Lịch ‘yêu’ hợp lý cho ngày mới đầy năng lượng
Sắp xếp thời gian ‘yêu’ lý tưởng giúp các cặp đôi cân bằng đời sống tình dục. Cùng xem những thời điểm hợp lý nhất nhé!
Trên cơ sở của nhiều kết quả nghiên cứu khác nhau, các chuyên gia về tình dục học đã tìm ra được những thời điểm lý tưởng nhất để các cặp đôi ‘vui vẻ’ cùng nhau. Sau đây là thời gian biểu lý tưởng cho chuyện ‘yêu’ trong một ngày.
Từ 6 – 8 giờ sáng
Khi vừa thức giấc, phụ nữ không sẵn sàng để ‘ giao ban’ ngay bởi vì lượng hoóc-môn maletonin trong cơ thể vẫn còn khá cao trong khi nhiệt độ cơ thể lại thấp hơn bình thường. Trong khi đó, ham muốn tình dục của cánh mày râu ở khoảng thời gian này lại đạt đến ‘đỉnh’.
Kết luận: Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho phái mạnh nhưng không thích hợp cho phái yếu.
Từ 8 – 10 giờ sáng
Lúc này, khi cơ thể đã tỉnh táo hoàn toàn, chị em sẽ rất hào hứng với mọi lời đề nghị từ phía đối tác. Đây cũng là khoảng thời gian mà mức endorphin trong cơ thể của người phụ nữ đạt mức cao nhất nên họ rất dễ bị kích thích. Nồng độ testosterone của nam giới sau khi chạm đỉnh vào lúc sáng sớm đã bắt đầu quay trở về mức bình thường.
Kết luận: Trong khi phái yếu bắt đầu hừng hực khí thế yêu đương thì phái mạnh lại tỏ vẻ e ngại trước những lời mời gọi lả lơi của các nàng.
Từ 12 – 14 giờ chiều
Video đang HOT
Phụ nữ luôn bận rộn nhất vào lúc đầu giờ chiều, khi công việc dường như vẫn còn dang dở mà thời gian trong ngày lại đang cạn dần. Trong khi đó, nam giới dường như thảnh thơi hơn vì dường như họ có ít vấn đề cần được giải quyết hơn so với chị em. Và có lẽ cũng vì rảnh rỗi hơn mà họ tỏ ra hứng thú hơn với ý tưởng về một cuộc vui vào đầu giờ chiều.
Kết luận: Nam giới không nên làm phiền đối tác của mình vào thời điểm này vì họ rất dễ cáu bẳn trước áp lực phải giải quyết hết công việc trong ngày để dành thời gian còn lại cho gia đình và con cái.
Từ 14 – 16 giờ chiều
Đây là khoảng thời gian mà hệ sinh sản của phụ nữ hoạt động hiệu quả nhất. Chất lượng tinh trùng cũng đạt mức cao nhất xung quanh thời điểm 16 giờ chiều.
Kết luận: Nếu chưa vội với kế hoạch sinh em bé, các cặp đôi nên tránh ‘giao ban’ ở thời điểm nhạy cảm này.
Từ 16 – 20 giờ tối
Hầu hết mọi người đều cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả. Đây chính là giai đoạn để bạn trở về nhà, dành thời gian cho bữa tối và thư giãn để lấy lại sức. Lúc này, ý tưởng về chuyện ấy dường như sẽ không đủ khả năng để chiến thắng cái bao tử đang trống rỗng và yêu cầu được bổ sung năng lượng gấp. Rất hiếm người có ham muốn yêu đương ở thời điểm này.
Kết luận: Hãy tập trung vào bữa tối và dành khoảng thời gian ít ỏi để sum vầy bên những người thân yêu trong gia đình trước khi nghĩ đến tiết mục ‘vui vẻ’ cùng ‘đối tác’ của mình.
Từ 20 – 22 giờ tối
Khi cơ thể đã được cung cấp năng lượng đầy đủ và mọi công việc lặt vặt trong nhà đã được giải quyết hết, chị em sẽ bắt đầu suy nghĩ về kế hoạch tiếp theo trong khoảng thời gian còn lại của ngày. Phần lớn đều có suy nghĩ về ‘chuyện ấy’ và luôn sẵn sàng chờ đợi ‘tín hiệu’ gợi mở từ ông xã. Cánh mày râu thì luôn cố gắng bộc lộ các hành động mang tính chất ngẫu nhiên (có mục đích) và rất hài lòng khi nhận được cái gật đầu đồng ý từ bà xã.
Kết luận: Đây chính là khoảng thời gian lý tưởng nhất trong ngày để các cặp đôi ‘giao lưu’ với nhau.
Tìm kiếm thời gian thích hợp cho chuyện ‘yêu’ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như điều kiện sống, sức khỏe, công việc… Vào những ngày cuối tuần, các kỳ nghỉ…, bạn có thể ‘giao ban’ theo ý thích vì đây là khoảng thời gian dành riêng cho nhau và không phải bận tâm về những lo toan thường ngày. Lời khuyên từ các chuyên gia đó là hãy ‘yêu’ khi bạn muốn và có cơ hội.
Theo SKĐS
6 điều tối kỵ trước và sau khi "giao ban"
Giai đoạn 35-40 tuổi là thời kỳ viên mãn nhất của sex, bởi cả hai đều đã có kinh nghiệm, nhưng muốn cuộc yêu của bạn tốt, bạn nên tránh 6 điều tối kỵ sau đây.
Ảnh minh họa
Nhưng ngay cả những cặp đôi "sành sỏi" nhất cũng có thể mắc phải một vài sai lầm khiến cho đối phương của họ phật ý. Dưới đây là 6 việc ngớ ngẩn mà bạn cần tuyệt đối tránh sau giây phút thăng hoa, theo Huffington Post:
1. Không lao khỏi giường và chạy vào nhà vệ sinh
Nhiều người bị ám ảnh quá đáng về việc nên đi vệ sinh ngay sau khi sex để hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Tuy nhiên, theo Giáo sư phụ khoa Jennifer Bump của Đại học y Baylor (Houston, Mỹ), một chút nước tiểu được tống ra ngoài cũng không giúp ích được gì, mà quan trọng là cách thức vệ sinh cơ quan nhạy cảm của bạn ra sao mà thôi. Do vậy, hãy thư giãn, nằm cạnh nhau một chút để tận hưởng cảm giác sau khi sex (trừ phi bạn thực sự có nhu cầu vào nhà vệ sinh, tất nhiên). Điều đó cũng khiến đối tác của bạn (nhất là đối tác nữ) không bị cảm giác bất an và hoài nghi rằng bạn chỉ "chịu đựng" cuộc giao ban mà thôi.
2. Đừng uống sạch chai vang
Một ly rượu vang có thể giúp hai bạn cảm thấy hưng phấn và có tâm trạng sẵn sàng cho chuyện ấy hơn, nhưng uống quá nhiều lại là chuyện khác. Trong một nghiên cứu của Đại học Missouri-St.Louis, 11% những người uống nhiều rượu cho biết họ gặp vấn đề trong việc đạt cực khoái. So sánh với những người không uống rượu, nhóm nghiện rượu khó xuất tinh hơn còn phụ nữ thì phải được kích thích nhiều hơn nếu muốn lên đỉnh. Lý do: Cồn ức chế nhiều phần của hệ thần kinh liên quan đến hưng phấn và cực khoái.
3. Tư thế nằm sau quan hệ
Tư thế nằm với xương chậu nâng cao sau quan hệ có thể tăng khả năng thụ thai của bạn, do giúp tinh trùng di chuyển sâu hơn vào bên trong tử cung. Do đó, tùy thuộc vào việc hai bạn có muốn có em bé hay không, bạn có thể sẽ phải để ý đến tư thế nằm của mình sau cuộc "giao ban" đấy.
4. Không tắm rửa trước khi sex
Hãy nhẹ nhàng nhắc chàng/nàng tắm qua trước khi làm chuyện ấy, bởi các vi khuẩn gây lây nhiễm qua đường tình dục sẽ nhân cơ hội "giao ban" để truyền sang đối tác.
5. Không ăn tối quá no
Nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng như rau, ngũ cốc, quả đậu... có thể khiến bạn "đánh hơi" nhiều trong lúc giao ban, nhà dinh dưỡng học Cheryl Iglesa của Mỹ khuyến cáo. Để ngăn chặn những tình huống đáng xấu hổ đó, hãy tránh các loại thực phẩm nhiều chất xơ nói trên trong khoảng thời gian 1-2 tiếng trước khi sex. Thay vào đó, hãy ăn một miếng nhỏ socola, nó sẽ giúp tặng lượng serotonin, một hợp chất giúp cải thiện tâm trạng và ham muốn.
6. Không dùng chất bôi trơn có tinh dầu bạc hà
Phụ nữ tiền mãn kinh và sau khi mãn kinh thường bị khô hạn "vùng ấy", gây khó khăn cho việc quan hệ. Tuy nhiên, nhiều chất bôi trơn lại có chứa tinh dầu bạc hà gây dị ứng da. Do đó, lời khuyên đưa ra là hãy chọn mua chất bôi trơn trên nền nước, không chứa bạc hà để tránh một buổi tối không thoải mái.
Theo blogtamsu
9 điều tuyệt đối không nên làm khi đang "giao ban" Khi đang "giao ban", bạn cần tập trung cao độ về cả về tinh thần lẫn thể chất để cuộc vui diễn ra trọn vẹn và thỏa mãn cho cả hai Có những điều tuyệt đối không nên làm khi đang "lâm trận" nếu muốn có được một cuộc "giao ban" hoàn hảo. Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất của...