làm săn chắc cơ mông

Đối mặt tình thế chưa từng có, giá trái cây đồng loạt lao dốc

Bảy tháng năm 2020, xuất khẩu rau quả giảm 12,3%. Đây là mức giảm chưa từng có khi những năm gần đây giá trị xuất khẩu ngành hàng này liên tục tăng mạnh. Giá nhiều loại trái cây tại vườn lao dốc vì gặp khó trong xuất khẩu.

Miranda Kerr tiết lộ cách lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba

Cựu thiên thần Victorias Secret tự tin khoe vóc dáng thon gọn, săn chắc dù đã trải qua ba lần sinh nở nhờ tập yoga và ăn nhiều rau củ.

Hoàng Yến Chibi vẫn có eo thon dù không thuê huấn luyện viên riêng

Vóc dáng nhỏ nhắn đã trở thành điểm mạnh để Hoàng Yến Chibi thử sức với nhiều công thức phối đồ mới lạ. Tuy không phải tuýp người dễ béo nhưng giọng ca Ngây ngô vẫn dành nhiều thời...

Gu thời trang gợi cảm của nữ game thủ Việt chê lương 400 triệu/tháng

Không chỉ gây chú ý khi tiết lộ việc từ chối mức lương 400 triệu đồng/tháng, thời gian qua, nữ game thủ Linh Ngọc Đàm còn gây ấn tượng khi chuyển sang phong cách thời trang gợi cảm...

Em có thể làm stylist cho anh mỗi ngày

Em 27 tuổi, làm nhân viên tài chính cho công ty nước ngoài tại TP HCM.

Khởi tố nhóm người khai thác gỗ trái phép ở Gia Lai

Lực lượng chức năng huyện Kbang (tỉnh Gia Lai) vừa ra quyết định khởi tố một nhóm 3 người về hành vi Vi phạm quy định về khai thác, bảo vệ rừng và lâm sản.

Lâm Đồng: Vì sao nguyên Giám đốc Sở NN&PTNT bị khởi tố?

Ông Lê Văn Minh - nguyên Giám đốc Sở NN&PTNT tỉnh Lâm Đồng đã bị Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lâm Đồng khởi tố điều tra về hành vi "Vi phạm quy định về quản lý rừng".

7 bài tập cho vòng ba căng tròn với dây kháng lực

Vòng ba thiếu săn chắc, nhỏ, xệ khiến bạn tự ti. HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này với 7 bài tập đơn giản cùng dây kháng lực.

Chưa đủ cơ sở để xử lý hình sự vụ phá rừng ở Phi Liêng, Lâm Đồng

Do diện tích rừng bị phá và lấn chiếm mỗi lần chưa đủ mức để xử lý hình sự nên cơ quan công an đề nghị giải tỏa toàn bộ và trồng lại rừng.

Xe ô tô đầu kéo vận chuyển 60m3 gỗ không nguồn gốc

Chiều ngày 10-1, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Đắk Nông cho biết, đơn vị vừa bắt quả tang 1 vụ vận chuyển gần 60m3 gỗ xẻ các loại có nguồn gốc không hợp pháp nhưng sử dụng cá...

Kỷ luật 2 giám đốc liên tục để mất rừng

Qua kiểm tra phát hiện có hơn 32 gốc cây đường kính trên 50cm bị cắt hạ, 31m3 (lóng tròn, vuông) ở 2 tiểu khu 413, 474 giáp ranh giữa xã Măng Cành và Đắk Tăng (đều thuộc huyện Kon ...

Phát hiện nhiều điểm tập kết gỗ trái phép ở Đắk Lắk

Hạt Kiểm lâm huyện Ea Súp vừa kiểm tra, phát hiện nhiều điểm tập kết lâm sản trái phép tại huyện này.

Ghiền cháo vịt nước lợ!

Nước cháo chạy đến đâu, người ăn nghe mát ruột gan đến đó!

4 bài tập cơ bản tăng cường cơ tam đầu

Nhắc đến những bài tập tay, mọi người thường nghĩ đến cơ tay trên hoặc cơ nhị đầu - biceps nhiều hơn là những phần cơ khác.

Khởi tố vụ án 2 cây hương “cổ thụ” bị chết bất thường

Công ty lâm nghiệp Krông Pa báo nguyên nhân 2 cây gỗ hương hơn 16m3 chết là do bị ngã đổ tự nhiên do mưa bão, tuy nhiên qua kiểm tra của Cơ quan chức năng, nguyên nhân chết là có t...

Thể dục tại nhà nên chọn môn nào?

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

Về An Giang ăn đặc sản cá leo

Đặc tính của loài cá leo là rất táo bạo trong mùa sinh sản, không phải một cặp mà có đến hàng chục cặp đuổi nhau làm tung tóe mặt nước.

Điểm danh những món ăn đắt nhất ở Việt Nam không thể bỏ qua

Gà Đông Tảo, Anh Vũ, cua Hoàng Đế hay cá chìa vôi... là những món ăn có giá cao nhất ngưởng khiến nhiều người phải giật mình. Có lẽ chúng chỉ hợp với những đại gia hoặc giới nhà gi...

Gia Lai : Khởi tố vụ công trường khai thác gỗ trái phép

Ông Hà Quang Tuyến, Hạt trưởng Hạt Kiểm lâm huyện Ia Pa cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án Vi phạm quy định về khai thác, bảo vệ rừng và lâm sản.

Chỉ với 30 phút mỗi ngày, đùi to sẽ không còn là nỗi lo mỗi khi nàng diện váy ngắn

5 bài tập giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả tại nhà.Đùi to ngấn mỡ khiến cơ thể mất đi sự hài hòa, cân đối và làm chị em mất tự tin, không dám thoải mái diện những chiếc quần short ha...

3 động tác đơn giản giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đều đặn sẽ thấy kết quả bất ngờ

Đây đều là những bài tập đơn giản nhưng có tác dụng hữu ích cho cơ thể nếu muốn thanh lọc cơ thể.

Tò mò với đặc sản “thủy quái” biển Đông ở Quảng Bình

Cá nghéo có họ hàng với cá mập và là một trong những loài có kích thước khổng lồ khi trưởng thành.

Trùm gỗ lậu Phượng “râu” lãnh án 8 năm 6 tháng tù

Sau gần 3 ngày xét xử sơ thẩm, HĐXX đã tuyên phạt ông trùm gỗ lậu Phượng "râu" 8 năm 6 tháng tù về các tội Vi phạm quy định về khai thác, bảo vệ rừng và lâm sản; Đưa hối lộ.

5 động tác tự tập tại nhà siêu dễ, giúp các nàng có được cặp mông quả đào mặc váy bó cực đẹp

Dưới đây là 5 động tác cực đơn giản mà các nàng có thể tự tập tại nhà.Mông quả đào được coi là chuẩn mực mới của vẻ đẹp hình thể hiện đại. Nó trở thành xu hướng và cũng là mơ ước c...

Phượng “râu” khai gì tại phiên xét xử đường dây gỗ lậu 3,1 tỷ sáng nay?

Ngày 17/9, TAND tỉnh Đắk Nông mở phiên tòa xét xử sơ thẩm đối với Phượng râu và 24 đồng phạm trong đường dây gỗ lậu khủng do Bộ Công an bắt.

Xét xử Phượng “râu” và 23 bị cáo trong đường dây gỗ lậu khủng

Các bị cáo đều trong đường dây gỗ lậu lớn nhất mà lực lượng chức năng phát hiện hồi tháng 4/2018.

Gái xinh Hàn Quốc bày cách có vòng 3 hoàn hảo mà không cần tiêm hay độn mông

Dù sao đẹp tự nhiên vẫn an toàn và yên tâm hơn nên rất nhiều người chọn phương pháp không quá phức tạp này.

Hàng trăm du khách hiếu kỳ xem mổ cá ngừ 70kg ở phố đi bộ Bùi Viện

Phố đi bộ Bùi Viện (Q.1, TP.HCM) chiều 5.9 trở nên huyên náo khác ngày thường khi hàng trăm du khách đổ về xem các đầu bếp mổ một con cá ngừ nặng 70 kg được chở từ Phú Yên vào.

Vòng 3 căng tròn gợi cảm không chỉ là mơ nếu chị em biết áp dụng những phương pháp này

Những cách mà các bạn có thể áp dụng để làm cho vòng đồ bó sát 3 ngày càng căng tròn, cuốn hút ngay tại nhà, rất đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả.

Hóa ra bằng cách này mà Lệ Quyên đã xuất sắc duy trì vóc dáng “mãi mãi tuổi 20″

Mới đây, nữ ca sĩ Lệ Quyên đã bật mí trên mạng xã hội bí quyết giúp người đẹp duy trì diện mạo mãi mãi tuổi 20. Phía dưới phần bình luận, không ít người đã tỏ ra vô cùng ngưỡng mộ,...

Nằm chơi không cũng có ngay bài tập giúp giảm béo bụng và đau lưng từ Phí Phương Anh

Hãy xem Quán quân The Face Vietnam mùa đầu tiên chia sẻ bài tập giúp giảm béo bụng hiệu quả, lại không tốn nhiều công sức và thời gian thực hiện ở ngay tại nhà bạn nhé!

Chẳng cần “thân chinh” ra phòng gym nàng vẫn có thể có được vòng 3 đáng mơ ước nếu chịu khó tập luyện thường xuyên

Xu hướng hông trái táo đang dẫn đầu và dần thay thế các chuẩn mực dáng đẹp ngày xưa. Tuy nhiên, bạn lại chẳng có thời gian tới phòng tập gym hay phòng tập quá xa nhà khiến bạn thiế...

Đại gia gỗ mua siêu xe trong chớp mắt và con đường ra vành móng ngựa

Vào khoảng những năm 2010, đến huyện Krong Pa không ai là không biết tới Thiết "ngữ" bởi Thiết bất ngờ nổi lên là đại gia lắm tiền nhiều của, một tay chơi khét tiếng.

“Nữ hoàng bikini” bật mí bí quyết để có đường cong nóng bỏng hoàn hảo

Phương Trinh Jolie bật mí những lý do để cô có được vòng 3 nóng bỏng và danh xưng Nữ hoàng bikni.

Vòng ba sẽ cải thiện trông thấy với bài tập mông to cho nữ tại nhà cực đơn giản

Bạn không có nhiều thời gian để tới phòng tập nhưng vẫn mong muốn có được vòng ba căng tròn quyến rũ? Bỏ túi ngay các bài tập mông to cho nữ tại nhà này ngay thôi!

Chuyên mục Khỏe đẹp cùng Dân trí: Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòng

Thường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ.

6 động tác đơn giản cho ngày mới đầy hứng khởi

Bạn có thể tập vào buổi sáng ngay trong phòng ngủ để khởi động toàn bộ cơ thể.

Bí kíp giúp nàng mông to, đùi cột đình trở nên thon gọn, lại giảm nhanh 12kg ngoạn mục

Để giảm được số cân như ý và vòng 3 chuẩn đẹp cùng đôi chân thon gọn, nàng cần tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn dưới đây.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

Kiên trì tập 8 bài tập này trong 1 tháng, chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi bất ngờ.

Bắt khẩn cấp đối tượng cưa hạ cây bạch tùng cổ thụ

Cơ quan chức năng huyện Lâm hà (Lâm Đồng) đã thực hiện lệnh bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lê Văn Thắng (37 tuổi, ngụ thôn Tầm Xá, xã Đông Thanh, huyện Lâm Hà) để ...

Bài tập nhảy, bước cầu thang để có vòng 3 cao của hot gymer Bình Thuận

Với dụng cụ là chiếc cầu thang, bạn có thể tự tập luyện tại nhà để có được vòng 3 đáng mơ ước.

7 bài tập giúp bạn nói tạm biệt với mỡ đùi

Đùi là khu vực tích tụ chất béo trong cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ. Với 7 bài tập dưới đây, bạn sẽ giảm được lượng mỡ đùi trông thấy, đừng quên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh n...

3 người tử vong, 2 người nguy kịch sau khi uống rượu ngâm hạt trái cây rừng

Nhóm người đi vào rừng tìm lâm sản và có uống rượu, sau đó 5 người trong nhóm lần lượt có biểu hiện nôn ói và co giậtnghi do ngộ độc rượungâm hạt trái cây rừng.

Gỡ rào cản, lâm sản lập kỷ lục

Trong bối cảnh nhiều mặt hàng nông sản gặp khó khăn về thị trường do những hàng rào kỹ thuật mới, ngành chế biến và xuất khẩu gỗ, lâm sản ngoài gỗ vẫn tiếp tục cán những kỷ lục mới...

Nhà báo Hùng Võ và hành trình “lật mặt” tội ác dưới tán rừng xanh

Từ những tiếng khóc xé lòng giữa rừng xanh đại ngàn, đến những trận lũ lịch sử gây thiệt hại lớn về người và của, về lâm sản, vàng đen... đã thôi thúc nhà báo trẻ Võ Mạnh Hùng thực...

Vụ khai thác trái phép ở Nam Giang : Đề nghị truy tố giám đốc Cty Xuân Chí cùng Kiểm lâm viên địa bàn

Lợi dụng giấy phép được cấp cùng việc thiếu kiểm tra, giám sát của lực lượng Kiểm lâm, Nguyễn Minh Chí- Giám đốc Cty TNHH SXTM & DV Xuân Chí tổ chức phá rừng một cách công khai, di...

Bài tập giảm đau lưng cho chị em văn phòng với bóng thăng bằng

Bóng thăng bằng là dụng cụ tập luyện đa năng trong thể thao (yoga, pilates) và hỗ trợ cực tốt trong các bài tập chữa trị đau lưng, đồng thời làm tăng sức mạnh cho nhóm cơ trung tâm...

Chăm chỉ tập 12 tư thế yoga này, bụng ngấn mỡ đến mấy cũng thon gọn, săn chắc ngay

12 tư thế yoga dưới đây sẽ giúp nàng có vòng hai thon gọn như ý.

9 động tác giúp mông nở, chân thon có thể tự tập tại nhà

Các bài tập tác động vào nhóm cơ mông, đùi, giúp tăng kích thước vòng ba và làm săn chắc bắp đùi.

Vòng ba 95cm, eo 59cm đẹp như mơ nhờ sợi dây của cô gái dân tộc Mường

Người đẹp vùng cao bày cách tăng 7cm vòng 3 trong 1 năm, từ 88cm lên 95cm một cách ngoạn mục.