Lợi ích tuyệt vời của nước đậu bắp

Mai Phương Lý08:30 05/02/2017

Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong đậu bắp bao gồm magiê, carbs, protein, chất béo, folate, chất xơ, vitamin A và C. Dưới đây là lợi ích của nước đậu bắp, theo boldsky.

Ảnh: Shutterstock

Chống mệt mỏi

Nghiên cứu cho thấy mức độ mệt mỏi giảm nhanh sau khi những người tham gia nghiên cứu uống nước đậu bắp. Không những thế, nước đậu bắp sẽ giữ cho bạn tràn đầy năng lượng cả ngày và đẩy nhanh thời gian phục hồi sau khi tập thể dục.

Giảm cholesterol

Trong nghiên cứu trên động vật, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng đậu bắp có thể làm giảm cholesterol ở bệnh nhân tiểu đường nhờ chứa chất xơ và chất chống oxy hóa.

Ngừa bệnh tiểu đường

Video đang HOT

Đậu bắp cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Điều trị hen suyễn

Đậu bắp sẽ giúp chống lại bệnh hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác vì nó chứa nhiều vitamin C. Theo nghiên cứu, vitamin C từ đậu bắp giúp chống lại các vấn đề hô hấp.

Giữ cho ruột khỏe mạnh

Đậu bắp có thể giúp giữ cho ruột sạch và lành mạnh do hàm lượng chất xơ cao. Nó cũng chứa vitamin A giúp giữ các màng nhầy lành mạnh, từ đó giúp ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa một cách tối ưu.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Hết nhiều bệnh nhờ dùng nước lô hội mỗi ngày

Lô hội có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau.

Nước lô hội rất tốt cho sức khỏe. ẢNH: SHUTTERSTOCK

Nước trái cây này có chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng sinh giúp kích thích các tế bào phát triển giúp điều trị một số bệnh nhiễm trùng bên trong cơ thể và cũng đối phó với cơn đau mãn tính.

Dưới đây là những lợi ích của loại nước trái cây kỳ diệu này nếu được dùng mỗi ngày, theo boldsky.

Hỗ trợ điều trị ruột

Nước trái cây lô hội có chứa một lượng cao chất chống oxy hóa, giúp điều trị ruột. Đặc tính kháng viêm cao trong nước ép lô hội được chứng minh giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa.

Trị táo bón

Uống nước ép lô hội đạt hiệu quả trong điều trị táo bón. Nó giúp ổn định nồng độ kiềm trong cơ thể do đó giúp làm dịu hệ tiêu hóa. Và tất nhiên là tuyệt vời trong điều trị táo bón, nhờ tính chất nhuận tràng của lô hội.

Tốt cho sức khỏe răng miệng

Các nghiên cứu gần đây cho thấy uống nước ép lô hội có thể chứng minh hiệu quả cho những người vệ sinh răng miệng kém. Uống một ly nước trái cây lô hội ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trên răng và cũng ngăn ngừa vết loét. Do tính chất nhuận tràng, nước ép lô hội ngăn chặn sự xuất hiện của các vết loét miệng.

Giảm cholesterol

Uống nước ép lô hội thường xuyên có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và làm tăng lượng cholesterol tốt. Bằng cách giảm triglyceride trong cơ thể, lô hội giúp duy trì nồng độ cholesterol trong cơ thể.

Ngăn chặn bệnh tiểu đường

Nước ép lô hội tích cực trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Uống hằng ngày nước ép này giúp điều hòa lượng đường huyết. Nếu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nên uống một cốc nước ép lô hội hằng ngày.

Giúp điều trị xoang

Nếu mắc bệnh xoang, bạn nên bắt đầu tiêu thụ nước ép lô hội hằng ngày. Lô hội rất giàu lactate ma-giê hoạt động như một chất chống histamine giúp giảm các vấn đề về xoang. Ngoài ra, nó còn giúp điều trị viêm ngực do dị ứng.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Ăn đậu bắp ngừa tiểu đường Theo một số nghiên cứu gần đây, đậu bắp có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, cả tuýp 1, tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ. Ăn đậu bắp tốt cho bệnh nhân tiểu đường. ẢNH: SHUTTERSTOCK Tiểu đường nguy hiểm ra sao? Bệnh tiểu đường cướp đi sinh mạng của 75.578 người Mỹ trong năm 2013, theo Trung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

VIDEO: Xe máy tông 3 người đi bộ dưới lòng đường00:36

Công bố đặc điểm nhận dạng nghi phạm cướp ngân hàng ở Quảng Ninh, có chi tiết logo hình chữ nhật màu đen13:30

Hình ảnh cả huyện ở Nghệ An tan hoang sau cơn lũ quét lúc nửa đêm01:27

Phát hiện bộ xương người ở Quảng Ngãi, nghi của bị can trốn truy nã08:00

Nữ nhân viên y tế bị người nhà bệnh nhân hành hung01:09

Tỉ phú Musk 'không muốn nhận trách nhiệm' cho chính quyền Tổng thống Trump20:28

Nghiên cứu phương án khác để tìm kiếm nạn nhân rơi xuống 'hố tử thần' ở Bắc Kạn09:47

Mỹ - Nga khẩu chiến căng thẳng về Ukraine08:47

Khởi tố, bắt tạm giam 2 cựu HLV Đặng Đạo và Nguyễn Tý: Chiếm đoạt tài sản, ăn chặn tiền cầu thủ trẻ01:22

Diễn biến nóng vụ phá ngai vàng ở Huế: 2 bảo vệ kết đắng, thủ phạm ăn cơm tù03:38

Vụ Công ty C.P bị tố 'bán thịt bẩn': Còn nhiều hình ảnh chưa công bố?10:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

TPHCM: Bé trai đang khoẻ mạnh đột ngột hôn mê, trụy tim mạch trong xe hơi

20:15:30 03/06/2025

Để con trong xe hơi để đi trao đổi công việc, khi quay lại, người cha phát hiện bé hôn mê nên khẩn cấp đưa vào Bệnh viện Nhi đồng 1 (TPHCM) cấp cứu.

7 loại thảo mộc và gia vị giúp hạ huyết áp tự nhiên

19:45:17 03/06/2025

Gừng cũng có thể hoạt động tương tự như thuốc chẹn kênh canxi và thuốc ức chế men chuyển trong cơ thể, để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh, tốt cho người huyết áp cao.

Cách bảo vệ phổi cho người cao tuổi

19:43:55 03/06/2025

Chủ động bảo vệ lá phổi là vô cùng cần thiết để người cao tuổi duy trì chất lượng sống và phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

Loại trà tốt nhất giúp hạ huyết áp

16:30:55 03/06/2025

Trong số các loại đồ uống có khả năng hỗ trợ huyết áp, trà nổi lên như một lựa chọn tuyệt vời. Đặc biệt, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một loại trà vượt trội hơn hẳn trong việc kiểm soát huyết áp cao.

Mối liên hệ bất ngờ giữa cholesterol và một căn bệnh chết người

16:13:18 03/06/2025

Kết quả công bố trên tạp chí Neurology cho thấy chỉ cần tăng 1 độ lệch chuẩn đối với nồng độ một loại cholesterol xấu nhỏ và đặc sdLDL-C, nguy cơ bị Alzheimer sau tuổi 60 tăng đến 21%.

Ăn gì để hỗ trợ quá trình tập yoga hiệu quả?

16:08:58 03/06/2025

Chuối là loại trái cây giàu carbohydrate, cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng mà không gây cảm giác nặng bụng trước khi tập yoga. Nhờ chứa kali, magie, chuối giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá trình tập.

Đề phòng nguy cơ bệnh dại bùng phát trong mùa hè

16:05:59 03/06/2025

Thể liệt thường gặp ở người bị chó dại cắn nhưng tiêm vaccine quá muộn. Bệnh diễn tiến âm thầm hơn, bắt đầu bằng liệt cơ tại chỗ vết cắn rồi lan dần lên cơ hô hấp. Dù triệu chứng ban đầu không dữ dội, nhưng kết cục vẫn là tử vong nếu kh...

Đức Hòa: Số ca sốt xuất huyết tăng

15:59:42 03/06/2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, huyện ghi nhận 14 ca SXH nặng, tăng 5 ca so cùng kỳ năm 2024, không ghi nhận ca tử vong.

5 thực phẩm không nên dùng chung với thuốc

15:47:29 03/06/2025

Bên cạnh đó, người bệnh nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc, cảnh báo và các biện pháp phòng ngừa tương tác của thuốc; không nên nghiền hoặc trộn thuốc vào cùng thức ăn.

Mẹ bị thiếu máu khi mang thai, con có nguy cơ dị tật tim

15:44:30 03/06/2025

Chúng ta biết rằng, nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh có thể tăng lên do nhiều yếu tố. Một nhóm các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra mối liên hệ giữa tình trạng thiếu máu khi mang thai ở người mẹ với nguy cơ mắc dị tật tim bẩm sinh cao hơn.

Nước dừa là 'thức uống trường thọ' nhưng uống vào các thời điểm này lại cực hại

15:43:27 03/06/2025

Uống nước dừa vào buổi tối muộn, đặc biệt là sát giờ đi ngủ, có thể gây ra một số bất tiện và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nước dừa có tính lợi tiểu, nghĩa là nó sẽ kích thích thận hoạt động nhiều hơn để đào thải nước ra k...

Cách làm trà lá ổi khô

15:38:27 03/06/2025

Trong lá ổi tươi có chất gọi là aldehyde lá xanh là chất mang hương vị của mùi cỏ vì thế khi sử dụng lá tươi thì sẽ khiến cho người uống cảm giác khó chịu và mùi hắc có thể gây ra cho một người phản ứng gây nôn.