lấy lại dáng vóc

Những bài tập đơn giản để bạn có dáng chuẩn đón Tết

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những động tác đơn giản và hiệu quả, giúp bạn lấy lại dáng vóc thon gọn, tự tin diện những bộ cánh đẹp đón chào năm mới.

Siêu mẫu Hạ Vy: “Để giữ dáng, tinh bột là kẻ thù của tôi”

Dù sắp sinh con thứ 3, Hạ Vy vẫn xinh đẹp, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện.

Giảm cân thú vị với yoga dưới nước

Nước không chỉ giúp tăng cường hệ tim mạch, tay chân mà còn giúp cơ thể rắn chắc hơn. Đặc biệt, tập luyện yoga dưới nước sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại một dáng vóc chuẩn và cân đ...

Eo thon dáng gọn cho phụ nữ sau sinh

Nhưng bên cạnh việc bồi bổ sức khỏe cho bà mẹ thì vấn đề làm đẹp về ngoại hình sau khi sinh cũng không kém phần quan trọng và luôn được chị em quan tâm