lịch tập khoa học

Linn Nguyễn: Trong 1 năm, từ cô nàng còi cọc chỉ 37kg lột xác thành "nữ hoàng phòng gym" với 3 vòng đẹp phát hờn

Làm đẹp

18:06:46 18/06/2019
Không phải đơn giản mà trong 1 năm Linn Nguyễn tăng 10kg và có được body nóng bỏng đến vậy.

Huấn luyện viên gợi ý lịch tập gym trong một tuần cho bạn

Sức khỏe

15:50:20 18/02/2019
Tùy thời gian và mục tiêu tập luyện phát triển nhóm cơ nào, bạn sắp xếp lịch tập 6 ngày, 5 hay 4 ngày trong một tuần.

Chủ đề liên quan