Làm thế nào để nói cùng chàng về sex?

Theo dõi VGT trên

Thổ lộ điều thầm kín về “chuyện ấy” không phải là một điều đơn giản, phải làm sao?

Vấn đề tình dục phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng phải đối mặt là gì? Không có gì đáng ngạc nhiên khi đó là khía cạnh “chưa đủ”. Các cặp đôi thường rơi vào tình trạng rối rắm và khó xử trong một cuộc hôn nhân còn mập mờ về cường độ và tần suất các cuộc “yêu”.

Nhưng theo Kimberly A. Sharky, nhà trị liệu tình dục học tại Chicago thì đây lại là một tin tốt. Sự thật là “những vấn đề liên quan tới tình dục trong các cuộc hôn nhân chưa thực sự vui vẻ đều có thể giải quyết được”. Tuy nhiên, việc này đòi hỏi bạn phải trò chuyện với nửa kia của mình về sex. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể tỏ bày với chồng mình về chuyện này theo một cách nhẹ nhàng nhất:

1. Đừng đề cập tới chuyện này lúc lên giường

Thời điểm “chuẩn” nhất là sau khi “yêu”. Lúc làm “chuyện đó” không phải là thời điểm tốt nhất để bạn có thể kiểm điểm và mổ xẻ những sai sót của nhau. Hơn nữa, phòng ngủ và tất nhiên cả giường ngủ của bạn nên là một “thánh đường”, chứ không phải là một nơi để bày tỏ sự phẫn nộ. Thay vì thế, hãy chọn một nơi thật thoải mái và riêng tư, chẳng hạn một nhà hàng – một nơi đủ lãng mạn cho bạn thư giãn (và không thiếu ồn ào cho các vấn đề riêng tư).

Làm thế nào để nói cùng chàng về sex? - Hình 1

Đừng bao giờ đề cập những điều không hài lòng về tình dục khi hai người đang “yêu” (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

2. Lên kế hoạch trước khi giãi bày

Sự ngẫu hứng cũng là quan trọng, song không phù hợp trong trường hợp này. “Nếu bạn tấn công, chàng sẽ lui về phòng thủ”, Sharky nói. Báo trước cho chàng nội dung bạn muốn nói để cả hai cùng có thời gian suy nghĩ.

3. Tha thiết hướng về những ngày hạnh phúc hoặc những ngày vui vẻ trong quá khứ

Thỉnh thoảng, cảm giác hoài cổ về những gì hai người từng làm cũng đủ để dẫn dắt bạn tới cuộc trò chuyện về sex một cách cởi mở, Sharky nói. Bạn có thể nói “Anh có nhớ những khi chúng ta ở bên nhau hàng giờ chỉ để hôn nhau. Em rất nhớ cảm giác đó” hoặc “Em rất thích lúc anh ôm em từ đằng sau, nó cho em cảm giác được yêu thương”.

4. Hiểu rằng anh ấy không thể tự biết cách làm bạn hài lòng

Người đàn ông vụng về không biết phải xoay xở ra sao với cơ thể người phụ nữ có thể thật nhàm chán, nhưng trong nhiều tình huống, đây lại là sự thật. Tuy nhiên, theo bác sĩ trị liệu Todd Creager, tác giả cuốn sách “The long, hot marriage” thì trên thực tế, có một sự thật hiển nhiên là những thói quen đưa tới tình dục bạn đã từng làm nay không còn hiệu quả nữa. Điều này là do sự thay đổi nội tiết của cơ thể (chẳng hạn có con) hoặc chỉ đơn giản là sự thay đổi “khẩu vị” khi bạn già đi. Do đó, nếu bạn không nói, thì sao anh ấy biết được? Hãy xem việc này như là hành động cập nhật bản đồ khi có một con đường mới hoặc chướng ngại vật mới xuất hiện.

5. Thật rõ ràng về những gì bạn muốn

Nếu bạn không chắc chắn về sở thích của mình thì bạn không đời nào có thể tỏ bày được với nửa kia của mình, Creager nói thêm. Nếu thói quen hàng ngày trước kia của bạn chỉ đơn giản là chui vào giường và làm “việc đó”, thay vì thế, hãy thử đón nhận một khúc dạo đầu dài hơn trên đi – văng. Hãy thổ lộ với chàng về điều đó. Nếu vì bất cứ lí do gì mà bạn không thể đạt tới “điểm vàng”, hãy bộc bạch với chàng như vậy, và cũng nói cho chàng chàng điều gì làm bạn thực sự thấy thích thú trong trường hợp này.

6. Đừng quá gay gắt hoặc xem nhẹ vấn đề

Theo Creager thì “bạn không cần phải quá nóng vội để đạt được điều mình muốn”. Bắt đầu bằng một cảm giác chấp nhận. Điều này đồng nghĩa với việc chồng bạn sẽ thấy vô cùng mệt mỏi. Do đó, thay vì nói “chúng ta cần phải bàn về đời sống tình dục buồn tẻ của mình” hãy nói “Em biết anh luôn muốn em cảm thấy vui, và em cũng muốn anh có hứng thú với sex nên em muốn bàn về cách để chúng ta có thể làm nó tốt hơn. Anh đồng ý chứ?”

Làm thế nào để nói cùng chàng về sex? - Hình 2

Hãy bắt đầu thổ lộ “chuyện ấy” bằng từ “Em” thân thương (Ảnh minh họa)

7. Sử dụng câu bắt đầu bằng “Em”

“Bạn trò chuyện với anh ấy, vấn đề không nằm ở việc anh ấy đã làm sai mà nằm ở điều bạn muốn. Do đó, thay vì nói “Anh không bao giờ làm cho em cảm thấy đủ lúc ban đầu cả”, bạn có thể nói “Em muốn anh âu yếm nhiều hơn trước khi vào “mục chính”", Creager cho hay.

8. Sử dụng những cách biểu đạt không nhờ tới lời nói

Bạn cũng có thể dùng những từ ngữ không mang tính chỉ trích, nhưng còn hành động, ngôn ngữ cơ thể và giọng nói của bạn thì sao? “Với những gì liên quan tới tâm trạng, hãy đảm bảo rằng bạn phải thật thoải mái và sẵn sàng chia sẻ mà không bị cảm giác buồn bực và thất vọng xen vào”, Creager nói. “Hãy thở thật sâu, buông thõng tay và ngồi lại gần anh ấy.”

9. Vạch sẵn phương án trong đầu và cởi mở trước ý tưởng của anh ấy

Đây là một cách để chàng hiểu được những mong muốn của bạn. Song bạn cũng cần lắng nghe chàng. “Những ưu tiên của anh ấy cũng có thể đã thay đổi, và hai bạn cần gặp nhau tại một giao điểm chung”, Sharky nói. Hãy suy nghĩ về biện pháp để cải thiện cuộc “yêu” hoặc sắp xếp lại “lịch trình”. “Bạn cũng có thể tham dự khóa học về trị liệu. Bác sĩ sẽ chỉ ra cho bạn những liệu pháp tình dục được khuyên áp dụng. Hoặc bạn cũng có thể mua sách hoặc băng đĩa để giúp mình cải thiện chuyện chăn gối.”

10. Nhớ rằng những cuộc trò chuyện như thế này không phải chỉ một lần

Trò chuyện về tình dục không chỉ diễn ra một lần trong đời. Đây là một cuộc thảo luận còn kéo dài. Nhiều cặp vợ chồng lên lịch thường xuyên để bàn bạc về mọi vấn đề, từ các kế hoạch tài chính cho tới những hoạt động của con. Vậy tại sao lại không dành thời gian để để “kiểm điểm” lại hoạt động tình dục của bạn?

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩyBé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúmNgười mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lănClip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú YênClip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiệnĐoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:211 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nàoNam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào00:39Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạClip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốcMỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc00:32

Tin đang nóng

Tro cốt Từ Hy Viên được chôn cất cực khó hiểu, netizen phản đối gay gắt khi lộ sự thật gây sốc phía sauTro cốt Từ Hy Viên được chôn cất cực khó hiểu, netizen phản đối gay gắt khi lộ sự thật gây sốc phía sau
20:20:56 10/02/2025
Tìm kiếm công dân Việt Nam gặp nạn trong vụ chìm tàu tại Hàn QuốcTìm kiếm công dân Việt Nam gặp nạn trong vụ chìm tàu tại Hàn Quốc
20:16:03 10/02/2025
Vụ chàng trai Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ vì cùng có bầu: Người trong cuộc nói gì?Vụ chàng trai Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ vì cùng có bầu: Người trong cuộc nói gì?
20:32:55 10/02/2025
Hé lộ bức ảnh cuối đời của Từ Hy Viên, soi cận 1 chi tiết hiếm ai để ý khiến ngàn người xót xaHé lộ bức ảnh cuối đời của Từ Hy Viên, soi cận 1 chi tiết hiếm ai để ý khiến ngàn người xót xa
23:04:04 10/02/2025
Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sexDiễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
21:16:00 10/02/2025
Đã tìm ra lý do chồng cũ và mẹ chồng cũ quyết "hút máu" Từ Hy Viên đến lúc chếtĐã tìm ra lý do chồng cũ và mẹ chồng cũ quyết "hút máu" Từ Hy Viên đến lúc chết
20:42:59 10/02/2025
Giả danh bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương lừa đảo 2.500 người mua thuốcGiả danh bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương lừa đảo 2.500 người mua thuốc
21:07:03 10/02/2025
Thấy con cháu về chơi, bố chồng vội mang con tôm hùm xuống bếp giấu, trước lúc mất ông để lại lời trăng trối làm tôi ân hậnThấy con cháu về chơi, bố chồng vội mang con tôm hùm xuống bếp giấu, trước lúc mất ông để lại lời trăng trối làm tôi ân hận
20:53:02 10/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

'Bogota: City of the lost': 'Bom xịt' ở Hàn bất ngờ gây sốt

'Bogota: City of the lost': 'Bom xịt' ở Hàn bất ngờ gây sốt

Phim châu á

23:54:03 10/02/2025
Dù thất bại tại phòng vé Hàn Quốc, bộ phim Bogota: City of the lost bất ngờ lọt bảng xếp hạng thịnh hành khi phát hành trên nền tảng Netflix.
'Captain America: Brave new world': Món ăn tinh thần 'giải ngấy' tuyệt vời sau dịp Tết

'Captain America: Brave new world': Món ăn tinh thần 'giải ngấy' tuyệt vời sau dịp Tết

Phim âu mỹ

23:50:27 10/02/2025
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán với các tác phẩm hài hước dành cho gia đình, các fan của thể loại siêu anh hùng sẽ được thưởng thức bom tấn mới nhất của nhà Marvel là Captain America: Brave New World
Phim 'Bộ tứ báo thủ' của Trấn Thành chạm mốc 300 tỷ đồng

Phim 'Bộ tứ báo thủ' của Trấn Thành chạm mốc 300 tỷ đồng

Hậu trường phim

23:42:56 10/02/2025
Theo thống kê của Box Office Vietnam, tính đến chiều 10/2, phim Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành đã thu về 300,4 tỷ đồng doanh thu.
Bức ảnh khiến Triệu Lộ Tư bị cả MXH tấn công

Bức ảnh khiến Triệu Lộ Tư bị cả MXH tấn công

Sao châu á

23:30:31 10/02/2025
Ngày 10/2, Yahoo News đưa tin Triệu Lộ Tư bị bắt gặp đi chơi cùng bạn bè. Nữ diễn viên được trông thấy vẫn cần dùng nạng để di chuyển, nhưng điều này tạo ra nhiều tranh cãi.
Lên mạng kêu gọi ủng hộ từ thiện để lừa đảo chiếm đoạt tài sản

Lên mạng kêu gọi ủng hộ từ thiện để lừa đảo chiếm đoạt tài sản

Pháp luật

23:22:56 10/02/2025
Cơ quan CSĐT Công an TP Phủ Lý (Hà Nam) đang điều tra vụ án Lừa đảo chiếm đoạt tài sản do bị can Nguyễn Hà Giang (SN 2001), trú tại: thôn Lệ Chi, xã Thuy Lôi, huyện Tiên Lữ, tỉnh Hưng Yên gây ra.
Nam giới Việt ngày càng ít tinh trùng, nguyên nhân từ lối sống?

Nam giới Việt ngày càng ít tinh trùng, nguyên nhân từ lối sống?

Sức khỏe

23:14:11 10/02/2025
Theo chuyên gia, số lượng tinh trùng của nam giới Việt khoảng 15 triệu/ml tinh dịch, tương đương thế giới nhưng thua xa thời xưa.
Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương

Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương

Sao việt

22:59:04 10/02/2025
Hoa hậu Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm. Ca sĩ Lệ Quyên quay clip gợi cảm cùng triết lý chuyện yêu đương.
Thiếu nữ bán trang sức bạc tỷ của mẹ để lấy vài đồng mua khuyên mỹ ký

Thiếu nữ bán trang sức bạc tỷ của mẹ để lấy vài đồng mua khuyên mỹ ký

Netizen

22:52:18 10/02/2025
Không ít cư dân mạng cho rằng khi con gái đã là một nữ sinh trung học, đáng lẽ vợ chồng bà Wang nên cân nhắc cho con một khoản tiền tiêu vặt.
Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian

Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian

Thế giới

22:41:39 10/02/2025
Trung Quốc dự định triển khai một tấm pin năng lượng mặt trời khổng lồ rộng 1 km trên quỹ đạo địa tĩnh, cách trái đất 36.000 km.
Rashford gửi tin nhắn cảm xúc tới Aston Villa

Rashford gửi tin nhắn cảm xúc tới Aston Villa

Sao thể thao

22:24:41 10/02/2025
Marcus Rashford gửi tin nhắn cảm xúc tới Aston Villa sau khi anh lần đầu tiên ra sân kể từ tháng 12 năm ngoái trong chiến thắng trước Tottenham ở FA Cup.
Thị trường âm nhạc sôi động ngay từ đầu năm

Thị trường âm nhạc sôi động ngay từ đầu năm

Nhạc việt

21:58:53 10/02/2025
Ngay từ đầu năm, hàng loạt ca sĩ đã tung ra sản phẩm mới khiến thị trường nhạc Việt sôi động hơn, với hy vọng mở ra một năm thành công.