lấy lại vóc dáng

Thủy Tiên đẹp như gái 18 nhờ phương pháp bí mật của Công Vinh

Là một người phụ nữ bận rộn chu toàn cho gia đình và công việc, thế nhưng Thủy Tiên luôn sắp xếp thời gian để chăm sóc bản thân vì cô quan niệm, phụ nữ ở xã hội hiện tại rất cần chú trọng ngoại hình, nhất là đối với một ca sĩ.

Diva Mariah Carey gầy sụt đi vì giảm cân nhờ cắt bớt 1 phần dạ dày

Vài tháng trước, Mariah Carey từng khiến khán giả hoảng hồn vì thân hình quá đỗi phì nhiêu. Đặc biệt là khi cô mặc bộ đồ trình diễn leotard hở hang, càng làm lộ rõ vòng 2 lớn và cặ...

Vợ mới sinh 3 ngày chồng đã ném hết áo ngực bắt vợ thả rông vòng 1

Thanh bật khóc luôn sau câu nói của chồng, cô lao đến ôm lấy anh và thầm cảm ơn chồng mình.

Vợ sinh con xong lấy lại vóc dáng chỉ sau 3 tháng khiến chồng tự hào

Khi viết những dòng này trong tôi là cả 1 sự ân hận day dứt không nguôi. Tôi không muốn nhiều người dẫm vào vết xe đổ của mình nên muốn kể ra câu chuyện của mình để mọi người rút r...

Vợ sinh con xong lấy lại vóc dáng chỉ sau 3 tháng, và câu chuyện cảm động đằng sau

Khi viết những dòng này trong tôi là cả 1 sự ân hận day dứt không nguôi. Tôi không muốn nhiều người dẫm vào vết xe đổ của mình nên muốn kể ra câu chuyện của mình để mọi người rút r...

Ca sĩ Chương Đan giảm 14kg sau sinh nhờ muối xông

Chỉ cần xông hơi bằng muối thảo dược 2 lần mỗi tuần, Chương Đan đã lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả

Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.

Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân ‘lười biếng’

Nếu bạn đang phát hoảng vì cân nặng tăng nhanh chóng mặt hay thân hình "tròn trịa" quá mức, hãy cùng nghe các chị em đã giảm cân thành công chia sẻ bí quyết của mình.

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau sinh.

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà?

Cách giảm cân bằng thực phẩm như: khoai lang, socola đen, trứng, cam, đậu phụ là cách giảm cân hiệu quả nhất ngay tại nhà mà ít ai có thể ngờ tới.

Ngọc Quyên hé lộ cách trị bệnh trầm cảm và lấy lại vóc dáng sau sinh

Ngoài việc tăng cân, Ngọc Quyên còn phải đối mặt với vấn đề lấy lại vóc dáng chuẩn và thoát khỏi trạng thái trầm cảm nặng sau sinh.

Giảm ngay 10kg trong 2 tháng nhờ ăn món này mỗi ngày

Nhắc đến vấn đề giảm cân chắc chắn nhiều chị em phải rùng mình e sợ vì không những đòi hỏi quyết tâm cao mà còn phải có sự kiên trì trong một thời gian dài.

Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con

Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.

Bí quyết đẹp mãi theo thời gian của ‘cô dâu hoàng tộc’ Kate Middleton

Bước sang tuổi 35, phu nhân củaHoàng tử William vẫnsở hữu vẻ đẹp, vóc dáng, thần thái khiến nhiều cô gái trên thế giới ghen tỵ nhờ vào bí quyết ăn uống và tập luyện riêng biệt.

Thực đơn giảm cân thần tốc của Á hậu Thanh Tú

Với chế độ dinh dưỡng giảm cân nghiêm ngặt kết hợp tập luyện thường xuyên, Á hậu Thanh Tú nhanh chóng giảm 7 kg mỡ thừa và sở hữu vòng eo con kiến.

4 nguyên tắc chăm sóc da sau sinh cho các bà mẹ

Ngoài việc lấy lại vóc dáng, những bí quyết chăm sóc da sau sinh cũng được rất nhiều các bà mẹ quan tâm.

Bí quyết giúp Jessica Alba có thân hình quyến rũ nhất thế giới

Bí quyết nào giúp Jessica Alba giữ được vóc dáng hoàn mỹ như vậy? Hãy xem tiết lộ từ một huấn viên cá nhân của nữ diễn viên nổi tiếng để có được vóc dáng quyến rũ.

Mỡ bụng biến mất sau 15 ngày chỉ với ly nước này mỗi sáng

Với ly nước này không chỉ giúp bạn vĩnh viễn tạm biệt mỡ bụng sau 15 ngày mà còn nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ trong ra ngoài hiệu quả hơn bất cứ loại kem dưỡng da nào đấy.

Sai lầm khi giảm cân cấp tốc của 9X Sài Gòn

Mong muốn giảm cân nhanh, Hà Trúc quyết định sử dụng thuốc. Mặc dù biện pháp này giúp cô giảm 8 kg chỉ trong một tháng nhưng kèm theo nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Chiêu ‘thổi bay’ vòng 2 quá khổ của bà mẹ trẻ sau sinh

Cân nặng tăng nhanhkhiến Thùy Linh (TP HCM) luôn mặc cảm, tự ti, tuy nhiên, nhờ áp dụng đúng phương pháp giảm cân, cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn trước đây.

Bí mật bên trong món salad “ăn để đẹp” của sao thế giới

Sao thường ăn salad để giảm hoặc duy trì cân nặng ổn định. Cùng nghe họ chia sẻ về công thức tạo nên những món salad vừa ngon, chất lượng, đủ chất lại giúp thân thân khỏe đẹp!

Sau sinh 2 tháng, chân dài Diệu Huyền giảm siêu tốc 15kg

Nhờ cắt bỏ tinh bột trong bữa ăn và tập thể dục đều đặn trước cũng như sau sinh, Diệu Huyền đã giảm được 15kg.

Bí quyết đơn giản để có bộ ngực căng tròn, quyến rũ

Massage với đá lạnh, tập thể dục, uống nước cam... sẽ cải thiện vòng 1 của chị em nhanh chóng.

Tuyệt chiêu giảm cân của thần tượng K-Pop

Dasom tiết lộ rằng cô đã giảm được 10kg trong vòng 3 tuần chỉ với dưa leo. Siêu thực phẩm này chứa rất ít calo mà chủ yếu là nước. Chúng cũng rất giàu canxi, giúp thải độc cơ thể. ...

“Béo bền vững” 14 năm cũng có cách “trị”

Điều kỳ diệu đã đến với chị Mỹ Lệ khi chị tìm ra phương pháp giảm cân thích hợp với thể trạng béo bền vững của mình.

Tuyệt chiêu đơn giản sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Không cần thuốc giảm cân, không cần những bài tập cơ bắp mệt mỏi, chỉ bằng cách áp dụng những gợi ý sau, bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến cực quyến rũ rồi.

Công thức giảm cân nhanh cực đơn giản với chanh

Chỉ với những công thức đơn giản sau từ chanh, bạn đã có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau những ngày Tết ăn uống thả phanh và ngủ nghỉ khiến cân nặng tăng lên chóng mặ...

Mẹ một con xinh đẹp chia sẻ cách giữ dáng bằng rượu gừng sau sinh

Để lấy lại vóc dáng, nhiều chị em không ngại hạn chế ăn uống, thậm chí kiêng khem cả những món ăn ngon, lợi sữa chỉ vì sợ lên cân.

7 động tác yoga đơn giản giúp thon gọn sau sinh

7 động tác yoga dưới đây sẽ giúp chị em không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn duy trì sức khỏe dẻo dai.

Bí quyết để có vòng 3 quyến rũ

Không cần bơm mỡ, đặt túi độn, bạn vẫn có thể sở cặp mông ngọt ngào quyến rũ.

Kiểu đi bộ giúp thân hình thon thả

Đi bộ là một trong những môn thể thao được nhiều người lựa chọn nhất. Ưu thế của môn thể thao này là không phân biệt lứa tuổi, giới tính và đặc biệt là cũng chẳng mất chi phí tiền ...

Trương Quỳnh Anh tiết lộ bí quyết trắng da cực nhanh

Trở lại showbiz sau khi sinh con, Trương Quỳnh Anh nhận được không ít lời khen ngày càng đẹp mặn mà và đặc biệt là làn da trắng sáng, mịn màng.

Bí kíp giảm 2kg/ tuần của Ngọc Quyên khiến nhiều người bất ngờ

Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống "thần kỳ" từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Người đẹp chia sẻ, loại nư...

Chỉ cần thực hiện 6 động tác này, bạn sẽ không còn lo béo mặt nữa

Béo mặt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn khiến bạn luôn cảm thấy thiếu tự tin. Áp dụng ngay những động tác sau để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Giảm 18 cm vòng eo không cần kiêng chất béo

Sau 5 tháng thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, Ngọc Tiên hoàn toàn lột xác khi giảm 18 cm vòng 2, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Bí quyết giảm 5 kg, vòng eo 56 cm của Ngọc Loan The Face

Sở hữu chiều cao 172 cm, chỉ số hình thể 86 - 56 - 93 cùng làn da đẹp không tì vết, Ngọc Loan phù hợp với nhiều kiểu trang điểm, và tự tin diện mọi trang phục yêu thích.

Những thực phẩm béo ngậy có tác dụng giảm cân nhanh chóng

Không phải thực phẩm nhiều chất béo nào cũng khiến bạn tăng cân. Trên thực tế, lựa chọn những thực phẩm này lại khiến bạn giảm cân nhanh hơn bình thường.

9X giảm 13 kg, vòng eo 57 cm không cần kiêng tinh bột

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, không kiêng tinh bột, Trần Bích Hạnh vẫn giảm 13 kg, sở hữu vòng eo 57 cm đáng mơ ước sau 2 năm.

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh

Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều kiều nữ Việt nhanh chóng quay lại showbiz với thân hình gọn gàng và vòng eo nuột nà.

Lã Thanh Huyền mách cách phục hồi ngay làn da cháy nắng

"Bí quyết này của tôi không hề làm da bị mỏng hay yếu đi như các phương pháp tắm trắng đơn thuần, đây là cách giúp tôi lấy lại làn da trắng hồng bóng khỏe và đầy sức sống", Lã Than...