Làm trứng vịt lộn hầm ngải cứu khiến “chân ngắn” cao thêm 10cm

Mai Thị Diễm11:29 21/07/2018

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu là món ăn rất bổ dưỡng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt bổ máu cung cấp dưỡng chất cho những người thiếu chất hiệu quả.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu không đơn thuần chỉ là món ăn quen thuộc hàng ngày mà món ăn ngon dễ làm này còn có rất nhiều công dụng đối với với sức khỏe . Trứng vịt lộn có hương vị thơm ngon , đậm đà, ngọt đặc trưng có chứa tới 182 kcal năng lượng. Thông thường, một quả trứng vịt lộn cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất quan trọng bao gồm: 82mg canxi, 13.6 protein, 212mg photpho, 12.4g lipit, không thể thiếu 435 g betacaroten; 875 g vitamin A, chất sắt, gluxit, cùng vitamin B1 và C…

Với thành phần các chất dinh dưỡng “hùng hậu” như vậy, món trứng vịt lộn sẽ giúp cho cơ thể chống lại rất nhiều bệnh tật như chứng thiếu máu, suy nhược , còi cọc, đau đầu chóng mặt, yếu sinh lý v.v. Các nguyên liệu nên đi kèm khi thưởng thức trứng vịt lộn là: gừng tươi và rau răm sẽ giúp cho hương vị thêm thơm ngon, đồng thời, dễ dàng tăng cân hơn. Đặc biệt, khi cơ thể đang bị suy nhược, đau đầu, chóng mặt thì một bát trứng vịt lộn hầm ngải cứu chắc chắn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để tẩm bổ, bồi dưỡng sức khỏe.

Thành phần nguyên liệu:

- 2 quả trứng vịt lộn

- 1 mớ rau ngải cứu

- 1 nhánh gừng thái chỉ nhỏ

- 1 gói gia vị thuốc bắc

- Gia vị: hạt nêm, bột canh .

Sơ chế nguyên liệu:

Video đang HOT

Bước 1: Rau ngải cứu sau khi mua về bạn tiến hành ngắt lấy phần ngọn non sau đó cho ra chậu rửa sạch khoảng 2 – 3 lần nhằm loại bỏ bùn đất, sạn cát còn sót lại. Cẩn thận nên ngâm chúng trong chậu nước muối pha loãng chừng 15 phút sẽ tốt hơn rất nhiều.

Bước 3: Sang công đoạn tiếp theo hãy đổ 1 lít nước vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với gói gia vị thuốc bắc vừa chuẩn bị. Đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì bỏ thêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh, rau ngải cứu, trứng vịt lộn vừa luộc vào nồi. Lưu ý: nếu không có gói gia vị thuốc bắc hãy phi thơm chút gừng, hành khô băm nhuyễn rồi đảo đều tay với phần rau ngải cứu. Đổ nước ninh chín khoảng 2 phút thì cho phần trứng vịt lộn.

Cách dùng:

Với phương pháp này bạn hãy thưởng thức món trứng vịt lộn hầm ngải cứu vào các buổi sáng hoặc sau bữa cơm tối. Kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần nhằm mang lại kết quả tối ưu nhất.

Công dụng:

Sự hòa quyện giữa các nguyên liệu đã tạo nên món ăn tuyệt vời. Áp dụng thường xuyên sẽ tầm bổ cơ thể, chống suy nhược, đau đầu, mất ngủ… đồng thời là nền tảng hỗ trợ tăng trưởng chiều cao nhanh chóng.

Lưu ý:

- Trong thời gian áp dụng theo công thức này chị em nên kết hợp bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng canxi như sữa, cá, tôm, cua, thịt bò…

- Tăng cường vận động thể dục thể thao như xà đu, bơi lội, kiễng chân, chống đẩy…

- Mặt khác luôn giữ tinh thần thoải mái, thư giãn, hạn chế thức khuya, làm việc quá sức để từ đó hỗ trợ cải thiện chiều cao an toàn ngay tại nhà.

Theo www.phunutoday.vn

Nỗi sợ của bánh bèo tay lái yếu: Mỗi ngày ra đường chính là một cuộc chiến!

Mỗi ngày ra đường đều phải chuẩn bị "thần kinh thép" nhưng lúc nào về được đến nhà cũng muốn suy nhược thần kinh vì quá mệt mỏi với việc lái xe luôn!

"Bán xăng cho phụ nữ là một tội ác" - cư dân mạng vẫn dùng câu nói này để than thở dưới những đoạn clip thảm hoạ giao thông mà phần lớn đều do phái yếu gây ra. Ừ thì phải thừa nhận lái xe là một lĩnh vực, một phạm trù "khó nhằn" với các bánh bèo.

Này nhé, tay thì yếu, chân thì ngắn, xe còn không chống tới thì ai mà tự tin lái cho được. Chưa kể, những thứ như xi nhan, phanh trước, phanh sau với số tiến, số lùi chẳng phải là quá phức tạp để "cần trô" khi đang căng thẳng đi giữa đường hay sao? Chẳng cần các anh chê trách, phải lái xe ra đường với chị em cũng là một nỗi sợ hãi và mệt mỏi lắm rồi! Chẳng qua là số phận đưa đẩy chúng tôi chưa tìm ra được một tài xế riêng nên mỗi ngày đều phải chuẩn bị "thần kinh thép" để ra đường đấy!

Đấy! mỗi lần ra đường là một cuộc chiến chứ có đùa đâu!

Đi xe ga đã áp lực rồi mà đi xe số thì thực sự như một bài toán hóc búa không có lời giải luôn! Có mỗi 4 cái số thôi mà dành cả thanh xuân tôi cũng không biết đạp sao cho đúng

Những trung tâm thương mại mà có 4-5 cái hầm đi mãi không tới thì thôi nhé đi một lần không bao giờ trở lại vì quá sợ hãi

Đứng giữa bãi gửi xe cả ngàn chiếc xe chỉ muốn oà khóc nức nở vì không biết tôi là ai và xe tôi đâu. Những tưởng phải mất cả thanh xuân mới tìm ra xe mất!

Cảm thấy mình quá nhỏ bé giữa dòng đời xuôi ngược nhìn đâu cũng là những chiếc xe to thù lù

Những khái niệm như bugi, công tơ mét, nhông, xích xe... quả thực quá xa lạ với hội chị em và đừng ngạc nhiên khi cả đời chúng tôi chỉ biết đổ xăng rồi leo lên xe cứ thế mà đi nhé!

Mang "thần kinh thép" ra đường rồi mà cứ còi lớn, còi bé thi nhau bấm nên khi về lúc nào cũng muốn suy nhược thần kinh luôn!

Phụ nữ thi đậu bằng lái xe quả là một thành công, một sự nỗ lực đáng ghi nhận!

Cuộc đời có dễ dàng với chị em đâu mà bắt họ phải lái xe cho "lụa"

Tài xế riêng của em đâu, anh mau xuất hiện để cơn ác mộng mang tên lái xe này chấm dứt đi!

Theo Helino

Thanh niên Trung Quốc sống khỏe bằng ăn cháo, ngâm chân Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc tìm đến các phương thức chăm sóc sức khỏe cổ truyền như ngâm chân nước nóng hoặc ăn canh. Cách đây ba năm, Tian Rui (Trung Quốc) phải nằm viện hai tuần sau khi ngất xỉu trên cầu thang. Cô được chẩn đoán thiếu máu và viêm amiđan. Coi sự cố như lời cảnh tỉnh, Tian...