Làn da mướt mịn như em bé sau 1 đêm nhờ mặt nạ cấp ẩm từ nha đam, nghệ

Theo dõi VGT trên

Ngày càng có nhiều chị em lựa chọn các phương pháp làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên bởi độ an toàn cùng hiệu quả tích cực, phổ biến nhất phải kể đến cách làm mặt nạ handmade cấp ẩm tức thì và giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp hơn.

Từ những nguyên liệu dễ tìm như dưa leo, nha đam, sữa chua, tinh bột nghệ, bạn có thể áp dụng theo một trong các công thức dưới đây để tạo thành loại mặt nạ dưỡng da cho mình nhé.

Làn da mướt mịn như em bé sau 1 đêm nhờ mặt nạ cấp ẩm từ nha đam, nghệ - Hình 1

Làn da mướt mịn như da em bé sau khi thức dậy nhờ đắp mặt nạ. Ảnh: @eung_ziny

Mặt nạ dưỡng ẩm từ nha đam và dưa leo

Phần thịt của nha đam rất giàu axit folic, axit cinnamic cùng nhiều vitamin giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết và độ ẩm cho làn da. Nha đam kết hợp cùng dưa leo sẽ tạo thành hỗn hợp làm da sáng mịn, căng mướt hơn. Bên cạnh đó còn có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn hiệu quả.

Cách thực hiện: Nha đam lấy phần thịt, dưa leo gọt bỏ vỏ. Đem xay nhuyễn theo tỉ lệ 1:1 rồi đắp lên da mặt đã được làm sạch khoảng 15 phút. Áp dụng tuần 2 – 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy ngay kết quả tuyệt vời vào sáng hôm sau. Phần hỗn hợp còn lại bạn có thể bảo quản vào tủ lạnh và dùng dần trong 2 tuần.

Làn da mướt mịn như em bé sau 1 đêm nhờ mặt nạ cấp ẩm từ nha đam, nghệ - Hình 2

Làn da rất cần liệu pháp cấp ẩm từ nguyên liệu lành tính như nha đam và dưa leo. Ảnh: Pinterest

Mặt nạ dưỡng ẩm từ quả bơ

Được mệnh danh là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Bên cạnh việc thường xuyên ăn bơ để làm đẹp từ bên trong thì bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại mặt nạ dưỡng da. Các loại axit béo cùng vitamin dồi dào trong quả bơ giúp cấp ẩm, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn nửa quả bơ cùng 2 thìa mật ong, dùng hỗn hợp đắp lên da mặt đã được làm sạch khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần. Ngoài sử dụng cho da mặt thì bạn cũng có thể dùng hỗn hợp bơ mật ong để ủ tóc, giúp tóc mượt mà chắc khỏe hơn.

Làn da mướt mịn như em bé sau 1 đêm nhờ mặt nạ cấp ẩm từ nha đam, nghệ - Hình 3

Quả bơ giúp bổ trong đẹp ngoài bạn không nên bỏ qua. Ảnh: aljamila

Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua và tinh bột nghệ

Sữa chua với nhiều lợi khuẩn, axit lactic cùng các vi chất dinh dưỡng giúp làm sạch bã nhờn, sáng da và chống lão hóa. Kết hợp cùng bột nghệ vốn nổi tiếng nhờ tác dụng làm mờ thâm và ngăn ngừa mụn, sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng da thích hợp cho các nàng vào buổi tối.

Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp 1 thìa sữa chua, 1 thìa tinh bột nghệ, nửa thìa nước chanh và nửa thìa mật ong. Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp lên và thư giãn trong 15 phút thì rửa mặt lại với nước ấm để làm sạch màu nghệ, sau đó rửa thêm lần nữa với nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông.

Làn da mướt mịn như em bé sau 1 đêm nhờ mặt nạ cấp ẩm từ nha đam, nghệ - Hình 4

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trên làn da. Ảnh: Sauvages

Lưu ý nhỏ là trước khi đắp mặt nạ, bạn hãy thử kiểm tra khả năng dị ứng đối với những nguyên liệu này, bằng cách thoa một ít lên da tay hoặc vùng cổ, quan sát nếu thấy bình thường, không bị ửng đỏ hay ngứa thì có thể dùng đắp mặt. Phần hỗn hợp thừa các bạn nhớ bảo quản trong tủ lạnh và nên sử dụng hết trong vài ngày là tốt nhất nhé.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất

Mặt nạ sữa chua có nhiều lợi ích làm đẹp da giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng như mong muốn. Dưới đây là tổng hợp những cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da trị mụn an toàn hiệu quả nhất tại nhà.

1. Mặt nạ sữa chua mật ong

Mật ong và sữa chua là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em làm đẹp trưng dụng. Khi mật ong kết hợp với sữa chua giúp sản sinh ra các hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da tẩy tế bào chết và kiểm soát được lượng bã nhờn bám dính. Ngoài ra các chất kháng khuẩn và chống oxy hóa sẽ giúp trị mụn, giảm thâm trả lại cho bạn làn da trắng hồng.

Cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

- Cho 2 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp dạng lỏng.

- Cho hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch sau đó mát xa trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần để da luôn sáng bóng mịn màng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 1

2. Mặt nạ sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa nhiều hoạt chất probi cùng các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da hết thâm nám, trị mụn và trắng sáng hồng hào.

Cách làm mặt nạ sữa chua :

- Bạn lấy hộp sữa chua không đường cho thêm thìa nước cốt chanh trộn đều thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da mặt đã làm sạch để trong 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

Video đang HOT

- Thực hiện 2 lần/tuần để da thêm trắng sáng hồng hào.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 2

3. Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin cùng hàm lượng vitamin giúp làm đẹp da hỗ trợ cải thiện viêm sưng hiệu quả. Khi kết hợp với sữa chua không đường sẽ giúp phá vỡ liên kết của tế bào chết và khiến da luôn mịn màng tươi trẻ.

Cách làm mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ:

- Cho 1 thìa bột nghệ trộn với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút đến khi mặt nạ khô lại thì xả sạch với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần để da bật tông trắng sáng hết mụn.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 3

4. Mặt nạ sữa chua nha đam

Trong nha đam có chứa rất nhiều vitamin C, A, B1, K cùng với các khoáng chất như kẽm, canxi, natri ... giúp làm đẹp da trị mụn nám tàn nhang. Khi kết hợp với sữa chua giúp tăng hiệu quả lên gấp bội.

Cách làm mặt nạ sữa chua nha đam:

- Nha đam rửa sạch bóc lột vỏ bên ngoài lấy phần gel trong xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Bạn lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da luôn trắng sáng mịn màng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 4

5. Mặt nạ sữa chua yến mạch

Bột yến mạch chứa nhiều vitamin B, E và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng hồng hào. Khi kết hợp với sữa chua giúp cải thiện làn da sạm đen , thiếu sức sống và trở nên mịn màng trắng sáng không thua kém các loại mỹ phẩm trên thị trường. Chưa kể, mặt nạ thiên nhiên rất an toàn, không lo kích ứng hay hư da.

Cách làm mặt nạ sữa chua yến mạch:

- Cho 1 thìa bột yến mạch trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Thực hiện 2-3 lần/tuần để da sớm bật tông.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 5

6. Mặt nạ sữa chua trà xanh

Trà xanh chứa nhiều thành phần polysaccharides kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Khi kết hợp với probi từ sữa chua sẽ bóc tách nhân mụn, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc. Đặc biệt với những trường hợp trị mụn đầu đen, mụn cám, trà xanh sẽ kích thích làm chín và đẩy nhân mụn nhanh nhất và hiệu quả.

Các bước thực hiện mặt nạ sữa chua trà xanh trị mụn:

- Cho 2 muỗng trà xanh nguyên chất trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp sánh mịn.

- Lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da sạch mụn và bật tông trắng sáng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 6

7. Mặt nạ sữa chua khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, Kali, vitamin B, magie....giúp tăng khả năng tự phục hồi da, cấp nước khi kết hợp với sữa chua giúp làm giảm các yếu tố như melanin gây sạm nám da và tàn nhang.

Cách làm mặt nạ sữa chua khoai tây:

- Rửa sạch khoai tây, để nguyên vỏ và hấp cách thủy, sau đó bóc vỏ nghiền nhuyễn trộn với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch giữ trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát sau đó thực hiện các bước skincare.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da bật tông trắng sáng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 7

8. Mặt nạ sữa chua trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein lẫn vitamin khoáng chất giúp kháng viêm, diệt khuẩn khi kết hợp với sữa chua sẽ làm suy yếu các hắc tố melanin gây mụn, nám và tàn nhang. Lưu ý: Bạn có thể kết hợp thêm tinh bột nghệ và mật ong để tăng sức mạnh trị mụn và làm sáng da tốt hơn.

Cách làm mặt nạ sữa chua trứng gà:

- Cho lòng trắng trứng vào trộn với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong thu được hỗn hợp.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 8

9. Mặt nạ sữa chua vitamin E trị thâm

Vitamin E từ lâu được coi là thần dược làm đẹp da của chị em. Vitamin E khi kết hợp với sữa chua không chỉ giúp trị thâm, làm đẹp da, ngăn ngừa nám và tàn nhang còn giúp phục hồi sắc tố sáng da vốn có để da trắng sáng tự nhiên.

Cách làm mặt nạ sữa chua vitamin E trị thâm:

- Lấy 2 viên vitamin e cắt trích dịch trộn với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong thu được hỗn hợp.

- Lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 9

10. Mặt nạ sữa chua bơ

Bơ chứa nhiều vitamin E và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, làm da mịn màng, trắng sáng, giữ ẩm và tăng khả năng đàn hồi cho da. Khi kết hợp với sữa chua giúp nuôi dưỡng da hiệu quả, chống lại oxy hóa, giúp da luôn tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

- Lấy muỗng cạo hết trái bơ dầm cho thật nát rồi trộn với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da bật tông trắng sáng hài hòa.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 10

11. Mặt nạ sữa chua chuối

Trong chuối có chứa khoáng chất và rất nhiều loại vitamin như vitamin A,B, E chống lão hóa da, ngăn ngừa tình trạng xuất hiện nếp nhăn sớm hiệu quả. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong chuối như axit folic, sắt, magie, kẽm, kali,... khi kết hợp với sữa chua giúp trị nám, tàn nhang giúp chị em sở hữu một làn da trắng hồng, mềm mịn.

Cách thực hiện như sau:

- Lột vỏ quả chuối nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa chua thu được hỗn hợp.

- Lấy hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút thư giãn rồi rửa lại với nước ấm để khô tự nhiên.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần để da luôn sáng khỏe hồng hào.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 11

12. Mặt nạ sữa chua cà phê

Trong cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết và bụi bẩn ở lỗ chân lông. Khi kết hợp với sữa chua và dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Để thực hiện bạn làm cách sau:

- Lấy 1 thìa bã cà phê trộn đều với 2 thìa cà phê thu được hỗn hợp.

- Lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để mát xa thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 12

13. Mặt nạ sữa chua bột đậu đỏ

Đậu đỏ chứa rất nhiều Vitamin E và C giúp làm đẹp da sáng khỏe hơn tránh sạm nám cũng như tác nhân gây hại của ánh mặt trời. Khi kết hợp với sữa chua càng giúp tăng thêm hiệu quả làm đẹp.

Cách làm:

- Lấy 1 thìa bột đậu đỏ trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để thư giãn 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần vào mỗi tối để da sáng khỏe.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 13

14. Mặt nạ sữa chua bột cám gạo

Mặt nạ cám gạo sữa chua được nhiều chị em tin tưởng sử dụng vì hiệu quả và an toàn. Cám gạo và sữa chua chứa nhiều vitamin E, B giúp dưỡng trắng ngăn ngừa lão hóa trên da cũng như hạn chế nám tàn nhang xuất hiện.

Để thực hiện bạn làm như sau:

- Lấy 1 thìa bột cám gạo trộn cùng với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng mịn màng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 14

15. Mặt nạ sữa chua rau má

Rau má rất tốt cho sức khỏe và làn da. Khi kết hợp rau má với sữa chua làm mặt nạ vừa giúp trị thâm nám, dưỡng ẩm cũng như làm liền sẹo.

Cách thực hiện :

- Lấy nắm rau má rửa sạch sau đó xay nhuyễn lọc bã lấy nước ép rồi trộn cùng với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm trong 15-20 phút thư giãn mát xa rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng hiệu quả.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 15

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng sữa chua làm đẹp

Đắp mặt nạ sữa chua hằng ngày có tốt không?

Sữa chua không đường khá an toàn và tốt cho làn da. Đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp da luôn được cung cấp dưỡng chất, trị mụn ngăn nám sạm và dưỡng trắng da. Tuy nhiên bạn chỉ áp dụng 2-3 lần/tuần vào buổi tối để da được hấp thụ dưỡng chất.

Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

Đây là một trong những câu hỏi được khá nhiều bạn thắc mắc. Theo nhiều chuyên gia làm đẹp không nên đắp mặt nạ qua đêm vì bề mặt da bí tắc không được trao đổi chất cũng như trở nên thiếu nước trầm trọng. Bạn chỉ nên đắp để trong khoảng 15-20 phút.

Có nên sử dụng sữa chua có đường làm đẹp da?

Hàm lượng đường có trong sữa chua có đường sẽ hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Bạn nên lựa chọn sữa chua không đường làm công thức trắng da.

Trên đây là tổng hợp những cách làm mặt nạ sữa chua giúp dưỡng da làm đẹp hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn lựa chọn được cách làm mặt nạ sữa chua phù hợp nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
21:04:17 19/11/2024
Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp
20:59:50 19/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?
09:55:19 20/11/2024

Tin đang nóng

Hot: Song Joong Ki vừa lên chức bố lần 2!
19:52:23 20/11/2024
Bạn gái mới của Hồng Thanh bị check VAR lối sống "phông bạt", sáng công bố tình yêu chiều vội khoá trang cá nhân
17:24:20 20/11/2024
Quang Minh khoe cận nhóc tỳ mới chào đời, thừa nhận 1 điều khi có con ở tuổi 65
17:40:11 20/11/2024
Lương chồng 12 triệu/tháng mà ép vợ nghỉ việc, tôi đưa ra cuốn sổ tiết kiệm 2 tỷ và sổ đỏ nhà đất khiến anh xám ngoét mặt mày
19:06:23 20/11/2024
Hà Tĩnh: Đến xin quần áo cũ "cuỗm" luôn 1,2 cây vàng của chủ nhà
15:47:16 20/11/2024
1 cặp sao hàng đầu vướng tin rạn nứt vì đàng gái phải lòng "bạn trai quốc dân hot 6000%" trong showbiz?
17:35:42 20/11/2024
Hot nhất lúc này: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh rút khỏi MXH, tài tử bị hàng nghìn người tẩy chay sau cái cúi đầu 90 độ
17:32:16 20/11/2024
Nữ MC mới tậu biệt thự để hưởng thụ: "Vẫn chưa có nghề nào ra đâu vào đâu cả"
18:56:53 20/11/2024

Tin mới nhất

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ chồng trao món quà đặc biệt cho Thái Trinh trong ngày Vu quy

Sao việt

21:39:34 20/11/2024
Sáng 20/11, tại quê nhà Thái Bình, vợ chồng ca sĩ Thái Trinh - Thái Minh đã tổ chức lễ vu quy trong không khí đầm ấm, ngập tràn hạnh phúc.

Ca nương Kiều Anh - Nhân tố gây sốt tại "Chị đẹp đạp gió 2024"

Tv show

21:31:11 20/11/2024
Nhiều khán giả cho rằng Kiều Anh chính là nhân tố nổi bật tại chương trình năm nay và sẽ góp mặt trong nhóm thành đoàn.

Nữ ca sĩ hát hay nhảy đẹp bị gọi "thảm hoạ" vì 3 chữ khiến người nghe "khó chịu vô cùng"

Nhạc việt

21:27:20 20/11/2024
Giữa lúc Đỗ Phú Quí khiến dân tình thất vọng, thì sân khấu của Hoàng Mỹ An cũng chung cảnh ngộ chỉ vì 3 chữ nhầy nhầy nhầy .

BLACKPINK bị hạ bệ

Nhạc quốc tế

21:24:07 20/11/2024
Nhìn vào chuỗi kỷ lục của BTS, không thể phủ nhận nhóm chính là nhân tố đưa Kpop tiến xa hơn trên thị trường quốc tế. Nhưng - BLACKPINK cũng không hề kém cạnh.

Máy bay Nga chở hổ, gấu - quà đặc biệt từ Tổng thống Putin gửi Triều Tiên

Thế giới

21:12:19 20/11/2024
Đáng chú ý, Bộ Tài nguyên và Môi trường Nga còn đăng video với cảnh các chuồng chứa những con vật này được dỡ xuống khỏi máy bay của chính phủ và video khác về con sư tử trong "nhà mới" của nó tại Vườn thú Bình Nhưỡng .

1 cặp đôi như "xé truyện" ngôn tình bước ra, phóng to bức ảnh tất cả bị sốc vì sự thật phũ phàng

Netizen

20:56:28 20/11/2024
100 người thì 99 người chắc chắn bị đánh lừa trước cảnh tượng này , một netizen chia sẻ. Mới đây trên mạng xã hội xôn xao câu chuyện dở khóc dở cười về sự thật một tấm hình nhìn vậy mà không phải vậy .

Tốp học sinh đầu trần đi mô tô, cầm cờ 'diễu phố' gây bức xúc

Tin nổi bật

20:06:00 20/11/2024
Nhóm này đi từ 5 - 6 xe mô tô nhãn hiệu Honda Wave, Honda Vision... có xe chở ba người, xe đi 2 người, tất cả đều không đội mũ bảo hiểm , anh M.H.M. cho biết.

Tử hình đối tượng mang 25kg ma túy bơi qua sông biên giới về Long An

Pháp luật

20:01:04 20/11/2024
Đối tượng Trần Văn Mển vận chuyển trái phép chất ma túy qua biên giới ở Long An với khối lượng 25kg vừa bị toà tuyên phạt tử hình.

Độc đạo - Tập cuối: Kết đẹp dành cho Hồng và Diễm

Phim việt

19:48:48 20/11/2024
Trải qua muôn vàn thử thách của số phận, Hồng và Diễm thực sự hiểu nhau, thấu hiểu từng nỗi đau của đối phương mà từ đó cũng dành tình yêu cho nửa kia.

Rời Trung Quốc, Oscar sẽ đối đầu Messi?

Sao thể thao

19:35:08 20/11/2024
LA Times đưa tin ban lãnh đạo LAFC muốn biến Oscar trở thành một trong những ngôi sao hưởng lương cao nhất tại giải Nhà nghề Mỹ (MLS) ở mùa giải 2025.