loạn giấc ngủ

Không xem nhẹ chứng tê tay, tê chân

Chị N.N.Xuân, 27 tuổi, nhân viên văn phòng, cho biết khoảng 1 năm trước, thỉnh thoảng thấy tê các đầu ngón tay, ngón chân, cảm giác như châm chích, triệu chứng này ngày càng nặng hơn, thường xuyên hơn và lan dần ra cả cánh tay, cẳng châ...

Tìm hiểu nguyên nhân tật mơ nói

Đang ngủ, chị Thanh giật bắn người khi nghe tiếng chồng nằm bên cạnh oang oang: Anh chỉ yêu mình em thôi và lẩm bẩm một tràng dài đằng sau. Ngạc nhiên vì thấy anh vẫn ngủ mà nói kh...

Xác định nguyên nhân đi tiểu nhiều về đêm

Thói quen đi tiểu vào ban đêm hay gặp ở người cao tuổi và trẻ nhỏ có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ gây tổn hại cho sức khỏe.

Rối loạn giấc ngủ – căn bệnh thời hiện đại

Ăn được ngủ được là tiên, nhưng rối loạn giấc ngủ đang được cảnh báo là căn bệnh thời đại, với số người mất ngủ, ngủ không ngon giấc... ngày càng nhiều hơn, trẻ hơn và bệnh trạng k...

Phản ứng thuốc ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, phản ứng có hại của thuốc xảy ra nhưng lại có các biểu hiện lâm sàng dễ đưa đến ngộ nhận là do các rối loạn của tuổi già và do bệnh tật gây ra. Vậy những phản ứng...

Nguy cơ tiềm ẩn ngủ ngáy và ngưng thở lúc ngủ

Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở phát ra trong lúc ngủ. ộ lớn của âm ngáy khác nhau giữa người này và người khác và tùy từng lúc cũng khác nhau... Hiện tượng ngáy đơn thuần thườn...

10 rối loạn giấc ngủ kỳ lạ nhất

Đối với không ít người, giấc ngủ trở thành nỗi ám ảnh bởi những rối loạn kỳ lạ với đủ các cấp độ. Ở những người mắc rối loạn này, họ thường hành động kì lạ khi đang ngủ (chẳng hạn ...

Bác sĩ giải mã những giấc ngủ bị 'bóng đè'

Vừa chợp mắt, chị Hân lại có cảm giác như bị quả bóng đè lên ngực rồi khó thở. Quá lo lắng bởi tình trạng kéo dài khiến nhiều đêm mất ngủ, cô nhân viên văn phòng phải tìm đến các c...

Chín tác hại khi trẻ thiếu ngủ

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em có thể ảnh hưởng đến cả gia đình. Trẻ em ở tuổi đi học cần ngủ ít nhất 10-12 giờ mỗi ngày. Bài tập ở nhà, hoạt động thể dục thể thao, các hoạt động sau g...

Bệnh "yêu" trong khi ngủ…

Sexmonia là dạng bệnh có những hành vi tình dục trong khi đang ngủ và bất kỳ ai cũng có thể từng mắc chứng bệnh này, đặc biệt là những người có tiền sử rối loạn giấc ngủ. Sex trong...

"Xóa sổ" 9 bệnh thường gặp ở phụ nữ

Các chuyên gia đã thống kê được 9 loại bệnh phổ biến mà chị em thường gặp trong cuộc đời mình. Và để giảm thiểu rủi ro các bệnh này, chị em nên tham khảo những gợi ý dưới đây.Trong...

Bệnh mộng du và cách xử trí

Mộng du là một chứng bệnh thường gặp nhưng lại không xác định được nguyên nhân chính xác gây bệnh. Có tới 40% trẻ em có mộng du vào một thời gian nào đó. Trong gia đình có trẻ mộng...

Ngủ và thức dậy đúng giờ tốt cho sức khỏe

Ngủ Mỗi năm, sau đợt nghỉ Tết dài, những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ lại nhiều lên.Trong thời gian nghỉ Tết lâu, nhiều người sắp xếp thời gian quá kín, đi thăm bạn bè, người ...

Chứng ngủ mà vẫn biết

Không thể dậy hay cử động đó chính là chứng ngủ mà vẫn biết (chứng liệt thân). Chứng bệnh này luôn kèm theo những cơn ác mộng. Dưới đây là 7 điều bạn nên biết về chứng bệnh này.Tri...

Nguyên nhân và cách chữa trị chứng tiểu đêm

Chứng tiểu đêm gây khốn khổ cho nhiều người, khiến giấc ngủ bị gián đoạn và khó ngủ trở lại. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những bệnh lý nghiêm trọng khác. Đi tiểu ban đêm là m...

Nói chuyện trong khi ngủ, bệnh gì?

Khoảng 7 năm nay, ba tôi mắc chứng: đang ngủ thì mớ như nói chuyện với người khác, có khi ngồi dậy là giật mình rồi nằm xuống ngủ tiếp (khoảng 30 phút sau lại nói). Bình thường ba ...

Cách xoa bóp giúp ngủ ngon

Để phòng bệnh, bạn có thể tự day ấn thường xuyên các huyệt trên mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại. Đông y gọi mất ngủ là thất niên hoặc bất mị, là mộ...

Rối loạn giấc ngủ: mắc dễ, trị khó

Theo Tổ chức Y tế thế giới, rối loạn giấc ngủ là một vấn đề cực kỳ nghiêm trọng của thế kỷ 21. Ở nước ta tuy chưa có thống kê đầy đủ, nhưng chúng tôi thấy tỉ lệ bệnh nhân đến bệnh ...

"Chiến thắng" chứng rối loạn giấc ngủ và học đứng đầu lớp

Hơn 4 năm nay, Miki Chong, 15 tuổi phải vật lộn với chứng rối loạn giấc ngủ, bỏ lỡ hầu hết các buổi học. Nhưng bằng nghị lực đáng kinh ngạc, Miki đã đạt được những kết quả học tập ...