liên tục vận động

Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?

Khi tập đi bộ, bạn nên bắt đầu với tốc độ vừa phải, sau đó tăng dần tốc độ. Uống nhiều nước trước và sau khi đi bộ để ngăn ngừa mất nước.

Ông Trump chọn nhiều nhân vật cứng rắn vào Nhà Trắng?

Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đang tiếp tục bổ sung những cái tên mới cho bộ máy chính quyền nhiệm kỳ thứ hai của ông.

Ông Trump đắc cử tổng thống, kịch bản nào cho xung đột ở Trung Đông, Ukraine?

Ông Donald Trump gần như sẽ trở thành tổng thống tiếp theo của Mỹ. Giờ đây, giới quan sát chú ý đến những tuyên bố của ông về đối ngoại khi tranh cử.

Nhắn tin đe dọa phụ huynh vì ý kiến việc ủng hộ mua tivi, hiệu trưởng ở Nghệ An nói: "Vì nóng giận"

Ông Nguyễn Bá Nhuần, Hiệu trưởng Trường THCS Thanh Dương, Thanh Chương, Nghệ An cho rằng những tin nhắn giữa ông và phụ huynh là câu chuyện của những người đàn ông với nhau.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 30/10/2024: 3 con giáp có vận may cực tốt

Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 30/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.Xếp hạng may mắn nhất: Tuổi Tý, Tỵ và Hợi - 9/10

Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan

Mở rộng hông và đầu gối, gập người về phía trước giữa hai đùi, hai tay duỗi thẳng trước mặt và lòng bàn tay úp xuống thảm hoặc đặt hai tay xuôi theo thân. Chú ý đầu và ngón chân ph...

Phụ huynh vận động tổ chức gặp mặt tri ân ngày 20-11, trường ra thông báo khẩn

Trường THCS Mạc Đĩnh Chi (quận Tân Bình - TP HCM) sáng 25-10 ra thông báo khẩn sau khi xuất hiện tin nhắn vận động tổ chức gặp mặt tri nhân ngày 20-11.

Đột tử khi chơi thể thao: Nguyên nhân có thể do đâu?

Để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra, bác sĩ khuyến cáo, trước khi chơi bất kỳ môn thể thao nào, người dân đều cần phải kiểm tra sức khỏe, cũng như lắng nghe cơ thể trong quá...

Khi tầm soát ung thư có kết quả bất thường…

Khi được chẩn đoán ung thư, cần hợp tác tốt với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị tốt và phù hợp nhất" - TS.BS Trần Đặng Ngọc Linh chia sẻ.

10 tựa game được đề cử để bước vào Đại sảnh danh vọng (P2)

Trong suốt gần 1 thập kỷ qua, có 40 trò chơi đã được bước vào ngôi đền của những huyền thoại, trong đó nổi bật có thể kể đến: Super Mario Bros., Pac-Man, Pong hay The Sims...

Người bệnh hẹp van hai lá cần lưu ý gì trong tập luyện?

Điều này khiến cho một lượng máu ứ lại tâm nhĩ trái, tăng áp lực và khiến máu ứ tại phổi gây mệt, khó thở. Tuy nhiên, tất cả bệnh nhân hẹp van hai lá nên được khuyến khích tiếp tục...

Vụ trường học phải trả lại 5 tivi: Ban đại diện cha mẹ học sinh tự vận động

Theo lãnh đạo Trường THPT số 3 Phù Cát (huyện Phù Cát, Bình Định), ban đại diện cha mẹ học sinh tự nguyện vận động nhưng chưa đảm bảo nguyên tắc tự nguyện, còn có tiếng ra, tiếng v...

Thần số học thứ 5 ngày 3/10/2024: Số 2 có đồng nghiệp tốt, số 6 thích vận động

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 3/10/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 2 tập trung vào xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp.

Loãng xương ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Với người mắc bệnh nhân loãng xương, dù chỉ va chạm nhẹ, thậm chí có thể gãy xương ngay cả khi bệnh nhân thực hiện động tác gập người, cúi người. Hậu quả của tình trạng gãy xương l...

Huyền thoại Contra bất ngờ có phiên bản mới, game thủ ngỡ ngàng trước mức độ hoành tráng

Thương hiệu Contra có lẽ đã không còn xa lạ với tất cả các game thủ khi từ lâu, tựa game này đã trở thành biểu tượng từ thời mà điện tử 4 nút còn thịnh hành.

Đúng 18h hôm nay, ngày 30/9/2024, 3 con giáp Quý Nhân đợi sẵn, Thần Tài cưng chiều, lắm tiền nhiều của, giàu càng thêm giàu

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào Quý Nhân đợi sẵn, Thần Tài cưng chiều, lắm tiền nhiều của, giàu càng thêm giàu vào đúng 18h hôm nay, ngày 30/9/2024 này nhé!

Bất ngờ thông tin về giáo viên "xin mua laptop bất thành"

Năm học trước, cô T.P.H, giáo viên Trường Tiểu học Chương Dương vận động xin mua loa, máy in... nhưng đến năm nay, phụ huynh xin lại loa để sử dụng thì cô rời nhóm, cắt liên lạc

TP.HCM: Tạm ngưng phân lớp cô giáo vận động phụ huynh mua laptop cá nhân

Phòng GD&ĐT Quận 1 đã tạm ngưng bố trí đứng lớp cho cô H. trong thời gian xử lý vụ việc, việc giảng dạy sẽ có giáo viên thỉnh giảng thay thế.

Thần số học thứ 6 ngày 27/9/2024: Số 4 thu hoạch dự án, số 9 đừng làm quá sức

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 27/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 4 thu được nhiều lợi ích từ các dự án kinh doanh mới.

Trường nội trú cấm học sinh đi vệ sinh lúc nửa đêm

Trường trung học nội trú Vân Đông ở thành phố Hoài Nhân, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc, đang là tâm điểm gây tranh cãi, khi đặt ra những quy tắc sinh hoạt quá hà khắc đối với học sinh.

Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi

Một số người có thể thấy rằng tập luyện vào buổi chiều hoặc buổi tối giúp họ thư giãn sau một ngày dài, ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, tập luyện quá gần giờ đi ngủ có thể phả...

Diễn biến mới vụ phụ huynh bức xúc tiền 'bảo trì tivi' 100.000 đồng

Từ ngày 16/9, mạng xã hội xôn xao thông tin một số môi giới bất động sản đăng tải về việc cho thuê ở số 66-68 Hai Bà Trưng (quận 1, TP.HCM).

Đầu tháng 9, 3 con giáp nào gặp nhiều may mắn trong sự nghiệp, tài khoản nhảy số liên tục

Tử vi đầu tháng 9, 3 con giáp này gặp nhiều may mắn trong sự nghiệp. Tỏa sáng như vàng mười, nỗ lực được ghi nhận, tài khoản nhảy số liên tục.

Nhập viện cấp cứu sau khi chơi vật tay cùng bạn

Đáng chú ý, gãy xương cánh tay có thể gây biến chứng liệt thần kinh quay với tỷ lệ 8-20%, một biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến chức năng vận động của cánh tay.

Tử vi hôm nay ngày 31/8: 4 con giáp chiếm trọn may mắn, công việc lên hương, tiền về đầy túi

Ngày hôm nay, ai sẽ là người may mắn? Từ tháng 9 đến tháng 12, 3 con giáp này hưởng nhiều phú quý, vận may gõ cửa liên tục 3 con giáp nhận được lời chúc phúc của Thần tài trong thá...

Bước vào nhà giàu, bạn sẽ thấy ngay 5 thứ này, họ tuân thủ quy tắc phong thủy rất chặt chẽ

Đừng nghĩ rằng nhà giàu họ mê tín khi bước vào nhà thấy ngay 5 điều sau, không phải họ mê tín mà đó là thực tế, họ đã tuân thủ các nguyên tắc phong

Ziklag – Bộ máy vận động hành lang đắt đỏ?

Nước Mỹ ngay từ khi thành lập đã có hiến pháp quy định rõ ràng về việc chính quyền và tôn giáo phải hoàn toàn độc lập với nhau.

Tử vi ngày mai, thứ Tư 21/8/2024: 3 con giáp giàu sang viên mãn, tiền vàng ngập két không ngờ

Ngày mai thứ Tư 21/8/2024 của 12 con giáp, 3 con giáp sau được dự đoán liên tục gặp may, giàu sang viên mãn, vương giả tột cùng, tay trắng vẫn phát tài, tiền vàng ngập két không ng...

Đau xương khớp có nên quan hệ tình dục?

Tình dục là một vận động toàn thân, với sự tham gia của hầu hết các nhóm cơ, xương khớp. Vậy khi hệ thống này trục trặc phải chăng chuyện ấy cũng phải dừng? (Dưới 18 tuổi cân nhắc ...

Thầy tử vi phán: 3 tuổi có số phát tài, tháng 8 trúng mánh, tháng 9 đổi đời giàu to

Trong giới tử vi và phong thủy, tháng 8 năm 2024 được dự đoán là thời điểm đặc biệt may mắn cho ba tuổi cụ thể, với khả năng phát tài mạnh mẽ, trúng mánh lớn và sự thay đổi cuộc đờ...

8 bài tập tại nhà giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ

Duy trì hoạt động và duy trì cân nặng vừa phải là một số cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa cục máu đông. Các bài tập vận động có thể là một lựa chọn tốt cho những người có khả năng v...

Bàn uống nước chớ tiện tay đặt 3 thứ: Con cháu kiệt quệ, buôn mãi chẳng giàu

Theo quan niệm phong thủy, việc bày biện các vật phẩm trên bàn uống nước cần được chú trọng, vì nó có thể ảnh hưởng đến tài lộc và sự hòa thuận trong

Trong 10 ngày đầu tháng 7 âm: Hai con giáp liên tục gặp xui, một con giáp cực may

Hai con giáp liên tục gặp xui xẻo, phải đối mặt với nhiều khó khăn, trong khi đó một con giáp lại có cơ hội thăng tiến và đạt được thành tựu lớn.

5 dấu hiệu cảnh báo khớp bị 'già sớm'

Những khớp trượt như khớp xương cổ chân, xương cổ tay cho phép các xương trượt qua lại trên bề mặt phẳng, hình thành những chuyển động qua lại.

Tử vi tuần mới (5/8 – 12/8): Hai con giáp tiền tiêu không xuể, một con giáp gặp tai ương

Tuần mới từ 5/8 - 12/8 hứa hẹn mang đến nhiều biến động trong cuộc sống của các con giáp.uần này, người tuổi Tý sẽ nhận được nhiều may mắn về tài chính. Các khoản thu nhập phụ sẽ đ...

Thanh niên 28 tuổi cấp cứu vì 'yêu' và lời khuyên của bác sỹ

Việc quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm cơ thể mệt mỏi, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn. Gặp nạn vì yêu liên tục

Tử vi tuổi Tuất năm 2024: Vận rủi ập tới, dễ rơi vào cảnh nợ nần, trắng tay

So với năm 2023, người tuổi Tuất phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong năm nay. Vận rủi liên tục bủa vây, khó khăn chồng chất, tiền bạc cũng đội nón ra đi .

Lưu ý trong phong thủy cầu thang để không gây hại cho gia chủ

Trong khoa học phong thủy, cầu thang được ví như xương sống của ngôi nhà và là nơi khí vận động mạnh, liên tục để đưa dòng khí lan tỏa đi các tầng trong nhà.

Tử vi cuối tuần ngày 20/7 đến 22/7, 3 con giáp hết khó hết khổ, gặp may liên tục, cầu gì được nấy.

Theo tử vi tháng 7/2024, trong 2 ngày cuối tuần (20/7-22/7), 3 con giáp này hết khó hết khổ, gặp may liên tục, cầu gì được nấy.Tử vi cuối tuần 3 ngày 20/7, 21/7, 22/7 vận trình sự

2 ngày tới đây (17 – 18/7), 3 con giáp khéo ăn khéo nói, sự nghiệp liên tục chạm đỉnh bất ngờ

2 ngày tới, 3 con giáp một tay xoay chuyển càn khôn, sự nghiệp liên tục chạm đỉnh bất ngờ. Người tuổi Dần nhận được sự nâng đỡ của cát thần Thiên Ấn trong