Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như ‘bộ xương di động’

Theo dõi VGT trên

Khi tăng cân, nhan sắc của người mẫu Lê Thúy ‘lên hương’ trông thấy. Với ngoại hình hiện tại, Lê Thúy không còn xếp trong top những người mẫu ‘cò hương’ mà ra nhập hội mỹ nhân gợi cảm của Vbiz.

Khi thi Vietnam’s Next Top Model, Lê Thúy gây ấn tượng với vóc dáng “cò hương”. Có thời điểm cô chỉ nặng hơn 40 kg trong khi cao 1.8m.

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 1

Người mẫu Lê Thúy từng bị ví như “bộ xương di động” vì quá gầy.

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 2

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 3

Vóc dáng khẳng khiu, ba vòng như một của Lê Thúy một thời.

Thế nhưng, sau khi lấy chồng nhất là khoảng thời gian gần đây Lê Thúy đã trông “có da có thịt” hơn trước. Theo tiết lộ của Lê Thúy cô tăng liền một lúc 12 kg. Cũng nhờ thế, chân dài trở nên gợi cảm hơn trước. Giờ vóc dáng của cô đã có đường cong rõ rệt, vòng ba chạm mốc 90 cm.

Theo tiết lộ của Lê Thúy thì bí quyết tăng cân của cô rất đơn giản là ăn tất cả những gì mình thích hoặc không thích để cơ thể đủ dưỡng chất.

Video đang HOT

“Lên 12 ký là một nổ lực không ngừng nghỉ của Thuý, Thuý ăn những gì Thuý thèm những gì trước đây không ăn được Thuý cũng cố gắng ăn vào để cơ thể hấp thụ đầu đủ dưỡng chất, nên các bạn gái đang sở hữu thân hình gầy gò đừng lo lắng nhé, các bạn muốn tạm biệt thân hình cò hương cứ inbox Thuý, Thuý sẽ dành thời gian chia sẽ cho mọi người nhé, chúng ta sẽ cùng nhau đẹp nha”, Lê Thúy viết.

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 4

Lê Thúy hiện tại đã tăng 12 kg so với trước.

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 5

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 6

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 7

Bí quyết tăng cân của Lê Thúy là ăn tất cả những gì mình thích hoặc không thích để cơ thể đủ dưỡng chất.

Lê Thúy tiết lộ bí quyết lên 12 kg, tạm biệt thân hình từng được ví như bộ xương di động - Hình 8

Việc tăng cân cũng giúp chân dài này tự tin hơn khi diện đồ gợi cảm hoặc bikini.

Thủy Chi

Theo ngoisao.vn

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg

Sau khi giải nghệ, người mẫu Lê Thúy chú trọng vào việc chăm sóc bản thân và chuẩn bị cho kế hoạch làm mẹ.

Bước ra từ Vietnam's Next Top Model 2011, Lê Thúy gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp và là "nàng thơ" hiếm khi vắng bóng trong các show diễn của NTK Đỗ Mạnh Cường. Thời điểm mới vào nghề, chiều cao 184 cm cùng vóc dáng mảnh khảnh quá đỗi của Lê Thúy từng là đề tài bị công chúng đem ra bàn tán bởi lẽ 'mình hạc xương mai' là đặc điểm cần có của người mẫu, song gầy quá mức lại khiến thân hình trông kém sức sống, chẳng có chút gợi cảm nào. Chân dài sinh năm 1991 cũng thú nhận bản thân thuộc tuýp người khó hấp thụ, 'ăn mãi không béo' nên để lên cân là điều không dễ dàng gì.

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 1

Gần đây, với những hình ảnh diện bikini, có thể thấy Lê Thúy không còn 'gầy trơ xương' mà thay vào đó là body gợi cảm, 'vòng nào ra vòng nấy'. Cô tiết lộ đã tăng 12 kg kể từ sau khi giải nghệ vào cuối năm ngoái để tập trung chăm sóc bản thân và gia đình nhỏ cũng như chuẩn bị cho kế hoạch làm mẹ.

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 2

Nguyên tắc để giảm cân là lượng calo nạp vào phải thấp hơn lượng calo đốt cháy. Ngược lại, để tăng cân, lượng calo nạp vào phải cao hơn lượng calo đốt cháy. Trung bình mỗi ngày phụ nữ trưởng thành cần khoảng 1.800 - 2.000 calories. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn cứ ăn uống vô tội vạ và ngồi im một chỗ là cân nặng sẽ tăng.

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 3

Tăng cân an toàn cũng đòi hỏi một chế độ ăn khoa học kết hợp với việc tích cực vận động nhằm tăng tỷ lệ cơ, mỡ trong tầm kiểm soát. Về chế độ ăn, Lê Thúy tiêu thụ đầy đủ các nhóm chất, bao gồm: tinh bột, protein, chất xơ, chất béo tốt. Cô đặc biệt chú trọng việc bổ sung hoa quả, trái cây tươi trong ngày.

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 4

Chia thực đơn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ cũng là việc được khuyến khích nếu bạn đang đặt mục tiêu tăng cân. Bên cạnh đó, thức uống có hàm lượng calo cao như sinh tố, nước ép hoa quả... cùng các loại thực phẩm chứa men vi sinh như sữa chua cũng góp phần giúp cơ thể có đủ vitamin, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 5

Dù là giảm hay tăng cần thì việc hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn nhanh, chế biến sẵn là rất cần thiết. Nhóm thực phẩm này chứa nhiều chất béo xấu không chỉ làm đầy bụng, khó tiêu mà còn gây hại cho sức khỏe. Chất béo tốt thường có trong quả bơ, cá tươi, các loại hạt...

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 6

Bên cạnh thói quen ăn uống, tập luyện cũng có vai trò quan trọng không kém, giúp cơ quan tiêu hóa làm việc tốt hơn từ đó hấp thụ được dưỡng chất từ thực phẩm. Ngoài ra, chăm chỉ vận động, chơi thể thao còn giúp cơ thể săn chắc, tránh bị tình trạng tăng mỡ, không tăng cơ khiến vóc dáng sồ sề, kém gọn gàng khi tăng cân.

Thoát mác 'bộ xương di động', Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg - Hình 7

Ngủ đủ giấc, suy nghĩ lạc quan, sống tích cực cũng góp phần không nhỏ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng.

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không phải quần bó sát, Ngô Thanh Vân chỉ thích diện 4 kiểu quần dài thoải mái, giúp phụ nữ U50 thêm trẻ trungKhông phải quần bó sát, Ngô Thanh Vân chỉ thích diện 4 kiểu quần dài thoải mái, giúp phụ nữ U50 thêm trẻ trung
18:32:48 26/12/2024
Thời trang công sở mùa Đông thanh lịch của Hoa hậu Đỗ Thị HàThời trang công sở mùa Đông thanh lịch của Hoa hậu Đỗ Thị Hà
17:48:26 26/12/2024
Lương Bích Hữu, Bảo Thy, Nhã Phương "lên đồ" cá tính khoe vẻ trẻ trungLương Bích Hữu, Bảo Thy, Nhã Phương "lên đồ" cá tính khoe vẻ trẻ trung
10:00:08 26/12/2024

Tin đang nóng

Bài toán tiểu học đang khiến cả cõi mạng dậy sóng: "14 trừ đi bao nhiêu để lớn hơn 14?"Bài toán tiểu học đang khiến cả cõi mạng dậy sóng: "14 trừ đi bao nhiêu để lớn hơn 14?"
10:26:52 27/12/2024
Quảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cáchQuảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cách
09:43:58 27/12/2024
Bách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấmBách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm
08:50:47 27/12/2024
Cháy lớn nhà trọ 5 tầng ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà trọ 5 tầng ở TPHCM, 2 người tử vong
10:44:41 27/12/2024
Lãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh ánLãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh án
09:26:10 27/12/2024
Vụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở SingaporeVụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở Singapore
08:47:44 27/12/2024
Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ TâmSốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm
10:51:46 27/12/2024
140 triệu người hóng phốt động trời sao nam hạng A 8 ngày hẹn hò 3 cô gái, dàn nam thần bị réo gọi gây sốc140 triệu người hóng phốt động trời sao nam hạng A 8 ngày hẹn hò 3 cô gái, dàn nam thần bị réo gọi gây sốc
13:15:02 27/12/2024

Tin mới nhất

Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

12:50:18 25/12/2024
Khép lại một năm với nhiều dấu ấn, Hoa hậu Thanh Thủy thực hiện bộ ảnh lấy cảm hứng từ hình tượng nữ thần trong thần thoại.
Tranh cãi quanh đôi tất trắng bị cho là kém sang của HIEUTHUHAI

Tranh cãi quanh đôi tất trắng bị cho là kém sang của HIEUTHUHAI

12:47:42 25/12/2024
Việc lựa chọn tất cao cổ màu trắng cho đôi giày da sẫm màu của HIEUTHUHAI đang gây tranh cãi trên mạng xã hội. Trên thực tế, sự kết hợp tất trắng và giày đen hiện là xu hướng được giới trẻ lăng xê.
Nữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màu

Nữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màu

11:28:47 23/12/2024
Văn Mai Hương làm mới style mùa lạnh với áo trench coat màu xanh rêu. Sự kết hợp giữa mẫu áo này và quần jeans xanh đã tạo nên bộ trang phục trẻ trung, năng động. Đôi giày sneaker trắng rất phù hợp với outfit.
Sau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinh

Sau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinh

11:24:49 23/12/2024
Diện trang phục màu đen nhưng Midu không hề bị cộng tuổi. Ngược lại, set đồ của cô còn gây ấn tượng ở nét thời thượng, cá tính nhờ kiểu dáng hiện đại và đôi giày độn đế.
Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc

Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc

10:01:56 22/12/2024
Nữ diễn viên còn có phong cách thời trang rất thanh lịch, dù không hề phối đồ cầu kỳ. Chìa khóa xây dựng style ở tuổi ngoài 40 của Lee Bo Young chính là trang phục màu trung tính.
Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

10:31:17 21/12/2024
Nayeon (TWICE), Sunmi... mới đây gây chú ý khi xuất hiện cùng chiếc túi xách nhỏ nhắn đến từ nhà mốt Pháp - Nhật.
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

10:27:13 21/12/2024
Á hậu Miss Grand Vietnam 2024 - Lê Phan Hạnh Nguyên trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập áo dài xuân của NTK Minh Châu.
Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

20:30:11 19/12/2024
Hình ảnh của nữ ca sĩ tại sự kiện thời trang này đã nhanh chóng xuất hiện trên khắp các nền tảng mạng xã hội và nhận được nhiều lời khen ngợi.
Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.

Có thể bạn quan tâm

Hoàng Thùy đáp trả 1 câu về Hương Giang sau chuỗi drama khiến dân mạng rần rần: "Đừng nói thì tốt hơn"

Hoàng Thùy đáp trả 1 câu về Hương Giang sau chuỗi drama khiến dân mạng rần rần: "Đừng nói thì tốt hơn"

Sao việt

14:42:58 27/12/2024
Bình luận đáp trả của Hoàng Thùy ngay lập tức khiến cư dân mạng dậy sóng. Câu nói không chỉ thể hiện thái độ thờ ơ mà còn được cho là khá phũ phàng.
Song Joong Ki bị vợ mắng 1 câu điếng người!

Song Joong Ki bị vợ mắng 1 câu điếng người!

Sao châu á

14:40:11 27/12/2024
Sáng 27/12, tờ Xportsnews đưa tin Song Joong Ki vừa xuất hiện trên talk show Hello, I m Choi Hwa Jung do nữ diễn viên Choi Hwa Jung làm chủ xị và có nhiều chia sẻ đáng chú ý về bà xã Katy Louise Saunders.
Trên 450 người di cư vượt biển đến Anh vào ngày Giáng sinh

Trên 450 người di cư vượt biển đến Anh vào ngày Giáng sinh

Thế giới

14:35:57 27/12/2024
Ngoài những người may mắn khi đến được Anh an toàn, đã có hơn 70 người dư cư bị chết đuối ở eo biển Manche trong năm nay khi đang thực hiện hành trình trên những chiếc thuyền hơi nhỏ và đặc biệt là không đủ điều kiện đi biển.
Những đặc tính lý thú của loài mèo tam thể

Những đặc tính lý thú của loài mèo tam thể

Lạ vui

14:19:50 27/12/2024
Mèo tam thể là giống mèo mà nhiều người muốn sở hữu vì màu lông của nó rất khác biệt. Mèo tam thể có ba màu trên ba phần cơ thể khác nhau, thường là vàng; nâu vàng; đỏ, đen; nâu đen và trắng.
4 con giáp có chuyện tình yêu lãng mạn như trên phim

4 con giáp có chuyện tình yêu lãng mạn như trên phim

Trắc nghiệm

13:32:21 27/12/2024
Với người tuổi Thân, cuộc sống là không ngừng biến đổi theo chiều hướng tốt đẹp, nên chàng khao khát được yêu và được trải qua những cung bậc cảm xúc mới mẻ, thú vị của tình yêu.
Showbiz lại có thêm 1 cặp đôi phim giả tình thật: Nhà trai hot nhất hiện tại, nhà gái sở hữu body đẹp mê mẩn

Showbiz lại có thêm 1 cặp đôi phim giả tình thật: Nhà trai hot nhất hiện tại, nhà gái sở hữu body đẹp mê mẩn

Hậu trường phim

13:07:50 27/12/2024
Hai ngôi sao Cửu Trọng Tử đã khiến khán giả nghi ngờ phim giả tình thật từ lâu vì tương tác ngọt ngào cả trong khi đóng phim và thời điểm sau khi phim chiếu.
Chuyện gì đang xảy ra với T.O.P (BIGBANG)?

Chuyện gì đang xảy ra với T.O.P (BIGBANG)?

Phim châu á

12:59:30 27/12/2024
Choi Seung Hyun (nghệ danh: T.O.P) đã trở thành mục tiêu bị ném đá bởi lối diễn xuất bị cho là tệ hại, lố bịch khiến người xem tụt mood .
Con gái Beckham diện đầm cúp ngực gợi cảm ở tuổi 13, khiến Victoria lo lắng mất ngủ vì 1 lý do

Con gái Beckham diện đầm cúp ngực gợi cảm ở tuổi 13, khiến Victoria lo lắng mất ngủ vì 1 lý do

Sao thể thao

12:47:30 27/12/2024
Đêm 26/12, nữ hoàng thời trang Victoria Beckham - bà xã danh thủ nổi tiếng thế giới David Beckham - nhận về nhiều lượt yêu thích khi tung hình ảnh gia đình quây quần đón Giáng sinh
Timothée Chalamet trở thành huyền thoại Bob Dylan trong A Complete Unknown

Timothée Chalamet trở thành huyền thoại Bob Dylan trong A Complete Unknown

Phim âu mỹ

12:40:57 27/12/2024
Chàng thơ Timothée Chalamet được khán giả đánh giá cao khi tái hiện một cách trọn vẹn thần thái và phong cách của huyền thoại âm nhạc Bob Dylan.
Cháy nhà ở Hà Đông, 6 người thoát nạn

Cháy nhà ở Hà Đông, 6 người thoát nạn

Tin nổi bật

11:19:56 27/12/2024
Cùng thời điểm, Đội Chữa cháy khu vực 4 - Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an TP Hà Nội điều động 2 xe chữa cháy cùng cán bộ, chiến sĩ tới phối hợp chữa cháy, cứu nạn.
Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

Mọt game

11:04:28 27/12/2024
Sự kiện Mystery Box của Epic Games Store vẫn đang tiếp diễn và giai đoạn cuối năm luôn là quãng thời gian ngập tràn trong quà tặng từ phía người dùng của nền tảng này.