lợi ích của nấm

Chỉ là rau nhưng rất bổ dưỡng, đem sốt dầu hào cực tốn cơm

Đây sẽ là món ăn đơn giản nhưng ngon mà bổ dưỡng nhất bạn từng biết. Nấm mỡ không cần nấu chung với gì, chỉ cần đem sốt dầu hào như dưới đây cũng ngon.

Tác dụng của việc ăn nấm thường xuyên

Nấm có thể chế biến nhiều món ngon, cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hóa.

Loại thực phẩm dễ tìm giúp kéo dài tuổi thọ

Nấm được xem là chất bổ sung cho chế độ ăn uống nhằm kéo dài tuổi thọ và giúp hỗ trợcho hệ thống cơ thể từ đầu cho đến chân.

Nấm linh chi – một dược liệu quý

Giới chuyên môn cho biết, nấm linh chi có tác dụng trên một số bệnh như đau thắt cơ tim, bệnh ở mạch vành của tim, huyết áp không ổn định, viêm phế quản,

6 lý do khiến bạn nên ăn nấm nhiều hơn

Nấm là thực phẩm duy nhất cung cấp vitamin D, một chất dinh dưỡng không dễ kiếm trong nhiều loại thực phẩm thông thường.

Nấm hương kẻ thù truyền kiếp của ung thư

Nấm hương rất lí tưởng cho những người thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, trẻ em suy dinh dưỡng.

7 lợi ích sức khỏe từ việc sử dụng nấm linh chi mà bạn chưa biết

Trong hàng trăm năm,nấm linh chilà một trong số những loại nấm dược liệu đã được sử dụng trong các hệ thống y tế truyềnthống của các nước Châu Á do tác dụng tăng cường sức khỏe của...

Lợi ích tuyệt vời của nấm Chaga có thể bạn chưa biết

Chaga (Inonotus obliquus) là một loại nấm ký sinh trên cây bạch dương mọc ở nơi khí hậu lạnh, như Bắc Âu, Nga, Canada, Alaska (Mỹ)... Từ ngàn năm qua, những cư dân vùng hàn đới đã ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nấm

Chế độ ăn uốngcó khả năng chi phối đáng kể tình trạngsức khỏecủa bạn. Những loại thực phẩm phù hợp có thể đem lại sự khác biệt mà bạn có thể thấy được. Hãy thêm nấm vào chế độ ăn c...

Nghiên cứu từ Nhật Bản: nguy cơ mắc bệnh đáng sợ ở nam giới sẽ giảm đến 17% nếu ăn nấm 3 lần mỗi tuần

Căn bệnh này được đánh giá là nguy hiểm hơn cả ung thư vú và khiến cho cánh mày râu ai cũng lo ngại dính phải.

Bác sỹ khuyên: Mộc nhĩ ăn cùng thứ này còn tốt hơn đông trùng hạ thảo! Bảo vệ tim mạch và phòng chống ung thư

Theo Đông y, chế biến món ăn từ mộc nhĩ và súp lơ là sự kết hợp tuyệt vời, giúp cùng lúc hỗ trợ điều trị 3 loại bệnh quan trọng: Bảo vệ tim mạch, giảm nhớt máu và phòng ung thư.

Tác dụng sức khỏe tuyệt vời của rau củ quả màu trắng ít người biết

Chúng ta thường được khuyên tránh xa các loại rau màu trắng. Tuy nhiên, lời khuyên này không đúng sự thật, vì các loại rau củ quả có màu trắng như súp lơ, tỏi, nấm... có lợi ích ch...

5 siêu thực phẩm được người xưa truyền lại

Các thực phẩm lâu đời như rong biển, nấm thủy sâm, kim chi đến nay vẫn được coi là những siêu thực phẩm rất có ích đối với sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của nấm hương

Nấm hương giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ rất tốt, nhưng lưu ý mỗi ngày không nên ăn quá 50 gram.

Lợi ích của nấm mèo với sức khỏe

Nấm mèo giúp tăng cường chức năng miễn dịch, điều tiết mỡ máu, chống xơ vữa động mạch, làm giảm lượng đường trong máu, chậm lão hóa, chống loét, chống nấm...

Giải độc dưỡng sắc nhờ các loại nấm

Nấm đen Chaga là một loại nấm sống bám trên cây hoa mộc - một loại cây có tuổi thọ cao và có nhiều dược tính từ nhựa, lá, mầm non đến vỏ cây. Nấm đen Chaga không thể ăn được mà chỉ...

Quả nam việt quất bảo vệ tim

Nếu muốn sở hữu quả tim khỏe, bạn nên bổ sung quả nam việt quất vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

11 lý do nên ăn nấm thường xuyên

Nấm không phải là rau, nhưng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 11 lý do cần thường xuyên đưa nấm vào thực đơn hàng ngày.