Làm sao có thể lấy lại niềm tin của người ấy khi mọi thứ gần như vô vọng?

Hồng Đến07:57 15/06/2018

Khi bạn đã thử mọi cách để tìm lại niềm tin ở người ấy nhưng không đạt được kết quả, hãy thử ngay những gợi ý dưới đây.

1. Đừng cố gắng lảng tránh vấn đề

Một người bị phản bội cần biết mọi chuyện đã xảy ra như thế nào. Khi bạn đang cố gắng trả lời tất cả các câu hỏi, bạn có thể vô tình che giấu một số chi tiết mà chính bạn không hề nhận ra. Bạn thậm chí có thể đưa ra một số câu trả lời thực sự chung chung mà không cảm giác như bạn nói dối. Tuy nhiên, người ấy sẽ cảm thấy như bạn đang che giấu điều gì đó. Họ sẽ ám ảnh những gì đã xảy ra trong thời gian dài.

Nhưng tránh đối diện vấn đề cũng không phải là một ý tưởng hay. Đừng che giấu bất cứ điều gì. Để vượt qua thời gian khó khăn này, bạn cần phải cảm nhận được đau đớn, nếu không vết thương sẽ không lành. Đừng cố gắng giảm thiểu sự đau khổ, bởi vì trong trường hợp này, thời gian là cách chữa trị tốt nhất.

2. Kể toàn bộ sự thật

Lòng tin rất mong manh. Nếu bạn bị phát hiện nói dối một lần, tốt nhất bạn nên nói cho đối phương biết toàn bộ sự thật.

Nhà tâm lý học Robert Weiss nói rằng, việc khôi phục lòng tin chỉ có thể xảy ra nếu bạn làm cho mối quan hệ hoàn toàn minh bạch đến từng chi tiết nhỏ nhất. Nếu bạn định đi đến quán bar với bạn bè của bạn, bạn hãy cho người ấy biết. Đừng bịa ra một địa điểm ít nguy hiểm hơn để nói dối đối phương.

3. Không tấn công

Người cần lấy lại lòng tin sẽ trải qua thời gian khó khăn. Lắng nghe những lời tiêu cực hàng ngày sẽ khiến hai bạn mệt mỏi. Cả hai cần phải vượt qua điều này. Đừng tấn công nhau. Khi bạn nói với đối phương “Anh cũng không tử tế” là bạn đang cố gắng để biện minh cho chính mình. Đây là một phản ứng hoàn toàn bình thường nhưng hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ nhận được. Người ấy sẽ tức giận. Đừng nói những lời khó nghe với họ nếu bạn đang cố gắng để cứu mối quan hệ này.

4. Đừng diễn cảnh bị cáo và công tố viên

Video đang HOT

Khi điều tồi tệ nhất là thừa nhận mình lừa dối đã qua thì giai đoạn khó khăn nhất bắt đầu. Nếu bạn đã quyết định ở lại với người ấy thì đừng diễn cảnh bị cáo và công tố viên. Hành vi này không xây dựng niềm tin, nó sẽ mang lại kết quả ngược lại.

“Công tố viên” sẽ luôn cố gắng thể hiện sự tức giận của họ và đưa ra các nhiệm vụ với “bị cáo”. “Bị cáo” sẽ cố gắng để được nhận sự tha thứ, và họ sẽ tức giận mỗi lần thất bại.

Tốt nhất là bạn nên giữ bình tĩnh và nói với đối phương rằng, bạn đã sẵn sàng thực hiện những yêu cầu của họ, nhưng không cần phải nhắc nhở liên tục.

5. Không lôi người khác vào chuyện của hai bạn

Cả hai người đã quyết định sống với nhau sau mọi chuyện, vì vậy cả hai người cần tự chịu trách nhiệm với mọi mâu thuẫn. Đây là lý do tại sao bạn đừng bao giờ lôi người khác vào chuyện của hai bạn, kể cả bạn bè, người thân, hoặc con cái của bạn.

Cả hai nên cùng làm điều này. Các cuộc tranh luận về những gì đã xảy ra chỉ nên tồn tại giữa hai người mà không có bên thứ ba.

6. Công khai với người ấy

Hãy để cho người ấy biết cuộc sống của bạn từ mạng xã hội, tin nhắn hay cuộc gọi. Nếu bạn đã quyết định trung thực, bạn không có gì phải giấu diếm. Điều này sẽ giúp người ấy bình tĩnh và tin tưởng bạn nhiều hơn.

Theo thời gian, đối phương sẽ nhận ra không cần phải kiểm tra bạn mọi lúc. Và khi niềm tin được phục hồi hoàn toàn, họ sẽ chấm dứt việc này.

7. Yêu lại từ đầu

Tiến sĩ Jim Walkup khuyên mọi người nên làm những việc khiến người ấy hạnh phúc như khi hai người mới bắt đầu hẹn hò. Bạn có thể cùng người ấy đi xem phim vào buổi tối, đi bộ trong công viên. Hãy nhớ không buộc tội lẫn nhau và không nghĩ về những gì đã xảy ra. Điều này sẽ giúp hai bạn tạo ra những kỷ niệm mới tốt đẹp cùng nhau.

Đối với những người yêu thích cảm giác mới lạ, bạn có thể cùng người ấy đi du lịch, đến một thành phố hoặc quốc gia khác. Rung động sẽ là khởi đầu mới cho cả hai.

8. Đừng mong đợi sự tha thứ ngay lập tức

Bạn đừng mong đợi có thể được tha thứ ngay và không gây áp lực với người ấy. Điều tốt nhất bạn có thể làm là bắt đầu chú ý đến cảm xúc và nhu cầu của đối phương. Nỗi đau mà họ trải qua rất lớn và nó sẽ không biến mất ngay lập tức. Điều này là bình thường.

Khi cả hai quyết định tiếp tục mối quan hệ sau khi bị phát hiện phản bội, cả hai cần sẵn sàng đối mặt với mọi thứ khác như trước và khó có thể được đối phương chấp nhận ngay.

Theo Emdep

Tha thứ là phóng thích cho kẻ tội phạm mà cũng là giải phóng cho chính mình

Nếu bạn định sống với ai 20, 30, 50 năm sau, thì tin chắc bạn sẽ phải tha thứ không chỉ một lần. Tuy nhiên, làm thế nào để tha thứ cũng là nghệ thuật mà chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa đã chia sẻ thật tâm đắc.

Muốn có một cuộc hôn nhân lâu dài, bạn phải biết tha thứ (Ảnh minh họa IT)

Cho dù chồng/ vợ bạn đã nói hoặc làm cái gì đó khiến bạn bị tổn thương. Nó có thể là chuyện nhỏ hoặc có thể là một sự phản bội khủng khiếp. Bằng nhiều cách, lòng tự trọng của bạn gầm thét: "Ta phải trả thù!". Có khi không trả thù ngay lập tức mà bạn biến nó thành một thứ "bảo bối" mai phục một thời cơ: "Được, có lúc ta sẽ cho biết tay". Nhưng nếu bạn mong muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc và bền vững thì đừng làm như vậy. Có những cách hay hơn:

Chỉ nói chuyện khi cả hai đồng ý

Nếu bạn cảm thấy quá bức xúc cần phải nói chuyện ngay lập tức với kẻ có lỗi, bạn cần phải kìm nén lại, đừng tự ý nêu vấn đề bất cứ lúc nào mình muốn dù đối phương chưa sẵn sàng. Làm như thế không giải quyết được vấn đề mà chỉ tăng thêm căng thẳng. Bạn hãy thoả thuận cùng nhau một thời điểm thuận lợi để bàn luận một cách ôn hoà. Đó là tạo ra một cơ hội để hàn gắn chứ không phải để phỉ báng, xúc phạm nhau.

Khi chúng ta đang nóng nảy và tức giận, ta có thể nói hay làm những điều mà về sau phải hối tiếc. Vì thế hãy chờ đến khi tâm trạng bạn ổn định, tìm được một cơ hội thích hợp hãy nói đến chuyện đó. Như thế sẽ tạo điều kiện cho bạn tìm kiếm một giải pháp, hơn là chỉ cần một dịp "xả" nỗi tức giận của mình.

Nếu chồng hay vợ bạn muốn đợi một vài ngày để cảm xúc dịu xuống, bạn không nên nôn nóng đòi phải nói chuyện luôn. Nếu bạn là người có lỗi, cũng không nên sử dụng một lời xin lỗi ngắn gọn để tránh một cuộc nói chuyện nghiêm túc. Tốt nhất là đợi cho cái đầu "hạ hoả" hãy nói chuyện mới có thể đi đến kết quả mong muốn.

Khoanh hẹp phạm vi nói chuyện

Tại một thời điểm chỉ nói một vấn đề. Bạn đừng liệt kê một danh sách tội lỗi từ ngày nảo ngày nào nhằm hạ gục đối thủ. Một khi muốn giải quyết vấn đề hiện tại, bạn hãy quên chuyện cũ đi. Lưu ý rằng không đưa ra một lô tội lỗi của người kia, cũng không nên nêu lên một loạt ưu điểm của mình. Làm như thế chỉ đào sâu thêm cái hố ngăn cách giữa hai người.

Bạn đừng nghĩ rằng đây là dịp thanh toán tất cả những sai lầm của người bạn đời và yêu cầu họ phải sửa chữa. Nó chỉ làm người ta chán nản, vì vượt quá khả năng của họ. Bạn chỉ nên đưa ra một vấn đề giải quyết tại thời điểm này. Mục đích là làm sao cho mối quan hệ tốt hơn chứ không phải là xấu đi.

Đừng giữ nghi ngờ và ấm ức trong lòng (Ảnh minh họa IT)

Đừng nén chặt nỗi ấm ức trong lòng

Cần những nỗi buồn của nhau mà có thể trong cuộc sống bận rộn bạn đã không có thì giờ . Làm sao để người này hiểu được nỗi lòng của người kia. Sẽ đến lượt bạn nói những đau đớn mà bạn trải qua hoặc làm bạn cảm thấy chán chường. Đây cũng là cơ hội để người có lỗi giải thích tại sao họ mắc sai lầm. Nếu bạn thông cảm được và có biện pháp khắc phục thì đó chính là cách bạn đi về phía giải quyết vấn đề.

Làm cho quan hệ trở nên thân mật hơn.

Đôi khi chúng ta chỉ nhìn thấy những thiệt thòi của mình mà mất tầm nhìn về một viễn cảnh tương lai. Có những cuộc hôn nhân tan vỡ do cãi nhau chỉ vì không tìm thấy con dao, cái bàn chải đánh răng hay thiếu giấy vệ sinh ... những chuyện hết sức lặt vặt. Bạn hãy xếp những chuyện đó lại nếu bạn vẫn còn yêu. Khi người ta yêu thì người ta dễ nghĩ người kia có cái đúng của họ.

Hãy sống với tấm lòng độ lượng.

Nếu bạn định sống với ai 20, 30, 50 năm sau, thì tin chắc bạn sẽ phải tha thứ nhiều lần. Tại sao bạn nên tha thứ ? Thù hận không chỉ làm đau người bạn đời của bạn, mà nó làm đau chính bạn ! Triết gia Corrie Ten Boom từng nói: "Tha thứ là phóng thích cho kẻ tội phạm mà cũng là giải phóng cho chính mình". Trong thực tế có những nỗi đau tưởng như không bao giờ quên được nhưng thời gian và sự độ lượng sẽ cho nó đi vào quên lãng. Đừng chỉ nghĩ đến trừng phạt hay làm cho vết thương lở loét. Nhiều khi trừng phạt không kết quả mà tha thứ lại thành công.

Thời gian và thêm thời gian nữa.

Lầm lỡ là một quá trình và sửa chữa nó cũng cần một quá trình. Vì vậy cần phải có thời gian chứ không thể đòi hỏi người khác phải sửa chữa ngay lập tức. Nếu ai đó nói ngay là "tôi đã quyết tâm thay đổi rồi" và chắc chắn từ nay không thế nữa, bạn đừng vội tin. Có thể lời hứa của họ chỉ là giải pháp tình thế. Hãy cho họ thời gian, tất nhiên là có hạn và theo dõi họ có biến chuyển thật sự hay không ?

Theo Danviet

Cô gái nhất quyết hủy hôn bạn trai 'soái ca' dù được nhà chồng yêu quý chỉ vì tội lỗi tày trời này (Phần cuối) Dù Huy sở hữu mọi tố chất để trở thành một người chồng lý tưởng nhưng Ngọc vẫn quyết chia tay chỉ vì anh đã mắc một tội tày trời. Đắm chìm trong men say tình yêu chỉ được khoảng hơn 1 tháng sau, trong một buổi hẹn hò, Ngọc mới nghịch nghịch điện thoại của Huy. Cô thấy lạ vì ứng dụng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Anh trai mang lợn quay về giỗ mẹ, em gái ném đi trước mặt khách

05:37:41 20/12/2024

Dù anh trai mang lợn quay về giỗ mẹ nhưng tôi không nhận mà ném đi. Đời này, tôi không bao giờ quên cách vợ chồng anh đối xử tệ bạc với mẹ.

Dự định biếu bố mẹ đẻ 5 triệu tiêu Tết, chồng nói một câu làm tôi phát khóc

05:35:06 20/12/2024

Đang từ chuyện vui, vợ chồng tôi lại trở nên căng thẳng vào dịp cuối năm chỉ vì đi Tết nội ngoại. Dù chưa đến Tết nhưng do vào dịp cuối năm bận việc

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024

Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024

Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024

Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024

Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024

Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024

Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.

Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn

13:55:20 18/12/2024

Tôi và chồng quen nhau từ thời đi học, yêu nhau 4 năm ở bên nhau 6 năm. Chúng tôi có hai con, một trai một gái. Gia đình tôi không dư dả, chỉ đủ ăn.

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024

Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024

Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024

Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.