Leo núi, chăm đi bộ để dáng săn chắc như MC thời tiết xứ kim chi
Hwang Mina là MC thời tiết nổi tiếng xinh đẹp, từng gây xôn xao vì sở hữu vóc dáng đồng hồ cát.
Thông tin MC thời tiết Hwang Mina nghỉ việc lọt top bài đọc nhiều trên Naver.
Mới đây, MC thời tiết Hwang Mina có chia sẻ trên trang cá nhân rằng bản tin thời tiết ngày 29 sẽ là bản tin cuối cùng cô thực hiện sau 4 năm gắn bó với kênh truyền hình đang làm việc. Thời gian qua cô cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi có thể mang thông tin thời tiết đến khán giả mỗi ngày.
Sau đó, các trang báo Hàn Quốc đã đăng tải thông báo này. Bài báo về Hwang Mina được khá nhiều người truy cập và lọt top tin tức hot trên cổng thông tin Naver.
Hwang Mina là MC thời tiết nổi tiếng với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn đẹp.
MC thời tiết dáng đẹp như hoa hậu
Hwang Mina sinh năm 1993 năm nay đã 27 tuổi. Nữ MC thời tiết được nhiều người biết đến nhờ ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng thon gọn mỗi lần lên sóng đều thu hút sự chú ý. Ngoài ra, cô cùng từng tham gia chương trình truyền hình “Love’s Flavor” cùng nam ca sĩ nổi tiếng Kim Jong Min nên càng được quan tâm nhiều hơn. Tài khoản Instagram của nữ MC xinh đẹp đã nhận được dấu tích xanh với hơn 100 nghìn người theo dõi.
Video đang HOT
Hwang Mina được so sánh với hoa hậu Hàn Quốc Kim Sarang.
Mặc dù đã gần chạm ngưỡng 30 tuổi nhưng Hwang Mina vẫn trẻ trung như mới đôi mươi. Đặc biệt, cô có thân hình thon thả đúng chuẩn đẹp ở Hàn Quốc. Nhiều trang báo nước này còn nhận xét Hwang Mina có ngoại hình và vóc dáng đẹp như diễn viên Kim Sarang – người từng đăng quang hoa hậu Hàn Quốc năm 2000.
Khi xuất hiện tại một số sự kiện, cư dân mạng đánh giá Hwang Mina có thần thái và khí chất của người nổi tiếng. Hwang Mina cũng từng gây xôn xao nhiều diễn đàn mạng xã hội Hàn Quốc vì cô có tỉ lệ cơ thể đồng hồ cát.
Người đẹp sở hữu chiều cao 1m69 cùng thân hình đồng hồ cát.
Chăm chỉ leo núi rèn luyện thân thể
Tất nhiên, để sở hữu vóc dáng như tượng tạc người đẹp cũng phải chăm chỉ luyện tập. Một trong số đó phải nhắc đến việc leo núi. Đây là hoạt động rèn luyện thân thể khá phổ biến ở Hàn Quốc phủ rộng nhiều độ tuổi từ người trẻ đến lớp trung niên. So với đi bộ thông thường, leo núi yêu cầu cơ thể kết hợp khéo léo hơn để có thể đứng vững ở nơi có địa hình hiểm trở.
Leo núi là hình thức vận động được người Hàn Quốc ưa chuộng.
Ngoài ra, độ dốc của núi cũng yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng của cơ thể, cơ bắp hoạt động nhiều hơn giúp tiêu hao được lượng lớn calo hơn là khi đi trên đường bằng phẳng. Chính bởi vậy, có rất nhiều động tác mô tả động tác leo núi được áp dụng trong các bài tập để xây dựng body, giảm cân, giảm mỡ. Bên cạnh đó, việc leo núi còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, được ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên thay vì nhốt mình trong bốn bức tường phòng tập.
Ngoại hình xinh đẹp giúp Hwang Mina được nhiều người biết đến.
Bí quyết để có 3 vòng bốc lửa như 'mỹ nhân Sài thành' Khánh My
Để có ba vòng bốc lửa như hiện tại Khánh My đã kiên trì tập luyện trong vòng hai năm.
Khánh My được nhận xét là một trong những mỹ nhân Việt có ba vòng gợi cảm nhất showbiz. Thậm chí nhiều người còn nghi ngờ cô nàng nâng cấp vòng một và vòng ba.
Tuy nhiên, mới đây Khánh My đã lên tiếng trả lời thắc mắc của người hâm mộ về thân hình của mình. Trên trang cá nhân, người đẹp viết: "Nhiều bạn inbox hỏi quá nên My up 1 status để trả lời chung cho những thắc mắc của mọi người ạ.
Để có được số đo 3 vòng như hiện tại mình đã phải rất vất vả suốt 2 năm trời nâng tạ, tập gym, bơi lội, chạy bộ, tham gia lớp xe đạp, leo núi ...( ngoài ra mình đã tập yoga trong suốt 6 năm liền).
1 tuần tập đều 6 -7 ngày, mỗi ngày 1h30p-2h tại phòng tập các bạn ạ, thêm vào đó để giữ cơ và cho cơ đẹp My có dùng thêm protein cho trước hoặc sau buổi tập.
Khánh My kiên trì tập luyện trong vòng hai năm để có đường cong gợi cảm.
1 số bạn hỏi My có sửa gì không? Xin thưa không ạ. My thấy hài lòng với những gì mình đang có và chưa có ý định chỉnh sửa gì Có sẽ thông báo với mọi người sau ha?
Mình không chỉnh sửa sắc đẹp nhưng không có gì là tự nhiên cả. Tất cả những gì mình muốn có thì mình phải trả giá và cố gắng vì nó rất nhiều nhé các bạn. Không thể nằm 1 chỗ mà tự nhiên "đẹp" được! Như muốn body đẹp săn chắc thì phải chịu khó tập thể dục. Muốn da đẹp thì phải chịu khó dưỡng da, muốn có sức khỏe thì phải rèn luyện và ăn ngủ khoa học... Bạn phải thật sự tự nghiêm khắc với chính bản thân mình thì mới mong mọi thứ thay đổi theo chiều hướng tốt được
Khánh My khẳng định chưa "dao kéo".
1 số bạn inbox hỏi mình là phải giảm cân như thế nào? Làm sao da em trắng được như chị My? Làm sao có thể cải thiện vòng 3? Làm sao có thể sống vui vẻ yêu đời không quan tâm đến những người ghét mình hay hiểu sai về mình?
My xin trả lời tóm tắt cho tất cả dưới đây ha: Muốn giảm cân để đẹp tốt nhất là nên quản tốt "cái miệng" của mình. Chứ thấy cái gì cũng thèm cũng ăn thì coi như xong. Sống khoa học không nên ăn chất béo quá nhiều, ngoài dùng những sản phẩm trà hay thuốc giảm cân thì các bạn nên kết hợp thể thao và ăn uống hợp lý mới mong giảm cân như mong muốn.
Muốn da trắng mịn đẹp thì ngủ sớm, tránh lo nghĩ stress, chăm da mình thật tốt từ da mặt đến da body. Uống thật nhiều nước lọc và nước trái cây nguyên chất. Không đụng đến thuốc lá hay rượu bia nhiều... đặc biệt không dùng chất kích thích nha. (nếu không muốn da xấu và già sớm).
Muốn cải thiện vòng 3 thì nên tập thể dục squat hoặc leo thang bộ nè, tập tại nhà hay phòng gym đều được, mà mình nói trước to không chưa phải đẹp, to và phải săn chắc nha ... vòng 3 là vòng sexy và đẹp nhất của phụ nữ chứ không phải vòng 1 nha các nàng.
Câu hỏi cuối cùng cũng là câu hỏi hay nhất. Đã là những người ghét mình và cố tình hiểu sai về mình thì tốt nhất nên bơ đi mà sống tiếp cuộc đời của mình nhé bạn, vì những người không đáng mà làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sự lạc quan, yêu đời của chính bản thân thì người "ngu ngốc" nhất chính là "bản thân" mình đúng không nè? Không nên buồn vì những điều không đáng".
Jennie, Lisa giữ vòng eo thon và cơ bụng săn chắc bằng cách nào? Nếu Lisa sở hữu vòng eo chỉ 51 cm, Jennie lại trông thu hút khi có cơ bụng săn chắc và đường cong quyến rũ. Kể từ khi ra mắt, nhóm nhạc BlackPink luôn gây chú ý khi 4 thành viên đều sở hữu thân hình đẹp, khuôn mặt ưa nhìn. Fan từng cho rằng Rosé là thành viên có vòng eo nhỏ...