Lịch ‘yêu’ hợp lý cho ngày mới đầy năng lượng

Sắp xếp thời gian ‘yêu’ lý tưởng giúp các cặp đôi cân bằng đời sống tình dục. Cùng xem những thời điểm hợp lý nhất nhé!

Trên cơ sở của nhiều kết quả nghiên cứu khác nhau, các chuyên gia về tình dục học đã tìm ra được những thời điểm lý tưởng nhất để các cặp đôi ‘vui vẻ’ cùng nhau. Sau đây là thời gian biểu lý tưởng cho chuyện ‘yêu’ trong một ngày.

Từ 6 – 8 giờ sáng

Khi vừa thức giấc, phụ nữ không sẵn sàng để ‘giao ban’ ngay bởi vì lượng hoóc-môn maletonin trong cơ thể vẫn còn khá cao trong khi nhiệt độ cơ thể lại thấp hơn bình thường. Trong khi đó, ham muốn tình dục của cánh mày râu ở khoảng thời gian này lại đạt đến ‘đỉnh’.

Kết luận: Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho phái mạnh nhưng không thích hợp cho phái yếu.

Lịch yêu hợp lý cho ngày mới đầy năng lượng - Hình 1

Từ 8 – 10 giờ sáng

Lúc này, khi cơ thể đã tỉnh táo hoàn toàn, chị em sẽ rất hào hứng với mọi lời đề nghị từ phía đối tác. Đây cũng là khoảng thời gian mà mức endorphin trong cơ thể của người phụ nữ đạt mức cao nhất nên họ rất dễ bị kích thích. Nồng độ testosterone của nam giới sau khi chạm đỉnh vào lúc sáng sớm đã bắt đầu quay trở về mức bình thường.

Kết luận: Trong khi phái yếu bắt đầu hừng hực khí thế yêu đương thì phái mạnh lại tỏ vẻ e ngại trước những lời mời gọi lả lơi của các nàng.

Từ 12 – 14 giờ chiều

Phụ nữ luôn bận rộn nhất vào lúc đầu giờ chiều, khi công việc dường như vẫn còn dang dở mà thời gian trong ngày lại đang cạn dần. Trong khi đó, nam giới dường như thảnh thơi hơn vì dường như họ có ít vấn đề cần được giải quyết hơn so với chị em. Và có lẽ cũng vì rảnh rỗi hơn mà họ tỏ ra hứng thú hơn với ý tưởng về một cuộc vui vào đầu giờ chiều.

Kết luận: Nam giới không nên làm phiền đối tác của mình vào thời điểm này vì họ rất dễ cáu bẳn trước áp lực phải giải quyết hết công việc trong ngày để dành thời gian còn lại cho gia đình và con cái.

Từ 14 – 16 giờ chiều

Đây là khoảng thời gian mà hệ sinh sản của phụ nữ hoạt động hiệu quả nhất. Chất lượng tinh trùng cũng đạt mức cao nhất xung quanh thời điểm 16 giờ chiều.

Kết luận: Nếu chưa vội với kế hoạch sinh em bé, các cặp đôi nên tránh ‘giao ban’ ở thời điểm nhạy cảm này.

Lịch yêu hợp lý cho ngày mới đầy năng lượng - Hình 2

Từ 16 – 20 giờ tối

Hầu hết mọi người đều cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả. Đây chính là giai đoạn để bạn trở về nhà, dành thời gian cho bữa tối và thư giãn để lấy lại sức. Lúc này, ý tưởng về chuyện ấy dường như sẽ không đủ khả năng để chiến thắng cái bao tử đang trống rỗng và yêu cầu được bổ sung năng lượng gấp. Rất hiếm người có ham muốn yêu đương ở thời điểm này.

Kết luận: Hãy tập trung vào bữa tối và dành khoảng thời gian ít ỏi để sum vầy bên những người thân yêu trong gia đình trước khi nghĩ đến tiết mục ‘vui vẻ’ cùng ‘đối tác’ của mình.

Từ 20 – 22 giờ tối

Khi cơ thể đã được cung cấp năng lượng đầy đủ và mọi công việc lặt vặt trong nhà đã được giải quyết hết, chị em sẽ bắt đầu suy nghĩ về kế hoạch tiếp theo trong khoảng thời gian còn lại của ngày. Phần lớn đều có suy nghĩ về ‘chuyện ấy’ và luôn sẵn sàng chờ đợi ‘tín hiệu’ gợi mở từ ông xã. Cánh mày râu thì luôn cố gắng bộc lộ các hành động mang tính chất ngẫu nhiên (có mục đích) và rất hài lòng khi nhận được cái gật đầu đồng ý từ bà xã.

Kết luận: Đây chính là khoảng thời gian lý tưởng nhất trong ngày để các cặp đôi ‘giao lưu’ với nhau.

Tìm kiếm thời gian thích hợp cho chuyện ‘yêu’ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như điều kiện sống, sức khỏe, công việc… Vào những ngày cuối tuần, các kỳ nghỉ…, bạn có thể ‘giao ban’ theo ý thích vì đây là khoảng thời gian dành riêng cho nhau và không phải bận tâm về những lo toan thường ngày. Lời khuyên từ các chuyên gia đó là hãy ‘yêu’ khi bạn muốn và có cơ hội.

Theo SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bà nội bênh cháu, vào lớp đánh, xé áo cô giáo mầm nonBà nội bênh cháu, vào lớp đánh, xé áo cô giáo mầm non
20:24:58 26/10/2026
Như Quỳnh: Hồi trẻ tôi đau khổ vì yêu đơn phươngNhư Quỳnh: Hồi trẻ tôi đau khổ vì yêu đơn phương
23:18:52 26/10/2026
Giải mã bí ẩn vụ máy bay lao xuống Thái Bình Dương làm 88 người chếtGiải mã bí ẩn vụ máy bay lao xuống Thái Bình Dương làm 88 người chết
22:06:52 26/10/2026
Cựu siêu mẫu Đào Lan Phương tái xuất màn ảnh, hiếm hoi nói về chồng tỷ phúCựu siêu mẫu Đào Lan Phương tái xuất màn ảnh, hiếm hoi nói về chồng tỷ phú
21:25:36 26/10/2026
Chúc Anh Đài đẹp nhất màn ảnh lộ mặt thật, 13 năm không ai dám cướiChúc Anh Đài đẹp nhất màn ảnh lộ mặt thật, 13 năm không ai dám cưới
23:37:02 26/10/2026
Sau chuyến về thăm quê, chồng U60 đưa ra quyết định khiến vợ con sững sờSau chuyến về thăm quê, chồng U60 đưa ra quyết định khiến vợ con sững sờ
03:57:35 27/10/2026
Phim Trung Quốc vừa lập kỷ lục top 1 lượt xem 2026 đỉnh bá cháy: Cặp chính trời sinh một cặp, xem nghiện khó dứtPhim Trung Quốc vừa lập kỷ lục top 1 lượt xem 2026 đỉnh bá cháy: Cặp chính trời sinh một cặp, xem nghiện khó dứt
23:29:08 26/10/2026
Nam thanh niên suýt tử vong vì sốc sốt xuất huyết biến chứng ARDSNam thanh niên suýt tử vong vì sốc sốt xuất huyết biến chứng ARDS
04:07:19 27/10/2026

Tin mới nhất

Thời điểm tinh trùng có chất lượng tốt nhất trong năm

Thời điểm tinh trùng có chất lượng tốt nhất trong năm

09:12:43 14/05/2026
Một nghiên cứu mới cho thấy chất lượng tinh trùng ở nam giới có thể biến động theo mùa, trong đó khả năng vận động của tinh trùng được ghi nhận cao hơn vào mùa hè.
Sự thật trớ trêu về những con hàu "thần dược phòng the"

Sự thật trớ trêu về những con hàu "thần dược phòng the"

08:59:23 16/04/2026
Kết quả nghiên cứu của khoa học hiện đại có thể khiến niềm tin ăn gì bổ nấy sụp đổ. Chẳng hạn, những con hàu béo múp míp trên bàn nhậu ngày nay phần lớn đều bất lực, không có khả năng sinh sản.
Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

22:44:17 07/01/2026
Những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể kéo dài cuộc yêu nhờ một thiết bị công nghệ vừa được giới thiệu tại triển lãm CES 2026, thay vì phải sử dụng thuốc.
Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Có thể bạn quan tâm

Cảnh đời thường hiếm thấy của mẹ chồng Hoa hậu Đặng Thu Thảo bên các cháu: Bà khảo sát mặt bằng, cháu khảo sát bánh kẹo

Cảnh đời thường hiếm thấy của mẹ chồng Hoa hậu Đặng Thu Thảo bên các cháu: Bà khảo sát mặt bằng, cháu khảo sát bánh kẹo

Netizen

06:10:23 27/10/2026
Không còn xuất hiện dày đặc tại các sự kiện giải trí sau khi kết hôn, Hoa hậu Đặng Thu Thảo hiện có cuộc sống khá kín tiếng và dành nhiều thời gian cho gia đình.
Nepal mở rộng hệ thống cảnh báo lũ tại 6 lưu vực sông

Nepal mở rộng hệ thống cảnh báo lũ tại 6 lưu vực sông

Thế giới

06:06:11 27/10/2026
Trước những thách thức trên, Chính phủ Nepal thúc đẩy cách tiếp cận dựa trên công nghệ thông qua kế hoạch chiến lược 5 năm của trung tâm và Sách trắng riêng của Cục Thủy văn và Khí tượng.
Diễn viên Nhan Phúc Vinh học bắn súng từ xạ thủ vô địch Olympic Hoàng Xuân Vinh

Diễn viên Nhan Phúc Vinh học bắn súng từ xạ thủ vô địch Olympic Hoàng Xuân Vinh

Hậu trường phim

06:01:58 27/10/2026
Để vào vai xạ thủ nổi tiếng cùng tên, diễn viên Nhan Phúc Vinh phải tập cách bắn súng sao cho thật đúng phong thái của nhà vô địch Olympic.
Chỉ với 15 nghìn, tôi làm ra món ngon, lạ miệng khiến cả nhà tranh nhau gắp

Chỉ với 15 nghìn, tôi làm ra món ngon, lạ miệng khiến cả nhà tranh nhau gắp

Ẩm thực

06:01:10 27/10/2026
Chỉ khoảng 15.000 đồng cho phần nguyên liệu chính, thêm vài thứ gia vị sẵn có trong bếp là đã có một món rau vừa ngon mắt vừa đủ sức làm mâm cơm ngày thường bớt đơn điệu.
5 phim Hàn của IU không nên bỏ lỡ

5 phim Hàn của IU không nên bỏ lỡ

Phim châu á

05:50:59 27/10/2026
Phu Nhân Đại Quân Thế Kỷ 21 (Perfect Crown) là phim Hàn đang gây chú ý trong năm 2026, dịp để nhìn lại 5 vai diễn nổi bật của IU.
Muốn tóc dài nhanh mà vẫn óng mượt, hãy bắt đầu từ 5 bước chăm sóc đơn giản này

Muốn tóc dài nhanh mà vẫn óng mượt, hãy bắt đầu từ 5 bước chăm sóc đơn giản này

Làm đẹp

05:30:22 27/10/2026
Massage da đầu là thói quen đơn giản giúp thư giãn sau một ngày dài. Bạn có thể dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo chuyển động tròn trong vài phút, tránh dùng móng tay cào hoặc kéo giật tóc.
Giá chỉ hơn 30.000 đồng, ngôi nhà ven biển 130m có gì đặc biệt?

Giá chỉ hơn 30.000 đồng, ngôi nhà ven biển 130m có gì đặc biệt?

Sáng tạo

05:10:23 27/10/2026
Một căn nhà 4 phòng ngủ tại Anh đang được rao bán chỉ với giá chỉ 1 bảng Anh (khoảng 35.000 đồng) khiến nhiều người không khỏi tò mò.
Ung thư gan tại Việt Nam: Số ca tử vong tương đương khoảng 94% số ca mắc mới

Ung thư gan tại Việt Nam: Số ca tử vong tương đương khoảng 94% số ca mắc mới

Sức khỏe

04:53:33 27/10/2026
Đây là thông tin được các chuyên gia y tế chia sẻ tại những hội nghị khoa học và chương trình truyền thông sức khỏe gần đây. Điều đáng ngại là ung thư gan thường tiến triển âm thầm.
Mưa quà miễn phí cho game thủ PC, lại thêm một trò chơi đầy chất lượng nữa được tặng free, thời gian có hạn

Mưa quà miễn phí cho game thủ PC, lại thêm một trò chơi đầy chất lượng nữa được tặng free, thời gian có hạn

Mọt game

04:08:34 27/10/2026
Game thủ PC tiếp tục đón nhận tin vui khi Epic Games Store bất ngờ tung ra thêm một chương trình tặng game miễn phí 100%.
Phía sau việc thuê người chăm sóc bố mẹ già ốm

Phía sau việc thuê người chăm sóc bố mẹ già ốm

Góc tâm tình

03:54:48 27/10/2026
Thuê người chăm sóc bố mẹ già ốm không phải là điều đáng trách, bởi không phải ai cũng đủ sức khỏe, thời gian và kỹ năng để làm tất cả.
Tạp chí Mỹ xếp Việt Nam vào danh sách 'phải đến ít nhất một lần trong đời'

Tạp chí Mỹ xếp Việt Nam vào danh sách 'phải đến ít nhất một lần trong đời'

Du lịch

03:42:53 27/10/2026
Tạp chí du lịch Mỹ Travel and Leisure xếp Việt Nam vào danh sách 24 nơi phải đến ít nhất một lần trong đời cùng với những điểm đến cực kỳ nổi tiếng khác như Ý, New York, Tokyo hay Paris...