Loại mụn mà t.uổi dậy thì rất hay gặp phải nếu không chữa trị đúng cách có thể đeo bám đến khi trưởng thành
Mụn luôn là một nỗi trăn trở gây mất tự tin khi giao tiếp mà nguyên nhân thường đến từ sự thay đổi nội tiết hoặc do thói quen sinh hoạt.
Đặc biệt, có một loại mụn mà lứa t.uổi dậy thì thường xuyên gặp phải. Nếu biết cách chữa trị thì mụn sẽ không để lại sẹo và giúp bạn lấy lại làn da sáng khỏe nhanh chóng.
Có thể bạn đã nghe rất nhiều tới các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, hay mụn bọc… còn mụn nội tiết thì sao? Nghe quen quen nhưng thực chất, không phải ai cũng biết rõ đến nguyên nhân hình thành loại mụn này. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về mụn nội tiết và cách chữa trị loại mụn này qua những thông tin sau đây bạn nhé!
Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân hình thành chúng như thế nào?
Theo bác sĩ Samer Jaber của Viện Da liễu Washington Square (New York), mụn nội tiết thường xuất hiện ở nữ giới trong độ t.uổi dậy thì và có thể đeo bám đến t.uổi trưởng thành. Đặc biệt, nó có mối liên hệ mật thiết đến chu kỳ k.inh n.guyệt của phái nữ. Do những ngày đầu diễn ra k.inh n.guyệt, nồng độ hormone progesterone trong cơ thể nữ giới sẽ tăng cao hơn estrogen, từ đó gây mất cân bằng và khiến làn da tiết nhiều dầu, làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng nổi mụn.
Mụn nội tiết cũng có thể phát triển từ mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ… và làm ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Điều này cũng khiến bạn mất tự tin và ngại giao tiếp trước đám đông.
Cách nhận diện mụn nội tiết từ sớm để có phương hướng chữa trị hiệu quả
Mụn nội tiết có thể xuất hiện trong mỗi kỳ k.inh n.guyệt hàng tháng của phái nữ, hoặc khi bạn rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu quá mức. Ngoài ra, một vài yếu tố khác cũng có thể làm hình thành nên mụn nội tiết là:
- Cơ thể thiếu chất.
- Di truyền từ người trong gia đình.
Video đang HOT
- Bị nóng trong người.
- Cơ thể chất chứa quá nhiều độc tố.
Mụn nội tiết sẽ thường xuất hiện ở vùng chữ T của mặt, bao gồm trán, mũi và cằm trong độ t.uổi dậy thì. Còn ở độ t.uổi trưởng thành, bạn sẽ thấy mụn nội tiết hình thành ở vùng dưới khuôn mặt, bao gồm khu vực dưới má hoặc xung quanh quai hàm.
Cần làm gì để trị mụn nội tiết hiệu quả?
Vì là mụn nội tiết nên việc trị mụn cũng cần làm triệt để cả bên trong lẫn bên ngoài.
*Trị mụn nội tiết từ bên ngoài:
- Giữ vệ sinh da mặt luôn sạch sẽ, chú ý rửa mặt 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi ngủ).
- Hạn chế trang điểm khi da đang có mụn, tẩy trang sạch mỗi tối để tránh làm phát sinh mụn ẩn, gây bí tắc lỗ chân lông.
- Bôi kem chống nắng và che kín làn da trước khi ra đường.
*Trị mụn nội tiết từ bên trong:
- Ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng hàng ngày.
- Bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin B, C, E để dưỡng da từ bên trong. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
- Uống thêm các loại trà thanh nhiệt, mát gan, giải độc.
- Cắt giảm lượng đường ngọt trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài chăm sóc mụn nội tiết cả trong lẫn ngoài, bạn nên lưu ý một số điều sau để giúp quá trình trị mụn diễn ra hiệu quả hơn.
- Tuyệt đối không sờ/chạm tay lên da mặt.
- Thay vỏ chăn ga gối đệm thường xuyên. Vệ sinh đầu tóc sạch sẽ, tránh chạm vào mụn.
- Uống nhiều nước trong ngày để giúp thải bỏ độc tố dư thừa trong cơ thể.
Theo trí thức trẻ
T.hủ d.âm những góc nhìn mới
T.hủ d.âm có nghĩa là tạo ra cảm giác khoái cảm bằng cách kích thích bộ phận s.inh d.ục mà không cần g.iao h.ợp. Đây là dạng hành vi quan hệ mà đa số chúng ta biết đến đầu tiên và hoàn toàn diễn ra theo bản năng.
Các chuyên gia nhìn nhận t.hủ d.âm như thế nào?
Đối với giới y khoa và các chuyên gia, cho đến những năm 60 của thế kỷ XX, thường khuyên người ta tránh t.hủ d.âm. Họ cho rằng đó là việc chưa chín chắn hay đáng chê trách và nếu ai đó gắn bó với chuyện này thì người đó có thể không học được các đáp ứng của t.uổi trưởng thành. Ngày nay, các chuyên gia có các quan điểm hoàn toàn khác về t.hủ d.âm và là quan điểm tích cực hơn. Một trong các lý do của sự thay đổi này là do sự thay đổi lớn trong lối sống.
Động lực của t.hủ d.âm là gì? Đó chính là nhu cầu thỏa mãn tâm sinh lý . T.hủ d.âm là hành vi chuyện ấy đầu tiên của mỗi người, thường xuất hiện ở độ t.uổi dậy thì. Khi tâm sinh lý s.inh d.ục đã phát triển, nhu cầu chuyện ấy được hình thành và đòi hỏi được thỏa mãn, khi đó, t.hủ d.âm là hành vi chuyện ấy tự nhiên nhất và dễ thực hiện nhất, cho phép khám phá bản thân và đóng vai trò thiết yếu trong việc thay thế hoặc bổ sung cho những quan hệ ngay cả khi đã trưởng thành.
Hầu hết đàn ông đều đã từng t.hủ d.âm, còn ở phụ nữ, tỉ lệ này có thể thấp hơn một chút. T.hủ d.âm được hiểu là hình thức quan hệ tự mình, nghĩa là tự mình kích thích lên các điểm nhạy cảm trên cơ thể để đạt khoái cảm. Đây là nhu cầu sinh lý rất tự nhiên của con người, giống như đói cần phải ăn, khát cần phải uống. Những người trẻ t.uổi muốn khám phá cảm giác và giải tỏa nhu cầu chuyện ấy, những người phải xa bạn tình một thời gian muốn tìm lại cảm giác quen thuộc... Đó không phải là một cái gì xấu xa, đáng lên án và cần phải loại bỏ.
Quan điểm giáo dục đối với t.hủ d.âm
Các bậc cha mẹ và các nhà giáo phải ý thức được một điều: T.hủ d.âm là nhu cầu tự nhiên, là chuyện thông thường. T.hủ d.âm là một hoạt động quan hệ bình thường chứ không phải là tội lỗi.
Ở t.uổi ấu thơ, khi t.hủ d.âm còn chưa gắn gì với chuyện ấy thì các em gái hay t.hủ d.âm hơn các em trai. Khi t.uổi dậy thì làm bùng lên nhu cầu t.hủ d.âm thực sự, các cậu con trai lại t.hủ d.âm nhiều hơn các cô gái. Khi giọt t.inh t.rùng đầu tiên ứa ra là lúc cậu con trai bước vào ngưỡng cửa của sự trưởng thành. Ở các cô gái, tuy bước vào t.uổi dậy thì sớm hơn nhưng ở con gái, những xúc động quan hệ xuất hiện muộn màng, yếu ớt hơn. Các cô gái hay t.hủ d.âm bằng tay hoặc bằng một vật gì đó. Họ kích thích vào vùng có hạt k.hoái l.ạc, vào mép trong hoặc cửa â.m đ.ạo. Rất ít khi họ đưa cả một đồ vật nào đó vào sâu trong â.m đ.ạo, nếu có thì chỉ ở phụ nữ có t.uổi. Đàn ông thường t.hủ d.âm trong quãng t.uổi 20, phụ nữ ở quanh t.uổi 40.
Đừng để hành vi t.hủ d.âm gây hại cơ thể
Nếu được thực hiện điều độ, t.hủ d.âm không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện việc đó quá nhiều, ảnh hưởng đến các hoạt động khác giống như chứng "nghiện chuyện ấy" thì không nên. Bởi cũng giống như bất cứ một hoạt động nào khác của con người, những gì quá mức sẽ đều gây hại, mà ở đây là hại cho sức khỏe, năng lượng sẽ bị tiêu hao trong quá trình chúng ta làm việc, vận động. Vì thế, một số người cảm thấy mệt mỏi sau khi t.hủ d.âm cũng là điều dễ hiểu. Hơn nữa, về mặt tâm lý, lạm dụng chuyện đó , "nghiện chuyện đó" có thể là một dạng bệnh lý. Họ có biểu hiện yếu kém rõ rệt về tinh thần, không kiểm soát được nhu cầu và hưng phấn của bản thân. Họ cũng thường mang mặc cảm tội lỗi và chính sự dằn vặt khổ sở này mới gây tác hại. Nói một cách khác, t.hủ d.âm không làm hao mòn thân xác và suy nhược thần kinh mà chỉ có những người yếu kém về mặt tinh thần, lạm dụng t.hủ d.âm thì mới gây ra tác hại.
Thanh niên mới lớn thường thực hiện việc này 3 - 4 lần/tuần, thậm chí có bạn t.hủ d.âm vài lần một ngày. Tuy nhiên, không có một "hạn mức" cụ thể nào cho từng người. Tần suất t.hủ d.âm hoàn toàn là do nhu cầu, mong muốn và điều kiện cá nhân... của mỗi người quyết định, miễn là không ảnh hưởng đến sức khỏe và không ảnh hưởng đến việc sinh hoạt, học tập và công tác của bản thân. Nếu việc t.hủ d.âm không những có thể giúp làm giảm nhu cầu tăng cao (khi chưa có bạn tình để giải tỏa), mang lại khoái cảm và niềm vui thực sự trong cuộc sống mà còn là t.iền đề để có thể tập trung học tập, công tác tốt thì chẳng có lý do gì để phê phán. Tuy nhiên, cần thực hiện các thao tác vệ sinh trước khi muốn t.hủ d.âm.
BS. Lê Hằng
Theo docbao.vn
Thực hư chuyện càng uống cà phê nhiều vòng 1 càng nhỏ đi Một số nhà nghiên cứu chỉ ra nếu uống quá 4 cốc cà phê/ngày có thể giảm cân - là yếu tố khiến giảm lớp mỡ dưới da, ảnh hưởng tới size của vòng 1. Câu hỏi: Chào bác sĩ. Em năm nay 30 t.uổi, chưa sinh em bé. Bác sĩ cho em hỏi uống cà phê ảnh hưởng như thế nào đến...
