lợi ích của mát xa chân

Áp dụng phương pháp mát-xa của Nhật Bản trong 4 tuần bắp chân to đến mấy cũng thon gọn ngay

Chiba - nhà văn chuyên viết về sắc đẹp nổi tiếng của Nhật Bản từng ra mắt cuốn sách giảm béo. Trong đó cô cho hay một khi các hạch bạch huyết ở chân bị tắc nghẽn, lượng nước dư thừa không thể được phục hồi và chuyển hóa và các tế bào sẽ...

Cách khắc phục ‘chân cột đình’ cho phái đẹp

Không muốn bị gọi là bắp chân cột đình thì nên sửa ngay những thói quen sau đây bạn nhé!

Thư giãn toàn thân với đá cuội

Thư giãn với đá cuội là cách thay thế cho dụng cụ mát xa, bằng cách đặt những viên đá lên những vị trí cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Có hai cách thư giãn là dùng đá nóng hoặc lạnh.

Hàng ngày mẹ mát-xa cho bé theo các bước sau sẽ giúp con khỏe mạnh, ngủ ngon và lớn nhanh như thổi

6 bước mát-xa cho bé đơn giản dưới đây sẽ giúp các cha mẹ thực hiện một cách dễ dàng liệu pháp giúp con bạn không những thư giãn, ngủ ngon, phát triển trí não mà còn thêm gắn bó vớ...

Thấy bố chỉ chăm sóc mẹ mà không quan tâm đến mình, con gái có ngay phản ứng khiến ai nấy cười ngất

Hầu như, cặp vợ chồng nào sau khi kết hôn cũng mong chờ những thiên thần nhỏ bé sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui, niềm hạnh phúc thì khi có thêm thành viên mới, cuộc sống...

Cách xử lý chuột rút ở bà bầu hiệu quả

Bà bầu bị chuột rút là hiện tượng phổ biến và thường gặp ở phụ nữ mang thai. Dưới đây là cách xử lý chuột rút ở bà bầu hiệu quả không phải ai cũng biết.

Ấn Độ: Hai chị em ‘hom hem’ vì mắc bệnh già trước tuổi

Hai chị em ruột Anjali Kumar 7 tuổi và Keshav Kumar 18 tháng tuổi đang sống cùng bố mẹ tại thành phố Ranchi, bang Jharkhand, Ấn Độ đều bị mắc căn bệnh già trước tuổi (Hutchinson-Gi...

Đi spa cho cá rỉa chân, sau đó phải lần lượt cắt bỏ 5 ngón chân

Cô Victoria Curthoys đến Thái Lan du lịch và đi spa mát xa chân bằng cách cho cá rỉa. Khi về lại Úc, cô bị nhiễm trùng nặng. Bác sĩ đã buộc phải cắt bỏ 5 ngón chân của bàn chân phả...

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích “kỳ diệu” thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp!

Mát xa là cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Không những thế khi mát xa sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu, điều này sẽ giúp cải thiện được sức khỏe tổng t...

Những cách tự nhiên giúp giảm sưng chân

Phù hoặc sưng chân và mắt cá chân thường gây khó chịu, có thể là do bạn đang mang thai hoặc bị huyết áp cao.

Trị bệnh nhờ mát xa chân

Chân là một trong những bộ phận hoạt động chăm chỉ trong ngày. Theo các chuyên gia sức khỏe, mát xa chân trước giờ ngủ giúp trị được nhiều bệnh.

Phương pháp làm thon đùi siêu hiệu quả của phụ nữ Nhật Bản

Bạn sẽ ngạc nhiên bởi liệu pháp này rất đơn giản và hầu như không hề tốn kém nhưng lại có hiệu quả trong việc làm thon đùi.

Mặt nạ tự nhiên nâng niu đôi chân cháy nắng

Chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên, các nàng có thể tự làm mặt nạ cho đôi chân cháy nắng do thường xuyên đi sandal vào mùa hè.

5 cách để có đôi chân mịn màng sáng bóng

Bạn muốn mặc một chiếc váy ngắn sexy nhưng ngại khoe đôi chân của bạn? Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn có đôi chân sáng bóng một cách dễ dàng nhất.

Đôi chân đẹp, khỏe hơn với 4 cách đơn giản

Đôi chân là niềm kiêu hãnh của phái đẹp. Bởi vậy, biết cách chăm sóc cho đôi chân khỏe mạnh là một trong những biện pháp giúp chị em có được vẻ đẹp hoàn hảo.

Chăm sóc bàn chân trong mùa đông thật dễ dàng

Bàn chân không chỉ giúp con người có thể đứng vững và di chuyển, mà chúng còn là một trong những bộ phận ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Đối với phái đẹp thì bàn chân còn thể hiện ...

Bí quyết hớp hồn chàng bằng đôi chân đẹp mịn màng

Khi biết phối hợp giữa vẻ đẹp bên trong với nét đẹp bên ngoài, bạn có thể hoàn toàn tự tin khi lựa chọn cho mình những chiếc váy ngắn yêu thích.

Mát xa chân bằng bí ngô cực tốt!

Biện pháp này thường được áp dụng cho các vũ công và đặc biệt công hiệu với những ai thường xuyên đi giày cao gót.

Cậu học trò mua phế liệu làm xe lăn cho người cha bị liệt

Từ khi bố bị liệt do một tai nạn giao thông, ngoài thời gian học, em Lê Văn Hóa (SN 1994, thôn Ngô Xá Đông, xã Triệu Trung, huyện Triệu Phong, Quảng Trị) thường đi khắp các bãi phế...

Liệt nửa người sau khi đi mát-xa

Sau một lần mát xa cổ đặc biệt đau đớn, Lin, một nhân viên ngân hàng 40 tuổi ở Singapore đã bị đột quỵ và liệt nửa người.

“Đặc khu” giữ gìn sức khỏe cho cơ thể

Thuyết kinh lạc Đông Y cho rằng, các huyệt ở chân biểu hiện cho lục phủ ngũ tạng của cơ thể. Một quan niệm khác cho rằng chân là con tim thứ 2 với vô số đầu mút dây thần kinh liên ...

Xoa dịu đôi chân

Khi phải đứng hay ngồi lâu, không cử động trong một khoảng thời gian sẽ khiến cho các mạch máu nơi cẳng chân bạn không lưu thông, gây nên sự mỏi, nặng chân. Vài hướng dẫn sau đây s...

9 vùng kích thích bất ngờ ở nam giới

Phụ nữ đã biết đâu là vùng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới chưa? Những tiết lộ sau đây có thể sẽ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên vì đã bỏ lỡ những khu vực quan trọng này đấy.Đ...

Hơn nghìn người mát-xa chân cùng lúc

Một buổi mát-xa chân tập thể vừa được tổ chức tại Trung Quốc với hy vọng sẽ lập kỷ lục thế giới về số lượng người tham gia. Ngày 6/11/2010, tại trung tâm triển lãm Khúc Giang tỉnh ...