Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

PV10:33 14/12/2024

Những tuyệt chiêu đơn giản này sẽ giúp cải thiện làn da khô ráp hiệu quả.

Mùa lạnh mang đến không khí khô hanh, gây ảnh hưởng lớn đến làn da. Trong mùa lạnh, nhiều người thường gặp phải tình trạng da khô ráp, bong tróc, khiến cho làn da trở nên xỉn màu và kém sức sống. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “cứu rỗi” làn da mình bằng những tuyệt chiêu chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả. Dưới đây là 4 bí quyết giúp bạn duy trì một làn da mềm mại và ẩm mượt trong mùa lạnh.

1. Thêm serum dưỡng ẩm vào chu trình dưỡng

Serum dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là trong mùa lạnh. Với nồng độ dưỡng chất cao, serum giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da, làm mềm và cải thiện tình trạng khô ráp. Hãy chọn serum chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc vitamin E, chúng sẽ giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường. Bạn nên thoa serum ngay sau khi làm sạch da để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu và phát huy tối đa hiệu quả.

2. Dùng dầu dưỡng da

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Bạn có thể thoa một vài giọt dầu dưỡng lên da sau khi sử dụng serum hoặc trộn với kem dưỡng ẩm để tăng cường hiệu quả. Lưu ý, chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

3. Đắp mặt nạ, mặt nạ ngủ hàng tuần

Video đang HOT

Mặt nạ là cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và hồi phục sức sống cho làn da. Bạn nên đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần, đặc biệt là các loại mặt nạ có chứa hyaluronic acid, collagen hoặc chiết xuất thiên nhiên như nha đam, mật ong. Ngoài ra, mặt nạ ngủ cũng là một lựa chọn hoàn hảo để cấp ẩm suốt đêm. Sử dụng mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da bạn được nuôi dưỡng và phục hồi hiệu quả khi bạn thức dậy vào sáng hôm sau.

4. Tẩy da chế.t đều đặn

Tẩy da chế.t là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào chế.t và bụi bẩn trên bề mặt da. Việc này không chỉ làm sáng da mà còn giúp các sản phẩm dưỡng ẩm thẩm thấu tốt hơn. Bạn nên tẩy da chế.t 1-2 lần mỗi tuần, chọn sản phẩm tẩy da chế.t phù hợp với loại da của mình. Đối với làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm tẩy da chế.t dạng nhẹ nhàng, không chứa hạt lớn để tránh gây tổn thương cho da.

Mùa lạnh không chỉ là thử thách cho làn da mà còn là cơ hội để bạn chăm sóc và nuôi dưỡng da một cách tốt nhất. Bằng cách thêm serum dưỡng ẩm, sử dụng dầu dưỡng da, đắp mặt nạ và tẩy da chế.t đều đặn, bạn sẽ giữ được làn da mềm mại, ẩm mượt và rạng rỡ. Hãy bắt đầu áp dụng những tuyệt chiêu này ngay hôm nay để “cứu rỗi” làn da khô ráp của bạn trong mùa lạnh!

Tẩy tế bào chế.t đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chế.t là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da, nhưng nếu thực hiện quá nhiều, đặc biệt vào mùa đông, sẽ gây ra một số nguy cơ và tác động tiêu cực đến làn da.

ThS.BS Phạm Đăng Bảng (nguyên bác sĩ tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, nguyên giảng viên Bộ môn Da liễu - Trường Đại học Y Hà Nội) cho hay: Tẩy tế bào chế.t là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp tế bào chế.t trên bề mặt da, tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, làm da mịn màng, sáng khỏe. Tuy nhiên, vào mùa đông, da dễ bị khô, nhạy cảm hơn, vì vậy, bạn cần lưu ý một số điều để tẩy tế bào chế.t đúng cách và bảo vệ da hiệu quả.

Tẩy da chế.t quá nhiều: Lợi bất cập hại

Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.

Lúc này, tẩy tế bào chế.t chính là một trong những phương pháp chăm sóc da hoàn hảo nhất, để giúp cải thiện tình trạng da khô rát, nứt nẻ, loại bỏ lớp sừng chế.t trên da, đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh, mịn màng; kích thích da hấp thụ kem dưỡng và các chất điều trị tốt hơn.

Tẩy tế bào chế.t chính là một trong những phương pháp giúp bạn cải thiện tình trạng da khô rát và nứt nẻ, loại bỏ lớp sừng chế.t trên da.

Bên cạnh những ưu điểm, việc tẩy tế bào chế.t quá thường xuyên có thể gây ra mỏng da, dị ứng, thâm sạm, thậm chí là lão hóa nhanh...

Lý giải về điều này, ThS.BS Phạm Đăng Bảng cho hay: Da mùa đông đã dễ bị khô do không khí lạnh, khô làm giảm độ ẩm tự nhiên của da. Khi tẩy tế bào chế.t quá thường xuyên, sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da dễ bị mất nước, khô ráp hơn. Điều này sẽ dẫn đến cảm giác căng da, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ.

Tẩy tế bào chế.t quá nhiều có thể khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vào mùa đông, da yếu, dễ bị tổn thương do yếu tố môi trường. Việc lạm dụng việc tẩy tế bào chế.t có thể gây viêm da, đỏ da, ngứa ngáy hoặc nổi mẩn. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc bị các vấn đề như eczema.

Ngoài ra, làn da có một lớp màng bảo vệ tự nhiên giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại bên ngoài. Lạm dụng tẩy tế bào chế.t sẽ phá vỡ lớp bảo vệ này, làm da dễ bị tác động bởi vi khuẩn, ô nhiễm và các yếu tố gây hại khác. Điều này cũng khiến da dễ bị mụn, viêm nhiễm hoặc các vấn đề về da khác.

Lưu ý khi tẩy tế bào chế.t vào mùa đông

- Chọn sản phẩm tẩy tế bào chế.t dịu nhẹ: Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chế.t hóa học chứa AHA (Alpha hydroxy acid) hoặc BHA (Beta hydroxy acid) như axit glycolic, axit lactic, hoặc salicylic acid. Những loại này thường nhẹ nhàng và hiệu quả hơn các sản phẩm tẩy tế bào chế.t vật lý (scrub), không làm tổn thương lớp da bên ngoài. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm scrub có hạt, hãy chọn loại có hạt nhỏ, mịn, tránh chà xát quá mạnh để tránh làm da bị kích ứng và tổn thương.

- Tần suất tẩy tế bào chế.t: Vào mùa đông, bạn nên giảm tần suất tẩy tế bào chế.t xuống còn 1-2 lần/tuần thay vì tẩy thường xuyên hơn trong mùa hè. Lý do là da mùa đông dễ bị mất nước và tổn thương, nên cần ít tác động mạnh mẽ hơn để bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của da.

Cân bằng độ ẩm sau khi tẩy tế bào chế.t để cung cấp độ ẩm sâu cho da.

- Cân bằng độ ẩm sau khi tẩy tế bào chế.t: Sau khi tẩy tế bào chế.t, da sẽ dễ bị khô và mất nước, đặc biệt là trong thời tiết lạnh. Vì vậy, dưỡng ẩm là một bước rất quan trọng. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần như hyaluronic acid, glycerin, hoặc ceramide để cung cấp độ ẩm sâu cho da.

- Tẩy tế bào chế.t khi da còn ẩm: Để tăng hiệu quả và giảm thiểu sự kích ứng, bạn nên tẩy tế bào chế.t khi da còn ẩm một chút (sau khi rửa mặt hoặc tắm). Điều này giúp sản phẩm hoạt động tốt hơn, tránh làm tổn thương da quá mức.

- Tránh vùng da nhạy cảm: Tránh tẩy tế bào chế.t quá mạnh trên các vùng da nhạy cảm như quanh mắt, môi, hoặc những vùng da bị kích ứng. Da ở những khu vực này thường mỏng manh, dễ bị tổn thương.

- Lựa chọn sản phẩm thiên nhiên: Vào mùa đông, da dễ bị kích ứng và nhạy cảm hơn, nên hãy chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên, không chứa cồn hoặc hương liệu mạnh, để tránh làm khô hoặc làm tổn thương da.

- Dưỡng da sau khi tẩy tế bào chế.t: Sau khi tẩy tế bào chế.t, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, serum cấp nước để da phục hồi nhanh chóng. Các thành phần như vitamin C, niacinamide, và ceramide có thể giúp làm sáng da, phục hồi, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Vào mùa đông, da đã phải đối mặt với nhiều yếu tố tác động xấu như không khí khô lạnh, giảm độ ẩm, và ít ánh sáng mặt trời. Tẩy tế bào chế.t quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề, từ khô da, kích ứng, cho đến lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chế.t một cách vừa phải, từ 1-2 lần/tuần là đủ và luôn kết hợp với các bước dưỡng ẩm, bảo vệ da sau khi tẩy tế bào chế.t để duy trì làn da khỏe mạnh, ThS.BS Phạm Đăng Bảng khuyến cáo.

Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc? Mùa đông có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe bao gồm cả các vấn đề về tóc. Các chuyên gia cảnh báo mọi người có nhiều khả năng rụng tóc hơn trong những tháng lạnh hơn. Abbas Kanani, dược sĩ thuộc Online Pharmacy Chemist Click, cho biết: "Rụng tóc quá nhiều vào mùa đông phần lớn là do không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024

Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024

Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổ.i

18:27:07 10/12/2024

Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.

4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

18:17:19 10/12/2024

Kiểu tóc ngắn này cũng không kén mặt . Ngay cả khi không cắt mái, gương mặt cũng được thu gọn hiệu quả nếu áp dụng kiểu tóc ngắn layer. Phụ nữ trung niên có thể tăng độ chỉn chu, thanh lịch cho diện mạo bằng cách uốn cụp phần đuôi tóc.

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

11:47:51 10/12/2024

Lão hóa da do ánh nắng mặt trời là tình trạng lão hóa da sớm do tiếp xúc liên tục với tia cực tím UV. Tổn thương do ánh sáng có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với bức xạ UV tự nhiên từ mặt trời hoặc các nguồn sáng UV nhân tạo.

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

11:45:42 10/12/2024

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính...

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

11:40:05 10/12/2024

Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chế.t tích tụ bên trong.

Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?

11:37:02 10/12/2024

Bên cạnh đó, vùng cổ cũng là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, thế nhưng lại thường bị lãng quên trong quy trình chăm sóc mỗi ngày.