Lâm Vỹ Dạ khoe ảnh ngày xưa, vật đổi sao dời vẫn có điểm vẹn nguyên như thuở nào

Jay14:45 13/09/2021

Người đẹp làng hài sở hữu nụ cười trong sáng từ những ngày xưa cho đến hiện tại.

Lâm Vỹ Dạ tốt nghiệp khoa Diễn viên kịch và điện ảnh tại trường Cao đẳng Sân khấu điện ảnh TP.HCM. Cô tạo nguồn cảm hứng cho phái đẹp khi lột xác hoàn toàn nhờ giảm cân thành công.

Giờ đây, Lâm Vỹ Dạ vốn sở hữu gương mặt thần thái và một ngoại hình chuẩn mực của một ngôi sao giải trí. Mới đây, bà xã Hứa Minh Đạt lại khoe bức ảnh ngày trước vào khoảng 2010. Trong khung ảnh, Vỹ Dạ đã sở hữu nhan sắc nổi bật, mái tóc dài đen nhánh và một nụ cười tươi rạng rỡ.

Giờ đây, sau hơn một thập kỷ đã qua nhan sắc của Lâm Vỹ Dạ dần nổi bật và ngọt ngào hơn theo năm tháng. Cô dần chăm chút tỉ mỉ cho sắc đẹp, có hình ảnh hoàn hảo mỗi khi xuất hiện trước công chúng.

Tuy vậy, chỉ có mỗi nụ cười tươi trên môi của cô là không hề thay đổi sau nhiều năm qua. Nụ cười của cô làm cho người đối diện cảm thấy sảng khoái và dễ dịu, như cách mà nữ nghệ sĩ mang lại tiếng cười cho mọi người.

Cận cảnh nhan sắc ngày còn đôi mươi của Lâm Vỹ Dạ.

Hai sắc thái đối lập của nữ nghệ sĩ đình đám khi cười và không cười.

Vẻ đẹp đầy cá tính và có chút gai góc của Vỹ Dạ ngày còn nhỏ.

Video đang HOT

Lâm Vỹ Dạ ít khi cười nhưng mỗi lần cười lại làm người ta cảm thấy ấm áp.

So với hiện tại, các đường nét trên gương mặt của bà xã Hứa Minh Đạt không thay đổi quá nhiều, song cô ngày một trẻ trung, sành điệu và ra dáng ngôi sao hơn trước.

Khoảng vài năm trước, Lâm Vỹ Dạ đã làm người hâm mộ không khỏi thích thú khi công khai chuyện giảm cân thành công. Nhờ xuống cân mà theo ý kiến của nhiều fans, diện mạo nữ diễn viên như trở nên rạng rỡ, trẻ trung và cuốn hút hơn như hiện tại.

Từ đó đến nay, bà xã Hứa Minh Đạt vẫn luôn giữ vững phong độ nhan sắc với lối trang điểm tự nhiên và rất mỏng nhẹ. Cô cũng ý thức hơn về việc giữ dáng, chăm sóc da và nhất là cơ thể bằng chế độ ăn uống hợp lý, bài tập thể dục, yoga hay thiền chăm chỉ trong mùa giãn cách xã hội.

Nhan sắc thăng hạng nhưng nụ cười của Vỹ Dạ vẫn vẹn nguyên như ngày nào.

Dù cười thả ga hay chúm chím, cô đều trở nên duyên dáng và đầy thu hút.

Cận cảnh nụ cười ngọt ngào và tràn đầy sức sống của Lâm Vỹ Dạ.

Chính vì nụ cười đã góp phần giúp nữ nghệ sĩ xuất hiện trong nhiều dự án đình đám.

Lúc không cười lạnh lùng sang chảnh còn khi cười trông cô tươi tắn và thân thiện.

Lâm Vỹ Dạ khoe mặt mộc với làn da căng mịn tươi trẻ.

Bí quyết để có cơ bụng số 11 và vòng 3 quả táo như Lệ Quyên

Lệ Quyên là một trong những sao nữ Vbiz hiếm hoi sở hữu cơ bụng số 11 ở tuổi trung niên. Chưa kể, người đẹp này còn có thân hình đồng hồ cát lý tưởng với số đo 3 vòng chuẩn không cần chỉnh.

Song, ít ai biết rằng, Lệ Quyên từng "ỉ i phom người có sẵn nên 36 năm không hề tập thể dục".

Mãi đến vài năm trở lại đây, cô mới chú trọng đến việc tập luyện thể dục thể thao, vừa để giữ gìn sức khỏe, vừa cải thiện vóc dáng, làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể. Và không phí công tập luyện, Lệ Quyên ở tuổi 40 được khen sắc vóc thăng hạng, gợi cảm không kém gì những mỹ nhân son rỗi.

Lệ Quyên gây sốt khi khoe cơ bụng số 11 và vòng 3 quả táo ở tuổi 40. Ảnh: FB Lệ Quyên

Chia sẻ chi tiết về bí quyết giữ dáng với người hâm mộ, nữ ca sĩ Lệ Quyên thường xuyên đăng tải những đoạn clip ngắn ghi lại một số bài tập cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả, giúp 3 vòng trở nên lý tưởng. Mới đây nhất, "nữ hoàng phòng trà" tiếp tục đăng tải loạt clip quay lại quá trình tập luyện tại gia.

Qua đó, dễ dàng thấy được một số bài tập mà Lệ Quyên áp dụng gồm có jumping jacks (nhảy giang tay chân), chạy nâng cao gối tại chỗ, squat, glute bridge leg raise (nâng chân siết cơ mông), xoay người kiểu Nga... Những bài tập này đều tác động chủ yếu vào vùng cơ bụng, eo và vòng 3. Từ đó hình thành múi cơ số 11 và tạo hông quả táo.

Lệ Quyên truyền cảm hứng tập luyện cho các chị em trong thời gian giãn cách. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác nhảy vặn mình, hay tay đưa sang ngang giữ thăng bằng vừa giúp siết eo hiệu quả, vừa giúp làm thon cánh tay. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác jumping jacks (nhảy giang tay chân) chính là trò chơi bật nhảy quen thuộc ngày nhỏ. Động tác này giúp giảm mỡ thừa tổng thể. Ảnh: Chụp màn hình

Nói thêm về việc tập luyện, Lệ Quyên khẳng định: "Muốn có body đẹp cũng phải khổ luyện dữ lắm, như Quyên đây là 1 ví dụ". Ngoài ra, cô còn khuyên chị em nên ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, chỉ có kết hợp cả trong lẫn ngoài mới sở hữu được vóc dáng như mong muốn. Nhất là trong khoảng thời gian giãn cách xã hội phòng chống dịch thì việc sắp xếp lịch trình sinh hoạt tại nhà khoa học là vô cùng cần thiết.

Động tác glute bridge leg raise hay còn gọi là nâng chân siết cơ mông không chỉ giúp eo thon mà còn tác động hiệu quả vào vòng 3. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác xoay người chéo kiểu Nga sẽ làm săn chắc cơ bụng, thon đùi và cải thiện độ dẻo dai cho phần lưng. Ảnh: Chụp màn hình

Được biết, trong thời gian qua dù không thể đến phòng tập vì giãn cách xã hội nhưng Lệ Quyên vẫn kiên trì trải thảm tập luyện tại nhà. Những động tác không cần sự hỗ trợ của máy móc trong phòng gym vẫn thừa sức giúp Lệ Quyên cải thiện vóc dáng. Nữ ca sĩ hiểu rằng, việc tập luyện thể thao kiên trì không chỉ giúp dáng đẹp mà còn giúp cô duy trì sức khỏe tốt ở độ tuổi trung niên.

Lệ Quyên thường xuyên khoe dáng thon gọn ở tuổi 40 nhằm truyền động lực tập luyện cho các chị em phụ nữ. Ảnh: FB Lệ Quyên

Vóc dáng lý tưởng của nữ ca sĩ có được là nhờ quá trình tập luyện kiên trì. Ảnh: FB Lệ Quyên

Đặc biệt, nếu theo dõi Lệ Quyên thường xuyên, nhiều fan sẽ tinh ý nhận ra người đồng hành cùng cô trong những bài tập hằng ngày chính là tình trẻ Lâm Bảo Châu. Một số fan đồn đoán rằng cặp đôi này hiện đang sống chung một nhà. Minh chứng là cách đây ít lâu, Lệ Quyên từng khoe ảnh tập luyện nhưng không quên âu yếm một người đàn ông giấu mặt. Nhiều fan tin rằng người ấy chính là Lâm Bảo Châu.

Lệ Quyên và nửa kia vướng nghi vấn sống chung một nhà. Ảnh: FB Lệ Quyên

Tình trẻ của Lệ Quyên cũng là một người đam mê thể thao, thích tập gym nên dễ dàng hỗ trợ nữ ca sĩ. Ảnh: FB Lệ Quyên

Kỳ Duyên, Trâm Anh khiến nhiều người đỏ mặt với tư thế tập gym Không ít người khuyên Trâm Anh và Hari Won nên đặt góc máy quay bớt hiểm hơn để tránh trường hợp hớ hênh. Những ngày giãn cách xã hội ở nhà tránh dịch, nhiều sao Việt thường xuyên đăng tải hình ảnh đời thường như nấu nướng, lau dọn nhà cửa để giao lưu cùng người hâm mộ. Đặc biệt, không ít người...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân nghệ sĩ chế độ ăn uống diễn viên hài trang điểm tự nhiên bài tập thể dục hứa minh đạt lâm vỹ dạ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có01:27

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời00:56

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ00:16

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?00:16

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc00:55

Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng08:41

Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"00:21

Mỹ nam 1,86m nói gì khi tái hợp Trấn Thành trong 'Bộ tứ báo thủ'?07:50

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra

08:09:18 06/02/2025

Tết Nguyên đán chính là dịp để toàn thể chị em nói chung và hội mỹ nhân Việt nói riêng ăn diện hơn so với thường ngày. Thời trang Tết Ất Tỵ có sự khác biệt so với những năm trước.

Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!

08:01:46 06/02/2025

Kể từ khi thành lập công ty quản lý riêng để hoạt động solo, Jennie khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ với những sản phẩm âm nhạc chất lừ cùng những tạo hình thiên biến vạn hoá của mình.

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác

07:03:57 06/02/2025

Thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên lúc sinh thời khá độc đáo.Thời trang thảm đỏ của các mỹ nhân nổi tiếng thường xoay quanh những chiếc đầm dáng dài thướt tha, lộng lẫy.

Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn

06:08:36 06/02/2025

Phạm Thanh Hằng có phong cách diện quần dài rất cool . Siêu mẫu kỳ cựu ưa chuộng những mẫu quần dài sành điệu như quần âu ống suông, quần jeans trắng hay quần ống đứng...

Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này

06:05:13 06/02/2025

Thông tin nữ diễn viên Từ Hy Viên qua đời đã để lại nhiều sự tiếc nuối trong lòng khán giả. Từ Hy Viên gây dựng tên tuổi thông qua những bộ phim truyền hình thanh xuân của vô vàn khán giả như Vườn sao băng , Bong bóng mùa hè .

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

09:15:22 05/02/2025

Huyền Baby, Tâm Tít và Midu là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ sở hữu sự nghiệp thành công rực rỡ.

Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

09:08:39 05/02/2025

Wren Evans là nam ca sĩ được săn đón nhất showbiz Việt Nam nhờ hàng loạt bài hit nổi đình đám khắp mọi nền tảng xã hội.

Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

08:58:03 05/02/2025

Kỳ Duyên cân đẹp mẫu váy đen với hoạ tiết hơi dzừ , đứng tuổi. Thiết kế ôm sát cổ yếm giúp cô khoe trọn body thon gọn, chuẩn chỉnh cùng bờ vai mảnh mai và xương quai xanh quyến rũ.

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

08:44:45 04/02/2025

Trong không khí rộn ràng của những ngày tết Ất Tỵ 2025 cũng là lúc cư dân mạng được chiêu đãi những bộ ảnh khai xuân của hàng loạt mỹ nhân Việt.

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025

Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.