làm săn chắc đôi chân

4 mẹo phối đồ cho nàng chân ngắn

Trong khi vấn đề cân nặng có thể cải thiện được bằng các phương pháp tập luyện thì có một khuyết điểm có thể nói là sẽ chung sống suốt đời với bạn đó là vấn đề về chiều cao!

Cách phối đồ giúp các nàng lùn ăn gian chiều cao

Váy midi không phải là sự lựa chọn giúp cho người thấp tròn có thể che được khuyết điểm chiều cao. Váy midi là loại váy có độ dài đến ngang bắp chân, nếu kết hợp không khéo léo còn...

4 kiểu quần jeans sành điệu cần cập nhật trong tủ

Có vẻ như những chiếc quần rách rưới đã không đủ thỏa mãn các quý cô, họ tìm đến jeans vá như một cách tạo sự khác biệt .

5 cách tiếp cận một chiếc sơ mi cài cúc cổ điển

Nếu thấy khó khăn trong việc diện những chiếc váy cổ chữ V sâu hun hút , thử mặc sơ mi cài cúc bên trong.

Chị em chân xấu chân thô cứ chọn chân váy này

Chọn thêm một đôi giày phù hợp nữa là bạn chẳng còn lo tới mớ khuyết điểm đang rình rập mình.

Thả một cá thể tê tê về lại rừng tự nhiên tại Quảng Nam

Chiều 10/8, Hạt Kiểm lâm Đông - Tây Giang (tỉnh Quảng Nam) cho biết, đã vừa thả về rừng một cá thể tê tê Java (thuộc nhóm IIB động vật nguy cấp quý hiếm).

Nâng cao hiệu quả chống buôn lậu, vận chuyển trái phép hàng hóa

Chiều ngày 9/8, Bộ Tư lệnh Bộ đội Biên phòng và Văn phòng Thường trực Ban Chỉ đạo 389 quốc gia tổ chức Hội nghị ký Quy chế phối hợp công tác chống buôn lậu, vận chuyển trái phép hà...

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đánh bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc: Lâm nghiệp là ngành kinh tế kỹ thuật đặc thù

Phát biểu tại hội nghị, Thủ tướng đã đánh giá những kết quả vừa qua của ngành chế biến gỗ và lâm sản là hết sức tốt đẹp. Tuy nhiên, Thủ tướng cũng cho rằng ngành chế biến gỗ và lâm...

3 mẫu giày búp bê cho mùa Hè

Một đôi giày có thể cuộn gọn trong túi nhỏ và mang lại sự thoải mái cho đôi chân của bạn. Một đôi giày lý tưởng cho những chuyến nghỉ mát mùa hè. Không gì khác đó chính là những đô...

Giày càng cao, chân càng đẹp nhưng thực tế đây mới là chiều cao chuẩn nhất giúp bạn có đôi chân nuột nà

Bằng cách so sách thực tế đôi chân trong những đôi giày có chiều cao khác nhau, cô nàng này đã cho chúng ta thấy giày khoảng 7cm là chiều cao lý tưởng nhất.

Bí quyết chăm sóc móng và da chân để tự tin diện sandal

Nâng niu đôi bàn chân để tự tin diện những đôi sandal hở trong mùa này.

Vì sao đàn ông lại mê mẩn phụ nữ chân dài?

Đàn ông luôn bị cuốn hút bởi 1 cô nàng có cặp chân dài, vậy nhưng sở thích ấy đến từ bản năng hay vì 1 lý do đặc biệt nào? Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho thắc mắc Vì sao đàn ông l...

Bức ảnh bán khỏa thân của cô gái Hải Dương gây xôn xao, nhưng khuôn mặt của cô mới là điều kinh ngạc

Dân mạng ngạc nhiên trước tấm hình khoe lưng trần cùng sở thích đặc biệt của cô gái trẻ

Cả thế giới đổ xô đi tập luyện để có thân hình gọn gàng, cô gái này làm điều ngược lại bởi những lý do rất tuyệt vời

Giờ đây tôi còn to béo hơn so với trước đây và chưa bao giờ tôi thấy hạnh phúc với cơ thể mình hơn thế cho dù tôi không còn tập thể hình nữa.

Uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng, da dẻ lẫn vóc dáng đẹp lên bất ngờ

Bạn biết không, phụ nữ Ấn Độ vẫn thường áp dụng việc uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng để cải thiện sức khỏe cũng như giữ cho làn da và vóc dáng luôn đẹp hoàn hảo.

Không ngờ ăn kiêng với ức gà, giảm ngay 3kg trong 1 tuần

Hãy chế biến ức gà thành những món ăn ngon miệng lại giúp bạn giảm cân "siêu tốc".

Khối cơ khỏe mạnh: Mở ra chương mới cho tuổi 50 đầy sức sống

Có 2 độ tuổi con người thường ước mơ nhiều nhất và muốn được "sống với ước mơ" nhiều nhất. Đó chính là tuổi 20 thanh xuân với cả tương lai trước mặt và tuổi 50 trở đi - khi gia đìn...

Mưa gió liên tục, cẩn thận đề phòng ngay những căn bệnh viêm nhiễm ở chân

Việc di chuyển trong thời tiết mưa bão, lụt lội có thể gây ra những vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn, đặc biệt là đôi chân.

Mạc Trung Kiên lộ body kém săn chắc tại Mrs. Globe International 2018

Vừa khởi đầu chặng đua Mrs. Globe International nhưng đại diện Việt Nam lại gây thất vọng vì body kém săn chắc.

Chọn giày như thế nào để bảo vệ đôi chân

Chiếc giày vừa chân có độ dài khoảng cách từ ngón chân dài nhất đến mũi giày tối thiểu một cm; nên chọn loại gót to, mũi tròn hoặc vuông.

Coi chừng nhìn nhầm (7): Baby, ahihi

Tập làm người lớn dần dần / Đầu tiên phấn đấu đôi chân to đùng

MC Thanh Thanh Huyền đài VTV “đốt mắt” với loạt ảnh áo tắm

Sở hữu ngoại hình nóng bỏng, MC Thanh Thanh Huyền không ngần ngại chọn diện những thiết kế bikini ấn tượng, cuốn hút.

3 đặc điểm bề ngoài tiết lộ khả năng ‘chinh chiến’ của nam giới mạnh hay yếu

Theo nghiên cứu thực tế và dữ liệu nhân trắc học, 3 đặc điểm bề ngoài sau đây sẽ tiết lộ bí mật về khả năng chiến đấu của nam giới mạnh hay yếu. Nam hay nữ đều nên thử đối chiếu.

Chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh

Thời gian sau sinh là lúc mà các chị em đi tìm cho mình những bí quyết làm đẹp để tút lại nhan sắc sau thời kì mang thai. Hầu hết các chị em sẽ đều gặp hiện tượng tăng cân, những đ...

“Bà mẹ 3 con” Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Chỉ cần 1 chiếc ghế có thể đánh tan mỡ bụng nhờ 7 bài hiệu quả không kém đến phòng tập

Dưới đây là 6 bài tập mà bạn có thể thực hiện với ghế ngồi của mình để giảm mỡ bụng, tăng năng lượng cho chính mình.

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng

Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.

6 vấn đề sức khỏe biểu hiện ở bàn chân mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Đôi chân không chỉ là bộ phận nâng đỡ mà còn giúp bạn di chuyển, hoạt động xuyên suốt cả ngày. Thế nhưng, nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây thì bạn nên chủ động đi khám ngay vì n...

2 năm sau clip xúc thức ăn bằng chân thu hút triệu lượt xem, cô bé không tay tiếp tục khiến thế giới nể phục vì nghị lực phi thường

Trong tâm trí nhiều người trên khắp thế giới, có lẽ họ vẫn không thể nào quên được hình ảnh một bé gái nhỏ nhắn, đáng yêu dùng đôi chân để tự xúc thức ăn mà không cần bất kỳ sự trợ...

TPHCM: Khâm phục nghị lực của nữ sinh teo chân dự thi THPT quốc gia

Chiều 24/6, tại điểm thi trường THCS Colette (quận 3, TPHCM) có một thí sinh khá đặc biệt do dị tật bẩm sinh nên đôi chân của em bị co quắp lại. Dù lọt thỏm trong nhóm thí sinh đứn...

Thêm 5 dấu hiệu kì cục ở chân cảnh báo những rối loạn về sức khỏe không thể coi thường

Hãy nhìn xuống đôi chân mình và xem liệu nó có đang cảnh báo bạn những vấn đề về sức khỏe hay không.

Giáo sư Mỹ tiết lộ tư thế tốt nhất để bạn ngủ trên máy bay, vừa không gây hại lại ngủ ngon

Đây là cách ngủ tốt nhất mà bạn nên áp dụng để có được giấc ngủ ngon trên máy bay nhé! Đọc liền và áp dụng ngay nào!

Dù ‘già nhất’ The Face, mỹ nam này lại có nhiều múi bụng nhất

Đó là câu chuyện về NTK Trương Thanh Long, thân hình săn chắc và chiều cao nổi bật khiến nhiều người lầm tưởng anh là người mẫu.

Những động tác thể dục giúp khỏe não

Nghiên cứu mới cho thấy các bài tập thể dục mang trọng lượng cơ thể như đi bộ, chạy hoặc squat có thể giúp giữ cho bộ não khỏe mạnh. Nghiên cứu này đưa ra gợi ý về cách để giảm ngu...

“Nữ hoàng phòng gym Hà Nội” chỉ cách có cơ bụng cấp tốc

Theo Hana Giang Anh chia sẻ, việc tập bụng để có cơ trong thời gian ngắn sẽ khiến các bạn đau rất nhiều bởi khi đó bụng chưa hình thành cơ. Còn với những người tập lâu năm, cơ bụng...

Đôi chân bốc mùi trong mùa hè là do những yếu tố nào?

Đôi chân thường có những mùi hôi khó chịu là một vấn đề không hề dễ chịu đối với bất kì ai. Những cách sau đây sẽ giúp bạn khử mùi hôi chân hiệu quả!

9 dấu hiệu ở bàn chân chứng tỏ bạn đang bị bệnh nặng

Những biểu hiện tưởng như chẳng có gì nhưng lại tiềm ẩn trong đó những căn bệnh nguy hiểm đối với đôi chân bạn. Nếu bạn gặp những triệu chứng này ở bàn chân, hãy cẩn thận nhé!

Nam sinh bỗng chốc nổi tiếng khắp Nhật Bản bằng cách nhổ lông chân theo hình họa tiết

Một nam sinh Nhật Bản quyết định tạo hình cho đôi chân để thu hút sự chú ý hơn nữa từ những bạn bè cùng trường.

Dấu hiệu ở chân “tố” bạn đã mắc mỡ máu cao

Khi lượng mỡ máu cao sẽ gây tắc nghẽn mạch máu, máu không lưu thông được tới chân. Từ đó nó sẽ biểu hiện rõ nét nhất ở đôi chân của bạn.

Dàn cầu thủ U23 Việt Nam “gây choáng” khi lộ những phút làm đẹp “rất con gái”

Những anh hùng sân cỏ và bí quyết làm đẹp rất con gái khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích

DJ Tít khoe dáng phòng tập, “đốt mắt” người nhìn

Bà mẹ một con rất chăm chỉ làm quen với những phương pháp tập luyện để có thân hình khỏe mạnh.

Ông lão xin cây đổ về đầy nhà làm sàn, ai cũng trầm trồ khi thấy thành quả

Chỉ với một chút sáng tạo và công sức, vợ chồng ông lão đã khiến ngôi nhà trở nên độc lạ mà ít nhà nào có được.

Cậu bé 7 tuổi đẹp như thiên thần không có tay từ trong bụng mẹ

Không có hai cánh tay, sinh ra chỉ nặng 1,3 kg, tưởng chừng như Tiến Anh không sống nổi nhưng sau 7 năm, em đã tự làm mọi việc bằng chính đôi chân của mình và luôn lạc quan, yêu đờ...

Để nàng lên đỉnh mỗi khi yêu chàng nhớ hãy chạm vào điểm này

Để nàng lên đỉnh mỗi khi yêu chàng nhớ hãy chạm vào điểm này - giắt lưng ngay để hôn nhân luôn hoàn mỹ.

Sau Huyền My, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khoe rãnh bụng sâu nóng bỏng

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khoe hình thể chuẩn từng milimet khi tập gym.

Hãy yêu vợ nhiều hơn vì họ đã mất đi những thứ ‘quý hơn vàng mười’ khi làm điều này

Sau khi sinh con, người phụ nữ từ một cô gái trẻ trung năng động trở thành bà mẹ nuôi con mọn luộm thuộm và cũ kĩ. Họ vĩnh viễn mất đi những thứ mà trước đó bản thân từng quý hơn v...

Nếu bạn muốn nàng lên đỉnh mỗi khi quan hệ hãy chạm vào điểm này

Nếu bạn muốn nàng lên đỉnh mỗi khi quan hệ hãy chạm vào điểm này đảm bảo khoái cảm sẽ đến nhiều lần.

Ghen tị trước thân hình vạm vỡ, săn chắc của Đan Trường ở tuổi U50

Sở hữu ngoại hình săn chắc, quyến rũ, cùng sự nghiệp âm nhạc vững chắc và một gia đình hạnh phúc, cuộc sống ở tuổi 41 của ca sĩ Đan Trường khiến nhiều người ghen tị.