Lối sống lành mạnh giúp giảm triệu chứng ợ nóng mãn tính
TS Andrew Chan Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết: Việc tuân thủ lối sống lành mạnh có thể giúp loại bỏ nhu cầu cần dùng thuốc hoặc ít nhất là giảm sự phụ thuộc vào thuốc của người bệnh.
Một báo cáo được công bố trực tuyến mới đây trên tạp chí JAMA Internal Medicine cho biết, đối với một số người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), hay chứng ợ nóng mãn tính, việc thực hiện lối sống lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và giảm phụ thuộc vào thuốc.
Nghiên cứu mới cho thấy thực hiện theo một kế hoạch năm bước gồm: Không hút thuốc; ăn uống điều độ; tập thể dục; hạn chế cà phê, trà, soda và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, có thể làm giảm chứng trào ngược ở nhiều bệnh nhân. Trong một số trường hợp không cần dùng đến thuốc PPI (ức chế bơm proton- một loại thuốc dùng trị chứng ợ nóng).
Trong số gần 43.000 phụ nữ tham gia Nghiên cứu sức khỏe y tá II, các nhà nghiên cứu đã xác định được gần 9.300 trường hợp mắc GERD mãn tính. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia tuân thủ lối sống lành mạnh đã giảm gần 40% các triệu chứng GERD và nhiều người trong số này đã không còn triệu chứng. Mỗi yếu tố trong số năm yếu trên có liên quan độc lập với các triệu chứng GERD.
TS Andrew Chan Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết: Việc tuân thủ lối sống lành mạnh có thể giúp loại bỏ nhu cầu cần dùng thuốc hoặc ít nhất là giảm sự phụ thuộc vào thuốc của người bệnh.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng gần 30% người Mỹ bị trào ngược axit mãn tính. Nó xảy ra khi thực quản – ống dẫn thức ăn đến dạ dày – không đóng lại đúng cách. Điều này cho phép các chất trong dạ dày của bạn bị rò rỉ trở lại thực quản, gây khó chịu.
Theo TS Chan, hút thuốc và béo phì là những nguyên nhân góp phần gây ra trào ngược, cũng như cà phê, trà và nước ngọt. Về thực phẩm, các tác giả nghiên cứu khuyến nghị một chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải: Giàu ngũ cốc, trái cây và rau quả, ít đường và thịt đỏ.
Video đang HOT
Mặc dù nghiên cứu chỉ giới hạn ở phụ nữ, nhưng TS Chan cho rằng nam giới cũng sẽ hưởng lợi từ chương trình này. Đây là phương pháp có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ trào ngược ở cả nam và nữ.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người duy trì lối sống “chống trào ngược” này cần dùng ít PPI và / hoặc thuốc đối kháng thụ thể H2 (H2RA, bao gồm Pepcid, Calmicid và Tagamet) hơn. Các PPI như Nexium, Prilosec và Prevacid có hiệu quả, nhưng kết quả của việc sử dụng lâu dài vẫn chưa được biết đến.
Nếu thay đổi lối sống có thể làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn, thì đây là cách tiếp cận tốt hơn là dựa vào thuốc. Các loại thuốc chỉ nên sử dụng khi tuân thủ các biện pháp không dùng thuốc thất bại. TS Chan nhấn mạnh.
Tiến sĩ Elena Ivanina, bác sĩ tiêu hóa tại Bệnh viện Lenox Hill ở Thành phố New York cho biết: Nghiên cứu này là một nỗ lực tuyệt vời trong việc tìm hiểu cách thức mà lối sống “chống trào ngược” ảnh hưởng đến GERD.
Thực tế là các biện pháp này có thể ngăn ngừa 40% các triệu chứng GERD có nghĩa là nhiều bệnh nhân không cần phải dùng thuốc ức chế axit.
Không hút thuốc, tăng cường hoạt động thể chất và duy trì cân nặng hợp lý là những biện pháp bảo vệ trong nhiều điều kiện và điều quan trọng là phải tư vấn cho bệnh nhân về những điều này. Tốt nhất nên phòng bệnh hoặc điều trị bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống trước khi dùng thuốc.
Thận trọng khi dùng ranitidine trị trào ngược dạ dày
Ranitidine thuộc nhóm thuốc kháng histamine H2, ngăn chặn sản sinh axit trong dạ dày từ đó giảm thiểu tình trạng bị viêm loét.
Ranitidine là một thuốc được sử dụng rộng rãi trị trào ngược dạ dày. Mặc dù có hiệu quả trong việc hạn chế trào ngược dạ dày và chứng ợ nóng, tuy nhiên, trong những năm gần đây, nó đã phải đối mặt với sự giám sát nghiêm ngặt do những ảnh hưởng xấu và lâu dài đến sức khỏe. Điển hình là vụ việc thu hồi thuốc trên toàn thế giới do có chứa tạp chất gây ung thư.
Vì sao thuốc bị thu hồi
Ranitidine thuộc nhóm thuốc kháng histamine H2, ngăn chặn sản sinh axit trong dạ dày từ đó giảm thiểu tình trạng bị viêm loét. Thuốc được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê chuẩn lần đầu tiên vào năm 1984 và là loại thuốc được kê đơn bán chạy nhất thế giới năm 1987.
Đơn thuốc ranitidine được chấp thuận cho nhiều chỉ định, bao gồm điều trị và phòng ngừa loét dạ dày - tá tràng và điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Thuốc cũng được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị chứng ợ nóng và các triệu chứng khác do dư acid trong dạ dày (acid gây khó tiêu). Thuốc này cũng có sẵn mà không cần bác sĩ kê toa.
Ranitidine được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau, cụ thể là loại viên nén, viên nang, siro hoặc dung dịch tiêm. Tùy vào loại bệnh, tình trạng sức khỏe cũng như độ t.uổi, bác sĩ sẽ có chỉ định về liều lượng thích hợp cho từng đối tượng.
Tuy nhiên vào đầu năm nay, trong một cuộc rà soát, FDA đã phát hiện có sự xuất hiện của tạp chất NDMA (một tạp chất có khả năng gây ung thư) chứa trong các thuốc ranitidine, thường được biết đến với tên biệt dược là zantac.
Theo đ.ánh giá và thử nghiệm của FDA đã xác định được nồng độ NDMA trong chế phẩm ranitidin tăng ngay cả trong điều kiện bảo quản thông thường và nồng độ tạp chất này tăng đáng kể khi các mẫu thuốc được bảo quản ở nhiệt độ cao hơn, bao gồm cả nhiệt độ mà sản phẩm có thể bị phơi nhiễm trong thời gian phân phối và sử dụng. Thử nghiệm cũng cho thấy một sản phẩm được sản xuất càng lâu trước đó thì hàm lượng NDMA càng lớn.
Các điều kiện này có thể làm tăng hàm lượng NDMA đến mức trên giới hạn cho phép. Chính vì vậy, FDA đã phải phát đi thông báo yêu cầu các nhà sản xuất thu hồi ngay tất cả các chế phẩm chứa ranitidin cả kê đơn và không kê đơn (OTC) trên thị trường.
Trào ngược dạ dày - thực quản.
Và những tác dụng phụ cần lưu ý
Ngoài vụ việc thu hồi thuốc do chứa tạp chất thì ranitidine còn có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn trong thời gian sử dụng. Thử nghiệm lâm sàng cho thấy, tần suất tác dụng phụ của thuốc xuất hiện ở khoảng 3 - 5% số người được điều trị như: nhức đầu, nổi ban, chóng mặt, táo bón, tiêu chảy và buồn nôn.
Không ít trường hợp đã tự ý bỏ thuốc giữa chừng vì gặp các tác dụng phụ này. Ranitidine có tác dụng ức chế tiết acid mạnh hơn cimetidin nhiều lần, vì vậy, khi bệnh nhân tự ý ngưng thuốc cũng nên đề phòng tình trạng tăng tiết acid ở dạ dày tái phát.
Với bệnh nhân suy thận, suy gan nặng, người bệnh rối loạn chuyển hóa porphyrin cấp, có dùng thuốc ranitidine thì nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn cao hơn. Đặc biệt, người bệnh điều trị với ranitidine có mắc kèm bệnh tim có thể bị nguy cơ chậm nhịp tim.
Đây là điều mà người bệnh tim mạch cần đặc biệt lưu ý, nhất là ở người bệnh có những yếu tố dễ gây rối loạn nhịp tim. Viên ranitidine dạng sủi bọt tan trong nước có chứa natri, dễ làm quá tải natri nên cần chú ý ở người bệnh tăng huyết áp, suy tim, suy thận.
Ngoài ra cũng cần lưu ý, khi điều trị với các thuốc kháng histamin H2 (trong đó có cả cimetidin và ranitidin) có thể làm che lấp các triệu chứng của ung thư dạ dày và làm chậm chẩn đoán bệnh này. Do đó, khi có loét dạ dày, cần loại trừ khả năng bị ung thư trước khi điều trị bằng hai loại thuốc này.
Làm gì để hạn chế trào ngược dạ dày?
Nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày - thực quản thường là do thói quen sinh hoạt hằng ngày, chính vì vậy nếu thay đổi được thói quen thì hoàn toàn có thể phòng tránh được căn bệnh phổ biến này. Có nhiều cách không dùng thuốc khác để bạn kiểm soát bệnh, bao gồm những cách sau: ăn nhiều bữa nhỏ; không thức khuya, ngủ đủ giấc; hạn chế căng thẳng thần kinh; mặc quần áo rộng; không nằm ngay sau khi ăn; giảm cân nếu bạn thừa cân...
Để an toàn, chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm với thuốc.
Khi nào cần nội soi dạ dày? Gần đây, tôi thấy khó chịu ở dạ dày, hay ợ nóng, đầy bụng. Bác sĩ tư vấn giùm, tôi có nên nội soi dạ dày để thăm dò, tình huống nào thì nên nội soi dạ dày? Cảm ơn bác sĩ! Trần Vũ (Hải Dương) Ảnh minh họa Nội soi dạ dày được chỉ định thực hiện với các mục đích: Phát...
