lợi ích của bông cải xanh

9 loại thực phẩm giúp chị em sở hữu vòng 3 căng tròn

9 loại thực phẩm giúp chị em sở hữu vòng 3 căng tròn

Làm đẹp

13:57:24 18/06/2019
Xu hướng khoe vòng 3 khủng ngày càng hot. Ngoài tập luyện thường xuyên, chị em cần cung cấp thêm những thực phẩm dưới đây giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả.

10 thực phẩm siêu tốt cho làn da

10 thực phẩm siêu tốt cho làn da

Làm đẹp

22:18:19 09/06/2019
Lựa chọn thực phẩm để cung cấp vitamin tự nhiên thay thế cho thuốc sẽ giúp bạn có được sức khỏe cũng như làn da đẹp mịn tự nhiên. Bài viết giới thiệu bạn 10 siêu vitamin tốt nhất c...

“Cung đấu” nhan sắc Lâm Tâm Như – Triệu Vy: người giữ vững phong độ, kẻ tụt dốc không phanh

"Cung đấu" nhan sắc Lâm Tâm Như - Triệu Vy: người giữ vững phong độ, kẻ tụt dốc không phanh

Làm đẹp

13:56:15 09/06/2019
Đều là những tường thành nhan sắc nổi bật của làng giải trí Hoa ngữ, song khi thời gian trôi qua, Triệu Vy dù từng có lúc trẻ trung đáng ngạc nhiên vẫn không thể giữ được phong độ ...

9 thực phẩm giúp cho răng trắng đẹp tự nhiên

9 thực phẩm giúp cho răng trắng đẹp tự nhiên

Làm đẹp

14:47:33 08/06/2019
Những cách tự nhiên để làm trắng răng tại nhà nhanh chóng sẽ giúp răng bạn trông trắng và tươi sáng hơn rất nhiều.

Giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại rau quen thuộc này

Giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại rau quen thuộc này

Làm đẹp

14:42:56 03/06/2019
Bạn hãy bổ sung thêm 4 loại rau quen thuộc trong bài vào thực đơn giảm cân vừa giúp tăng cường chất xơ lại giảm cân hiệu quả an toàn.

Mách bạn bí quyết ăn uống lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng

Mách bạn bí quyết ăn uống lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng

Sức khỏe

20:22:54 31/05/2019
Ăn uống lành mạnh không chỉ là việc ăn đúng loại thực phẩm, mà còn là ăn đúng cách. Dưới đây là những lưu ý để bạn giữ chất dinh dưỡng của mỗi món ăn.

Bí quyết để có đôi bàn tay đẹp

Bí quyết để có đôi bàn tay đẹp

Làm đẹp

12:51:41 28/05/2019
Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là một phần không nhỏ tạo nét duyên dáng đầy nữ tính của phái đẹp.

5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh

5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh

Làm đẹp

21:34:58 21/05/2019
Giảm cân không có nghĩa là bỏ đói cơ thể mà ngược lại, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tiêu hóa tốt, tránh tích mỡ.

Nguy cơ đột quỵ giảm hẳn khi ăn loại rau này thường xuyên

Nguy cơ đột quỵ giảm hẳn khi ăn loại rau này thường xuyên

Sức khỏe

09:34:29 21/05/2019
Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn nhiều súp lơ xanh, súp lơ trắng và cải Brussels có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

9 thực thẩm lượng calo gần như bằng 0 mà nàng công sở nên ăn hàng ngày vì vừa đẹp da lại giữ dáng

9 thực thẩm lượng calo gần như bằng 0 mà nàng công sở nên ăn hàng ngày vì vừa đẹp da lại giữ dáng

Làm đẹp

15:52:29 17/05/2019
Đây là những thực phẩm mà nàng công sở nên ăn hàng ngày bởi vừa đẹp da lại ngót dáng.

Bật mí những thực phẩm lý tưởng các mẹ bầu nên ăn trong từng giai đoạn mang thai để khỏe cả mẹ lẫn con

Bật mí những thực phẩm lý tưởng các mẹ bầu nên ăn trong từng giai đoạn mang thai để khỏe cả mẹ lẫn con

Sức khỏe

15:12:38 08/05/2019
Dinh dưỡng khi mang thai là một yếu tố quan trọng mẹ bầu nhất định không được chủ quan để đảm bảo sức khỏe cho cả thai nhi và bản thân.

Những loại rau củ giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả

Những loại rau củ giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả

Sức khỏe

08:55:08 06/05/2019
Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm bên ngoài cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng dư thừa độc tố. Bổ sung những loại rau củ dưới đây sẽ g...

Những lưu ý cơ bản khi ăn để hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Những lưu ý cơ bản khi ăn để hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Sức khỏe

16:30:34 05/05/2019
Ăn nhiều loại thức ăn là tốt hay vừa ăn vừa uống sẽ dễ tiêu hóa hơn... là những quan niệm sai lầm của nhiều người trong việc ăn uống. Dưới đây là những kiến thức cơ bản về cách ăn ...

5 thực phẩm giúp tăng kích cỡ ‘cậu nhỏ’

5 thực phẩm giúp tăng kích cỡ 'cậu nhỏ'

Kiến thức giới tính

11:48:07 02/05/2019
Kích thước dương vật thường được xác định do di truyền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ việc đẩy nhanh tiến độ tập luyện cho "cậu nhỏ".

Mang bầu thì giấu kín như bưng, nhưng Nhã Phương lại tự tin khoe điều này khiến fan trầm trồ

Mang bầu thì giấu kín như bưng, nhưng Nhã Phương lại tự tin khoe điều này khiến fan trầm trồ

Làm đẹp

19:17:56 29/04/2019
Sau thời gian dài nghiêm túc tập luyện, Nhã Phương đã có body quyến rũ, rãnh bụng săn chắc vạn người mê.

12 tuần trước ngày sinh, MẸ BẦU nhớ ăn 5 món này, bé sinh ra sẽ thông minh hơn người, IQ đạt chuẩn

12 tuần trước ngày sinh, MẸ BẦU nhớ ăn 5 món này, bé sinh ra sẽ thông minh hơn người, IQ đạt chuẩn

Sức khỏe

12:37:31 29/04/2019
Dưới đây là 5 thực phẩm giàu choline bậc nhất giúp thai nhi thông minh vượt bậc, tăng cường trí nhớ và khả năng học tập, mẹ bầu nhớ chăm chỉ bổ sung trong suốt thai kỳ và đặc biệt ...

Hóa ra Kim Tae Hee và các kiều nữ Hàn đã làm cách này để trẻ trung và có vóc dáng thon gọn như gái 18

Hóa ra Kim Tae Hee và các kiều nữ Hàn đã làm cách này để trẻ trung và có vóc dáng thon gọn như gái 18

Làm đẹp

04:05:34 29/04/2019
Muốn trẻ trung và thân hình thon gọn nàng hãy tìm hiểu ngay những bí quyết làm đẹp dưới đây của các mỹ nhân Hàn nhé!

6 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng “lên tiếng” khi bạn soi gương

6 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng "lên tiếng" khi bạn soi gương

Làm đẹp

20:32:31 25/04/2019
Cơ thể thường thiếu chất dinh dưỡng mà bạn không hề hay biết. Hãy quan sát thật kỹ khi soi gương, nếu thấy 6 dấu hiệu này thì cơ thể bạn đang có vấn đề đấy.

6 thực phẩm low-carb cho chế độ giảm cân lành mạnh

6 thực phẩm low-carb cho chế độ giảm cân lành mạnh

Làm đẹp

13:08:27 25/04/2019
Những thực phẩm sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ thực hiện được ước mơ giảm cân an toàn.

10 thực phẩm là “thuốc” nhuận tràng tự nhiên

10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên

Sức khỏe

08:20:08 23/04/2019
Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.

Bí quyết giải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên

Bí quyết giải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên

Sức khỏe

15:56:40 22/04/2019
Trong tự nhiên, có rất nhiều rau, củ quả có tác dụng thải độc cơ thể cực hữu hiệu mà chúng ta có thể sử dụng hàng ngày

10 phút tập mỗi ngày, đùi to như cột đình sẽ thon gọn, thẳng tuột như người mẫu

10 phút tập mỗi ngày, đùi to như cột đình sẽ thon gọn, thẳng tuột như người mẫu

Làm đẹp

20:48:17 12/04/2019
Đôi chân thon thả là điều ai cũng muốn, vì vậy chúng ta hãy thực hiện ngay bài tập này từ hôm nay.

Ăn gì để giảm cân cấp tốc 5 kg trong 3 ngày?

Ăn gì để giảm cân cấp tốc 5 kg trong 3 ngày?

Làm đẹp

11:46:33 09/04/2019
Bạn cần phải giảm cân nhanh chóng trong 3 tuần để mặc vừa bộ cánh ưng ý cho một ngày trọng đại, nhưng không biết nên làm cách nào và nên ăn gì để giảm được số lượng mỡ đó hãy tham ...

4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Sức khỏe

15:35:25 07/04/2019
Bệnh nhân mắc ung thư đại trực tràng đang có xu hướng trẻ hóa. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây ung thư đại trực tràng thường không rõ ràng.

Mách bạn cách làm chả giò siêu tốc mà giòn cực lâu

Mách bạn cách làm chả giò siêu tốc mà giòn cực lâu

Ẩm thực

11:55:23 07/04/2019
Khác với cách làm chả giò truyền thống, với cách này bạn dễ dàng có được những chiếc chả giò đều tăm tắp mà không cần phải quá khéo léo!

Loại rau quả giàu vitamin C dễ tìm

Loại rau quả giàu vitamin C dễ tìm

Sức khỏe

08:43:00 07/04/2019
Cách thức tuyệt vời nhất để hấp thụ đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày chính là bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamin C vào trong bữa ăn của bạn. Dưới đ...

Thực đơn giảm cân siêu ngon trong 30 ngày, chẳng lo thiếu chất mà còn rất dễ làm

Thực đơn giảm cân siêu ngon trong 30 ngày, chẳng lo thiếu chất mà còn rất dễ làm

Làm đẹp

21:35:33 06/04/2019
Mỗi khi nhắc đến việc giảm cân cô nàng nào cũng ái ngại bởi chế độ ăn kiêng toàn rau là rau. Nhưng với các loại thực đơn dưới đây sẽ vừa được ăn ngon lại còn giảm được kg đáng kể.

Mẹo hay tăng kích thước vòng 3 tự nhiên như vừa đi spa về

Mẹo hay tăng kích thước vòng 3 tự nhiên như vừa đi spa về

Làm đẹp

16:33:37 04/04/2019
Cách tăng kích thước vòng 3 hiệu quả thông qua các thực phẩm làm đẹp da giàu vitamin A có trong các loại thực phẩm như cà rốt, ớt, súp lơ, cùng các loại trái cây như táo, cam, nho,...

Cô Kim siêu vòng 3 phiên bản Việt giảm cân, giữ dáng thế nào?

Cô Kim siêu vòng 3 phiên bản Việt giảm cân, giữ dáng thế nào?

Làm đẹp

14:55:45 03/04/2019
Nhờ tích cực giảm cân cùng chế độ ăn uống hợp lý, Lily Nguyễn xứng đáng là cô Kim phiên bản Việt bởi sở hữu những đường cong quyến rũ, với số đo vòng 3 lên đến 103 cm bằng với Kim ...

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh không cần thẩm mỹ, mẹ bỉm sữa làm ngay để tút lại vẻ ngoài gợi cảm vạn người mê

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh không cần thẩm mỹ, mẹ bỉm sữa làm ngay để tút lại vẻ ngoài gợi cảm vạn người mê

Làm đẹp

21:00:36 01/04/2019
Muốn có vòng 1 đầy đặn, căng tròn như thời con gái không hề khó chỉ với vài bí kíp đơn giản sau.

Mờ thâm, sáng da, ngăn ngừa lão hóa thật đơn giản sau 2 ngày với thực phẩm giàu vitamin C này

Mờ thâm, sáng da, ngăn ngừa lão hóa thật đơn giản sau 2 ngày với thực phẩm giàu vitamin C này

Làm đẹp

22:39:08 28/03/2019
Tổng hợp list các thực phẩm giàu vitamin C dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng không tì vết nếu kiên trì sử dụng lâu dài.

“Cơm hộp vừa ngon vừa đẹp hơn cơm thường” nên tối nào bé nhà tôi cũng bắt mẹ làm cho ăn

"Cơm hộp vừa ngon vừa đẹp hơn cơm thường" nên tối nào bé nhà tôi cũng bắt mẹ làm cho ăn

Ẩm thực

16:01:52 21/03/2019
Ý tưởng làm cơm hộp cho bé ăn tối sẽ giúp các bé ăn ngon miệng hơn hẳn đấy các mẹ ạ!

Ngoài luyện tập, muốn cả 3 vòng “đâu vào đấy” đẹp miễn chê, hãy bổ sung ngay những món này

Ngoài luyện tập, muốn cả 3 vòng "đâu vào đấy" đẹp miễn chê, hãy bổ sung ngay những món này

Làm đẹp

11:20:14 20/03/2019
Giảm cân với chế độ ăn uống nghiêm ngặt khiến nhiều người cảm thấy chán nản. Đây cũng là lý do vì sao nhiều người bị vỡ kế hoạch giảm cân của mình.

Những điều bạn nên biết khi muốn sử dụng vitamin C cho làn da

Những điều bạn nên biết khi muốn sử dụng vitamin C cho làn da

Làm đẹp

17:49:11 19/03/2019
Nếu bạn là người mới trong gia nhập đội ngũ người dùng sử dụng vitamin C trong chăm sóc da, chắc chắn bạn có rất nhiều thắc mắc về thành phần này.

Cách nấu món: Cá hồi sống

Cách nấu món: Cá hồi sống

Ẩm thực

09:21:21 17/03/2019
Cá hồi là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Cùng Món Ngon Việt Nam tìm hiểu cách thực hiện loại thực phẩm đặc biệt này các bạn nhé

Tối nay ăn gì: Trứng đúc rau củ nướng thanh đạm và dinh dưỡng

Tối nay ăn gì: Trứng đúc rau củ nướng thanh đạm và dinh dưỡng

Ẩm thực

18:11:53 14/03/2019
Trứng đúc rau củ nướng là món ăn mới lạ và hấp dẫn, hứa hẹn sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn phải mê mệt.

Những loại rau ‘rẻ như bèo’ ở Việt Nam chống ung thư cực tốt

Những loại rau 'rẻ như bèo' ở Việt Nam chống ung thư cực tốt

Sức khỏe

08:54:54 05/03/2019
Ít ai ngờ rằng những loại rau rẻ tiền, gần như có quanh năm sau đây lại là thần dược chống ung thư cực kỳ tốt.

Mỗi lần muốn “dụ” con ăn rau nhiều hơn, tôi đều phải nấu món canh này

Mỗi lần muốn "dụ" con ăn rau nhiều hơn, tôi đều phải nấu món canh này

Ẩm thực

10:16:42 25/02/2019
Giống như hầu hết những đứa trẻ 4-5 tuổi khác, con tôi khá lười ăn rau và mỗi khi muốn con ăn nhiều rau hơn, tôi lại nấu món canh bông cải nấu mọc này.

Chống lão hóa da đơn giản với khoai tây giúp bạn lưu giữ thanh xuân mãi ở tuổi 20

Chống lão hóa da đơn giản với khoai tây giúp bạn lưu giữ thanh xuân mãi ở tuổi 20

Làm đẹp

21:56:58 16/02/2019
Ai chắc hẳn cũng biết có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ khoai tây đúng không nào. Dưới đây sẽ là cách chống lão hóa từ khoai tây chắc chắn bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của nó...

11 mẹo giúp giảm cân nhanh cho những người lười biếng

11 mẹo giúp giảm cân nhanh cho những người lười biếng

Làm đẹp

09:53:32 11/02/2019
Không cần tới phòng gym bạn vẫn có thể đốt cháy calo qua các hoạt động đi bộ hay leo cầu thang.

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

Sức khỏe

20:52:10 27/01/2019
Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Top 8 thực phẩm giảm cân hiệu quả

Top 8 thực phẩm giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

18:43:44 25/01/2019
Dưới đây là thực phẩm hàng đầu dành cho những người có nhu cầu giảm cân.

5 loại thực phẩm là vị cứu tinh cho người hay nổi mụn

5 loại thực phẩm là vị cứu tinh cho người hay nổi mụn

Làm đẹp

07:29:53 25/01/2019
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc chăm sóc làn da. Nếu biết cách bổ sung dưỡng chất từ các thực phẩm, bạn sẽ có làn da mịn màng, khỏe mạnh và nói không với mụn.

Học người Thái cách làm phở xào chay thanh nhẹ mà ngon

Học người Thái cách làm phở xào chay thanh nhẹ mà ngon

Ẩm thực

18:55:05 22/01/2019
Trong những ngày cuối năm nhiều tiệc tùng, bạn hãy làm món phở xào chay để các thành viên trong gia đình mình được ăn nhiều rau củ hơn, nhờ đó có chế độ dinh dưỡng cân bằng hơn nhé...

Khám phá những “siêu thực phẩm” có tác dụng chống lão hóa làn da mạnh mẽ nhất

Khám phá những "siêu thực phẩm" có tác dụng chống lão hóa làn da mạnh mẽ nhất

Làm đẹp

20:36:34 17/01/2019
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung hơn do chúng có tác dụng chống lão hóa siêu việt.

Ăn nhiều rau củ cho da trắng hồng và khỏe khoắn

Ăn nhiều rau củ cho da trắng hồng và khỏe khoắn

Làm đẹp

21:29:08 14/01/2019
Ngoài quả thì rau cũng chính là thực phẩm mà bạn cần phải bổ sung cho da mỗi ngày. Rau là thần dược không chỉ làm da đẹp mà còn có tác dụng giúp da khỏe hơn mỗi ngày, cung cấp chất...

Điểm danh 6 thực phẩm ăn tẹt ga khi đói mà không lo tăng cân vùn vụt

Điểm danh 6 thực phẩm ăn tẹt ga khi đói mà không lo tăng cân vùn vụt

Làm đẹp

21:27:49 12/01/2019
Chế độ ăn uống cân bằng là thành phần chính của lối sống lành mạnh. Thậm chí, nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà vẫn thoải mái ăn uống.

‘Học lỏm’ bí kíp làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc để Tết này thu hút mọi ánh nhìn với làn da trắng hồng, tỏa sáng

'Học lỏm' bí kíp làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc để Tết này thu hút mọi ánh nhìn với làn da trắng hồng, tỏa sáng

Làm đẹp

07:43:30 09/01/2019
Những phương pháp làm đẹp, chăm sóc da từ Hàn Quốc luôn được phần lớn phụ nữ tin dùng vì mang đến hiệu quả cao và rất dễ áp dụng.

Thực phẩm ăn sai cách sẽ mất chất dinh dưỡng

Thực phẩm ăn sai cách sẽ mất chất dinh dưỡng

Sức khỏe

20:40:28 04/01/2019
Các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra những sai lầm mà bạn có thể mắc phải khi ăn uống khiến thức ăn mất đi đa số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu lợ...

10 điều nên làm để chống béo bụng do đầy hơi

10 điều nên làm để chống béo bụng do đầy hơi

Làm đẹp

13:47:34 25/12/2018
Tình trạng buổi sáng ngủ dậy bụng xẹp lép nhưng lại căng phồng vào buổi tối có thể giải quyết bằng những cách sau.

Chủ đề liên quan