Liệu pháp làm đẹp da tự nhiên với sữa tươi
Cách đây hàng ngàn năm, tắm sữa chính là bí quyết làm đẹp da tự nhiên, cho làn da mịn màng và mềm mại. Còn ngày nay, biện pháp nuôi dưỡng da nào hiệu quả được phụ nữ tin tưởng?
Sữa tươi từng được yêu chuộng
Lịch sử làm đẹp ghi nhận, từ trước Công nguyên, sữa đã được nữ hoàng Cleopatra và người đẹp Poppea – vợ yêu của hoàng đế La Mã Nero – dùng để tắm giúp duy trì một làn da mịn màng sáng đẹp. Ngoài ra, người ta còn kết hợp sữa với nhiều nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên như mật ong, hoa hồng tươi, dầu ôliu, tinh dầu thảo mộc… để tăng cường khả năng dưỡng da. Và suốt hàng ngàn năm nay, bí quyết tắm sữa làm đẹp da vẫn chưa hề bị mai một.
Điều gì làm nên sự kỳ diệu cho làn da từ những dòng sữa tươi? Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã khám phá ra trong sữa chứa axit lactic, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn trên da, làm sạch sâu làn da, giúp da mềm mại và mịn màng một cách tự nhiên. Thành phần của sữa chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi làn da, nhờ đó da thêm mượt mà… Sữa thực sự là một biện pháp tái sinh cho làn da của phái đẹp.
Có thể có một liệu pháp tốt hơn?
Ngày nay, sự bùng nổ của khoa học trong lĩnh vực làm đẹp đem lại cho phụ nữ nhiều chọn để chăm sóc làn da, sữa vẫn chưa hề mất đi quyền năng của nó. Hồng Thanh, 28 tuổi, bật mí: “Da của Thanh trước đây hơi sần sùi, nhìn không “bắt mắt” chút nào. Thanh đọc báo thấy có nói về cách tắm sữa để làm mịn da, nên đã thực hiện theo, chỉ sau 1 tháng đã thấy sự thay đổi rõ rệt. Đến giờ da mình đẹp và mịn hơn xưa rất nhiều”.
Video đang HOT
Với Uyển Vy (25 tuổi), chăm sóc da thực sự là một niềm đam mê. Uyển Vy hào hứng: “Tôi thường đặt mua mỗi lần 1 lít sữa tươi nguyên kem, pha vào bồn tắm, cho thêm 2 muỗng mật ong hoặc 2 muỗng dầu ô liu, sau đó ngâm mình chừng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sữa làm cho tế bào chết dễ dàng bị đánh bật khỏi da, làm da sạch và sáng hẳn ra”.
Tuy nhiên, có những khó khăn nhất định khiến không phải ai cũng áp dụng được phương pháp này: mất thời gian, đòi hỏi kỳ công và tương đối đắt đỏ. Vy nói về một liệu pháp tiện dụng hơn: “Chính vì không thể dùng sữa tươi để tắm mỗi ngày, nên mới đây mình đã chọn sữa tắm Dove như một liệu pháp mới, rất dịu nhẹ và lại có khả năng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho cảm giác mềm mại vô cùng. Mùi hương lại thơm ngát. Có lẽ sữa tắm Dove còn “ổn” hơn tắm sữa truyền thống”.
Sở hữu một làn mịn màng, mềm mại xem ra không khó, nhất là khi phụ nữ bận rộn ngày nay có được nhiều chọn lựa phù hợp, tiết kiệm thời gian và chi phí, để nâng niu nhan sắc trời phú.
Theo Blogsuckhoe
Những món ăn cấm kỵ với người tăng huyết áp
Đối với những người bị cao huyết áp, các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế hàm lượng natri và chất béo trong bữa ăn hàng ngày, bao gồm những thực phẩm dưới đây.
Ảnh minh họa: Internet
1. Dưa chua
Dưa chua giàu vitamin K, có hàm lượng calo và chất béo rất thấp. Tuy nhiên, dưa chua lại chứa nhiều natri. Một lượng dưa chua vừa phải cung cấp khoảng hơn 570 mg natri, nhiều hơn 1/3 nhu cầu cho phép mỗi ngày. Do vậy, những người cao huyết áp nên hạn chế ăn dưa chua.
2. Thịt muối
Thịt muối không chỉ là một món ăn ngon mà còn chứa các loại vitamin cần thiết như vitamin nhóm B (vitamin B1, B2, B3, B6, B12), vitamin D cũng như các khoáng chất bao gồm kẽm, sắt, magie cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.
Tuy nhiên, vì sao nhiều người sợ loại thực phẩm này? Đó là vì thịt muồi có hàm lượng natri cao. Chỉ 3 miếng thịt muối có thể chứa 270 mg natri và 4,5 gram chất béo nên không tốt cho người cao huyết áp. Bạn nên chọn thịt gà tây muối với hàm lượng natri thấp hơn thay vì thịt lợn muối xông khói.
3. Sữa tươi nguyên kem
Một cốc sữa tươi nguyên kem chứa khoảng 8 gram chất béo. Nếu bạn bị bệnh cao huyết áp, sữa gầy sẽ là lựa chọn tốt hơn bởi sữa tươi nguyên kem chứa các chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe và có thể dẫn đến bệnh tim.
4. Bánh rán
Một cái bánh rán có thể cung cấp hơn 300 calo và 12 gram chất béo. Khi ăn bánh rán, cơ thể bạn sẽ hấp thụ nhiều chất béo bão hòa, làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch.
5. Mì ăn liền
Mì ăn liền là món ăn phổ biến đối với sinh viên bởi chúng rất tiện dụng và giá rẻ. Tuy nhiên, đây không phải là loại thực phẩm lý tưởng vì chúng thiếu các chất dinh dưỡng và có nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe. Một gói mỹ chứa khoảng 14 gram chất béo, bao gồm 6 gram chất béo bão hòa và 1.731 gram natri, vượt quá 70% nhu cầu được khuyến cáo mỗi ngày.
6. Thức uống có cồn
Uống quá nhiều thức uống có cồn như rượu, bia gây tổn hại đến các thành mạch máu. Đối với những người bị cao huyết áp, nên tránh uống đồ uống này hoặc uống ở một lượng vừa phải
Theo ĐSPL
Chăm sóc vùng da dưới cánh tay Thu về, bạn có thể diện những bộ cánh không tay gợi cảm ma không ngai năng. Tuy nhiên, những đốm sần dưới cánh tay lại cản trở bạn. Trên thực tế, vùng da dưới cánh tay được coi là vùng nhạy cảm và khó chăm sóc hơn các vùng da khác. Cấu tạo vùng da dưới cánh tay bao gồm nhiều loại...