loãng xương

Nam giới vẫn có thể bị ung thư vú, loãng xương, lupus...

Nam giới vẫn có thể bị ung thư vú, loãng xương, lupus…

Sức khỏe

07:08:57 27/05/2015
Một số căn bệnh thường được liên kết với phụ nữ, nhưng chúng vẫn có có thể ảnh hưởng đến đàn ông, từ ung thư vú đến viêm khớp dạng thấp, nhưng ở nam giới nó ít được quan tâm đúng mức.

Coi chừng giảm mật độ xương

Coi chừng giảm mật độ xương

Sức khỏe

09:47:56 01/05/2015
Có một số thực phẩm nếu dùng không đúng liều lượng hoặc kết hợp sai cách, sẽ gây giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.

Magiê giảm đái tháo đường

Magiê giảm đái tháo đường

Sức khỏe

14:27:26 11/04/2015
Những công trình nghiên cứu mới đây đã đề cập đến một chất khoáng là magiê (Mg). Chỉ cần nạp đủ Mg mỗi ngày là có thể giảm nguy cơ bị bệnh đái tháo đường từ 10%-30%.

Tác dụng phụ của trà xanh và 12 cấm kỵ khi dùng trà

Tác dụng phụ của trà xanh và 12 cấm kỵ khi dùng trà

Sức khỏe

10:59:12 20/03/2015
Trà xanh là thức uống rất tốt nhưng cũng gây những tác dụng phụ cho sức khỏe. Vì vậy có một số điểm bạn cần lưu ý khi uống trà xanh.

Khỏe nhờ đậu nành

Khỏe nhờ đậu nành

Sức khỏe

07:24:42 05/03/2015
Đậu nành là một nguồn tuyệt vời cung cấp protein. Nó cũng rất giàu vitamin và khoáng chất bao gồm folate, kali và chất xơ, vì vậy tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành rất có lợi cho s...

Hành tây – thần dược chữa bệnh bạn nên biết

Hành tây - thần dược chữa bệnh bạn nên biết

Sức khỏe

09:11:08 16/02/2015
Theo một chuyên gia Tim - Viện y học Harvard cho biết, mỗi ngày ăn sống 1/2 củ hành tây hoặc uống nước ép hành tây cùng số lượng đó, bình quân có thể tăng hàm lượng HDL ở người mắc...

Vận động để sống khỏe, sống lâu

Vận động để sống khỏe, sống lâu

Sức khỏe

08:43:10 08/02/2015
Vận động đều đặn cũng như tập luyện thể lực có thể giúp phòng ngừa và chữa trị một số bệnh như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương...

8 công dụng chữa bệnh kỳ diệu của trứng

8 công dụng chữa bệnh kỳ diệu của trứng

Sức khỏe

08:08:07 12/01/2015
Trứng là một món ăn rất phổ biến của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về những công dụng của loại thực phẩm này.

8 lợi ích bất ngờ từ muối hột

8 lợi ích bất ngờ từ muối hột

Sức khỏe

18:08:14 06/01/2015
Muối hột nếu không dùng quá 1.500-2.000 mg/ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe, vì muối hột được chiết xuất từ nước biển, không qua chế biến và chứa rất nhiều khoáng chất.

Phụ nữ mãn kinh nên ăn gì?

Phụ nữ mãn kinh nên ăn gì?

Sức khỏe

17:38:11 06/01/2015
Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần tiêu thụ nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, protein cho cơ thể, đặc biệt là sắt và canxi. Vì vậy, việc chọn lựa các lo...

Mít giảm huyết áp, ngừa ung thư

Mít giảm huyết áp, ngừa ung thư

Sức khỏe

18:16:52 04/01/2015
Mít là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Nó có đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên.

Rau muống: Xứng danh vua của các loại rau

Rau muống: Xứng danh vua của các loại rau

Sức khỏe

16:59:03 04/01/2015
Nhiều người nghĩ rau muống không lành tính, nên khi bị bất kỳ vấn đề gì đó về sức khỏe họ thường không ăn rau muống. Nhưng kỳ thực rau muống có khá nhiều công dụng thiết thực tốt c...

Dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang

Dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang

Sức khỏe

08:05:52 29/12/2014
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng đặc trưng của sự mất cân bằng nội tiết tố, u nang buồng trứng, hoặc rối loạn chức năng buồng trứng.

Thực phẩm làm hỏng bộ não của con

Thực phẩm làm hỏng bộ não của con

Sức khỏe

12:41:31 16/12/2014
Trẻ thông minh hay không là do di truyền, do cách dạy dỗ của cha mẹ, phương pháp giáo dục của nhà trường. Vậy nhưng trí não trẻ có được tạo điều kiện để phát triển tốt nhất không, ...

Top nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương rất nghiêm trọng

Top nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương rất nghiêm trọng

Sức khỏe

11:26:05 10/12/2014
Thường xuyên uống các loại nước có ga sẽ khiến mật độ xương của phụ nữ giảm sút. Mật độ xương có liên quan trực tiếp đến việc gãy xương.

Rau thì là có công dụng bất ngờ cho sức khỏe

Rau thì là có công dụng bất ngờ cho sức khỏe

Sức khỏe

13:39:20 04/12/2014
Chất xơ có trong thì là có tác dụng ngăn ngừa ung thư đường ruột, do nó có thể loại bỏ độc tố và chất gây ung thư từ ruột.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin C trầm trọng

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin C trầm trọng

Sức khỏe

11:39:08 20/11/2014
Loãng xương, mệt mỏi, thoái hóa khớp... là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin C trầm trọng. Vitamin C can thiệp vào quá trình chuyển hoá carnitin, tham gia gắn kết a...

Giảm cân siêu tốc: lợi bất cập hại

Giảm cân siêu tốc: lợi bất cập hại

Sức khỏe

08:26:30 18/11/2014
Rối loạn tiêu hóa, mất nước, hạ huyết áp, suy kiệt... là những hậu quả nặng nề mà nhiều người gặp phải khi giảm cân phản khoa học. Tuy nhiên hiện nay, rất nhiều chị em vẫn "nhắm mắ...

Hành tây giảm hen suyễn, ngừa tiểu đường

Hành tây giảm hen suyễn, ngừa tiểu đường

Sức khỏe

11:08:16 15/11/2014
Chế biến các món ăn từ củ hành tây có thể giúp bạn ngừa được một số bệnh tật.

Người trên 50 tuổi thường thiếu những chất nào?

Người trên 50 tuổi thường thiếu những chất nào?

Sức khỏe

11:29:59 13/11/2014
Người lớn tuổi thường bị thiếu chất vì họ ăn ít đi do cơ thể mệt mỏi hoặc do nguyên nhân tài chính. Những người trên 50 tuổi thường thiếu 5 dưỡng chất sau:

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu muối một ngày?

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu muối một ngày?

Sức khỏe

09:41:31 12/11/2014
Ở trẻ nhỏ chỉ cần lượng muối rất nhỏ, vượt quá nhu cầu của trẻ có thể dẫn tới tổn thương thận nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn thừa muối ở trẻ nhỏ sẽ liên quan...

10 thực phẩm vàng cho những phụ nữ tuổi tứ tuần

10 thực phẩm vàng cho những phụ nữ tuổi tứ tuần

Sức khỏe

09:43:16 31/10/2014
Phụ nữ bước sang tuổi 40 cần chú ý nhiều hơn tới việc bổ sung hàm lượng canxi đầy đủ cho cơ thể.

Cách ăn uống phòng và chữa loãng xương

Cách ăn uống phòng và chữa loãng xương

Sức khỏe

14:07:16 29/10/2014
Một chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý sẽ góp phần đáng kể trong việc cải thiện, bảo vệ bộ xương trong cơ thể. Do đó, cần lựa chọn những đồ ăn, uống có ít a xít, giàu can xi và khoáng c...

Những loại quả gây hại cho sức khỏe nếu lạm dụng

Những loại quả gây hại cho sức khỏe nếu lạm dụng

Sức khỏe

09:02:32 25/10/2014
Việc ăn nhiều một loại thực phẩm sẽ gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, và có tác dụng phụ cho cơ thể.

Nguy hại chết người của cà phê với phụ nữ

Nguy hại chết người của cà phê với phụ nữ

Sức khỏe

10:17:45 23/10/2014
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ uống nhiều cà phê mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim của phụ nữ tăng khoảng 70%, uống càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Lợi ích tuyệt vời từ trái sung

Lợi ích tuyệt vời từ trái sung

Sức khỏe

08:38:14 22/10/2014
Với nhiều dưỡng chất thiết yếu như canxi, phốt pho, vitamin A, C, E, K, chất xơ, đồng, sắt, ma giê, kẽm... trái sung mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà có thể bạn chưa ...

Nhu cầu dinh dưỡng ở nữ giới

Nhu cầu dinh dưỡng ở nữ giới

Sức khỏe

19:49:24 21/10/2014
Biết cách ăn uống hợp lý, phụ nữ có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương, thiếu máu... và nhiều triệu chứng xuất hiện do tuổi tác.

Rượu rắn có trị được bệnh xương khớp?

Rượu rắn có trị được bệnh xương khớp?

Sức khỏe

08:06:08 19/10/2014
Nhiều người nghe đồn rượu ngâm rắn có thể chữa được bệnh đau xương khớp nên sẵn sàng bỏ ra cả chục triệu đồng mua bình rượu ngũ xà, cửu xà về uống dần.

Những bệnh tối kỵ ăn rau muống

Những bệnh tối kỵ ăn rau muống

Sức khỏe

11:24:54 16/10/2014
Đối với những người bị viêm, đau nhức khớp hay huyết áp cao thì nên kiêng ăn rau muống để đảm bảo sức khỏe.

Những dấu hiệu bạn nên dừng chế độ ăn chay

Những dấu hiệu bạn nên dừng chế độ ăn chay

Sức khỏe

09:45:20 16/10/2014
Ăn chay có thể là một chế độ ăn uống tuyệt vời với nhiều người, nhưng trong những tình huống nhất định, ăn chay không phải là tốt nhất cho sức khỏe của một số người.

Hậu quả của loãng xương

Hậu quả của loãng xương

Sức khỏe

14:59:27 14/10/2014
Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy vậy, loãng xương có thể phòng ngừa được.

Nhìn răng đoán bệnh

Nhìn răng đoán bệnh

Sức khỏe

10:21:59 11/10/2014
Mất răng sớm có thể là một dấu hiệu của loãng xương. Người nghiến răng có xu hướng nóng nảy, ganh đua, hay lo lắng.

Nguy cơ loãng xương ở nam giới

Nguy cơ loãng xương ở nam giới

Sức khỏe

11:46:40 24/09/2014
Nam giới trên 50 tuổi thường gặp nguy cơ gãy xương do loãng xương. Tình trạng loãng xương phụ thuộc nhiều yếu tố.

Khám phá công dụng chữa bệnh của rau ngót

Khám phá công dụng chữa bệnh của rau ngót

Sức khỏe

19:34:28 15/09/2014
Rau ngót chứa nhiều vitamin và nhiều dinh dưỡng nên từ lâu rau ngót được được dùng thay thế đạm động vật để hạn chế những rối loạn chuyển hóa canxi gây loãng xương và sỏi thận.

Những thực phẩm cấm kỵ kết hợp với sữa chua

Những thực phẩm cấm kỵ kết hợp với sữa chua

Sức khỏe

08:23:01 11/09/2014
Nếu kết hợp sữa chua với các chất chứa nhiều dầu mỡ như lạp xưởng, thịt hun khói... lại có thể tạo ra N-nitrosamine có khả năng gây ung thư rất cao.

Những chứng bệnh do ăn quá no

Những chứng bệnh do ăn quá no

Sức khỏe

13:37:53 04/09/2014
Ăn quá no sẽ tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa, dạ dày và làm cơ thể ngày càng phát phì... từ đó sẽ phát sinh ra nhiều loại bệnh chỉ vì việc ăn của bạn.

5 thực phẩm nhiều vitamin D rất lợi cho sức khỏe

5 thực phẩm nhiều vitamin D rất lợi cho sức khỏe

Sức khỏe

13:11:14 03/09/2014
Thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến bệnh còi xương làm cho xương phát triển không bình thường, suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ ung thư, tóc mọc kém, loãng xương...

Ngồi nhiều cực kỳ nguy hiểm

Ngồi nhiều cực kỳ nguy hiểm

Sức khỏe

16:34:37 29/08/2014
Các cụ nhà ta có câu "đi, đứng, nằm, ngồi" cứ theo thứ tự đó mà sống lâu. Qua đó có thể thấy "ngồi" đứng ở cuối cùng cũng đồng nghĩa với việc ngồi sống ngắn nhất. Vậy ngồi nhiều có...

8 lý do quan trọng bạn nên hạn chế ăn đường

8 lý do quan trọng bạn nên hạn chế ăn đường

Sức khỏe

13:05:21 28/08/2014
Bạn cần cân nhắc lại việc sử dụng đường ngay từ lúc này, bởi đường chính là thủ phạm gây ra rất nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe trong ăn uống.

Nguy hiểm tiềm ẩn khi bạn tăng cân quá nhanh

Nguy hiểm tiềm ẩn khi bạn tăng cân quá nhanh

Sức khỏe

12:11:10 25/08/2014
Việc nóng vội, tìm cách tăng cân nhanh, có thể giải quyết vấn đề trong một thời gian ngắn, nhưng cùng với đó là những nguy cơ về bệnh tật.

Người cao tuổi miền Nam được đo loãng xương miễn phí

Người cao tuổi miền Nam được đo loãng xương miễn phí

Sức khỏe

20:00:40 19/08/2014
Tại hội thảo "Phổ biến luật bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng và chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi", ban tổ chức đo loãng xương miễn phí nhằm giúp người cao tuổi phát hiện và phò...

Cẩn thận với các thuốc gây hại xương

Cẩn thận với các thuốc gây hại xương

Sức khỏe

09:47:26 19/08/2014
Một số thuốc có tác dụng không mong muốn gây hại xương, trước mắt cũng như lâu dài. Cần tránh hay khi cần thì phải dùng đúng cách nhằm tránh tác dụng không lợi này.

5 yếu tố gây hại phổi mà bạn không biết

5 yếu tố gây hại phổi mà bạn không biết

Sức khỏe

11:29:12 17/08/2014
Không chỉ có hút thuốc lá mà ngay cả hít phải khói thuốc lá cũng gây hại phổi. Ngoài ra còn nhiều yếu tố gây hại phổi khác mà có thể bạn không ngờ đến.

Ăn quá no: Nguyên nhân của nhiều loại bệnh

Ăn quá no: Nguyên nhân của nhiều loại bệnh

Sức khỏe

12:31:03 15/08/2014
Ăn quá no không chỉ khiến cho cơ thể phát phì mà nó còn là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh khác.

Thực phẩm giàu estrogen

Thực phẩm giàu estrogen

Sức khỏe

17:52:10 14/08/2014
Những phụ nữ sắp bước vào độ tuổi mãn kinh thường phải đối mặt với sự thay đổi bất thường của estrogen - loại hóc môn có vai trò điều chỉnh hoạt động của cơ quan sinh sản ở phụ nữ....

Những đồ ăn vặt chữa bệnh cực tốt

Những đồ ăn vặt chữa bệnh cực tốt

Sức khỏe

09:15:08 09/08/2014
Lúa mạch là loại thức ăn giàu cellulose, là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa Gamma-Oryzanol và Lignans tốt nhất, có tác dụng giảm thiểu các kích thích tố gây ung thư.

Lợi ích của đậu Hà Lan đối với sức khỏe

Lợi ích của đậu Hà Lan đối với sức khỏe

Sức khỏe

10:57:13 08/08/2014
Đậu Hà Lan là món quà của tự nhiên dành cho chúng ta, vì chúng chứa một lượng lớn vitamin A, B -1 , B -6 , C và K, giúp chống lão hóa, phòng ngừa ung thư ruột, tăng cường sức khỏe ...

Có 7 chứng bệnh sau nhất thiết không được uống vitamin

Có 7 chứng bệnh sau nhất thiết không được uống vitamin

Sức khỏe

08:18:39 08/08/2014
Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia Anh về những thực phẩm bổ sung như vitamin có thể gây bất lợi cho những bệnh quen thuộc hoặc làm tăng nguy cơ bạn bị mắc bệnh nào đó.

Rùng rợn trào lưu dùng kem lột da để làm trắng

Rùng rợn trào lưu dùng kem lột da để làm trắng

Sức khỏe

09:53:01 06/08/2014
Ở các đất nước Á Đông, quan điểm về làn da đẹp khác biệt nhiều so với nước phương Tây. Một nghịch lý là trong khi dân châu Âu, châu Mỹ ra sức tắm nắng để có được làn da mật ong, nâ...

5 tác hại không ngờ tới của mì ăn liền

5 tác hại không ngờ tới của mì ăn liền

Sức khỏe

07:55:39 06/08/2014
Tiện lợi và ngon miệng, mì ăn liền đã trở thành một phần của lối sống hiện đại nhưng kèm theo nó là các vấn đề về sức khỏe như ung thư, suy dinh dưỡng...