lão hóa cổ

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù hợp, có thể chống lại sự suy giảm này, tăng cường sức khỏ...

Nam giới cần loại bỏ ngay 3 thói quen này nếu không muốn ‘già trước tuổi’

Gội đầu liên tục, thức khuya, chỉ uống nước khi khát,... là những thói quen có thể làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa ở nam giới.

6 thói quen làm chậm tốc độ lão hóa

Bên cạnh dưỡng da với mỹ phẩm, bạn cũng nên chú trọng chăm sóc từ bên trong bởi sức khỏe đường ruột và làn da có mối quan hệ mật thiết.

Không phân biệt nam nữ, cơ thể có 4 dấu hiệu lạ ngầm cảnh báo thận đang bắt đầu lão hóa

Cơ quan thận đang ngầm kêu cứu nếu bạn gặp phải một trong những vấn đề bất thường sau, tranh thủ đi khám để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình nhé!

Hơn Vera Wang 2 tuổi, người phụ nữ này chẳng ngán mặc đồ cắt khoét hở bạo khoe body săn chắc

Chắc chắn khi nhìn những hình ảnh của bà dưới đây bạn sẽ phải trầm trồ về vóc dáng cũng như đôi chân thon dài thẳng tắp của người phụ nữ 74 tuổi này.

4 thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa lại còn tốt cho sức khỏe

Trong cuộc sống, chúng ta có thể nhận thấy rằng một số phụ nữ tuy không nhiều tuổi nhưng già hơn vì lý do là họ không chú ý chăm sóc cho bản thân.

Một số vitamin giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Thay đổi ngoài da là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất của sự lão hóa trong cơ thể

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có “3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi” trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán!

Độ tuổi lão hóa của nữ giới thường bắt đầu sau tuổi 25, nhưng nếu xuất hiện một trong những triệu chứng dưới đây sớm hơn thì nên tìm cách trì hoãn giai đoạn lão hóa của mình phái n...

4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết

Trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có một số thói quen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt là thời điểm trước khi đi ngủ, nếu làm 4 việc này thì bạn chẳng mấy mà nhì...

Chống lão hóa để duy trì làn da khỏe, đẹp

Ở cùng một độ tuổi, có người trông trẻ, kẻ thấy già. có nhiều nguyên nhân tạo nên sự khác biệt này. việc chăm sóc, bảo vệ làn da trước vấn đề lão hóa là một trong những nguyên nhân...

Chuyên gia tiết lộ khoảng thời gian lão hóa đối với từng bộ phận trên cơ thể: Bạn nên biết sớm để ngăn ngừa chúng!

Các chuyên gia hàng đầu trên thế giới đã xác định được độ tuổi lão hóa của từng bộ phận khác nhau trên cơ thể khi chúng bắt đầu mất dần khả năng chiến đấu với thời gian.

Hiền Thục ăn ít vì muốn ‘ở mức gầy đến rất gầy’

Hiền Thục theo đạo Thiên Chúa nhưng ăn chay như một Phật tử với mong nguyện đấng sinh thành được bình an đồng thời theo đuổi chay trường để đẹp hơn về cả tâm tính lẫn diện mạo.

4 thói quen giúp chống lão hóa cơ bắp

Khi lớn tuổi, chúng ta trải qua tình trạng bị mất cơ. Không những vậy, cơ bắp cũng yếu đi do lão hóa. Tăng sức mạnh và khối lượng cơ lại trở thành mong muốn của nhiều người.

Định nghĩa nội y thanh lịch của phụ nữ hiện đại

Dù bạn đang tươi trẻ ở độ tuổi 20 hay ở ngưỡng 40 mặn mà, với đặc quyền là phụ nữ, bạn vẫn luôn có quyền được xinh đẹp và sở hữu sự thanh lịch nếu thật sự thấu hiểu cơ thể để chọn ...

10 việc nên làm ngay để kìm hãm tốc độ lão hóa của cơ thể

Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động là nguyên nhân khiến da nhanh chảy xệ, kém săn chắc và kéo theo nhiều nguy cơ bệnh tật.

17 động tác yoga vặn xoắn nên tập mỗi sáng để chống lão hoá

Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.

Nếu không muốn ‘già như trái cà’ hãy từ bỏ ngay 6 kiểu tập luyện làm đẩy nhanh sự lão hóa này

Đây là 6 kiểu tập có thể đẩy nhanh sự lão hóa cơ thể, bạn nên tránh xa nếu không muốn già trước tuổi.

Vì sao những cặp vợ chồng hạnh phúc lại chỉ quan hệ tình dục 1 lần/ tuần?

Theo nghiên cứu gần đây, các cặp vợ chồng hạnh phúc lại chỉ quan hệ tình dục 1 lần mỗi tuần, họ dành nhiều thời gian ở bên cạnh nhau thay vì làm chuyện đó.

Phụ nữ quan hệ nhiều có tốt không, có ảnh hưởng gì không?

Chúng ta không thể phủ nhận rằng, quan hệ tình dục mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuổi thọ và nhan sắc của phái đẹp. Tuy nhiên, nếu quan hệ bừa bãi, quan hệ nhiều sẽ ...

Vỏ táo giúp chống lão hóa cơ

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa. Theo nghiên cứu y học vừa được công bố tại Mỹ, vỏ táo sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa cơ.

Chống lão hóa cổ bằng cách nào?

Tôi là giáo viên, vùng cỗ lão hóa, nhăn, xấu và trùng nhão. Tôi có mua kem để dùng cho vùng cổ nhưng không hiệu quả. Xin cho hỏi những spa y tế có kỹ thuật mới nào cho vùng này khô...

Làm đẹp “vùng kín” toàn diện từ trong ra ngoài

Công nghệ laser mang lại hiệu quả trẻ hóa hoàn hảo cả trong lẫn ngoài vùng kín mà không cần phẫu thuật.

Làm đẹp “cô bé” toàn diện từ trong ra ngoài

Trường hợp "lão hóa" cô bé không còn xa lạ gì đối với các chị em phụ nữ. Ảnh hưởng của thời gian cũng như quá trình làm vợ, sinh con khiến "cô bé" không còn xinh đẹp như xưa, hiện ...

Căng da, làm thon gọn mặt không phẫu thuật

Quá trình lão hóa cơ mặt khiến cho mỡ hai bên má và dưới cằm xệ xuống, da nhăn nhiều, khuôn mặt mất vẻ thanh thoát, sang trọng vốn có. Điều này làm các chị em căng thẳng và lo lắng...

Ăn sô-cô-la tác dụng như tập thể dục

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học bang Wayne (Mỹ) chỉ ra răng, ăn sô-cô-la đen giúp tăng cường cơ bắp tương tự như việc tập thể dục, thông tin trên Daily Mail ch...