Làm thế nào để nói cùng chàng về sex?

Theo dõi VGT trên

Thổ lộ điều thầm kín về “chuyện ấy” không phải là một điều đơn giản, phải làm sao?

Vấn đề tình dục phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng phải đối mặt là gì? Không có gì đáng ngạc nhiên khi đó là khía cạnh “chưa đủ”. Các cặp đôi thường rơi vào tình trạng rối rắm và khó xử trong một cuộc hôn nhân còn mập mờ về cường độ và tần suất các cuộc “yêu”.

Nhưng theo Kimberly A. Sharky, nhà trị liệu tình dục học tại Chicago thì đây lại là một tin tốt. Sự thật là “những vấn đề liên quan tới tình dục trong các cuộc hôn nhân chưa thực sự vui vẻ đều có thể giải quyết được”. Tuy nhiên, việc này đòi hỏi bạn phải trò chuyện với nửa kia của mình về sex. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể tỏ bày với chồng mình về chuyện này theo một cách nhẹ nhàng nhất:

1. Đừng đề cập tới chuyện này lúc lên giường

Thời điểm “chuẩn” nhất là sau khi “yêu”. Lúc làm “chuyện đó” không phải là thời điểm tốt nhất để bạn có thể kiểm điểm và mổ xẻ những sai sót của nhau. Hơn nữa, phòng ngủ và tất nhiên cả giường ngủ của bạn nên là một “thánh đường”, chứ không phải là một nơi để bày tỏ sự phẫn nộ. Thay vì thế, hãy chọn một nơi thật thoải mái và riêng tư, chẳng hạn một nhà hàng – một nơi đủ lãng mạn cho bạn thư giãn (và không thiếu ồn ào cho các vấn đề riêng tư).

Làm thế nào để nói cùng chàng về sex? - Hình 1

Đừng bao giờ đề cập những điều không hài lòng về tình dục khi hai người đang “yêu” (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

2. Lên kế hoạch trước khi giãi bày

Sự ngẫu hứng cũng là quan trọng, song không phù hợp trong trường hợp này. “Nếu bạn tấn công, chàng sẽ lui về phòng thủ”, Sharky nói. Báo trước cho chàng nội dung bạn muốn nói để cả hai cùng có thời gian suy nghĩ.

3. Tha thiết hướng về những ngày hạnh phúc hoặc những ngày vui vẻ trong quá khứ

Thỉnh thoảng, cảm giác hoài cổ về những gì hai người từng làm cũng đủ để dẫn dắt bạn tới cuộc trò chuyện về sex một cách cởi mở, Sharky nói. Bạn có thể nói “Anh có nhớ những khi chúng ta ở bên nhau hàng giờ chỉ để hôn nhau. Em rất nhớ cảm giác đó” hoặc “Em rất thích lúc anh ôm em từ đằng sau, nó cho em cảm giác được yêu thương”.

4. Hiểu rằng anh ấy không thể tự biết cách làm bạn hài lòng

Người đàn ông vụng về không biết phải xoay xở ra sao với cơ thể người phụ nữ có thể thật nhàm chán, nhưng trong nhiều tình huống, đây lại là sự thật. Tuy nhiên, theo bác sĩ trị liệu Todd Creager, tác giả cuốn sách “The long, hot marriage” thì trên thực tế, có một sự thật hiển nhiên là những thói quen đưa tới tình dục bạn đã từng làm nay không còn hiệu quả nữa. Điều này là do sự thay đổi nội tiết của cơ thể (chẳng hạn có con) hoặc chỉ đơn giản là sự thay đổi “khẩu vị” khi bạn già đi. Do đó, nếu bạn không nói, thì sao anh ấy biết được? Hãy xem việc này như là hành động cập nhật bản đồ khi có một con đường mới hoặc chướng ngại vật mới xuất hiện.

5. Thật rõ ràng về những gì bạn muốn

Nếu bạn không chắc chắn về sở thích của mình thì bạn không đời nào có thể tỏ bày được với nửa kia của mình, Creager nói thêm. Nếu thói quen hàng ngày trước kia của bạn chỉ đơn giản là chui vào giường và làm “việc đó”, thay vì thế, hãy thử đón nhận một khúc dạo đầu dài hơn trên đi – văng. Hãy thổ lộ với chàng về điều đó. Nếu vì bất cứ lí do gì mà bạn không thể đạt tới “điểm vàng”, hãy bộc bạch với chàng như vậy, và cũng nói cho chàng chàng điều gì làm bạn thực sự thấy thích thú trong trường hợp này.

6. Đừng quá gay gắt hoặc xem nhẹ vấn đề

Theo Creager thì “bạn không cần phải quá nóng vội để đạt được điều mình muốn”. Bắt đầu bằng một cảm giác chấp nhận. Điều này đồng nghĩa với việc chồng bạn sẽ thấy vô cùng mệt mỏi. Do đó, thay vì nói “chúng ta cần phải bàn về đời sống tình dục buồn tẻ của mình” hãy nói “Em biết anh luôn muốn em cảm thấy vui, và em cũng muốn anh có hứng thú với sex nên em muốn bàn về cách để chúng ta có thể làm nó tốt hơn. Anh đồng ý chứ?”

Làm thế nào để nói cùng chàng về sex? - Hình 2

Hãy bắt đầu thổ lộ “chuyện ấy” bằng từ “Em” thân thương (Ảnh minh họa)

7. Sử dụng câu bắt đầu bằng “Em”

“Bạn trò chuyện với anh ấy, vấn đề không nằm ở việc anh ấy đã làm sai mà nằm ở điều bạn muốn. Do đó, thay vì nói “Anh không bao giờ làm cho em cảm thấy đủ lúc ban đầu cả”, bạn có thể nói “Em muốn anh âu yếm nhiều hơn trước khi vào “mục chính”", Creager cho hay.

8. Sử dụng những cách biểu đạt không nhờ tới lời nói

Bạn cũng có thể dùng những từ ngữ không mang tính chỉ trích, nhưng còn hành động, ngôn ngữ cơ thể và giọng nói của bạn thì sao? “Với những gì liên quan tới tâm trạng, hãy đảm bảo rằng bạn phải thật thoải mái và sẵn sàng chia sẻ mà không bị cảm giác buồn bực và thất vọng xen vào”, Creager nói. “Hãy thở thật sâu, buông thõng tay và ngồi lại gần anh ấy.”

9. Vạch sẵn phương án trong đầu và cởi mở trước ý tưởng của anh ấy

Đây là một cách để chàng hiểu được những mong muốn của bạn. Song bạn cũng cần lắng nghe chàng. “Những ưu tiên của anh ấy cũng có thể đã thay đổi, và hai bạn cần gặp nhau tại một giao điểm chung”, Sharky nói. Hãy suy nghĩ về biện pháp để cải thiện cuộc “yêu” hoặc sắp xếp lại “lịch trình”. “Bạn cũng có thể tham dự khóa học về trị liệu. Bác sĩ sẽ chỉ ra cho bạn những liệu pháp tình dục được khuyên áp dụng. Hoặc bạn cũng có thể mua sách hoặc băng đĩa để giúp mình cải thiện chuyện chăn gối.”

10. Nhớ rằng những cuộc trò chuyện như thế này không phải chỉ một lần

Trò chuyện về tình dục không chỉ diễn ra một lần trong đời. Đây là một cuộc thảo luận còn kéo dài. Nhiều cặp vợ chồng lên lịch thường xuyên để bàn bạc về mọi vấn đề, từ các kế hoạch tài chính cho tới những hoạt động của con. Vậy tại sao lại không dành thời gian để để “kiểm điểm” lại hoạt động tình dục của bạn?

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xaoTranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩyBé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lănClip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổiCậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiệnĐoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:211 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạClip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốcMỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc00:32

Tin đang nóng

Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng NaiThông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
10:28:25 07/02/2025
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy ViênChâu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
07:01:23 07/02/2025
Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024Supachok rớt giá thảm hại hậu ASEAN Cup 2024
11:07:29 07/02/2025
Hoa hậu Vbiz bị mỉa mai to gấp đôi đồng nghiệp nam, đáp trả cực gắt khiến netizen hả hêHoa hậu Vbiz bị mỉa mai to gấp đôi đồng nghiệp nam, đáp trả cực gắt khiến netizen hả hê
07:22:59 07/02/2025
Mai Ngọc lần đầu để lộ cận vòng 2 lớn rõ khi mang thai ở tuổi 35, 1 điểm không giống các mẹ bỉm khácMai Ngọc lần đầu để lộ cận vòng 2 lớn rõ khi mang thai ở tuổi 35, 1 điểm không giống các mẹ bỉm khác
06:41:17 07/02/2025
Suy ngẫm về 14 câu nói "rất đời" của Từ Hy Viên - "sao băng" tắt ở tuổi 48Suy ngẫm về 14 câu nói "rất đời" của Từ Hy Viên - "sao băng" tắt ở tuổi 48
09:23:40 07/02/2025
Nóng: Chồng Từ Hy Viên xóa vội tâm thư "tuyên chiến" với chồng cũ của vợ, lỡ miệng nói sai điều gì?Nóng: Chồng Từ Hy Viên xóa vội tâm thư "tuyên chiến" với chồng cũ của vợ, lỡ miệng nói sai điều gì?
10:23:11 07/02/2025
Bộ ảnh cưới "thời ông bà anh" của cặp đôi Bắc Giang gây sốt mạngBộ ảnh cưới "thời ông bà anh" của cặp đôi Bắc Giang gây sốt mạng
10:08:20 07/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Concert Anh Trai Say Hi Day 5 sẽ có quy mô lịch sử, ẩn ý 1 điều khiến fan bối rối

Concert Anh Trai Say Hi Day 5 sẽ có quy mô lịch sử, ẩn ý 1 điều khiến fan bối rối

Nhạc việt

13:48:43 07/02/2025
Ngày 6/2, fanpage tích xanh Anh Trai Say Hi tiếp tục đăng tải dòng trạng thái nhá hàng về buổi concert Day 5 sắp tới.
Hamas kêu gọi họp khẩn về kế hoạch của Mỹ tại Gaza

Hamas kêu gọi họp khẩn về kế hoạch của Mỹ tại Gaza

Thế giới

13:36:40 07/02/2025
Nhà lãnh đạo Hamas cũng phản đối mạnh mẽ đề xuất của Tổng thống Mỹ Donald Trump, coi đây là hành vi tiếp diễn các chính sách định cư nhằm gây tổn hại sự nghiệp và quyền của người Palestine, đẩy họ khỏi quê hương của mình.
Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?

Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?

Sao châu á

13:21:57 07/02/2025
Phía cơ quan nhận định rằng, thông tin từ chiếc điện thoại này có thể là chìa khóa giải quyết bí ẩn xung quanh cái chết của Tangmo Nida.
Công an Hải Phòng vào cuộc vụ khách đặt phòng qua mạng bị lừa hơn 1 tỷ đồng

Công an Hải Phòng vào cuộc vụ khách đặt phòng qua mạng bị lừa hơn 1 tỷ đồng

Pháp luật

13:20:40 07/02/2025
Liên quan đến vụ một phụ nữ đặt phòng nghỉ cho gia đình ở khu du lịch Ninh Bình qua mạng xã hội Facebook bị lừa hơn 1 tỷ đồng, Công an Hải Phòng cho biết đã nhận được đơn và đang điều tra.
Viên Minh - Nhuệ Giang: Hai nàng WAG kín tiếng nhất làng bóng đá, xuất thân tiểu thư, tốt nghiệp RMIT, lộ ảnh gây sốt

Viên Minh - Nhuệ Giang: Hai nàng WAG kín tiếng nhất làng bóng đá, xuất thân tiểu thư, tốt nghiệp RMIT, lộ ảnh gây sốt

Sao thể thao

13:20:37 07/02/2025
Bà xã Công Phượng và vợ Xuân Trường có nhiều điểm chung, đều là những nàng WAG gây tò mò nhất làng bóng đá Việt.
Minh Dự nhận "bão phẫn nộ", phải làm ngay 1 việc né bão sau tâm thư phân trần ồn ào bạo lực đồng nghiệp

Minh Dự nhận "bão phẫn nộ", phải làm ngay 1 việc né bão sau tâm thư phân trần ồn ào bạo lực đồng nghiệp

Sao việt

13:18:17 07/02/2025
Trước làn sóng phản ứng tiêu cực, Minh Dự đã tắt tính năng bình luận trên trang cá nhân nhằm hạn chế tranh cãi.
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường

Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường

Phim việt

12:56:59 07/02/2025
Cường lên đường vào chiến trường để lại Hồi với lời hẹn ước sẽ quay trở lại đoàn tụ ngày chiến thắng. Nhưng cả hai đâu biết điều đó mãi mãi không thành hiện thực.
Năm 2025, có 5 con giáp là phúc tinh của gia đình, hút hết tài lộc và may mắn trời ban về nhà

Năm 2025, có 5 con giáp là phúc tinh của gia đình, hút hết tài lộc và may mắn trời ban về nhà

Trắc nghiệm

12:09:22 07/02/2025
Có những con giáp này giống như có bình hút tài lộc để trong nhà, thịnh vượng và tiền tài cứ thế đổ về như thác lũ.
X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới ra mắt toàn ĐNÁ, tặng Code độc quyền cho game thủ Việt Nam

X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới ra mắt toàn ĐNÁ, tặng Code độc quyền cho game thủ Việt Nam

Mọt game

11:13:33 07/02/2025
X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới (X-Wukong: Chaos of Realms) chính là dựa trên mạch nguồn đó, để mang đến 1 hành trình khai phá bí ẩn cất giấu giữa Yêu Tộc, Nhân Tộc và Thiên Tộc.
8 thói quen tưởng rất tốt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại: Hóa ra lười một chút lại khỏe thân!

8 thói quen tưởng rất tốt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại: Hóa ra lười một chút lại khỏe thân!

Sáng tạo

11:00:47 07/02/2025
Có những người rất chăm nấu ăn, đi kèm với đó là thói quen nấu quá nhiều thức ăn mỗi ngày, khiến bữa nào cũng dư thừa, tạo thành vòng lặp mãi không có điểm dừng.
Cận cảnh loài chim nguy hiểm nhất thế giới

Cận cảnh loài chim nguy hiểm nhất thế giới

Lạ vui

10:58:21 07/02/2025
Đó là chim đà điểu đầu mào Australia được kỷ lục Guiness ghi nhận là loài chim nguy hiểm nhất thế giới năm 2007.