Lợi ích không ngờ của thủ dâm

Theo dõi VGT trên

Theo Giáo sư, nhà tình dục học Gloria Brame thì: “Thủ dâm là một phần của cuộc sống tình dục lành mạnh. Nó hoàn toàn vô hại giống như việc bạn đánh răng mỗi ngày”. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng.

Ngăn ngừa ung thư

Lợi ích không ngờ của thủ dâm - Hình 1

Một nghiên cứu vào năm 2003 của Úc phát hiện ra rằng, những người đàn ông xuất tinh hơn 5 lần/ 1 tuần ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt. Độc tố gây bệnh tích tụ trong đường niệu sinh dục, khi xuất tinh đồng nghĩa với việc bạn đẩy hết “kẻ xấu” ra khỏi cơ thể.

Giúp bạn “vất vả” hơn

Lợi ích không ngờ của thủ dâm - Hình 2

Khi có tuổi, cơ bắp tự nhiên hoạt động trở nên khó khăn. Sex hoặc thủ dâm thường xuyên giúp xương chậu của bạn luôn hoạt động, từ đó ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và đi tiểu không tự chủ.

Kéo dài “cậu nhỏ”

Lợi ích không ngờ của thủ dâm - Hình 3

Video đang HOT

Thủ dâm có thể giúp bạn kéo dài “cậu nhỏ”. Nhà tình dục học, tiến sỹ Ava Cadell nói: Hầu hết đàn ông có thể tăng chiều dài “cậu nhỏ” trong vòng một tháng”.

Tăng cường miễn dịch

Lợi ích không ngờ của thủ dâm - Hình 4

“Xuất tinh làm tăng mức độ hormone cortisol, là môi trường thích hợp làm tăng miễn dịch” – Tiến sỹ, chuyên gia tình dục học Jennifer Landa cho biết.

Tâm trạng thoải mái

Lợi ích không ngờ của thủ dâm - Hình 5

Thủ dâm sản sinh ra dopamine và oxytocin làm nâng cao tinh thần của bạn.

Theo VNE

Khám phá các cách "yêu" lý tưởng nhất

Thời điểm rất quan trọng đối với đời sống tình dục. Mỗi thời điểm trong ngày, tháng và năm có thể thích hợp để đạt được những mục tiêu nhất định trong "chuyện ấy".

Hãy cùng khám phá những thời điểm "yêu" lý tưởng nhất:

Khi muốn "lên đỉnh" đê mê

Theo chuyên gia về tình dục học và tư vấn hôn nhân người Mỹ Laurie Watson, thời điểm phụ nữ có thể trải nghiệm cảm giác cực khoái mỹ mãn nhất là một ngày trước kỳ kinh nguyệt. "Khi máu tích tụ khiến tử cung nặng hơn, thì các cơn co thắt cũng dễ cảm nhận hơn khi đặt cực khoái và các mô trong âm vật cũng trở nên nhạy cảm hơn", bà Laurie Watson giải thích.

Khám phá các cách yêu lý tưởng nhất - Hình 1

Khi muốn cuộc "yêu" dài hơn

Thời gian lý tưởng nhất là vào mùa đông giữa Giáng Sinh và Năm Mới hay những kỳ nghỉ dài ngày vì lúc đó cả hai vợ chồng không phải làm việc và có nhiều thời gian để nghỉ ngơi. "Khi bạn không phải chịu áp lực từ công việc và dành nhiều thời gian bên vợ/chồng, bạn có thể dễ dàng có được những cuộc &'yêu' kéo dài hơn", Terence Watts, một chuyên gia tâm lý tình dục tại Anh, cho biết.

Khi muốn chàng trở nên mãnh liệt

Theo chuyên gia tình dục học người Mỹ Amy Levine, đàn ông thường tỉnh dậy vào buổi sáng với "cậu nhỏ" cương cứng. Nên thay vì khiến chàng phải đợi cả ngày, hay đặt chuông báo thức sớm hơn 10 phút so với thường ngay và dành cho chàng một cuộc "yêu" chớp nhoáng vào buổi sáng. "Khi phụ nữ ngày càng nhiều tuổi, họ thường cảm thấy mệt vào buổi tối, nên quan hệ tình dục vào ban đêm ít viên mãn hơn", bà Laurie Watson cho biết. Hay nói cách khác, bạn có nhiều năng lượng hơn vào buổi sáng so với buổi tối.

Khi muốn giảm đau

"Yêu" trong thời kỳ kinh nguyệt thực sự có thể giúp bạn giảm chứng đau bụng kinh rất khó chịu, theo chuyên gia Levine. "Điều này có thể là vì khi đạt cực khoái, tử cung có thắt nhiều giúp giảm đau và cơ thể cũng tiết ra hóc môn oxytocin và chất dẫn truyền thần kinh dopamin, có tác dụng giúp bạn cảm thấy vui vẻ và thoải mái", bà Levine giải thích.

Khi muốn tự tin trên giường

Một nghiên cứu của các nhà thuộc trường đại học Florida (Mỹ) phát hiện thấy rằng những người tâp thể dục không giảm béo hay tăng cường cơ bắp và sức dẻo dai, nhưng vẫn cảm thấy tự tin về cơ thể của họ như những người tập thể dục có hiệu quả. Vì thế, tập thể dục được cho là một cách hiệu quả để tăng khả năng tự tin trên giường.

Khi muốn cuộc "yêu" nồng nhiệt

Khoảng thời gian mùa hè là thời điểm lý tưởng để có những cuộc "yêu" nồng nhiệt nhất, bởi vì các cặp vợ chồng có nhiều cơ hội làm "chuyện ấy" ngoài trời như ngoài ban công hay trên bãi cỏ. Không gian ngoài trời sẽ mang đến những trải nghiệm mới lạ hơn. "Ngoài ra, ánh nắng mùa hè giúp tăng serotonin trong não, khiến bạn luôn cảm thấy thoải mái kích thích ham muốn tình dục", Tammy Nelson, chuyên gia quan hệ hôn nhân và tình dục ở New Haven (Mỹ), cho biết.

Khi quá bận rộn

Hãy dành ra một buổi tối lãng mạn vào dịp cuối tuần khi cả hai vợ chồng không phải làm việc và bợt mệt mỏi hơn. Bạn thậm chí có thể tạo ra không khí đó ngay tại nhà nhà. Hãy mở một bản nhạc với giai điệu nhẹ nhành và cùng nhau tận hưởng cảm giác thư thái sau một tuần làm việc mệt nhọc. Bạn có thể nhờ bạn hay người thân trông con giúp vì không gian càng thư giãn và lãng mạn, cuộc "yêu" sẽ càng trở nên tuyệt vời.

Khi muốn tránh lối mòn

Thời gian vợ chồng sống bên nhau càng lâu, bạn càng khó tạo ra những điều mới mẻ trên giường ngủ. Và kiểu "yêu" truyền thống vào mỗi tối thứ Bảy có thể trở nên nhàm chán. Để tạo ra điều mới mẻ, hãy đặt chuông báo thức vào lúc 3 giờ sáng và cùng nhau thử cảm giác "yêu" mới lạ vào lúc nửa đêm khi cả hải vẫn còn đang mơ màng.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vụ gần 1 tấn chả chứa chất độc: Chuyên gia "mách nước" phân biệt thực phẩmVụ gần 1 tấn chả chứa chất độc: Chuyên gia "mách nước" phân biệt thực phẩm
hôm qua
Từ cơn nuốt nghẹn, người đàn ông bàng hoàng phát hiện mắc cả 2 bệnh ung thưTừ cơn nuốt nghẹn, người đàn ông bàng hoàng phát hiện mắc cả 2 bệnh ung thư
hôm qua
Tác hại của gạo lứt đối với sức khỏe có thể bạn chưa biếtTác hại của gạo lứt đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết
hôm qua
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột
hôm qua
Lý do không nên ăn cháo thường xuyênLý do không nên ăn cháo thường xuyên
9 giờ trước
Loại cỏ dại từng phổ biến ở vùng nông thôn, giờ được coi như 'sâm quý', có thể chữa ho, hen suyễn và chống ung thưLoại cỏ dại từng phổ biến ở vùng nông thôn, giờ được coi như 'sâm quý', có thể chữa ho, hen suyễn và chống ung thư
hôm qua
Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?
hôm qua
Cây 'rác' mọc dưới mương hôi rình, nay là 'lộc trời' giúp kiếm bộn tiềnCây 'rác' mọc dưới mương hôi rình, nay là 'lộc trời' giúp kiếm bộn tiền
hôm qua

Tin đang nóng

Nạn nhân bị đánh chết não sau va quẹt xe ở Bình Dương đã tử vongNạn nhân bị đánh chết não sau va quẹt xe ở Bình Dương đã tử vong
6 giờ trước
Ông Trump sẽ bị tuyên án trước khi nhậm chức tổng thốngÔng Trump sẽ bị tuyên án trước khi nhậm chức tổng thống
3 giờ trước
Sốc: Triệu Lộ Tư từng bị bạn trai cũ bạo hành tinh thần, kẻ độc hại là 1 trong 3 tài tử hạng A này?Sốc: Triệu Lộ Tư từng bị bạn trai cũ bạo hành tinh thần, kẻ độc hại là 1 trong 3 tài tử hạng A này?
5 giờ trước
Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốtNgười mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt
4 giờ trước
Sự trùng hợp khó tin của Mai Ngọc và Xoài Non trong cuộc hôn nhân với thiếu gia mình yêu năm 16 tuổiSự trùng hợp khó tin của Mai Ngọc và Xoài Non trong cuộc hôn nhân với thiếu gia mình yêu năm 16 tuổi
6 giờ trước
Rating When the Phone Ring lại tự phá kỷ lục, phản diện tiết lộ sự thật chấn động khiến tổng tài "bay màu"Rating When the Phone Ring lại tự phá kỷ lục, phản diện tiết lộ sự thật chấn động khiến tổng tài "bay màu"
4 giờ trước
Dư luận đảo chiều: Bức ảnh lộ 4 sơ hở khiến Triệu Lộ Tư bị nghi nói dối, tâm cơDư luận đảo chiều: Bức ảnh lộ 4 sơ hở khiến Triệu Lộ Tư bị nghi nói dối, tâm cơ
3 giờ trước
Nữ người mẫu nằm gục trên sóng truyền hình, ai cũng lo lắngNữ người mẫu nằm gục trên sóng truyền hình, ai cũng lo lắng
4 giờ trước

Tin mới nhất

Cây thuốc có tên lạ, ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm

Cây thuốc có tên lạ, ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm

9 giờ trước
Các thành phần của cây chay từ quả, lá, vỏ đến rễ đều được dùng làm thuốc. Quả chay trở thành món ăn tốt cho sức khỏe đặc biệt là cơ quan tiêu hóa.
Virus HPV gây ung thư có lây qua dùng chung bàn chải đánh răng không?

Virus HPV gây ung thư có lây qua dùng chung bàn chải đánh răng không?

9 giờ trước
HPV là viết tắt của Human Papilloma Virus gây bệnh lý u nhú ở người như sùi mào gà, các nốt mụn cơm ở tay. Ngoài ra, HPV còn chịu trách nhiệm đến 99% nguy cơ ung thư cổ tử cung, dương vật ở nam giới
3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

hôm qua
Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường quá trình trao đổi chất.
Ung thư đại trực tràng gia tăng toàn cầu, 3 dấu hiệu đáng chú ý

Ung thư đại trực tràng gia tăng toàn cầu, 3 dấu hiệu đáng chú ý

hôm qua
Nếu một người, trong nhiều năm, đi tiêu đều đặn và sau đó đột nhiên gặp khó khăn khi đi đại tiện, điều đó đáng để kiểm tra, TS Parul Shukla, bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng tại Northwell Health, nhấn mạnh.
Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?

Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?

hôm qua
Chất xơ hòa tan trong các loại đậu hấp thụ nước trong ruột, giúp thức ăn dễ dàng đi qua hơn. Các loại đậu hoạt động như một chất prebiotic, nuôi dưỡng các vi khuẩn đường ruột có lợi, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và tiêu hóa tốt.
Hoảng sợ khi ngủ, một tác dụng phụ cần lưu ý của thuốc

Hoảng sợ khi ngủ, một tác dụng phụ cần lưu ý của thuốc

hôm qua
Thuốc kháng histamin thế hệ mới (như cetirrizin và lotaradine) có nguy cơ gây ác mộng do thuốc thấp hơn so với diphenhydramine, thuốc kháng histamin thế hệ cũ.
6 bước xử trí cơn hen phế quản

6 bước xử trí cơn hen phế quản

hôm qua
Những triệu chứng báo trước một cơn khó thở do hen phế quản sắp xuất hiện là ngứa họng, ngứa mũi, hắt hơi, ho, chảy nước mắt, nước mũi.
6 nhóm người không nên ăn tỏi

6 nhóm người không nên ăn tỏi

hôm qua
Mặc dù tỏi thường được coi là an toàn và lành mạnh đối với hầu hết mọi người, thì vẫn có một số người nên tránh ăn tỏi. Tham khảo thông tin về nhóm người không nên ăn tỏi vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

hôm qua
Rau củ nên rửa sạch dưới vòi nước thay vì ngâm quá lâu để hạn chế mất vitamin B, C và các khoáng chất dễ hòa tan. Với trái cây, không nên gọt vỏ quá sâu vì phần vỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe.
Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm

Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm

hôm qua
Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của tỏi có thể chống lại vi khuẩn có hại trong ruột, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiêu hóa.
Tiêm vắc xin cúm bảo vệ sức khỏe bố mẹ - quà Tết hơn vạn lời chúc

Tiêm vắc xin cúm bảo vệ sức khỏe bố mẹ - quà Tết hơn vạn lời chúc

hôm qua
Bà Thục An cho biết, bảo vệ sức khỏe tốt cho bản thân là cách giúp các con cháu vơi bớt nỗi lo. Mỗi dịp Tết đến xuân về, cả gia đình được đoàn tụ, cùng nhau ăn bữa cơm đầu năm, được lì xì mừng tuổi cho con cháu với bà là niềm vui.
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

hôm qua
Tuần hoàn máu tốt hơn hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào da, trong khi hydrat hóa duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Có thể bạn quan tâm

Mars Anh Tú ca sĩ 7X nhóm Quả Dưa Hấu cùng Tuấn Hưng, đổi danh 'lên đời'?

Mars Anh Tú ca sĩ 7X nhóm Quả Dưa Hấu cùng Tuấn Hưng, đổi danh 'lên đời'?

Sao việt

1 giờ trước
Mars Anh Tú tên thật là Nguyễn Anh Tú là một nam ca sĩ người Việt. Đầu tháng 12/2022, nam ca sĩ 7X đã công bố việc đổi nghệ danh thành Mars Anh Tú, trước đó anh hoạt động nghệ thuật với nghệ danh Tú Dưa.
Trung Quốc hạn chế dạng phim ngắn ngôn tình tổng tài yêu nữ lao công

Trung Quốc hạn chế dạng phim ngắn ngôn tình tổng tài yêu nữ lao công

Hậu trường phim

1 giờ trước
Từ năm 2014, Tổng cục Phát thanh Truyền hình Trung Quốc siết chặt quản lý với dòng phim ngắn lấy hình tượng doanh nhân thành đạt với chuyện tình lãng mạn đôi khi... phi lý để thu hút người xem.
Cặp đôi quyền lực đều là CEO, tổng tài sản lên tới nghìn tỷ đồng: Chồng từng là "lãng tử màn ảnh" Việt, vợ là doanh nhân có tiếng

Cặp đôi quyền lực đều là CEO, tổng tài sản lên tới nghìn tỷ đồng: Chồng từng là "lãng tử màn ảnh" Việt, vợ là doanh nhân có tiếng

Netizen

1 giờ trước
Chi Bảo là cái tên không còn xa lạ với khán giả màn ảnh nhỏ thập niên 90. Sở hữu ngoại hình điển trai, nam diễn viên này thường gắn với các vai lãng tử trong nhiều tác phẩm thành công như Cô gái xấu xí, Đồng tiền xương máu,
Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần làm nhanh, ăn ngon

Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần làm nhanh, ăn ngon

Ẩm thực

1 giờ trước
Để giúp bạn tiết kiệm thời gian và không phải nghĩ tối nay ăn gì thì bạn có thể tham khảo thực đơn cơm tối vừa làm nhanh lại ngon miệng dưới đây nhé!
Chuỗi xui xẻo của em út SNSD: Tai nạn chấn thương, phát khóc vì bị khơi lại lùm xùm, phim mới vướng phốt nghiêm trọng

Chuỗi xui xẻo của em út SNSD: Tai nạn chấn thương, phát khóc vì bị khơi lại lùm xùm, phim mới vướng phốt nghiêm trọng

Sao châu á

2 giờ trước
Trong thời gian qua, tên tuổi Seohyun gắn với nhiều ồn ào. Đáng chú ý, cô không gây ra lỗi lầm mà bị ảnh hưởng bởi những nhân vật tai tiếng.
Người phụ nữ mang thai 6 tháng cùng 2 con nhỏ sống lang thang trên đường

Người phụ nữ mang thai 6 tháng cùng 2 con nhỏ sống lang thang trên đường

Tin nổi bật

2 giờ trước
Chị N. đang mang thai tháng thứ 6 thì chồng bỏ đi. Không có tiền trả nhà trọ, chủ trọ thu lại phòng nên chị đành dắt theo 2 đứa con nhỏ ra đường sống lang thang.
Khởi tố 2 phóng viên tống tiền doanh nghiệp

Khởi tố 2 phóng viên tống tiền doanh nghiệp

Pháp luật

2 giờ trước
Qua khám xét, Cơ quan Công an đã thu giữ 41,5 triệu đồng (đã bao gồm 15 triệu đồng là vật chứng vụ án), thẻ nhà báo và nhiều tang vật, tài liệu liên quan.
Lữ đoàn tinh nhuệ "chưa đánh đã tan", Ukraine tìm cách xoay xở

Lữ đoàn tinh nhuệ "chưa đánh đã tan", Ukraine tìm cách xoay xở

Thế giới

2 giờ trước
Ukraine tìm cách thích nghi với tình hình thực tế khi lữ đoàn cơ giới 155 mà họ đặt rất nhiều kỳ vọng chật vật chiến đấu ở Pokrovsk.
Chưa hoàn tất thủ tục ly hôn, chồng Cardi B đã công khai tình mới

Chưa hoàn tất thủ tục ly hôn, chồng Cardi B đã công khai tình mới

Sao âu mỹ

3 giờ trước
Năm tháng sau khi Cardi B đệ đơn ly hôn chồng cũ Offset. Mới đây, nam rapper sinh năm 1991 công khai qua lại với tình mới, trong khi thủ tục ly hôn vẫn chưa được giải quyết.
Thanh Vân Hugo ngỡ ngàng trước hôn nhân 'từ ghét thành thương' của vợ chồng thiếu tá

Thanh Vân Hugo ngỡ ngàng trước hôn nhân 'từ ghét thành thương' của vợ chồng thiếu tá

Tv show

3 giờ trước
Tập 19 chương trình Vợ chồng son quân đội cùng MC Thanh Vân Hugo mang đến câu chuyện nhiều cảm xúc của cặp vợ chồng quân nhân công tác cùng đơn vị.
Nữ pháp sư đẹp nhất màn ảnh Hàn 2025: Mỹ nhân cổ trang nhan sắc phong thần, phim lãng mạn mới cực cuốn

Nữ pháp sư đẹp nhất màn ảnh Hàn 2025: Mỹ nhân cổ trang nhan sắc phong thần, phim lãng mạn mới cực cuốn

Phim châu á

3 giờ trước
Màn ảnh Hàn vốn nổi tiếng với các bộ phim lãng mạn. Năm 2025, nhiều câu chuyện tình yêu sẽ tiếp tục được đưa lên màn ảnh và The haunted palace là một trong số đó.