liên minh ngũ cốc nga

Thực phẩm hữu cơ có thực sự tốt như bạn nghĩ

Hiện nay thực phẩm hữu cơ (thực phẩm organic) là một trong những xu hướng ăn uống lành mạnh. Loại thực phẩm này được lòng nhiều chị em nội trợ và nhất là những tín đồ ăn xanh, sống khỏe. Vậy thực chất thực phẩm này tốt như thế nào?

Top 10 thực phẩm tự nhiên giàu canxi không thể bỏ qua

Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.

Cách chữa táo bón hiệu quả với 3 thực phẩm đơn giản

Táo bón khá phổ biến và gây khó chịu cho người gặp phải và những loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp nhanh chóng giảm được chứng đầy bụng, khó tiêu.

Thời tiết oi bức, làm gì để giải độc, thanh nhiệt cơ thể?

Thời tiết oi bức, cần áp dụng chế độ ăn uống thanh đạm, thực phẩm giàu chất xơ dễ tiêu, chú trọng các loại rau củ quả có tính mát, uống nhiều nước.

Người bệnh tan máu bẩm sinh thường quá tải sắt, nên ăn uống thế nào?

Người bệnh tan máu bẩm sinh thường bị quá tải sắt. Sắt dư thừa này tích tụ trong gan, tim, tinh hoàn/ buồng trứng và tuyến yên, từ đó làm tổn thương, suy giảm chức năng của các cơ ...

15 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú

Ngoài việc siêng năng tập thể dục thì ăn một số loại thực phẩm cũng giúp phụ nữ ngăn ngừa bệnh ung thư vú.

Vì sao chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn sau khi tập thể dục?

Các nhà khoa học cho biết, nhiều người thường có xu hướng tiêu thụ thức ăn nhiều hơn sau khi tập thể dục.

Nhịn ăn đúng cách có lợi cho sức khỏe không?

Nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm y học phân tử Max Delbrck (Berlin, Đức) đã tiến hành phân tích chế độ ăn kiêng của 71 tình nguyện viên mắchội chứng chuyển hóavà huyết áp cao trong ...

Thói quen ăn sáng khiến bạn mãi không thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữaăn sángđóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng.

Những thực phẩm người cao huyết áp nên sử dụng để giảm huyết áp

Cách tốt nhất giúp bạngiảm huyết áplà chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi, đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ...

Đậu phộng thuốc nhuận phế chỉ khái, dưỡng huyết

Đậu phộng từ lâu đã là loại ngũ cốc quen thuộc đối với mọi gia đình Việt, có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon hoặc tăng thêm hương vị cho món ăn: kẹo lạc, bánh trôi tàu hay các mó...

Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ

Gia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.

10 thực phẩm các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn hàng ngày

Dựa trên các vấn đề sức khỏe phổ biến mà nam giới phải đối mặt, dưới đây là một số lựa chọn thực phẩm cực tốt mà các chuyên gia khuyên đấng mày râu nên ăn hàng ngày.

Những món ăn bất lợi cho thận

Người bị bệnh thận cần hạn chế ăn mặn và các loại rau quả như chuối, cà chua, súp lơ...

Bữa tối phù hợp nên bao gồm những gì?

Bữa tối là bữa ăn lớn nhất trong ngày, thực tế chúng ta nên ăn ít calo hơn vào thời điểm này để cho cơ thể nghỉ ngơi.

Tranh thủ "đụng chạm" nàng MC quốc dân của Tốc Chiến, tuyển thủ bị CĐM mắng ngay trên livestream

Mới đây, một tình huống khá vui đã diễn ra tại giải đấu Icon Series SEA mùa hè của Liên Minh: Tốc Chiến.

Đây là loại Vitamin giúp chúng ta sống khỏe mạnh và lâu hơn

Vitamin B12 là một trong những loại vitamin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Võ mồm chê bai các đội tuyển khác, đến khi vào giải thì Bé Chanh cầm Yasuo với KDA "kinh dị" như này đây

Vào ngày hôm qua, Bé Chanh đã chính thức trở lại dưới danh nghĩa tuyển thủ của GameHome đối đầu với Minas của SBTC. Bé Chanh là một trong những nhân tố mới trong giải đấu Icon Seri...

Tiêu thụ nhiều thịt, đường và bia rượu dễ gây viêm ruột

Các nhà khoa học Hà Lan mới đây cảnh báo một chế độ ăn uống chứa nhiều sản phẩm động vật, thực phẩm chế biến, rượu và đường có liên quan đến các vi khuẩn có hại gây viêm ruột.

Ăn nhiều đạm thực vật giúp giảm nguy cơ tử vong đáng kể

Đạm thực vật với hàm lượng chất béo thấp, ít cholesterol được coi là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tim mạch

Cách kết hợp nguyên liệu bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập

Một số loại nguyên liệu nếu được kết hợp trong thực đơn sẽ giúp người tập luyện bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và tối ưu hơn.

Cách ăn phù hợp nhất với một số món quen thuộc

Bạn nên ăn táo cả vỏ, nấu chín cà chua, ăn rau sống để hấp thụ được lượng dinh dưỡng tốt nhất.

Đậu đen có thực sự là "thần dược"?

Đậu đen là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng trong đời sống hằng ngày và trong các bài thuốc Đông y.

Liên Minh Mạo Hiểm: Game mobile 'bùng nổ' ngày ra mắt với loạt tính năng siêu khủng

Chính thức ra mắt vào sáng nay (1.4), game mobile Liên Minh Mạo Hiểm đã có màn chào sân bùng nổ và vô cùng ấn tượng.

"Đẩy lùi" đau nhức xương khớp với thực phẩm rẻ bèo này

Một số loại thực phẩm có đặc tính kháng viêm dưới đây có tác dụng tích cực đối với những người có vấn đề về khớp, bạn nên bổ sung hằng ngày để giữ cho xương khớp luôn cứng cáp khỏe...

Bữa trưa ít ỏi của Victoria Beckham

Victoria Beckham cho biết nỗ lực ăn uống lành mạnh giúp cô có hình thể thon gọn, khỏe mạnh suốt nhiều năm.

5 thói quen trước khi ngủ giúp da nam giới đẹp hơn

Bên cạnh các sản phẩm làm đẹp, nam giới cần thiết lập những thói quen để duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.

U vàng phát ban – Cẩn thận bệnh lý tiềm ẩn

Mặc dù u vàng phát ban không gây ảnh hưởng mấy đến sức khỏe, nhưng quan trọng hơn chúng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.

Tại sao chế độ ăn uống của người Nhật lại tốt cho sức khỏe?

Nhật Bản là một trong những quốc gia sở hữu người có tuổi thọ cao nhất thế giới bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt vô cùng khoa học.

FIFA Online 4 chính thức có mặt tại SEA GAMES 31, game thủ rục rịch chuẩn bị đi "cống hiến cho Tổ quốc"

Vừa qua, SEA GAMES 31 đã chính thức công bố danh mục các môn thể thao điện tử tại kỳ SEA GAMES 31, trong đó thông tin về FIFA Online 4 khiến cộng đồng game thủ và fan bóng đá dậy s...