lợi cho vòng eo

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Doãn Hải My – bạn gái Đoàn Văn Hậu khoe dáng sexy với bikini

Sau khi công khai tình cảm với cầu thủ Đoàn Văn Hậu, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 Doãn Hải My rất chăm khoe dáng trên trang cá nhân.

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang tuổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Bí quyết giúp nhóm Blackpink có eo thon, dáng nuột

Thói quen tập pilates và luyện vũ đạo đã góp phần không nhỏ giúp các thành viên nhóm Blackpink tiêu hao calo dư thừa, cải thiện vòng eo và vóc dáng ngày càng săn chắc, khỏe mạnh.

7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được

Một vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Nhất là khi ngồi làm việc cả ngày, ăn uống không điều độ khiến vòng bụng càng dễ tích mỡ. Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó ...

“Quốc sắc thiên hương Trung Quốc” có tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin ở tuổi U50

Mới đây, người đẹp này tham gia dự án Cô ấy tỏa sáng - phim khai thác mâu thuẫn trong cuộc sống, tình cảm của các cô gái ở độ tuổi trung niên. Tần Lam vào vai nữ chính Quản Văn.

Phương Oanh diện bikini khoe body đẹp tựa “nàng tiên cá”

Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Phương Oanh gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini, tạo dáng trên du thuyền.

Lý Nhược Đồng sở hữu vòng eo 58, khỏe đẹp ở tuổi U60 nhờ 3 bí quyết

Những ai là fan của bộ phim Thần điêu đại hiệp , nhất định sẽ rất ấn tượng với vai diễn Tiểu Long Nữ do Lý Nhược Đồng thủ vai

Bí quyết giúp cô gái 25 tuổi lấy lại vòng eo 60, chấm dứt ốm vặt sau 3 tháng

Sau 3 tháng ăn uống lành mạnh, Hồng An có những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài với vòng eo 60. Đặc biệt cô không còn bị ốm vặt như trước.

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình c...

Angelababy phải “bóp váy” gần 12cm mới vừa vòng eo

Angelababy vốn sở hữu thân hình mảnh mai, nhưng vòng eo bé đến mức phải sửa váy nhỏ lại gần 12cm thực khiến dân tình ngỡ ngàng.

7 mẹo giúp bạn chọn được chiếc quần dài vừa đẹp vừa tôn dáng

Dù bạn là nam hay nữ thì đều có một vài chiếc quần trong tủ quần áo vì chúng mang lại cho chúng ta sự linh hoạt khi di chuyển và rất thiết thực.

“Giảng viên trẻ nhất ĐH Hoa Sen” dát hàng hiệu cả tỷ đồng, tôn eo 57cm trên giảng đường

Lê Âu Ngân Anh sinh năm 1995, quê ở Tiền Giang. Hiện tại, cô đang giữ chức vụ Giám đốc chương trình Quản trị Sự kiện - Kinh tế Thể thao của Đại học Hoa Sen...

Midu bớt sến sẩm, ăn mặc lại lên hương

Không ăn vận sến sẩm hay đắp lên người những phụ kiện thừa thãi, Midu hoàn toàn có thể tút tát tuổi xuân bằng cách đơn giản hơn...

Người mẫu xứ Hàn diện style thủy thủ đi lướt sóng

Sora sinh ngày 13/1/1994, sở hữu chiều cao 1m70 cùng vóc dáng mình hạc xương mai . Hiện tại cô đang là người mẫu cho một số thương hiệu nội y và là PG xe hơi...

Loại trái cây ‘loại bỏ’ mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

Các ngôi sao đang định nghĩa lại thời trang bà bầu như thế nào?

Khái niệm thời trang bà bầu đã phát triển mạnh mẽ trong những năm qua. Trong thời gian dài, mang thai đồng nghĩa với việc bạn chỉ đầu tư vào một tủ quần áo hoàn toàn mới gồm quần l...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này

Cùng bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn

Những loại trái cây giúp bạn lấy lại ‘vòng eo con kiến’ nhanh chóng

Trái cây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa ít natri, chất béo và calo. Loại thực phẩm này còn cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, nh...

Thúy Ngân chăm lên đồ bó sát, khoe vòng eo bé xíu

Siết lại dáng sau quãng thời gian sở hữu thân hình đô con , Thúy Ngân tích cực diện đồ bó sát, hở eo, khoe vóc dáng mảnh mai

Khái niệm ‘thân hình hoàn hảo’ của phụ nữ thay đổi thế nào trong 100 năm qua

Với sự phát triển của xã hội, hình tượng, quan điểm về người phụ nữ lý tưởng có xu hướng liên tục thay đổi theo từng thời điểm. Trong suốt hơn 100 năm qua, định nghĩa về một cơ thể...

Hồ Ngọc Hà tự tin ‘thả rông’ vòng 1 ngoại cỡ và vòng eo phẳng lỳ lấn át Ngọc Trinh khiến CĐM đỏ mặt

Sau hơn 1 năm dành thời gian chăm sóc Leon - Lisa, Hồ Ngọc Hà chính thức quay lại hoạt động nghệ thuật với lịch trình công việc dày đặc. Mới đây, trên Facebook cá nhân, "Nữ hoàng g...

Ngọc Trinh gây ’sốt’ với động tác đu người trên không, lộ vóc dáng thật tuổi 33 khiến CĐM ngỡ ngàng

Ngọc Trinhvốn được biết đến là một trong những mỹ nhân gợi cảm nhất nhì showbiz. Mỗi lần xuất hiện, người đẹp sinh năm 1989 đều khiến mọi người trầm trồ bởi phong cách ăn mặc táo b...

Bốn lưu ý khi ăn sáng để vòng eo thon gọn

Nếu bạn muốn giảm hoặc kiểm soát cân nặng hiện tại của mình, bữa sáng là thời điểm hữu ích để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhằm đạt được mục tiêu của bạn. Chuyên gia ngườ...

“Zoom cận” body vòng eo “con kiến” cùng profile ấn tượng của bạn gái tin đồn Đoàn Văn Hậu

Dù chưa có bất kỳ thông tin chính thức hẹn hò nhưng Hải My cùng Văn Hậu vẫn được người hâm mộ "chèo thuyền" rất nhiệt tình

Phong cách thời trang trẻ trung không tuổi của ‘hot girl’ đời đầu Tâm Tít

Tâm Tít được biết đến là một trong những hot girl đời đầu được nhiều người ngưỡng mộ. Dù không còn hoạt động nghệ thuật nhưng sắc vóc quyến rũ, đằm thắm và sắc sảo theo năm tháng c...

Văn Mai Hương thả dáng ở trời Tây khoe vòng eo phẳng lỳ và đôi chân dài thẳng tắp lấn át Ngọc Trinh

Không cần váy vóc lộng lẫy hay trang điểm kĩ càng, Văn Mai Hương vẫn ghi điểm khi sở hữu thân hình thon gọn, cân đối cùng nhan sắc xinh đẹp

H&M mang “Gilded Glamour” đến sự kiện gây quỹ thường niên cho viện trang phục của Bảo tàng mỹ thuật Metropolitan

H&Mđã dành riêng những mẫu thiết kế đặc biệtchonữdiễn viên Laura Harrier và nhà thiết kế Victor Glemaudtrong sự kiện gây quỹ thường niên cho Viện trang phụccủa Bảo tàng Nghệ thuật ...

Hồng Diễm khoe cận cảnh nhan sắc và vóc dáng, vòng eo đặc biệt gây chú ý

Ngay khi Hồng Diễm vừa đăng tải bức ảnh, Việt Anh và Bảo Thanh đã nhanh chóng để lại bình luận

Phối đồ cho nàng đi phỏng vấn xin việc ‘ăn điểm’ ngay lập tức

Khi đi phỏng vấn xin việc phải mặc sao để có thể gây được ấn tượng với nhà tuyển dụng là điều mà nhiều chị em quan tâm

Chọn kiểu váy này từ đầu, ai dám chê Miss Universe 2021 mặc “phèn”, không sang trọng?

Sau nhiều lần bị fan góp ý vì gu thời trang kém sang, Miss Universe 2021 - Harnaaz Kaur Sandhu cũng chịu thay đổi phong cách, sang trọng và lên hương thấy rõ

Hội gái đẹp rần rần khoe body “căng đét”: Vừa ngắm vừa áp lực vì hè tới gần lắm rồi!

Đường cong nhiều hơn đường đua chính là đây chứ đâu

Nữ idol phải giữ vòng eo 50 cm để quảng bá album

Theo Soompi, thành viên nhóm Oh My Girl - Binnie - đã thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để có được thân hình mảnh mai và vòng eo 50 cm

Hot girl Đài Loan được ví như ‘nữ thần’ nhờ cơ bụng săn chắc

Tsai Jui-hsueh thường bị nhầm là hot girl Hàn Quốc, cô sở hữu ngoại hình xinh đẹp, cuốn hút, và đặc biệt là vòng eo săn chắc

Nhờ vóc dáng phổng phao, gái xinh Đắk Lắk gây bão mạng

Gây ấn tượng với vóc dáng phổng phao, gợi cảm ở tuổi 18 đặc biệt là vòng eo con kiến 55cm, gái xinh Đắk Lắk có tên Gia Thùy trở thành cái tên được chú ý

Nàng hot girl siêu vòng 1 diện bikini giữa rừng khoe dáng nuột

Khuôn mặt xinh đẹp bắt hình, làn da trắng sứ, vòng một khủng, vòng eo thon gọn cùng đôi chân dài miên man giúp hot girl Lăng Thần tạo được ấn tượng rất tốt

Lông lá rậm rạp che phủ vòng eo Hà Hồ?

Trang phục luôn là một trong những yếu tố được netizen chú ý mỗi lần Hà Hồ đi diễn. Mới đây, trong một chương trình, nữ ca sĩ lựa chọn một item không kiêu sa lộng lẫy như thường lệ...

Lê Bống khoe ảnh gợi cảm, thường xuyên phô diễn hình thể

Hot TikToker Lê Bống nổi tiếng với hình ảnh táo bạo, thường xuyên khoe đường cong nóng bỏng trên mạng xã hội

Soi ái nữ của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn lúc ở nhà với khi tiệc tùng sang chảnh, body có “bén” như lâu nay?

Nhắc đến dàn rich kid trứ danh ở Việt Nam, nhiều người sẽ nghĩ ngay đếnTiên Nguyễn- ái nữ của ông trùm đồ hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn

Hơn 1 năm tập thể dục, nhịn ăn nhưng vòng eo vẫn ngấn mỡ chỉ nhờ điều này mà mẹ bỉm có vòng eo đáng mơ ước

Chỉ với một vài lưu ý trong khẩu phần ăn giúp mẹ Hà Nội vừa giảm cân, vừa sở hữu vóc dáng ngày càng săn chắc, quyến rũ

Ngọc Trinh liên tục để lộ khuyết điểm trên cơ thể, đánh mất ‘điểm vàng’ giữ suốt 17 năm qua

Ngọc Trinh bị soi vòng 1 màu mỡ trong bộ ảnh mới nhất, vòng eo 56 giờ chỉ còn là quá khứ. Ngọc Trinh mới đây gây chú ý khi đăng tải lên trang Instagram cá nhân loạt ảnh mới nhất th...

Diện trang phục khoét sâu vòng 1, hot girl 2k1 bất ngờ lấy tay che ngực vì quá sexy

Đọ độ sexy, quyến rũ trên không gian mạng, hot girl Võ Ngọc Trân sẽ là ứng viên nặng ký

Bức ảnh “ảo ma” của Jisoo (BLACKPINK) khiến netizen tranh cãi: Thân hình ngoài đời đã chuẩn rồi, sao còn phải photoshop làm gì?

Jisoo (BLACKPINK) luôn được biết đến với visual đỉnh của chóp, thân hình cũng nuột nà quyến rũ. Mặc dù BLACKPINK đã lâu không ra nhạc, những hình ảnh sân khấu hay tập luyện vũ đạo ...

6 vị trí trên cơ thể vợ khiến chồng mê mệt, thích nhìn nhất khi “yêu”

Có những vị trí trên cơ thể vợ khiến chồng mê mệt, cho dù đang mải miết thăng hoa các ông chồng cũng không quên ngắm nhìn nó

Hot girl thể hình sở hữu “body bình hoa”: Số đo siêu thực vòng hai 60cm, vòng ba 100cm

Nặng 60kg, hot girl thể hình này vẫn khiến cư dân mạng choáng ngợp với thân hình tỷ lệ vàng không mỡ thừa

Cô gái “đổi đời” nhờ thói quen chụp ảnh ở tàu điện ngầm, soi kỹ thứ trong gương sẽ thấy điều ai cũng đang thèm khát

Không chỉ con trai mà ngay cả các cô gái cũng hết sức trầm trồ với ngoại hình của Mộc Lâm Tiểu Nhã.

Chiếc váy này có gì ảo diệu mà các chị em đều phản hồi: “Chồng tôi mê lắm”

Mới đây, một chiếc váy đang gây sốt khắp cõi Tiktok bởi khả năng hack dáng tài tình, thoạt nhìn thì chiếc váy có giá gốc 39,9$ (khoảng 950k VNĐ) không có gì đặc biệt, nhưng khi mặc...

Mai Dora tiết lộ số đo vòng eo khó tin, không hổ danh nữ streamer sexy nhất Việt Nam

Mai Dora là một trong những bóng hồng nổi bật nhất làng game Việt hiện nay. Với tính cách hài hước, giọng nói ngọt ngào và đặc biệt là thân hình bốc lửa, nữ MC của VCS khiến người ...