Lợi ích tuyệt vời khi nàng ‘yêu’ 1 mình
Để có cái nhìn đúng đắn hơn về vấn đề nhạy cảm này, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của việc “yêu” một mình đối với sức khoẻ của người phụ nữ.
Ảnh minh họa
“Tự sướng” là chủ đề ít được nhắc đến, đặc biệt là vẫn còn có những cái nhìn không thân thiện đối với vấn đề thủ dâm ở phụ nữ. Theo các nhà nghiên cứu, có khoảng 92% phụ nữ thừa nhận rằng họ đã từng “yêu” một mình. Đó là cách giúp thúc đẩy cảm xúc hạnh phúc của chị em phụ nữ và làm cho đời sống tình dục luôn nồng cháy.
1. Cải thiện giấc ngủ
“Yêu” một mình giống như một loại thuốc an thần làm cho giấc ngủ đến một cách tự nhiên. Khi thủ dâm, cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh ra chất endorphin – loại hormone có tác dụng làm giảm đau, giảm căng thẳng và giúp thư giãn.
2. Cơ bắp khoẻ mạnh, dẻo dai
Khi thủ dâm, các cơ vùng đáy chậu và cơ thắt hậu môn được kết hợp nhịp nhàng với nhau. Nó không chỉ có tác dụng làm các lớp cơ khoẻ mạnh và dẻo dai mà còn giúp chị em phụ nữ giảm được nguy cơ bị chứng rò rỉ nước tiểu.
Video đang HOT
3. Làm giảm đau bụng kinh nguyệt
Theo tạp chí WebMD, khoái cảm đê mê khi “yêu” một mình có thể giúp phụ nữ giảm được chứng đau bụng khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Cảm giác khó chịu ở giai đoạn tiền kinh nguyệt, đau bụng và đau lưng có thể được xoa dịu bằng cách thủ dâm. Nó làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và xương chậu, giúp tăng khoái cảm cho người phụ nữ.
4. Làm giảm nhiễm trùng đường tiết niệu
“Yêu” một mình không chỉ giúp chị em phụ nữ giảm được cảm giác khó chịu mà còn giúp loại bỏ những vi khuẩn gây hại sinh sống ở trong âm đạo và cổ tử cung. Khi phụ nữ thủ dâm, các chất nhầy trong cổ tử cung được tiết ra, làm tăng độ axit trong dịch cổ tử cung. Điều này làm tăng vi khuẩn “thân thiện” và cho phép nhiều chất lỏng di chuyển từ cổ tử cung vào trong âm đạo. Khi đó, âm đạo không chỉ được bôi trơn mà còn có tác dụng loại bỏ các sinh vật xấu, có thể gây nhiễm trùng cổ tử cung của phụ nữ.
5. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Theo các nhà nghiên cứu, những phụ nữ nhận được cơn cực khoái mạnh mẽ đã được chứng minh là có sức đề kháng cao với bệnh tiểu đường loại 2.
Thủ dâm lành mạnh sẽ không làm giảm ham muốn “yêu” với người bạn đời. Trên thực tế, đó là cách giúp chị em phụ nữ hiểu được rõ hơn những mong muốn tình dục của bản thân, những phản ứng nhạy cảm của cơ thể để tận hưởng trọn vẹn cảm xúc đê mê khi tham gia những “cuộc yêu chính thức”.
Theo ngoisao
4 thói quen giúp nam giới dẻo dai suốt đêm
Chỉ cần cung cấp đủ nước cho cơ thể, chạy bộ hàng ngày, ngủ đúng tư thế... sẽ giúp phái mạnh có sinh lực dồi dào.
Nước giúp chàng dai sức hơn
Cung cấp cho cơ thể đầy đủ nước giúp điều chỉnh huyết áp và cải thiện khả năng lưu thông máu. Hai điều này rất quan trọng trong quá trình cương cứng ở phái mạnh. Do đó, muốn mình khỏe hơn trong chốn phòng the thì đấng mày râu nhớ cung cấp đủ nước cho cơ thể, đừng để khi khát mới uống nước. Những chàng lười uống nước hãy bổ sung nước một cách đều đặn.
Nam giới nên chạy bộ
Những người thường xuyên chạy bộ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn nhiều so với những người thích ngồi ì ở nhà để xem tivi hay lướt web. Thay vì tìm kiếm những loại thuốc đắt tiền, những người muốn có đời sống tình dục tích cực chỉ cần luyện tập một phương pháp rất đơn giản... chạy bộ hàng ngày.
Lười vận động sẽ tạo thành chứng táo bón mãn tính, xuất tinh đau, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh. Nếu bạn chăm chỉ tập luyện thì các chứng bệnh này cũng sẽ giảm hoặc khỏi hẳn.
Tư thế ngủ tác động mạnh tới "chuyện ấy" của nam giới
Bạn đừng xem thường các tư thế ngủ, chính những thói quen khi ngủ đã ảnh hưởng không ít tới khả năng "giường chiếu" của bạn.
Nếu bạn nằm sấp thì cơ quan sinh dục của bạn bị chèn ép, ảnh hưởng tới khả năng lưu thông máu ở những bộ phận này nên ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của đàn ông.
Còn khi bạn nằm nghiêng sang phải sẽ ảnh hưởng xấu tới dạ dày, nằm nghiêng bên trái gây ảnh hưởng trực tiếp đến tim. Cả hai vấn đề này đều khiến cho nam giới mất hứng chuyện "phòng the".
Không nên dành quá nhiều thời gian cho việc lái xe
Tiếng ồn, khí thải, nhiệt độ cao... của ô tô đều ảnh hưởng đến sinh lực đàn ông. Đặc biệt, khi ngồi lâu thì tinh hoàn, mao tinh hoàn và ống dẫn tinh sẽ phải chịu áp lực trong thời gian dài, lưu thông tuần hoàn máu bị tắc nghẽn cục bộ, sự trao đổi chất thải bị tích tụ gây ra bất lợi cho việc sản xuất và dự trữ tinh trùng và sinh lý đàn ông bị giảm sút.
Các quý ông hãy chú ý tới sức khỏe của mình ngay hôm nay.
Theo VNE
7 bí kíp cho đàn ông "dẻo dai" hơn Đàn ông trung bình "yêu" từ 5-10 phút. Tuy nhiên 71% trong số họ khi được hỏi đều mong muốn mình "trình diễn" được lâu hơn. Dưới đây là 7 bí kíp giúp nam giới "dẻo dai" hơn: "Tự sướng" Cánh mày râu có thể làm điều này trước khi "yêu" để kéo dài thời gian. Việc "tự sướng" không đồng nghĩa với...