Lão hóa da: Những điều nên biết

Theo dõi VGT trên

Dưới tác động của tuổi tác, các tác nhân có hại từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt và yếu tố gen di truyền… lão hóa da đã trở thành nỗi lo sợ của đa số phụ nữ.

Vậy phải làm gì để đẩy lùi nguy cơ lão hóa? Những thông tin sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về lão hóa da, biện pháp hiệu quả làm chậm quá trình này.

Dấu vết thời gian trên khuôn mặt

Phụ nữ ai cũng muốn mình trẻ hơn tuổi, nhưng theo thời gian, tuổi tác và áp lực của cuộc sống từng ngày hằn trên khuôn mặt khiến bạn mất đi sự tự tin vào hình thức của mình. Để thời gian không còn là nỗi lo âu, bạn cần tìm hiểu kỹ quá trình lão hóa để có cách tuốt lại nhan sắc của mình.

Giai đoạn và độ tuổi lão hóa thường không giống nhau với mỗi người. Làn da có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý.

Lão hóa da: Những điều nên biết - Hình 1

Theo các nhà khoa học, quá trình lão hóa da diễn ra như sau:

Từ 20 tuổi: Da còn tươi trẻ và căng đầy sức sống nhưng các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu hình thành.

Video đang HOT

Ở tuổi 30: Da kém tươi, độ săn chắc của da bắt đầu giảm nhẹ, da trở nên mỏng và khô hơn. Các vết nhăn và nám dần xuất hiện.

Tuổi 40: Da giảm hẳn tính đàn hồi, lớp đệm mỡ dưới da mỏng dần, các khối cơ nâng đỡ yếu hơn, các nếp nhăn xuất hiện rõ trên mặt, trán, hai đầu lông mày, vùng miệng và cổ.

50 tuổi trở lên: Da không còn đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, da trở nên khô và thô ráp. Sắc tố da không đồng đều và bắt đầu có dấu hiệu chảy sệ, các đốm đồi mồi xuất hiện nhiều trên bề mặt da.

Làn da cần được chăm sóc theo từng độ tuổi

Bạn cần chăm sóc da từ khi nào? Câu trả lời tốt nhất vẫn là ở mọi lứa tuổi. Đừng bao giờ nghĩ rằng việc chống lão hoá da là quá sớm. Ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời, bạn cũng cần điều chỉnh thói quen ăn uống, tập luyện đúng cách, mới có thể làm trẻ hoá làn da của mình.

&bull Ngay từ tuổi dậy thì, làn da rất khỏe mạnh nhưng cũng cần chống lão hóa bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ làm da mất độ ẩm, khô và nhạy cảm. Đồng thời, ánh nắng sẽ làm mất đi những thành phần nuôi dưỡng da, phá vỡ hệ thống collagen, khiến da kém săn chắc. Nguy hại hơn là điều này gây nám, sạm da, tàn nhang do kích thích sự tăng trưởng nhanh của sắc tố sẫm trên bề mặt da.

&bull Càng lớn tuổi, da cần được chăm sóc cẩn thận hơn theo cấp độ tăng dần. Muốn có một làn da khỏe mạnh, bạn cần thực hiện lối sống lành mạnh, tránh xa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

&bull Điều quan trọng giúp giữ làn da trẻ trung là cần có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động với các bài tập dưỡng sinh yoga và massage da mặt để bài tiết độc tố, sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da và có nguồn gốc rõ ràng.

&bull Bên cạnh đó, hãy biết cách điều chỉnh tâm lý thư thái, tránh stress. Bảo vệ dạ trước môi trường ô nhiễm, khói bụi, không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chói chang trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h hàng ngày.

Cùng với chế độ ăn uống cân bằng. Nền tảng để chống lão hóa, duy trì vẻ đẹp dài lâu đòi hỏi bạn cần biết cách làm đẹp từ bên trong bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Việc bổ sung viên uống chứa collagen là một lựa chọn phù hợp để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu nuôi dưỡng làn da, giúp hạn chế quá trình lão hóa cũng như góp phần tích cực vào việc xóa nếp nhăn một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn.

Bước qua tuổi 30, hầu hết phụ nữ đều có nhu cầu bổ sung collagen, vitamin… nhằm chống lão hóa và mong có được sự trẻ đẹp hơn so với tuổi thật của mình. Hiện nay, việc bổ sung dưỡng chất, vitamin trực tiếp cho da và cơ thể bằng viên uống được xem là biện pháp làm đẹp bên trong an toàn, hiệu quả & dài lâu được nhiều nghệ sĩ nổi tiếng tin dùng như MC Thanh Mai, diễn viên Thanh Thủy… Viên dưỡng da Hoa Thiên là sự kết hợp độc đáo giữa các vị dược liệu quý như Thục địa, Ngưu tất, Quy râu… cùng với Tinh chất mầm đậu nành, collagen, omega 3, 6… có khả năng hạn chế lão hóa da, giúp bảo vệ, chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp & tuổi trẻ cho phái đẹp. Lão hóa da: Những điều nên biết - Hình 2Viên Dưỡng Da Hoa Thiên – bí quyết trẻ đẹp với thời gianhttp://vienduongdahoathien.com

Hoài Anh (Nguồn bài: Công ty cổ phần dược phẩm Hoa Thiên Phú)

Trẻ bị lão hóa có thể do đột biến gene

Bác sĩ Hoàng Thị Diễm Thúy, phó khoa Thận - Nội tiết BV Nhi Đồng 2, TP HCM cho biết, đột biến gene tạo ra chất progerine khiến cơ thể trẻ già nhanh, tuy nhiên trẻ mắc bệnh này rất hiếm và Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nào.

Trẻ bị lão hóa có thể do đột biến gene - Hình 1

Bé Trân ở Cà Mau có gương mặt già hơn tuổi. Ảnh:Thiên Phước

Không đề cập đến trường hợp bé Nguyễn Thị Ái Trân (3 tuổi ở Cà Mau) có gương mặt như bà lão vì chỉ biết qua báo chí chứ không thăm khám, bác sĩ Thúy cho rằng, muốn biết chắc chắn một bệnh nhân có bị lão hóa hay không thì cần phải thăm khám chẩn đoán.

Về bệnh lão hóa ở trẻ, bác sĩ Thúy cho biết không liên quan đến yếu tố nội tiết mà xuất phát từ đột biến gene. "Thế giới ghi nhận các trường hợp lão hóa là do gene biến đổi sản sinh chất progerine. Chất này làm tổn thương nhân tế bào và làm tế bào chết sớm", bá Thúy nói.

Bác sĩ Thúy cũng cho hay, việc lão hóa do biến đổi gene sẽ khiến cơ thể của bệnh nhân già rất nhanh và mắc các chứng bệnh thường thấy ở người già như bệnh lý tim mạch, xơ vữa thoái hóa mạch máu hoặc ung thư.

"Tỷ lệ mắc bệnh rất hiếm, khoảng 1/8 triệu. Bệnh nhân có tuổi thọ cao nhất là 13 tuổi. Tại Việt Nam chưa có phương tiện chẩn đoán bệnh này và cũng chưa ghi nhận trường hợp nào", bác sĩ Thúy nói.

Hiện chưa có phương pháp điều trị bệnh vì do bất thường gene gây nên. Bệnh nhân nếu mắc phải chỉ có thể điều trị ngọn, tức là chữa các chứng tim mạch, ung thư...

Cũng theo bác sĩ Thúy, bệnh không có tính di truyền nên nếu sinh con đầu bị mắc bệnh, người mẹ vẫn có thể sinh con thứ hai mà không lo ngại đến chuyện con sẽ tiếp tục mắc bệnh.

Ngoài lão hóa thực thụ do biến đổi gene, bác sĩ Thúy cho hay trẻ có thể bị các bệnh lý khác khiến hình thức trông già hơn tuổi nhưng là bệnh lý về da.

Về trường hợp bé Trân, hầu hết chuyên gia da liễu tại TP HCM cũng không thể khẳng định chính xác bé có liên quan đến da hay không khi chưa khám và chẩn đoán.

"Thật khó khi chỉ nhìn qua ảnh mà đoán bệnh nhân mắc bệnh gì. Muốn biết bệnh nhân mắc bệnh lão hóa do gene hay mắc bệnh da liễu khiến nhiều vùng da bị chảy xệ thì cần phải thực hiện những chẩn đoán chuyên sâu", một bác sĩ nói.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
    10:29:39 07/11/2024
    Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
    10:59:02 06/11/2024
    5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn
    11:35:24 06/11/2024
    Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'
    11:38:46 06/11/2024
    5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
    10:38:05 06/11/2024
    Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
    10:49:56 06/11/2024
    Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
    10:31:28 07/11/2024
    Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
    10:33:28 07/11/2024

    Tin đang nóng

    Hà Thanh Xuân đáp trả tin yêu Quang Lê, nói thẳng về biến cố đổ vỡ
    06:35:02 08/11/2024
    Nữ NSND là mỹ nhân sân khấu: "Cả TP.HCM dậy sóng vì tôi"
    06:29:37 08/11/2024
    Một nghệ sĩ không giấu được hạnh phúc khi con trai "5 tuổi biết ê a, nghe hiểu được lời mẹ nói"
    06:19:15 08/11/2024
    Nữ thần đầm trắng Hoa ngữ đẹp điên đảo: Diện đồ của NTK Việt, nhan sắc xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"
    05:57:20 08/11/2024
    Sao Việt 8/11: Trường Giang khoe con trai, Thanh Hằng 'dính như sam' bên chồng
    07:55:40 08/11/2024
    Hai ông Biden, Obama nói gì khi chúc mừng ông Trump đắc cử tổng thống Mỹ?
    07:48:19 08/11/2024
    Cô bạn thân "như hình với bóng" của con gái Donald Trump: Mỹ nhân gợi cảm đình đám với khối tài sản gần 40.000 tỷ
    06:38:30 08/11/2024
    Bắt cóc, cưỡng ép người mẫu, ca sĩ nổi tiếng quan hệ tình dục rồi quay clip phát tán tại Mỹ
    07:24:48 08/11/2024

    Tin mới nhất

    Uốn tóc có hại không?

    10:06:04 07/11/2024
    Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

    Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

    10:04:06 07/11/2024
    Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

    Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

    10:01:48 07/11/2024
    Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

    Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

    10:45:30 06/11/2024
    Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

    Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

    19:21:49 05/11/2024
    Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

    Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

    13:19:50 05/11/2024
    Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

    Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội

    13:11:48 05/11/2024
    Tuy nhiên, sau 3 lần bôi, da mặt chị K. nổi mẩn đỏ li ti, sau đó nóng rát và đỏ hết mặt. Chị dùng đắp mặt nạ, chườm đá làm mát nhưng mặt tiếp tục sưng phù nên đã lên bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh để khám và điều trị.

    6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

    10:14:43 05/11/2024
    Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn mang lại cho bạn làn da sáng mịn.

    5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô

    19:36:20 04/11/2024
    Một số sản phẩm chăm sóc da chứa hoạt chất mạnh có thể làm khô da hơn, đặc biệt khi trong những ngày thời tiết hanh khô. Sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh có thể làm tăng nguy cơ da thô ráp, nứt nẻ.

    Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?

    19:29:42 04/11/2024
    Môi cũng nên được trang điểm nhẹ nhàng với màu sắc tự nhiên. Tông màu hồng hoặc cam nhạt sẽ rất thích hợp. Bạn có thể sử dụng son bóng hoặc son kem để tạo hiệu ứng môi căng mọng, quyến rũ nhưng vẫn giữ được sự ngọt ngào.

    Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da

    19:24:54 04/11/2024
    Trương Vũ Kỳ từng tiết lộ trong một chương trình rằng cô sử dụng mặt nạ da heo để chăm sóc da. Người đẹp khẳng định cô thấy da mặt căng mọng, thậm chí là hơn tất cả mọi công cụ làm đẹp khác.

    Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

    18:21:33 04/11/2024
    4 loại thực phẩm rất giàu collagen này, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bạn hãy thường xuyên ăn để duy trì sức khỏe tốt và loại bỏ tình trạng da nứt nẻ trong mùa khô hanh.

    Có thể bạn quan tâm

    Top những điểm tham quan, trải nghiệm khi du lịch Quảng Nam

    Du lịch

    08:37:52 08/11/2024
    Phố cổ Hội An, đảo Cù Lao Chàm, thánh địa Mỹ Sơn là những địa điểm nổi bật mà du khách không thể bỏ qua khi đến Quảng Nam.

    Đi quãng đường 600km đến thăm chồng đột ngột, nhìn bức ảnh treo trên tường mà tôi bàng hoàng, lập tức bảo mẹ dừng việc sang tên sổ đỏ

    Góc tâm tình

    08:35:40 08/11/2024
    Nếu không có chuyến thăm lần này, không biết tôi sẽ bị dắt mũi kéo đi đến khi nào nữa? Tôi và Kiệt là bạn bè từ thời cấp 3.

    Đa số nghị sĩ Quốc hội Đức ủng hộ nghị quyết chống chủ nghĩa bài Do Thái

    Thế giới

    08:29:32 08/11/2024
    Trong trường hợp có hành vi bài Do Thái ở trường học và trường đại học ở Đức, nghị quyết kêu gọi loại bỏ những người để xảy ra tình trạng này hoặc thậm chí đuổi việc họ.

    Phim Hàn đẹp ngoài sức tưởng tượng khiến netizen mê mẩn, mỗi khung hình đều đậm chất nghệ thuật

    Phim châu á

    08:09:21 08/11/2024
    Năm 2024 là một năm lên ngôi của dòng phim tâm lý tội phạm xứ Hàn khi sau tiếng vang lớn của Black Out, khán giả lại được thưởng thức một siêu phẩm khác là Doubt (tựa tiếng Việt: Nghi Phạm Cận Kề).

    1 cặp đôi phim giả tình thật bị fan ép chia tay: Nhà trai giàu bậc nhất showbiz, nhà gái bị ghét vì bất tài

    Hậu trường phim

    08:06:56 08/11/2024
    Theo Sina, dẫu Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng đã công khai tình cảm được 7 năm, nhưng người hâm mộ của cả hai vẫn không hoàn toàn chấp nhận mối quan hệ này.

    Một nhân tố mới gia nhập tổ đội Hip-hop lớn nhất Việt Nam, thì ra là "người quen" của dàn Anh Trai Chông Gai

    Nhạc việt

    08:01:41 08/11/2024
    Mới đây, SpaceSpeakers Label công bố nghệ sĩ độc quyền mới - APJ. Nam nghệ sĩ gia nhập tổ đội Hip-hop lớn nhất Việt Nam với vai trò Music Producer/Singer/SongWriter.

    Sao Hàn 8/11: Cuộc sống thượng lưu của 'tình đầu quốc dân', Jennie gợi cảm

    Sao châu á

    07:58:14 08/11/2024
    Tình đầu quốc dân Park Yoo Mi khiến công chúng ngưỡng mộ bởi cuộc sống làm dâu nhà giàu, Jennie gợi cảm khó cưỡng trong loạt ảnh hậu trường.

    Đi về phía lửa - Tập 1: Lính mới gây chuyện, lính cũ đầy những "vết sẹo"

    Phim việt

    07:42:49 08/11/2024
    Những thành viên trong đội phòng cháy chữa cháy đều mang theo mình những vấn đề riêng, trong đó có cả nỗi ám ảnh khôn nguôi.

    Vụ Trương Mỹ Lan: SCB đề nghị được xử lý hàng loạt bất động sản

    Pháp luật

    07:36:07 08/11/2024
    Trong vụ án Trương Mỹ Lan, phía bị hại là Ngân hàng TMCP Sài Gòn đề nghị tòa phúc thẩm cho ngân hàng này được xử lý dự án 6A, căn nhà số 24 Lê Lợi Q.1...