Lợi ích tuyệt vời của hành tây
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ củ hành tây dù ăn sống hoặc nấu chín. Lưu huỳnh trong hành tây có vai trò như thuốc kháng sinh và sát trùng.
Hành tây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock
Hành tây cũng rất giàu chất chống oxy hóa như quercetin giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể gây bệnh khác nhau. Nước ép hành tây làm sạch hệ hô hấp, vì nó giúp loại bỏ chất nhầy gây tắc nghẽn ngực. Nó cũng làm giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa nhiều bệnh như đau khớp, tiểu đường, bệnh tim…
Dưới đây là một số các công dụng tuyệt vời của hành tây trong điều trị nhiều bệnh, theo Boldsky.
Ho. Cắt một củ hành làm đôi, bên trong của mỗi phần bỏ thêm 1 muỗng canh đường nâu. Úp chúng lại với nhau và giữ nó trong một cái lọ. Ngâm chúng trong một giờ. Dùng nước này uống hai lần một ngày để ngăn chặn cơn ho.
Video đang HOT
Sốt. Hành tây cũng có thể được sử dụng để làm giảm nhiệt độ cơ thể khi sốt. Cắt một củ hành làm đôi, đặt mặt trong củ hành tây lên lòng bàn chân qua đêm để hạ sốt. Hành tây sẽ rút ra các độc tố từ cơ thể của bạn.
Chảy máu. Để ngăn chảy máu từ vết cắt, phủ bên ngoài một lớp mỏng hành tây. Bằng cách này không chỉ làm máu ngưng chảy mà còn giúp giết chết các vi trùng ở vùng da cắt.
Cảm lạnh và nghẽn ngực. Xay nhuyễn hành tây và trộn thêm một chút dầu dừa. Áp lên ngực và che ngực với một chiếc khăn. Cũng có thể làm điều này trước khi đi ngủ và để nó qua đêm bằng cách mặc một chiếc áo ôm.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Lợi ích từ trái me
Những trái me nhìn vào đã ứa nước miếng, tưởng chỉ có công dụng thêm hương vị cho một vài món ăn như canh chua, làm nước xốt..., thế nhưng nó còn có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Ảnh: Hạ Huy
Chống ung thư: A xít tartaric có trong trái me là một chất chống ô xy hóa có tác dụng hữu ích trong việc bảo vệ cơ thể khỏi sự tác động của các gốc tự do. Gốc tự do là một trong những tác nhân gây ung thư.
Trị đau họng và say nắng: Trong dân gian, me được xem là bài thuốc đặc biệt hữu hiệu trong việc điều trị đau cổ họng và say nắng. Lý do, me có tính sát trùng và kháng sinh. Súc miệng với nước me có thể lập tức dập tắt cơn đau họng.
Tốt cho mắt: Me chứa một lượng lớn vitamin A có tác dụng đặc biệt quan trọng đối với tầm nhìn và làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa võng mạc. Trong hạt me có chất keo dính được sử dụng trong các chế phẩm thuốc nhỏ mắt có thể trợ giúp trong việc điều trị hội chứng khô mắt.
Giảm sốt: Theo Penmai, gần đây các nhà khoa học còn tìm thấy me đặc biệt hữu ích trong việc giúp giảm sốt và chống lại cảm lạnh. Me hoạt động như một chất khử trùng tuyệt vời ngăn ngừa nhiễm trùng và chữa lành vết thương. Bên cạnh đó, lá me có mặt trong trà thảo dược được sử dụng để điều trị sốt rét.
Ngăn ngừa táo bón: Lõi trái me chứa nguồn chất xơ khá cao so với các loại trái cây khác. Chất xơ trong trái me có tác dụng điều hòa nhu động ruột và được coi như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, vừa hiệu quả vừa không gây tác dụng phụ. Vì vậy, ăn me có thể giúp cơ thể ngăn ngừa táo bón.
Trị vàng da: Trong đông y, lá me còn giúp điều trị vàng da. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tiêu diệt giun ở trẻ em.
Chữa lành vết thương: Khi bị trầy xước, dùng phần bột bên ngoài vỏ me bôi lên vết thương có thể giúp mau lành.
Chữa rối loạn tiêu hóa: Me được dùng để chữa trị các bệnh rối loạn tiêu hóa thông thường như bệnh trào ngược a xít và rối loạn đường mật. Ngoài ra, phần vỏ hạt me còn được chứng minh có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh lỵ và bệnh tiêu chảy.
Giảm cholesterol: Me cũng có tác dụng trong việc giúp ổn định cholesterol, từ đó bảo vệ sức khỏe cho tim.
Hạ Yên
Theo Thanhnien
Ăn hạt Chia - giảm cân nhưng vẫn giàu dinh dưỡng Hạt Chia được mệnh danh là một trong những "thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh" vì nó chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân. Hạt Chia được thu hoạch từ loại cây thuộc họ bạc hà, có tên khoa học là Salvia Hispanica, mọc chủ yếu ở Mexico và Guatemala. Hạt có màu đen hoặc...