Lực bóp tay báo trước bệnh tật, tử vong
Khảo sát của TS Darryl Leong thuộc Viện Nghiên cứu Sức khỏe dân cư và ĐH McMaster ở Canada cùng cộng sự nêu khả năng có mối liên quan giữa tình trạng suy yếu của lực bóp bàn tay với nguy cơ bị cơn đau tim, đột quỵ cũng như tử vong do bệnh tim mạch và bệnh khác tăng cao.
Theo công trình được công bố trên tạp chí The Lancet, nhóm nghiên cứu đã khảo sát 139.691 người từ 35-75 tuổi ở 17 quốc gia có cả 2 dạng thu nhập thấp và cao, theo dõi họ trong vòng 4 năm. Sau khi phân tích số liệu từ thiết bị đo lực bóp bàn tay, họ phát hiện rằng khi lực bóp tay giảm mỗi 5 kg thì nguy cơ tử vong nói chung tăng 16%, nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch tăng 17% và nguy cơ tử vong do các bệnh không phải tim mạch cũng tăng 17%. Tương tự, nguy cơ đột quỵ tăng 9% và nguy cơ bị cơn đau tim tăng 7%.
Lực bóp tay giảm 5 kg, nguy cơ tử vong tăng 17% (Ảnh: MNT)
Video đang HOT
TS Leong nhận xét: “Lực bóp tay có thể là xét nghiệm dễ dàng, rẻ tiền nhất để đánh giá nguy cơ tử vong và bệnh tim mạch. Cần nghiên cứu thêm để xem liệu nỗ lực tăng cường sức mạnh cơ có thể kéo giảm nguy cơ đó hay không”.
Bình luận về khảo sát nêu trên, GS Avan Aihie thuộc ĐH Southampton và GS Thomas Kirkwood thuộc ĐH Newcastle, đều tại Anh, cho rằng tuy phát hiện này không mới nhưng nó cung cấp nhiều hơn bằng chứng cho thấy lực bóp tay là dấu hiệu báo trước bệnh tật và tử vong sớm.
Theo Trúc Lâm
Người lao động
Uống nhiều vitamin tăng nguy cơ ung thư
Hầu hết mọi người đều tin rằng việc uống bổ sung vitamin sẽ cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Nhưng một nghiên cứu mới cho biết, uống quá nhiều thuốc bổ sẽ gia tăng nguy cơ bệnh tim và ung thư.
Tiến sĩ tim Bryers của trường đại học thuộc Trung tâm Ung thư Colorado (Mỹ) cho biết: "Có nhiều bằng chứng cho thấy, những người uống thuốc bổ với lượng nhiều hơn nhu cầu hàng ngày thường có nguy cơ cao phát triển bệnh ung thư".
Hai thập niên trước, người ta phát hiện rằng, những ai ăn nhiều trái cây và rau củ ít bị bệnh ung thư hơn. Vì vậy, tiến sĩ Bryers cũng bắt đầu nghiên cứu xem nếu dùng thêm vitamin và khoáng chất thi liệu có giảm nguy cơ phát triển bệnh tật hay không.
Ông cho biêt: "Lần đầu tiên chúng tôi thử nghiệm dùng thuốc bổ trên động vật, kết quả rất hứa hẹn. Cuối cùng, chúng tôi cũng được phép thử nghiệm trên người. Chúng tôi đã nghiên cứu hàng ngàn bệnh nhân trong suốt mười năm, những bệnh nhân này dùng thuốc bổ hàng ngày. Và chung tôi phát hiện rằng, thực chất những loại thuốc bổ đó không mang lại lợi ích sức khỏe cho họ. Ở một số người, bệnh ung thư thâm chi còn nặng hơn khi dùng thuốc bổ".
Một cuộc thử nghiệm về hiệu quả của chất bổ sung beta-caroten cho kết quả những người dùng nhiều hơn lượng đề nghị thường gia tăng 20% nguy cơ phát triển cả hai bệnh ung thư phổi và bệnh tim. Axít folic, được cho là chất giúp giảm số lượng u bướu nhỏ trong ruột kết, thực tế lại làm gia tăng.
Tiến sĩ Bryers kết luận: "Điều này không có nghĩa là cần phải tránh xa vitamin và khoáng chất. Nếu dùng với liều lượng đủ, chúng sẽ giúp ích cho sức khỏe. Tuy vây, không gì tốt hơn bằng thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng". Theo ông, hầu hết mọi người đều hấp thu đủ lượng vitamin và khoáng chất hàng ngày qua những bữa ăn dinh dưỡng.
Phát hiện trên được trình bày trong hội nghị nghiên cứu ung thư năm 2015 do Hiệp hội Mỹ tổ chức hàng năm. Tuy nhiên, phe đối lập đa chỉ trích rằng thuốc bổ sung đem lại chất dinh dưỡng cần thiết cho những người thiếu vitamin.
Một phát ngôn viên của Hiệp hội dinh dưỡng - tổ chức thương mại về ngành thuốc bổ sung và thực phẩm chức năng ở Mỹ lưu y: "Ung thư gây ra bởi nhiều nguyên nhân và không có khả năng ngăn chặn. Cách giữ sức khỏe tốt nhất là sử dụng thực phẩm đủ dinh dưỡng cần thiết. Các nghiên cứu cho thấy, những trường hợp cơ thể không thể hấp thu đủ chất dinh dưỡng cần thiết bằng thực phẩm, cần uống vitamin để bổ sung lỗ hổng dinh dưỡng, tuy nhiên phải có chỉ dẫn của bác sĩ".
Theo dailymail.co.uk
Màu mắt tiết lộ gì về sức khỏe bạn? Màu mắt - sắc màu của "cửa sổ tâm hồn" - có thể phản ảnh vô số điều về sức khỏe và là lời cảnh báo đối với một số căn bệnh nhất định. Màu mắt tối có nhiều khả năng bị đục thủy tinh thể Nhìn màu sắc không rõ là dấu hiệu phổ biến của bệnh đục thủy tinh thể, là...