìa cà phê yến mạch, 1,5 thìa cà phê hạt nêm và chút xíu hạt tiêu vào. Khuấy đều cho các nguyên liệu và gia vị được hòa quyện với nhau
Bước 3: Cho chảo chống dính lên bếp. Đợi chảo nóng thì các nàng cho vào trong chảo 2 thìa cà phê dầu ăn. Lắc đều chảo để dầu ăn được dàn đều. Đợi dầu nóng thì các nàng trút phần nguyên liệu bắp cải, trứng vào, dàn đều lên chảo. Chiên trên lửa vừa đến khi hơi xém vàng 1 mặt thì các nàng lật lại chiên xém vàng mặt còn lại nhá.
Cuối cùng, các nàng trút bánh ra đĩa, rắc phô mai bột lên đều khắp mặt bánh yến mạch rau củ cho thơm rùi cắt miếng vừa ăn là món ăn đã hoàn thành rùi. Bánh yến mạch rau củ nhẹ nhàng, dễ ăn, yến mạch hòa quyện cùng rau củ và trứng đem lại vị ngậy, giòn kết hợp cùng bột phô mai rất thơm ngon, dễ ăn các nàng ạ. Chúc cả nhà thành công và ngon miệng nhé
Thịt heo xào nước tương gừng Một món ăn rất thích hợp vào tiết trời se lạnh, ngon và dùng rất ấm bụng NGUYÊN LIỆU Thịt thăn heo: 300g Bắp cải: 200g Gừng: 1 củ Cà chua: 1 trái Ngò rí: 2 cây Đường, rượu trắng, dầu ăn Nước tương LISA SƠ CHẾ - Thịt heo rửa sạch, cắt lát mỏng 3mm. Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn. - Cho...