Lợi ích tuyệt vời của nước đậu bắp

Mai Phương Lý08:30 05/02/2017

Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong đậu bắp bao gồm magiê, carbs, protein, chất béo, folate, chất xơ, vitamin A và C. Dưới đây là lợi ích của nước đậu bắp, theo boldsky.

Ảnh: Shutterstock

Chống mệt mỏi

Nghiên cứu cho thấy mức độ mệt mỏi giảm nhanh sau khi những người tham gia nghiên cứu uống nước đậu bắp. Không những thế, nước đậu bắp sẽ giữ cho bạn tràn đầy năng lượng cả ngày và đẩy nhanh thời gian phục hồi sau khi tập thể dục.

Giảm cholesterol

Trong nghiên cứu trên động vật, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng đậu bắp có thể làm giảm cholesterol ở bệnh nhân tiểu đường nhờ chứa chất xơ và chất chống oxy hóa.

Ngừa bệnh tiểu đường

Video đang HOT

Đậu bắp cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Điều trị hen suyễn

Đậu bắp sẽ giúp chống lại bệnh hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác vì nó chứa nhiều vitamin C. Theo nghiên cứu, vitamin C từ đậu bắp giúp chống lại các vấn đề hô hấp.

Giữ cho ruột khỏe mạnh

Đậu bắp có thể giúp giữ cho ruột sạch và lành mạnh do hàm lượng chất xơ cao. Nó cũng chứa vitamin A giúp giữ các màng nhầy lành mạnh, từ đó giúp ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa một cách tối ưu.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Hết nhiều bệnh nhờ dùng nước lô hội mỗi ngày

Lô hội có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau.

Nước lô hội rất tốt cho sức khỏe. ẢNH: SHUTTERSTOCK

Nước trái cây này có chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng sinh giúp kích thích các tế bào phát triển giúp điều trị một số bệnh nhiễm trùng bên trong cơ thể và cũng đối phó với cơn đau mãn tính.

Dưới đây là những lợi ích của loại nước trái cây kỳ diệu này nếu được dùng mỗi ngày, theo boldsky.

Hỗ trợ điều trị ruột

Nước trái cây lô hội có chứa một lượng cao chất chống oxy hóa, giúp điều trị ruột. Đặc tính kháng viêm cao trong nước ép lô hội được chứng minh giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa.

Trị táo bón

Uống nước ép lô hội đạt hiệu quả trong điều trị táo bón. Nó giúp ổn định nồng độ kiềm trong cơ thể do đó giúp làm dịu hệ tiêu hóa. Và tất nhiên là tuyệt vời trong điều trị táo bón, nhờ tính chất nhuận tràng của lô hội.

Tốt cho sức khỏe răng miệng

Các nghiên cứu gần đây cho thấy uống nước ép lô hội có thể chứng minh hiệu quả cho những người vệ sinh răng miệng kém. Uống một ly nước trái cây lô hội ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trên răng và cũng ngăn ngừa vết loét. Do tính chất nhuận tràng, nước ép lô hội ngăn chặn sự xuất hiện của các vết loét miệng.

Giảm cholesterol

Uống nước ép lô hội thường xuyên có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và làm tăng lượng cholesterol tốt. Bằng cách giảm triglyceride trong cơ thể, lô hội giúp duy trì nồng độ cholesterol trong cơ thể.

Ngăn chặn bệnh tiểu đường

Nước ép lô hội tích cực trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Uống hằng ngày nước ép này giúp điều hòa lượng đường huyết. Nếu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nên uống một cốc nước ép lô hội hằng ngày.

Giúp điều trị xoang

Nếu mắc bệnh xoang, bạn nên bắt đầu tiêu thụ nước ép lô hội hằng ngày. Lô hội rất giàu lactate ma-giê hoạt động như một chất chống histamine giúp giảm các vấn đề về xoang. Ngoài ra, nó còn giúp điều trị viêm ngực do dị ứng.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Ăn đậu bắp ngừa tiểu đường Theo một số nghiên cứu gần đây, đậu bắp có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, cả tuýp 1, tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ. Ăn đậu bắp tốt cho bệnh nhân tiểu đường. ẢNH: SHUTTERSTOCK Tiểu đường nguy hiểm ra sao? Bệnh tiểu đường cướp đi sinh mạng của 75.578 người Mỹ trong năm 2013, theo Trung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...