Lịch sinh hoạt chi tiết trong 1 ngày của n.ữ sin.h khiến netizen phát hoảng: Đó là t.ự sá.t!
Nhiều người, đặc biệt là người trẻ vẫn chưa lường trước được hậu quả của những thói quen sinh hoạt “lệch múi giờ” của mình.
Trên MXH Threads hiện nay, Gen Z thường hay chia sẻ về lịch trình hoạt động của mình trong một ngày. Không ít bạn trẻ có lối sống lành mạnh, được nhiều người ngưỡng mộ như dậy từ 5h sáng, thể dục thể thao, sau đó giải quyết được một đống task trong công việc. Chưa kể, những người trẻ này còn có thể sử dụng thời gian giỏi đến mức chạy nhiều việc cùng một lúc nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Tuy nhiên, trái ngược với lối sống trên, lại có một số bạn trẻ kể về một ngày của mình khiến ai nghe cũng “ phát hoảng”. Chẳng hạn như một cô gái mới đây, khi chia sẻ về lịch trình 1 ngày, cô gái cũng tự nhận thấy rằng chỉ duy nhất bản thân có lối sống “khác thường” như vậy.
Theo đó, cô gái cho biết sau khi đi học về vào lúc 5h30 chiều, sẽ lên giường đi ngủ đến 11h đêm, bỏ luôn bữa ăn tối. Đáng chú ý hơn cả, sau khi tỉnh dậy vào giờ chẳng giống ai này, cô gái tiếp tục chơi điện tử đến 2h sáng. Sau đó mới đi ăn uống, tắm gội, làm vệ sinh cá nhân vào lúc… ai cũng say giấc nồng.
Không những thế, cô gái này còn cho biết nếu hôm nào nhiều bài tập, sẽ thức tiếp đến 6, 7h sáng để hoàn thiện rồi lại đi ngủ. 12h trưa mới thức dậy, chuẩn bị đi học và tiếp tục lặp lại một ngày với thời khóa biểu trên.
Bài đăng của cô gái trên Threads đang nhận được sự quan tâm của netizen
Đọc những dòng chia sẻ của cô gái, không ít người “đứng hình” vì không biết cô nàng đang sống ở múi giờ nước nào. Bởi lịch trình mà cô gái kể ra trái ngược hoàn toàn với sinh hoạt thường ngày của đa số người dân tại Việt Nam. Những khung giờ đáng lẽ dành cho việc nghỉ ngơi, thư giãn thì cô gái này lại sử dụng chính để học tập, chơi game, thậm chí cả tắm gội. Trong khi đó, những khoảng thời gian vàng như buổi sáng, thời điểm được cho là nhiều năng lượng nhất trong ngày thì cô gái này lại…đi ngủ.
Cũng chính vì vậy mà bài đăng của cô gái thu hút tới cả trăm ngàn lượt xem và bình luận trên MXH Threads. Rất nhiều người tỏ ra không đồng tình, phản đối với lối sống có phần phản khoa học này. Nhiều người cho rằng, theo lịch trình mà cô nàng đưa ra, hoàn toàn có thể thay đổi trở lại bình thường như bao người khác. Chẳng hạn, thức dậy vào lúc 6h để làm bài tập, sau đó nghỉ ngơi, có thể chơi game hoặc làm những công việc khác để 1h chiều đi học. Đi học về, ăn tối, làm vệ sinh cá nhân và đi ngủ lúc 11h. Như vậy sẽ bớt hại sức khỏe và làm mọi việc hiệu quả hơn.
Không những thế, nhiều người còn đưa ra lời khuyên cho rằng không nên tắm đêm. Trên thực tế, có không ít những trường hợp người trẻ bị đột quỵ hoặc liệt dây thần kinh do chủ quan, có thói quen tắm gội vào ban đêm.
Theo các chuyên gia về sức khỏe, dù có trẻ tuổ.i hay sức khỏe tốt đến đâu thì thời điểm tốt nhất nên tắm vào buổi tối là từ 19 – 20 giờ. Dù vì bất cứ lý do gì thì cũng tuyệt đối không tắm sau 23 giờ và tốt nhất là tắm bằng nước ấm ngay cả vào mùa hè nếu tắm muộn. Cũng không nên tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng, chênh lệch nhiệt độ nhiều với môi trường. Không tắm ngay sau khi ăn xong, khi đang quá no hoặc quá đói, không đi ngủ ngay sau khi tắm. Không dội nước đột ngột lên người mà hãy làm ướt tay chân trước để cơ thể thích nghi với nhiệt độ nước, tắm xong cần chú trọng việc làm khô tóc và cơ thể.
Một số bình luận của cộng đồng mạng:
Video đang HOT
- “Các bạn trẻ thường ỷ lại mình còn trẻ, có sức khỏe nên sinh hoạt giờ giấc vô tội vạ quá. Tốt nhất nên thay đổi lại lịch trình, tránh để kéo dài gây ảnh hưởng nhiều sau này”.
- “Mình cảm giác lịch trình này vừa phí thời gian, vừa hại sức khỏe. Bạn cân nhắc đảo ngược lại xem sao. Dù mình biết nhiều người ban đêm mới thực sự làm việc tốt nhưng thử thay đổi thói quen, mình nghĩ vẫn ổn đó”.
- “Giờ mình thấy mọi người sống lành mạnh nhiều, không nghĩ vẫn còn những bạn trẻ coi nhẹ sức khỏe như vậy. Khuyên chân thành, em nên dừng việc tắm gội vào ban đêm vì nó rất nguy hiểm”.
- “Nghe thấy 23h đi tắm là thấy sợ. Đã quá nhiều trường hợp xảy ra vì thói quen này rồi”.
- “Em còn đi học, chưa đi làm nên vẫn còn khá nhiều thời gian trống để nghỉ ngơi. Em nên sắp xếp lại lịch trình của mình, đi tập thể thao nhé vì lịch sinh hoạt này rất hại cho sức khỏe!”.
Còn bạn, bạn nghĩ sao về lịch trình sinh hoạt của cô gái này?
N.ữ sin.h Việt tại Hàn "thoát cửa tử" khi nồi áp suất phát nổ: Nguyên nhân từ cách dùng phổ biến!
"Lúc đó mình chỉ khóc và khóc thôi, vì vừa cô đơn vừa lo sợ mặt sẽ xấu, người sẽ có sẹo" - Yến Vy kể lại.
Mới đây trên nền tảng Threads, chủ tài khoản Yến Vy (@yens_zyy) đã chia sẻ về trải nghiệm "thoát khỏi cửa tử" mà bản thân mới gặp phải trong quá trình nấu nướng, cụ thể là bị bỏng do nồi áp suất phát nổ.
Được biết Yến Vy đang là du học sinh tại Hàn và sống cùng nhà người thân là dì ruột. Cách đây 1 tuần, sau khi dì và em gái hầm canh xương ở nồi áp suất, Yến Vy được nhờ nêm gia vị. Sự việc đáng tiếc xảy ra khi cô bạn cố gắng mở nồi áp suất dù thấy nắp nồi bị đóng rất chặt. Ngay sau khi mở được thì nồi lập tức phát nổ khiến thức ăn bên trong văng tung tóe ra ngoài.
Bài đăng Yến Vy chia sẻ trên Threads.
Hình ảnh bếp cùng chiếc nồi áp suất "nổ cái đùng" theo lời kể của Yến Vy, khiến thức ăn văng tùm lum ra bếp. Được biết, loại nồi mà gia đình dì Yến Vy sử dụng là nồi áp suất nấu ga. Kiểu nồi này có thiết kế như nồi nấu thông thường nhưng phần nắp đậy được khóa chặt và kín.
Bản thân Yến Vy đã chịu ảnh hưởng không nhỏ vì bị bỏng nhiệt từ nồi áp suất. May mắn là Yến Vy đã nhanh chóng tự sơ cứu kịp thời bằng cách lấy vòi hoa sen nhà tắm xịt vào mặt, tay ngâm nước lạnh và lập tức gọi xe cấp cứu.
"Trước khi đi mình có cầm theo khăn với thau đựng nước lạnh, lên xe thì cứ đắp khăn liên tục vô mặt, hết lạnh thì nhúng nước, làm liên tục tới khi tới bệnh viện, nhưng mặt với người lúc đó rát khủng khiếp, người thì cứ run cầm cập không kiểm soát được" - Yến Vy chia sẻ lại cảm nhận kinh hoàng của bản thân khi bị bỏng nồi áp suất.
Hình ảnh Yến Vy sau khi được bác sĩ băng bó vết thương. Cô bạn bị bỏng cấp độ 2 và bỏng 16% cơ thể bao gồm mặt, bàn tay phải, gần ngực phải, và đùi phải, trong đó khu vực gần ngực và đùi là bị ảnh hưởng nặng nhất.
Nguyên nhân khiến nồi áp suất phát nổ là do 1 lỗi sai cực phổ biến. Đó chính là không đợi nồi giảm áp suất mà đã cố gắng mở nồi.
Xả áp là một bước quan trọng khi dùng nồi áp suất. Khi thực phẩm đã chín, đừng mở nắp nồi ngay, bạn cần xả hơi thông qua van áp suất, để nồi tản bớt hơi nóng rồi mới mở nắp ra. Nếu bạn định dùng nước lạnh làm nguội nồi thì cần chú ý không để nước đổ vào van hay ống thoát hơi, như vậy việc hạ nhiệt độ của nồi sẽ an toàn hơn. Và vì Yến Vy không xả áp cộng thêm việc cố vặn mở nắp nồi đã trở thành nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nồi bị bùng hơi nóng và phát nổ.
Ảnh minh họa.
Chia sẻ lại trải nghiệm kinh hoàng của bản thân, Yến Vy cũng nói thêm cô bạn hoàn toàn biết phải thêm bước xả áp suất trước khi mở nồi. Tuy nhiên, vì không phải người nấu chính bữa ăn đó, cộng thêm trong 1 phút lơ đễnh, quên mất cơ chế hoạt động của thiết bị nên mới để xảy ra sự việc đáng tiếc như trên. Đến thời điểm hiện tại, sức khỏe của Yến Vy đã có biểu hiện tích cực, vết bỏng ở mặt đã sắp khỏi và không để lại sẹo.
Tình trạng hiện tại của Yến Vy sau khi điều trị. Sức khỏe ổn định và mặt không để lại sẹo.
Đăng tải câu chuyện của bản thân, Yến Vy hy vọng đây sẽ là bài học cảnh tỉnh cho tất cả mọi người. Việc sử dụng các thiết bị gia dụng hiện đại quả đúng là giúp công cuộc nấu nướng thêm nhàn, nhưng cần phải sử dụng đúng cách để tránh những rủi ro đáng tiếc.
Dưới đây là hướng dẫn mở nắp an toàn và một số lưu ý khi dùng nồi áp suất:
Hướng dẫn mở nắp:
- Tắt lửa trước khi lấy thức ăn ra khỏi nồi.
- Xả áp suất xuống mức thấp nhất trước khi mở nắp. Tuyệt đối không mở nồi ngay khi vừa tắt lửa.
- Tiến hành mở nắp khi thấy trong nồi không còn áp suất. Có thể kiểm tra bằng cách lắc nhẹ núm nhỏ phía trên van quả tạ: nếu không nghe thấy hơi nước thoát ra, tức là áp suất trong nồi đã không còn. Với một số nồi kiểu mới, bạn có thể lắc cuống van để kiểm tra.
Một số lưu ý:
- Sau khi tắt bếp, nên để nồi nghỉ khoảng 15 phút mới mở nắp nồi. Điều này nhằm giúp áp suất và nhiệt độ bên trong nồi giảm dần xuống mức an toàn.
- Không mở nắp khi nồi áp suất đang hoạt động.
- Ngiêng nồi hoặc tránh mặt qua một bên để tránh hơi nóng thức ăn bốc lên mặt khi mở nắp nồi.
- Có thể dùng đũa đẩy nhẹ bộ phận van xả áp để áp suất được xả từ từ.
Bức ảnh chụp bóng lưng của 3 n.ữ sin.h khiến hàng triệu người dừng chân Nhiều người còn nhìn thấy chính mình trong đó. Có một tình bạn đẹp quả thực là điều vô cùng đáng quý. Tuy không phức tạp, lãng mạn như tình yêu, nhưng tình bạn thực sự là một điều rất đáng được chúng ta chăm chút và trân trọng. Mới đây, netizen Trung Quốc được phen "cười xỉu" trước bức ảnh chụp bóng...