Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt

Theo dõi VGT trên

Youtuber hiện tại được coi là nghề được rất nhiều cô gái trẻ ưa chuộng.

Bởi không cần quá giỏi giang, các cô gái vẫn dễ dàng trở nên nổi tiếng, có thu nhập khủng nếu sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn, bắt mắt. Cô nàng có nickname GgotBbang này chính là một ví dụ điển hình nhất.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 1

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 2

Chỉ là cái tên mới nổi trong giới Youtuber Hàn Quốc, tuy nhiên GgotBbang vẫn nhận được không ít sự quan tâm của dân mạng bởi sở hữu sắc vóc đẹp mê mẩn.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 3

Có thể nói, lợi thế vóc dáng đã được cô gái này tận dụng triệt để hơn cả nhằm tạo sức hút cho tên tuổi.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 4

Thay vì phô trương hình thể phản cảm trước ống kính như nhiều nữ Youtuber khác, GgotBbang chọn cách thực hiện các đoạn video Lookbook với hai kiểu trang phục chính là bikini và đồ lót nhằm khoe khéo thân hình nóng bỏng, quyến rũ của mình.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 5

Diện lên những bộ đồ với thiết kế kín ít hở nhiều, ba vòng cơ thể hoàn hảo của nữ Youtuber trở nên nổi bần bật trước mắt người xem.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 6

Phong cách ăn mặc táo bạo cùng đường cong hình thể quyến rũ là những gì mà người ta có thể dễ dàng trông thấy ở các video Lookbook của GgotBbang.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 7

Ngoài nội dung Lookbook, GgotBbang còn thường xuyên chia sẻ các đoạn video hướng dẫn tập yoga.

Video đang HOT

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 8

Không chỉ đem tới kiến thức tập luyện hữu ích cho người xem, việc thực hiện video dạy yoga còn giúp GgotBbang phô diễn triệt để thân hình đáng ngưỡng mộ.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 9

Cách khoe dáng đầy tinh tế trên sóng mạng xã hội giúp GgotBbang thu về lượng fans không hề nhỏ chỉ sau hơn 2 tháng bắt đầu với công việc làm Youtuber. Với con số hơn 190k người theo dõi, kênh của cô nàng hiện tại đã nhận được nút bạc từ Youtube.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 10

Gây bão trên Youtube chưa đủ, ngay cả trên trang instagram cá nhân, GgotBbang cũng liên tục khiến dân tình phải xuýt xoa, ngưỡng mộ bởi những bức hình khoe dáng gợi cảm.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 11

Gương mặt baby đúng chuẩn gái Hàn, nước da trắng cùng vóc dáng nuột nà, căng mọng được nữ Youtuber khéo léo khoe trọn trong từng khoảnh khắc lên sóng. Nhờ thế mà mỗi bức hình được cô nàng đăng tải đều nhận được hàng nghìn lượt thích cùng rất nhiều bình luận khen ngợi.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 12

Qua những gì mà GgotBbang thể hiện trên các nền tảng xã hội, hẳn ai cũng có thể nhận ra sự tự tin của cô nàng về vóc dáng của bản thân.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 13

Nữ Youtuber luôn không ngừng đầu tư chăm sóc và cải thiện vóc dáng. Trong đó có thể thấy, tập yoga là phương pháp chủ yếu mà cô lựa chọn để giữ trọn sắc vóc hoàn hảo. Ngoài ra, GgotBbang còn chơi thêm bộ môn golf để vừa vận động cơ thể, vừa giải toả căng thẳng.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt - Hình 14

Nhờ tập luyện yoga thường xuyên, GgotBbang không chỉ có được thân hình thon gọn, dẻo dai mà còn bảo toàn diện mạo tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Tập yoga thế nào để giảm cân?

Tập luyện yoga cũng có thể giúp bạn phát triển cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Yoga có t\hể không phải là bài tập cường độ cao, đốt cháy nhiều calo nhất. Song nó có thể giúp giảm cân nếu đó là mục tiêu của bạn.

Theo cây viết của Womens Health, yoga có thể làm tăng nhịp tim, đốt cháy calo, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng. Những tác dụng này đều giúp giảm cân. Ngoài ra, bạn cần lưu ý rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý cân nặng.

Trên thực tế, tập thể dục có thể khiến một số người tiêu thụ nhiều thức ăn hơn. Điều này cản trở quá trình giảm cân.

Tập yoga thế nào để giảm cân? - Hình 1

Yoga giúp giảm cân. Ảnh: BOXROX.

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người bắt đầu tập thể dục tiêu thụ thêm khoảng 90 calo mỗi ngày. Theo bài báo đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, đây là lượng thức ăn không đáng kể. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy điều này là đủ để ngăn chặn quá trình giảm cân.

Giáo viên Olivia Young ở New York (Mỹ) cho biết yoga là bài tập toàn thân, giúp người tập đốt cháy calo và lưu tâm hơn đến chế độ ăn uống.

Loại yoga nào tốt nhất để giảm cân?

Có nhiều loại yoga để người mới bắt đầu theo tập. Một số loại giúp thư giãn trong khi những loại khác có cường độ cao. Theo Healthline, các kiểu yoga năng động, cường độ cao giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất. Ashtanga, Vinyasa và yoga sức mạnh là những ví dụ được đề cập.

Giáo viên Olivia Young cũng đưa ra gợi ý nhánh Vinyasa vì nó khiến bạn di chuyển gần như liên tục, giúp đốt cháy calo.

Phong cách yoga này đặc trưng bởi cách xâu chuỗi các tư thế với nhau để di chuyển từ nơi này sang nơi khác, một cách liền mạch và sử dụng hơi thở. Nó cũng được gọi là "flow" (tạm dịch: Dòng chảy) vì các chuyển động có sự liên kết với nhau.

Vinyasa bao gồm nhiều tập hợp con khác, như yoga sức mạnh.

Trong khi đó, Hatha tập trung vào một tư thế tại một thời điểm. Nó bao gồm khoảng nghỉ giữa các động tác. Hatha là nhánh phổ biến nhất tại Mỹ. Nó sử dụng tư thế (asana), kỹ thuật thở (pranayama) và thiền (dyana).

Để bắt đầu với nhánh này, Olivia Young khuyên người tập nên làm quen với các động tác như chó cúi mặt, chống đẩy thấp hoặc plank cao.

Tập yoga thế nào để giảm cân? - Hình 2

Động tác chó cúi mặt trong nhánh Hatha. Ảnh: VeryWellFit.

Nghiên cứu cho thấy yoga có thể giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng hiệu quả hơn, bằng cách giảm nhịp tim và huyết áp trong các tình huống căng thẳng. Những người tập yoga cho biết họ ít bị rối loạn giấc ngủ hơn so với những người không tập.

Giấc ngủ và mức độ căng thẳng đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng.

Chất lượng giấc ngủ kém làm tăng ghrelin. Nó được gọi là "hormone đói" vì kích thích sự thèm ăn, tăng lượng thức ăn và thúc đẩy việc lưu trữ chất béo.

Trong khi đó, sự lo lắng làm tăng cortisol (hormone căng thẳng), có thể dẫn đến thèm đường.

Tập yoga giúp giảm bao nhiêu cân?

Việc giảm cân khác nhau ở mỗi người. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm cân nặng ban đầu, mức độ hoạt động tổng thể và chế độ ăn uống.

Để có kết quả tối ưu, Olivia Young khuyên bạn nên tập yoga bốn lần/tuần. Healthline cho biết bạn cũng có thể tập luyện tích cực hơn, trong ít nhất một giờ. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp nó với các bài tập cardio bổ sung, như đấm bốc hoặc chạy bộ để tăng thêm lợi ích cho tim mạch.

Nếu là người mới, bạn nên bắt đầu từ từ và dần xây dựng phương pháp luyện tập riêng. Điều này cho phép bạn xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt, ngăn ngừa chấn thương. Ngoài ra, yoga cũng tăng cường và săn chắc cơ bắp cũng như khả năng vận động.

Trong trường hợp không có thời gian cố định, bạn nên tự luyện tập trong ít nhất 20 phút.

Việc muốn giảm cân nhanh chóng là điều bình thường. Tuy nhiên, những người ăn kiêng thành công nhất lại có xu hướng giảm cân từ từ.

Trung tâm Kiểm soát & Phòng ngừa Dịch bệnh khuyến cáo người tập không nên giảm quá 1 kg/tuần.

Tập yoga thế nào để giảm cân? - Hình 3

Số lượng cân nặng giảm ở mỗi người không giống nhau. Ảnh: Balance Me.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Nóng nhất Weibo: Phát ngôn "đạp đổ" tất cả của Lý Tử Thất khiến nhiều người tức giậnNóng nhất Weibo: Phát ngôn "đạp đổ" tất cả của Lý Tử Thất khiến nhiều người tức giận
13:10:36 25/11/2024
Nam Thư bị "tóm" đi sự kiện cùng "người đàn ông lạ", Z.D bất ngờ lại gây dậy sóngNam Thư bị "tóm" đi sự kiện cùng "người đàn ông lạ", Z.D bất ngờ lại gây dậy sóng
13:16:41 25/11/2024
Ai tiếp tay Dispatch bóc tin đời tư chấn động của Jung Woo Sung với nữ người mẫu kém 16 tuổi?Ai tiếp tay Dispatch bóc tin đời tư chấn động của Jung Woo Sung với nữ người mẫu kém 16 tuổi?
13:09:02 25/11/2024
Ca sĩ Dương Ngọc Thái nhập viện, phải dùng ống thởCa sĩ Dương Ngọc Thái nhập viện, phải dùng ống thở
15:46:54 25/11/2024
Ngay cả khi tuyên bố nhận con, Jung Woo Sung vẫn nhận kết đắngNgay cả khi tuyên bố nhận con, Jung Woo Sung vẫn nhận kết đắng
12:53:28 25/11/2024
SCB không đồng ý trả lại 5.000 tỉ đồng cho bị cáo Trương Mỹ LanSCB không đồng ý trả lại 5.000 tỉ đồng cho bị cáo Trương Mỹ Lan
15:00:20 25/11/2024
Mối quan hệ thực sự giữa Jung Woo Sung và mẹ đứa bé là gì?Mối quan hệ thực sự giữa Jung Woo Sung và mẹ đứa bé là gì?
12:47:46 25/11/2024
Hoa hậu Khánh Vân trước thềm hôn lễ: "Đánh úp" bộ ảnh mới, tươi rói bên chồng hơn 17 tuổiHoa hậu Khánh Vân trước thềm hôn lễ: "Đánh úp" bộ ảnh mới, tươi rói bên chồng hơn 17 tuổi
13:00:16 25/11/2024

Tin mới nhất

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

06:10:18 23/11/2024
Hot girl bi-a Lê Tuyết Anh luôn thu hút sự chú ý nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Lê Tuyết Anh sinh ra và lớn lên tại Thanh Hoá nhưng sau khi tốt nghiệp THPT, cô đã ra Hà Nội để theo học đại học.
Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

05:48:13 20/11/2024
Người hâm mộ nhận xét ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trông mặn mà, có sức sống hơn so với thời con gái. Mẹ một con sở hữu thân hình với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 gợi cảm.
Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024

Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024

18:11:15 18/11/2024
Trước ống kính, Hoa hậu Thùy Tiên và Victoria Kjr Theilvig nở nụ cười tươi tắn. Cả hai người đẹp đã có màn so kè nhan sắc bất phân thắng bại.
Hải Tú lộ diện xinh đẹp hết nấc, visual nàng thơ thăng hạng rõ rệt

Hải Tú lộ diện xinh đẹp hết nấc, visual nàng thơ thăng hạng rõ rệt

05:35:58 18/11/2024
Hải Tú sinh năm 1997, được khán giả chú ý khi trở thành nữ diễn viên độc quyền thuộc công ty của Sơn Tùng M-TP hồi năm 2020.
Nhan sắc xinh đẹp của người đẹp được dự đoán đăng quang Miss Universe 2024

Nhan sắc xinh đẹp của người đẹp được dự đoán đăng quang Miss Universe 2024

08:19:54 17/11/2024
Người đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru, sở hữu nhan sắc nổi bật, phong thái tự tin và kỹ năng trình diễn ấn tượng, được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
Vẻ trẻ trung, sang chảnh của diễn viên Lý Nhã Kỳ

Vẻ trẻ trung, sang chảnh của diễn viên Lý Nhã Kỳ

08:42:46 12/11/2024
Khác với vẻ gợi cảm mỗi khi bước trên thảm đỏ, ở đời thường, người đẹp Lý Nhã Kỳ vô cùng trẻ trung, sang chảnh... Diễn viên Lý Nhã Kỳ sở hữu gu thời trang sang chảnh.
Nhan sắc top 4 Miss Earth 2023 trước thời khắc chuyển giao vương miện

Nhan sắc top 4 Miss Earth 2023 trước thời khắc chuyển giao vương miện

13:45:43 09/11/2024
Trước thời khắc chuyển giao vương miện, tìm ra những ngôi vị cao quý mới của mùa giải Miss Earth 2024 (Hoa hậu Trái đất), top 4 Miss Earth 2023 đã thực hiện bộ ảnh kỷ niệm
Hoa hậu Mai Phương khoe nhan sắc ngọt ngào, cuốn hút tuổi 25

Hoa hậu Mai Phương khoe nhan sắc ngọt ngào, cuốn hút tuổi 25

09:09:18 09/11/2024
Nhan sắc Hoa hậu Mai Phương ngày càng thăng hạng, chỉn chu và có thể cân mọi gu thời trang. Hoa hậu Huỳnh Nguyễn Mai Phương khoe nhan sắc trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân đẹp nhất Hàn Quốc 2024: 10 năm nhan sắc không đổi, tỏa sáng sau nhiều phim bị chê diễn dở

Mỹ nhân đẹp nhất Hàn Quốc 2024: 10 năm nhan sắc không đổi, tỏa sáng sau nhiều phim bị chê diễn dở

Phim châu á

18:31:43 25/11/2024
Sau nhiều năm bị chê diễn một màu, mỹ nhân này bất ngờ toả sáng nhờ vai nữ chính trong phim ngôn tình hot nhất hiện tại.
"Họa sĩ nhí" đột ngột ra đi, nhìn những bức tranh dang dở, người cha ôm mặt: Tôi sẽ không bao giờ tha thứ cho bản thân mình!

"Họa sĩ nhí" đột ngột ra đi, nhìn những bức tranh dang dở, người cha ôm mặt: Tôi sẽ không bao giờ tha thứ cho bản thân mình!

Netizen

18:19:19 25/11/2024
Sáng nay, họa sĩ nhí Tống Hạo Nhiên đã đột ngột ra đi, không để lại cho tôi một lời nào , ngày 23/11/2021, nhà kinh tế học nổi tiếng Trung Quốc Tống Thanh Huy đã chia sẻ tin buồn về con trai mình trên mạng xã hội.
Biểu tình bùng phát ở Pakistan, yêu cầu trả tự do cho cựu Thủ tướng Imran Khan

Biểu tình bùng phát ở Pakistan, yêu cầu trả tự do cho cựu Thủ tướng Imran Khan

Thế giới

18:16:38 25/11/2024
Trong hai ngày qua, giới chức Pakistan áp dụng các biện pháp phong tỏa an ninh nhằm ngăn chặn người biểu tình tiến về quốc hội. Nhiều đường cao tốc dẫn vào thành phố cũng bị rào chắn.
Cháy dữ dội kèm khói bốc dày đặc tại quận Ba Đình

Cháy dữ dội kèm khói bốc dày đặc tại quận Ba Đình

Tin nổi bật

17:27:06 25/11/2024
Vụ hỏa hoạn sau đó nhanh chóng được kiểm soát, tuy nhiên để đảm bảo an toàn, tránh việc lửa có thể bùng phát trở lại thì các chiến sĩ Cảnh sát PCCC vẫn tiếp tục phun nước thêm 1 khoảng thời gian và tiếp cận sâu hơn vào hiện trường để ki...
Cặp đôi Hoa ngữ tương tác ngọt lịm, đồng nghiệp nhìn mà ngại giùm: Nhà trai đứng với ai cũng thấy chemistry

Cặp đôi Hoa ngữ tương tác ngọt lịm, đồng nghiệp nhìn mà ngại giùm: Nhà trai đứng với ai cũng thấy chemistry

Hậu trường phim

17:07:17 25/11/2024
Tương tác dễ thương của cặp đôi Hoa ngữ này trên sân khấu khiến cả đồng nghiệp lẫn khán giả đều cảm thấy vô cùng thích thú.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm chất quê, đơn giản mà ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm chất quê, đơn giản mà ngon miệng

Ẩm thực

17:05:13 25/11/2024
Không cầu kỳ hay đắt tiền, bữa ăn giản dị này cũng đủ khiến mọi người thèm được về nhà thưởng thức sau giờ tan ca.
Vừa tặng đồng hồ 500 triệu, trung vệ U23 Việt Nam lại tặng vàng cho vợ bầu, phản ứng của nàng WAG mới bất ngờ

Vừa tặng đồng hồ 500 triệu, trung vệ U23 Việt Nam lại tặng vàng cho vợ bầu, phản ứng của nàng WAG mới bất ngờ

Sao thể thao

16:49:32 25/11/2024
Nàng WAG Phạm Nguyễn Bích Trâm - vợ của cựu cầu thủ U23 Việt Nam Huỳnh Tấn Sinh vừa khoe món quà được chồng tặng dịp sinh nhật. Đây là chiếc vòng tay vàng được chàng cầu thủ tỉ mỉ chọn cho vợ
Jung Woo Sung quyết không kết hôn dù đã có con vì vẫn còn yêu 1 mỹ nhân hạng A đẹp nức tiếng

Jung Woo Sung quyết không kết hôn dù đã có con vì vẫn còn yêu 1 mỹ nhân hạng A đẹp nức tiếng

Sao châu á

16:27:44 25/11/2024
Trong suốt hành trình sự nghiệp, bóng hồng duy nhất được tài tử Jung Woo Sung công khai hẹn hò là mỹ nhân Lee Ji Ah.
Phim mới chiếu đã đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 82 quốc gia, nữ chính vừa đẹp nao lòng vừa diễn hay xuất sắc

Phim mới chiếu đã đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 82 quốc gia, nữ chính vừa đẹp nao lòng vừa diễn hay xuất sắc

Phim âu mỹ

16:23:40 25/11/2024
Sức hút của bộ phim nằm ở bối cảnh bom đạn khốc liệt, hỗn loạn, đưa người xem vào chuyến tàu lượn đầy cảm xúc, bồi hồi mang đậm tính sử thi.
Thiếu niên 15 tuổi vay nặng lãi hơn 73 triệu đồng để 'đãi' bạn gái món ngon

Thiếu niên 15 tuổi vay nặng lãi hơn 73 triệu đồng để 'đãi' bạn gái món ngon

Lạ vui

16:09:04 25/11/2024
Vì muốn chiêu đãi bạn gái món ăn yêu thích, thiếu niên 15 tuổi ở Selangor đã liều lĩnh tìm tới những kẻ cho vay nặng lãi trong vùng.
Sơn Tùng M-TP có màn trêu bố mẹ không ai đỡ nổi, hoá ra là vì phát cuồng nhân vật này!

Sơn Tùng M-TP có màn trêu bố mẹ không ai đỡ nổi, hoá ra là vì phát cuồng nhân vật này!

Sao việt

15:43:27 25/11/2024
Tối 24/11, Sơn Tùng đã khuấy động không khí bởi màn trình diễn 5 bài hit liên tục tại sự kiện diễn ra tại Quảng trường Cách mạng tháng Tám, Nhà hát Lớn Hà Nội.