làm ‘tan chảy’ mỡ thừa

Bài tập đứng dựa vào tường 5 phút giúp giảm cân nhanh chóng, chân và đùi săn chắc rõ rệt

Dù đơn giản nhưng những bài tập này cũng đem lại hiệu quả tốt, giúp giảm cân nhanh chóng.

Loạt ảnh “đẫy đà” khiến Phạm Băng Băng bị đồn mang thai

Mới đây, những hình ảnh hậu trường chụp quảng cáo của Phạm Băng Băng được tiết lộ khiến cư dân mạng không khỏi bất ngờ bởi vòng hai của người đẹp lớn hơn thường lệ.

Mới bị soi chỉnh ảnh đến méo cả tường, Hà Hồ lập tức tung tiếp khoảnh khắc diện bikini bốc lửa khoe trọn body chuẩn chỉnh

Hình ảnh diện bikini khoe vóc dáng đâu ra đấy được Hà Hồ đăng tải tiếp tục gây chú ý lớn từ khán giả.

Những món ăn vặt healthy giúp bạn thoải mái nhâm nhi mà chẳng sợ béo trong dịp Tết

Nếu bạn lựa chọn những món ăn vặt dưới đây sẽ tránh được tình trạng tăng cân mà vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5 tư thế yoga giúp bạn gái đánh tan mỡ thừa, khoe eo thon gọn ngay trong Tết này

Mỡ thừa, mỡ bụng xếp thành ngấn là vấn đề mà nhiều bạn gái phải đối mặt. Không có nhiều thời gian đến phòng tập, bạn gái vẫn có thể giảm mỡ thừa bằng những tư thế yoga cực đơn giản...

Bí quyết ăn bánh chưng không gây… tăng cân

Bánh chưng là món ăn ngon, tuy nhiên lại giàu chất béo và dễ gâytăng cân. Nằm lòng những bí quyết sau sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo này trong ngày Tết.

5 điểm để bấm huyệt cực chuẩn giúp bạn gái giảm cân siêu tốc đón Tết mà không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả

Bạn có biết rằng có một số điểm bấm huyệt trên cơ thể giúp tiêu mỡ, giảm cân cực kỳ nhanh chóng.

Bí quyết ăn Tết… “thả ga” không lo tăng cân

Ăn uống thoải mái không lo tăng cân vẫn là điều các chị em luôn trăn trở mỗi dịp Tết đến. Bạn có thể giữ eo thon, dáng đẹp suốt dịp nghỉ lễ nhờ một số bí quyết đơn giản này.

Công thức detox đơn giản mà nhanh gọn trong 7 ngày giúp nàng giảm cân đón Tết

Chỉ còn 8 ngày nữa là Tết đến, nên bạn hãy detox ngay từ hôm nay để có vóc dáng và làn da đẹp đón Tết nhé.

Hoa hậu Hoàn vũ Đan Mạch trẻ đẹp ngây ngất ở tuổi ngũ tuần

Helena Christensen sở hữu dáng vóc nóng bỏng và thần thái tươi trẻ khiến các cô gái trẻ cũng ngưỡng mộ.

Sao Việt ngồi im cũng giảm mỡ: người động dao kéo, người mò mẫm bí kíp gia truyền

Những phương pháp đốt mỡ không hao tốn thời gian vận động được mỹ nhân Việt áp dụng.

Làm thế nào mà Jennie có thể khắc phục nhược điểm ngoại hình tưởng như không thể sửa?

Phải quan sát kỹ lắm thì netizen mới biết Jennie có một điểm trừ nhỏ về vóc dáng và thành viên BLACKPINK đã khắc phục nó cực kỳ tài tình.

Học 5 bí quyết giảm cân cực nhanh của phụ nữ Nhật, tự tin đón Tết

Đối với người Nhật, vẻ đẹp phải được lưu giữ trọn vẹn từ bên trong lẫn bên ngoài. Triết lý làm đẹp này được thể hiện thông qua chế độ ăn kiêng giảm cân của phụ nữ Nhật.

5 động tác nằm một chỗ vẫn giảm mỡ bụng

Các bài tập vận động toàn bộ nhóm cơ bụng, giúp giảm mỡ thừa vòng eo triệt để.

5 bài tập với gối giúp mông nở eo thon

Các động tác sử dụng gối giúp siết chặt cơ vùng bụng, mông và đùi, hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.

Một chiếc váy 2 số phận: Hà Tăng kiêu sa khoe dáng chuẩn nữ thần Hy Lạp, Phương Linh ma mị lả lơi như “yêu nữ”

Dù cùng diện 1 bộ váy nhưng hình ảnh của 2 mỹ nhân đối lập hoàn toàn.

‘Chân dài’ 9X London Olive nhan sắc ngọt ngào, thân hình nóng bỏng

Người mẫu tóc vàng đốn tim các chàng trai ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi sắc vóc rực rỡ đầy sức sống thanh xuân.

Giỏi như Thiều Bảo Trâm: Bao lần mượn style của BLACKPINK mà vẫn được khen đẹp

Trong khi rất nhiều nghệ sĩ đã lọt hố khi học hỏi style của BLACKPINK thì Thiều Bảo Trâm vẫn tạo được ấn tượng riêng khi mặc giống như nhóm nữ đình đám này.

Ai cũng mê lên đồ khoe eo nhỏ, có hội mỹ nhân tự hoá “phì nhiêu” bằng item to tướng

Vòng eo nhỏ nhắn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, ấy vậy mà loạt sao này lại phá tan chuẩn mực đó bằng cách đắp lên mình một loại phụ kiện tăng size.

Whole30 – thực đơn ăn kiêng giúp bạn giảm cân lành mạnh trong 1 tháng

Chế độăn kiêngWhole30 là chương trình ăn uống kéo dài 1 tháng, những người áp dụng chế độ này sẽ phải cắt bỏ rượu, đường, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và chất phụ gia khỏi bữa ăn.

7 thực phẩm cứ đi chợ là thấy có tác dụng từ làm sạch da, đến loại bỏ hóa chất trong gan, giảm cholesterol… Càng gần Tết chị em càng nên ăn

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên lựa chọn để làm sạch cơ thể trong thời điểm gần Tết.

Bí kíp sở hữu vóc dáng bốc lửa của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy

Nữ gymer Trang Tracy, tên thật là Lê Thu Trang, nổi tiếng mạng xã hội bởi sở hữu vóc dáng bốc lửa khiến nhiều người hâm mộ. Ít ai biết trước đây cô từng sở hữu một thân hình gầy gò...

Sắc vóc của nàng mẫu trong clip quảng cáo của Louis Vuitton quay ở Việt Nam

Rianne Van Rompaey khoe sắc vóc quyến rũ trong loạt ảnh thời trang trên tạp chí Vogue Nhật Bản số tháng 2/2021, dưới ống kính của Luigi & Iango.

Bật mí bí kíp giảm cân, tút dáng thon gọn cho người bận rộn

Team bận rộn vẫn hoàn toàn có thể tút dáng thon gọn nếu kết thân 3 bí kíp đánh bại mỡ thừa dưới đây.

‘Chân dài’ 9x Georgia Fowler rực lửa với bikini

Mỹ nhân 9x vừa tung loạt ảnh mặc bikini nhỏ xíu khoe hình thể nóng bỏng thiêu đốt ánh nhìn trên trang cá nhân Instagram.

Văn Mai Hương mách cách giảm béo ngay lập tức, khó tin

Nắm những tuyệt chiêu hoá thon vóc dáng của Văn Mai Hương, chị em lúc nào cũng sẽ xinh đẹp và quyến rũ.

10 thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cấp tốc

Rau lá xanh đậm, trái bơ, cá hồi... là những thực phẩm nên thêm vào thực đơn để có vòng eo thon thả đón Tết.

Ngọc Trinh ‘chơi lớn’ diện đồ cực gợi cảm tạo dáng bên xế hộp tiền tỉ cùng loạt đồ hiệu siêu xịn xò

Mới đây, Ngọc Trinh vừa có động thái đăng tải loạt ảnh khoe khéo nhan sắc đỉnh của chóp và body không chút mỡ thừa thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Ngất ngây với loạt ảnh không chỉnh sửa của Jennie: Đúng là “đẹp như búp bê sống”

Muốn biết Jennie thực sự xinh đẹp như thế nào, cứ nhìn loạt ảnh fan chụp ở cự ly gần và không hề chỉnh sửa là sẽ rõ.

Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày để khỏe đẹp hơn

Không cần mất hàng giờ đổ mồ hôi tại phòng gym, bạn chỉ cần dành 20 phút gác chân lên tường để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Những lí do tai hại khiến nàng bị tăng cân vùn vụt vào mùa đông không kiểm soát!

Cân nặng luôn là vấn đề quan tâm nhất của các chị em. Đặc biệt vào mùa đông lại càng có nhiều yếu tố khiến cho việc tăng cân trở nên dễ dàng và dễ mất kiểm soát hơn. Chị em cần lưu...

Mê mẩn hình thể gợi cảm ngất ngây của siêu mẫu Úc Georgia Fowler

Nàng mẫu 9x khoe dáng gầy khẳng khiu như búp bê Barbie đời thực khi tắm nắng trên biển Bondi, Sydney.

Dạo biển cùng hôn phu, Jennifer Lopez thả dáng rực lửa tuổi 51

Nữ ca sĩ đình đám của làng nhạc nổi bật thu hút mọi sự chú ý trong kỳ nghỉ cùng hôn phu kém tuổi.

Éo le như Văn Mai Hương: Hết bị chê là thừa cân nay lại bị netizen bảo quá gầy

Netizen quả là những người khó chiều nhất thế gian. Nửa năm trước còn phàn nàn Văn Mai Hương quá thừa cân, cần quản lý vóc dáng cho tốt nhưng đến bây giờ, dân tình lại than Văn Mai...

Ngắm đường cong hút mắt của mỹ nhân Đan Mạch Nina Agdal

Mỹ nhân tóc vàng quyến rũ từng là bóng hồng khiến tài tử Leonardo DiCaprio một thời say đắm.

Trời sang đông rét run cầm cập, loạt mỹ nhân lại ăn diện phong phanh “đối đầu” thời tiết

Chuyện ăn diện thời trang phang thời tiết của các mỹ nhân Vbiz là điều thường thấy. Tuy nhiên, mùa đông năm nay mang tính đại Hàn hơn rất nhiều, ấy vậy mà Ngọc Trinh, Sĩ Thanh hay ...

Gizele Oliveira gợi cảm ngất ngây với áo tắm, đốn tim phái mạnh

Người đẹp Brazil khiến các chàng trai đổ rạp với loạt ảnh áo tắm tung lên trang cá nhân mới đây.

Choáng với thân hình “không chút mỡ thừa” của siêu mẫu Izabel Goulart

Tập thể dục cường độ cao suốt nhiều năm nay đã giúp cho thân hình của siêu mẫu Izabel Goulart không còn một chút mỡ thừa nào và cơ bắp nổi lên rõ rệt.

9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông

Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.

Tìm ra bộ phận trụ nhan của Lý Nhã Kỳ, không phải cặp má mà là “cửa sổ tâm hồn”

Lý Nhã Kỳ vốn được ưu ái đặt cho biệt danh Mỹ nhân không tuổi của Vbiz. Sự trẻ trung của cô được gộp thành bởi nhiều yếu tố nhưng có lẽ thứ hô mưa gọi gió lớn nhất là đôi mắt bi ve...

Trọng Hiếu hé lộ thực đơn ăn uống, tập luyện để có body vạm vỡ

Trong quãng thời gian nghỉ dịch, ế show Trọng Hiếu không bỏ bê bản thân mà vẫn siết chặt chế độ ăn để giữ dáng.

Bị chê tới tấp nhưng Phạm Băng Băng vẫn lọt Top sao mặc đẹp nhất năm 2020

Tờ RCFA đình đám của Mỹ đã bầu chọn Phạm Băng Băng là sao nữ châu Á mặc đẹp nhất năm 2020. Mỹ nhân Hoa ngữ đứng ở vị trí thứ 2, vượt qua nhiều sao Hollywood khác.

Siêu mẫu Izabel Goulart diện bikini tôn dáng ‘rực lửa’

Chân dài xứ Samba khoe body hoàn hảo không tì vết trong kỳ nghỉ ngập tràn nắng gió ở vùng biển St. Barts.

Thiên thần nội y Jasmine Tookes bán nude đầy quyến rũ

Mỹ nhân da nâu đình đám của Victorias Secret vừa có những shoot hình vô cùng táo bạo trên trang cá nhân.

Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa

Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể không cần khổ luyện hoặc ăn kiêng kham khó mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa đồng thời giảm cân hiệu quả.

Netizen chọn ra nhóm nữ sở hữu dáng chuẩn hàng đầu Kpop: Diện kiểu trang phục gì cũng đẹp ‘mướt mát’

Chắc chắn sẽ có rất nhiều người phải á ố khi biết chiều cao trung bình của nhóm là 1,68m. Đó cũng chính là một yếu tố giúp Gfriend sở hữu body đẹp đồng đều bậc nhất hiện tại.

Những môn thể dục nào đốt cháy mỡ thừa tốt nhất?

Chạy bộ được coi là môn thể dục đốt cháy mỡ thừa cực tốt, nhưng bạn có biết một số môn khác cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời không kém.

Chân dài 9x Victoria Germyn khoe vòng một nóng bỏng trong loạt ảnh thời trang

Victoria Germyn vừa có chùm ảnh độc quyền cho tạp chí Fashion Gone Rogue, khoe sắc vóc sexy và nóng bỏng.

‘Sốt’ kẹo giảm cân, nỗi lo chứa chất cấm

Trên mạng xã hội chị em đua nhau chia sẻ các loại kẹo chocolate giảm cân với lời quảng cáo thần thánh chỉ 1 liệu trình 30 40 viên kẹo có thể đánh bay cả chục kg.

Phạm Văn Phương: ‘Báu vật’ Singapore đã không còn trẻ

Điều người ta nhìn thấy ở Phạm Văn Phương hiện tại không phải là một cô Long sắc nước hương trời, mà là người phụ nữ rạng ngời, chả buồn giấu đi nét già nua, như thế đó là điều chẳ...