Lão hóa da: Những điều nên biết

Dưới tác động của tuổi tác, các tác nhân có hại từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt và yếu tố gen di truyền… lão hóa da đã trở thành nỗi lo sợ của đa số phụ nữ.

Vậy phải làm gì để đẩy lùi nguy cơ lão hóa? Những thông tin sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về lão hóa da, biện pháp hiệu quả làm chậm quá trình này.

Dấu vết thời gian trên khuôn mặt

Phụ nữ ai cũng muốn mình trẻ hơn tuổi, nhưng theo thời gian, tuổi tác và áp lực của cuộc sống từng ngày hằn trên khuôn mặt khiến bạn mất đi sự tự tin vào hình thức của mình. Để thời gian không còn là nỗi lo âu, bạn cần tìm hiểu kỹ quá trình lão hóa để có cách tuốt lại nhan sắc của mình.

Giai đoạn và độ tuổi lão hóa thường không giống nhau với mỗi người. Làn da có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý.

Theo các nhà khoa học, quá trình lão hóa da diễn ra như sau:

Từ 20 tuổi: Da còn tươi trẻ và căng đầy sức sống nhưng các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu hình thành.

Ở tuổi 30: Da kém tươi, độ săn chắc của da bắt đầu giảm nhẹ, da trở nên mỏng và khô hơn. Các vết nhăn và nám dần xuất hiện.

Tuổi 40: Da giảm hẳn tính đàn hồi, lớp đệm mỡ dưới da mỏng dần, các khối cơ nâng đỡ yếu hơn, các nếp nhăn xuất hiện rõ trên mặt, trán, hai đầu lông mày, vùng miệng và cổ.

50 tuổi trở lên: Da không còn đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, da trở nên khô và thô ráp. Sắc tố da không đồng đều và bắt đầu có dấu hiệu chảy sệ, các đốm đồi mồi xuất hiện nhiều trên bề mặt da.

Làn da cần được chăm sóc theo từng độ tuổi

Bạn cần chăm sóc da từ khi nào? Câu trả lời tốt nhất vẫn là ở mọi lứa tuổi. Đừng bao giờ nghĩ rằng việc chống lão hoá da là quá sớm. Ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời, bạn cũng cần điều chỉnh thói quen ăn uống, tập luyện đúng cách, mới có thể làm trẻ hoá làn da của mình.

&bull Ngay từ tuổi dậy thì, làn da rất khỏe mạnh nhưng cũng cần chống lão hóa bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ làm da mất độ ẩm, khô và nhạy cảm. Đồng thời, ánh nắng sẽ làm mất đi những thành phần nuôi dưỡng da, phá vỡ hệ thống collagen, khiến da kém săn chắc. Nguy hại hơn là điều này gây nám, sạm da, tàn nhang do kích thích sự tăng trưởng nhanh của sắc tố sẫm trên bề mặt da.

&bull Càng lớn tuổi, da cần được chăm sóc cẩn thận hơn theo cấp độ tăng dần. Muốn có một làn da khỏe mạnh, bạn cần thực hiện lối sống lành mạnh, tránh xa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

&bull Điều quan trọng giúp giữ làn da trẻ trung là cần có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động với các bài tập dưỡng sinh yoga và massage da mặt để bài tiết độc tố, sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da và có nguồn gốc rõ ràng.

&bull Bên cạnh đó, hãy biết cách điều chỉnh tâm lý thư thái, tránh stress. Bảo vệ dạ trước môi trường ô nhiễm, khói bụi, không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chói chang trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h hàng ngày.

Cùng với chế độ ăn uống cân bằng. Nền tảng để chống lão hóa, duy trì vẻ đẹp dài lâu đòi hỏi bạn cần biết cách làm đẹp từ bên trong bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Việc bổ sung viên uống chứa collagen là một lựa chọn phù hợp để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu nuôi dưỡng làn da, giúp hạn chế quá trình lão hóa cũng như góp phần tích cực vào việc xóa nếp nhăn một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn.

Bước qua tuổi 30, hầu hết phụ nữ đều có nhu cầu bổ sung collagen, vitamin… nhằm chống lão hóa và mong có được sự trẻ đẹp hơn so với tuổi thật của mình. Hiện nay, việc bổ sung dưỡng chất, vitamin trực tiếp cho da và cơ thể bằng viên uống được xem là biện pháp làm đẹp bên trong an toàn, hiệu quả & dài lâu được nhiều nghệ sĩ nổi tiếng tin dùng như MC Thanh Mai, diễn viên Thanh Thủy… Viên dưỡng da Hoa Thiên là sự kết hợp độc đáo giữa các vị dược liệu quý như Thục địa, Ngưu tất, Quy râu… cùng với Tinh chất mầm đậu nành, collagen, omega 3, 6… có khả năng hạn chế lão hóa da, giúp bảo vệ, chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp & tuổi trẻ cho phái đẹp. Viên Dưỡng Da Hoa Thiên – bí quyết trẻ đẹp với thời gianhttp://vienduongdahoathien.com

Hoài Anh (Nguồn bài: Công ty cổ phần dược phẩm Hoa Thiên Phú)