làm săn chắc cơ mặt

6 bài tập giúp cánh tay săn chắc

Nếu bạn muốn có cánh tay khỏe và săn chắc, bạn cần tập tạ thường xuyên, tập trung vào việc nâng vật nặng hơn hoặc thực hiện nhiều lần hơn hàng tuần

Sau màn lộ “bé mỡ” trên sóng truyền hình, Thúy Ngân quyết tâm lấy lại eo thon dáng chuẩn

Có thể thấy, sau màn bị lộ bé mỡ và nhận những góp ý từ công chúng, Thúy Ngân đã lấy lại được đẳng cấp đại mỹ nhân của mình

Cô chủ shop thị phi nhất Sài thành: Eo thon hơn hoa hậu, tự tin mặc bra xuống phố

Dù đã trải qua sinh nở nhưng cô vẫn có vòng eo thon gọn, săn chắc bao người ngưỡng mộ

Kỳ Duyên khoe tấm lưng nuột nà, vóc dáng bị chê bai ngày nào giờ đã đẹp hoàn hảo

Theo đó, ai cũng phải công nhận vóc dáng của Kỳ Duyên chụp từ phía sau trông cực kỳ nõn nà và săn chắc

Phấn đấu giá trị xuất khẩu gỗ, lâm sản đạt 20 tỷ USD vào năm 2025

Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Văn Thành vừa ký Quyết định 327/QĐ-TTg ngày 10/3/2022 phê duyệt Đề án phát triển ngành công nghiệp chế biến gỗ bền vững, hiệu quả giai đoạn 2021 - 2030

Lương Thùy Linh diện cùng mẫu nội y “đọ body” với “gái xinh sang nhất Hàn Quốc”

Hai người đẹp gây ấn tượng với body thon gọn, săn chắc, khỏe khoắn khi diện thiết kế nội y

Sản phẩm này của Việt Nam có gì hay mà Mỹ mạnh tay chi 9,1 tỷ USD mua về sử dụng?

Dù đối mặt nhiều khó khăn, trị giá xuất khẩu của ngành công nghiệp chế biến gỗ, lâm sản năm 2021 vẫn thu về kết quả ngoạn mục 15,6 tỷ USD, xuất siêu 12,6 tỷ USD

Thừa Thiên – Huế: Chìm ghe chở mây qua hồ Thủy Yên, một người dân tử vong

Một người đàn ông ở xã Lộc Thủy, H.Phú Lộc (Thừa Thiên - Huế) đã tử vong sau khi bị chìm ghe chở mây đi qua hồ chứa nước Thủy Yên

Lộ diện cánh rừng bị “xẻ thịt” tại Gia Lai

Ngày 30/11, UBND huyện Kông Chro (Gia Lai) thông tin, đang chỉ đạo cơ quan chức năng điều tra và truy bắt đối tượng thực hiện vụ phá rừng tại xã Chư Krey

Người đàn ông trả giá đắt vì mua gỗ lậu từ Lào đưa qua biên giới

Sau khi phát hiện lượng lớn gỗ lậu ở khu vực biên giới, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Trị đã nhanh chóng làm rõ chủ lô hàng và xác định gỗ được đưa trái phép từ Lào về

Jun Phạm – Ngô Kiến Huy “phục thù” như thế nào sau khi bị lộ cảnh tắm, body kém săn chắc?

Jun Phạm, Ngô Kiến Huy cùng các thành viên Running Man Vietnam hiện vẫn đang quay hình ở Phú Quốc.

Khởi tố vụ án hình sự gỗ “vô chủ” bất ngờ nằm trong Trung tâm Bảo tồn voi

Khoảng 27 m3 gỗ nằm tại Trung tâm Bảo tồn voi Đắk Lắk nhưng lãnh đạo đơn vị này không nắm được gỗ do khai thác tại chỗ hay từ nơi khác mang đến tập kết.

NTK U40 hai con chỉ cách lấy lại “eo con kiến” sau sinh chỉ trong 1 tháng, khẳng định vấn đề không nằm ở số cân nặng

Dù nặng hơn thời con gái 5kg với 50kg ở hiện tại nhưng thân hình của mẹ 2 con vô cùng quyến rũ, săn chắc, đặc biệt là vòng eo đẹp mê mẩn.

Đẩy mạnh xúc tiến xuất khẩu nông, lâm, thủy sản sau COVID-19

Xét kiến nghị của Bộ Công Thương, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Văn Thành vừa có ý kiến về việc khôi phục chuỗi cung ứng xuất khẩu và đẩy mạnh xúc tiến xuất khẩu nông, lâm, thủy sản s...

Doanh nghiệp gỗ duy trì sản xuất, đáp ứng đơn hàng cuối năm

Cả nước hiện đang cùng chung tay ứng phó dịch bệnh COVID-19, đặc biệt là các tỉnh phía Nam thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ gần hai tháng q...

Bài tập với khăn tắm giúp đàn ông có vai săn chắc

Dành 5 phút mỗi ngày tập luyện tại nhà với khăn tắm giúp phần vai của nam giới thêm khỏe mạnh.

Bài tập tạo cơ bụng 6 múi không cần dùng tạ

Nhiều bài tập thu nhỏ vòng bụng, tạo múi cơ săn chắc có thể tiến hành tại nhà, không cần sử dụng tạ.

Bài tập 5 phút buổi sáng giúp đàn ông có vóc dáng săn chắc

Thực hiện 10 động tác vào mỗi buổi sáng giúp nam giới thêm khỏe mạnh và có thân hình săn chắc.

Khởi tố 4 đối tượng chặt hạ 2 cây cổ thụ gần 30 m3

Ngày 30/6, UBND huyện Kông Chro cho biết, cơ quan chức năng đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh tạm giam với 4 đối tượng về hành vi Vi phạm quy định về khai thác, bảo vệ rừng ...

Vào rừng chặt cây thông làm áo quan, 3 anh em ruột bị phạt tù

Tòa án nhân dân huyện Bát Xát (Lào Cai) vừa đưa ra xét xử các bị cáo Lầu A M., Lầu A V. và Lầu A S. về tội chặt phá cây rừng.

Cán bộ quản lý rừng chỉ điểm cho lâm tặc phá rừng

Trước khi vào khai thác rừng, Trần Dũng đã gọi điện thoại cho Lê Như Nguyện, là cán bộ quản lý và bảo vệ rừng và được Nguyện chỉ điểm vị trí khai thác trong khu vực do Nguyện quản ...

Bài tập giúp vai của nam giới thêm săn chắc

Không cần đến thiết bị hỗ trợ, những bài tập này có thể thực hiện ở mọi nơi và chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày.

Bài tập giúp nam giới phát triển cơ ngực

Các bài tập tại nhà không tốn nhiều thời gian giúp nam giới thêm khỏe mạnh và có phần cơ ngực săn chắc.

Bài tập plank giúp bạn có cơ bụng 6 múi

Plank là bài tập quen thuộc, được nhiều gymmer lựa chọn để xây dựng cơ bụng săn chắc và khỏe khoắn.

Đề nghị truy tố 35 bị can trong vụ phá rừng có tổ chức ở Phú Yên

Sau hơn một năm kể từ khi khởi tố vụ án hình sự, đến nay Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Phú Yên đã có kết luận điều tra vụ án và đề nghị truy tố 35 bị can trong 4 nhóm tội danh.

Xuất khẩu nông, lâm, thủy sản tăng trên 24%

Theo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, 4 tháng đầu năm 2021, tổng kim ngạch xuất nhập khẩu hàng nông, lâm, thủy sản ước đạt 32,07 tỷ USD; trong đó xuất khẩu đạt khoảng 17,15 ...

Rủ nhau vào Khu bảo tồn phá rừng, 37 đối tượng bị khởi tố

Ngày 28/4, thông tin từ Cơ quan CSĐT Công an huyện Ea Kar, tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị đã tiến hành tống đạt các quyết định khởi tố đối với 37 bị can trong vụ phá rừng với quy mô...

Người đàn ông thiêu rụi 57ha diện tích rừng bằng 4 que hương

Trúc châm lửa đốt cháy 4 que hương rồi cắm vào lùm cỏ khô sau đó bỏ đi. Một lúc sau, ngọn lửa bùng cháy rồi nhanh chóng lan sang diện tích rừng của 21 hộ dân lân cận. Vụ cháy đã th...

Khó khăn trong ngăn chặn phá rừng Tây Nguyên

Sau khi Báo CAND phản ánh vụ khai thác trái phép 119 cây gỗ tại khoảnh 5, 7 và 9, tiểu khu 1432 thuộc địa giới hành chính xã Ia Dreh (huyện Krông Pa), lâm phần do Ban Quản lý rừng ...

Lĩnh án 12 tháng cải tạo vì chặt 1 cây gỗ vàng kiêng

Nam thanh niên ở huyện Bá Thước (Thanh Hóa) đã bị tuyên phạt 12 tháng cải tạo không giam giữ vì đã chặt một cây gỗ vàng kiêng.

Ngắm núi Cha Lạng Sơn, đỉnh ‘Everest’ của Xứ Lạng

Mỗi khi nhắc đến Lạng Sơn mọi người đều quen thuộc cái tên Mẫu Sơn đỉnh (Núi Mẹ), mà ít ai biết rằng Mẫu Sơn là một quần thể núi gồm 80 ngọn núi lớn nhỏ, nằm phía Đông Bắc tỉnh Lạn...

Xuất khẩu gỗ và lâm sản quý 1/2021 tăng 41,5%

Giá trị xuất khẩu gỗ và lâm sản tháng 3/2021 của Việt Nam đạt 1,524 tỷ USD, nâng lũy kế 3 tháng ước đạt 3,944 tỷ USD, tăng 41,5%.

Xuất khẩu lâm sản 3 tháng đầu năm tăng 41,5%

Tổng cục Lâm nghiệp, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cho biết, giá trị xuất khẩu gỗ và lâm sản tháng 3/2021 ước đạt 1,524 tỷ USD.

Giao Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn nghiên cứu việc xuất khẩu gỗ, lâm sản

Ngày 18/3 vừa qua, các phương tiện thông tin đại chúng đã phản ánh rằng dù bị cũng ảnh hưởng của dịch COVID-19 nhưng năm 2020, Việt Nam đã vươn lên xếp thứ hai thế giới, sau Trung ...

Dùng xe tự chế vận chuyển 93 khúc gỗ tròn trái phép

Lữ Xuân Hùng bị bắt quả tang đang vận chuyển 93 khúc gỗ tròn (2,56m) bằng xe tự chế. Qua kiểm tra hồ sơ, nguồn gốc số gỗ trên thì Hùng không xuất trình được nên Công an xã đã lập b...

77 hộp gỗ quý được cất giấu trái phép

Cơ quan công an tại Quảng Bình vừa phát hiện 77 hộp gỗ, có khối lượng hơn 2,3m3 gồm các loại mun, hương tía, cẩm lai, muồng được cất giấu trong kho của một hộ dân.

Khởi tố 4 đối tượng lên rừng phòng hộ xẻ gỗ về làm nhà

Vừ Bá Mùa, Vừ Bá Xo, Vừ Bá Hạ và Vừ Bá Tồng (đều trú tại bản Huồi Giảng 3, xã Tây Sơn, huyện Kỳ Sơn) rủ nhau vào khu vực thuộc rừng phòng hộ cưa xẻ 1 cây gỗ sa mu.

Lâm Đồng thu hồi gần 200 dự án liên quan đến đất rừng

Tỉnh Lâm Đồng đã tổ chức thu hồi 194 dự án với diện tích đất lâm nghiệp 29.676ha. Trong số đó, có 159 ha với diện tích 25.467ha phải thu hồi toàn bộ; 35 dự án với diện tích 4.209 h...

Cô gái dễ thương chờ chàng trai tự tin

Em đến từ vùng đất biển xanh cát trắng, nắng vàng ươm - Phan Thiết thân yêu.

Phụ nữ nhắm mắt làm ngơ để 3 nơi này trên cơ thể “chảy xệ” là tự tay đánh mất phúc lộc của mình

Phụ nữ hãy ghi nhớ rằng nếu bạn không yêu và trân quý bản thân mình thì chẳng ai có thể làm điều đó thay bạn.

Năm 2020 xuất khẩu lâm sản ước tính đạt 12,6 tỷ USD, đứng thứ 5 thế giới

Ước tính năm 2020, kim ngạch xuất khẩu lâm sản ước đạt trên 12,6 tỷ USD, tăng 11,5% so với năm 2019, tiếp tục đứng trong 10 nhóm sản phẩm xuất khẩu chủ lực, chiếm trên 30% tổng giá...

Mỗi ngày đều làm 4 điều này cho chồng đảm bảo anh ấy lúc nào cũng chỉ muốn ở nhà với bạn

Là người phụ nữ thông minh, bạn sẽ biết cách để níu chân người đàn ông ở bên cạnh mình.

Choáng ngợp trước thảm hoa tím ngợp trời ở Tà Chì Nhù

Hình ảnh thảm hoa tím ở Tà Chì Nhù trải dài bất tận, mênh mông và hút mắt chẳng thua kém gì những cánh đồng hoa oải hương ở Pháp.

Nghệ thuật câu cá có một không hai của người dân miền đảo

Hình ảnh những người đàn ông nhỏ bé với khuôn mặt rắn rỏi, làn da săn chắc ngồi vững trên cà kheo trước biển cả bao la đã trở thành đối tượng của các nhiếp ảnh gia khi đặt chân đến...

Vụ khai thác gỗ gần 2 chốt bảo vệ rừng: Phát hiện 3 điểm phá rừng

Liên quan đến phản ánh của Báo Công an TP.HCM về tình trạng vận chuyển lâm sản, phá rừng tại xã Kon Chiêng (H. Mang Yang, Gia Lai), hiện lực lượng chức năng đã đi kiểm tra hiện trư...

Bí ẩn loài người “siêu nhân”, chào đời đã có thân hình lực sĩ

Một loài người tuyệt chủng từng được chứng minh có vóc dáng vạm vỡ, săn chắc của các cầu thủ, nay lại tiếp tục gây sốc với hài cốt đứa trẻ 2,5 tuổi cũng lực lưỡng không kém người l...

Bắt thêm 3 bị can trong vụ mở đường phá rừng ở Phú Yên

Nhóm lâm tặc đã mở ba con đường vào các khu rừng phòng hộ ở Phú Yên rồi đốn xẻ gỗ, vận chuyển ra bên ngoài.

Chiếc điện thoại bỏ quên phơi bày sự thật khủng khiếp bấy lâu chồng che giấu

Do vội đi nên chồng tôi bỏ quên điện thoại ở trên bàn, tôi tò mò mở ra đọc, mắt tôi hoa lên, chân muốn khụy xuống vì tin nhắn đến từ số điện thoại của bà chủ nơi chồng tôi làm thuê...

Con cừu nhìn như chó cưng có giá gấp đôi siêu xe Ferrari

Con cừu được bán với giá cắt cổ 11,4 tỷ đồng bởi sở hữu thân hình săn chắc, hoàn hảo và bộ lông màu vàng nhạt óng mượt thuộc hàng thượng phẩm.

Giảm thiểu rủi ro, phát triển chế biến lâm sản bền vững

Giai đoạn 2020-2025, Tổng cục Lâm nghiệp và Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin, tài liệu, dữ liệu về sản xuất, chế biến gỗ và lâm sản nhằm quản lý rừng bền vững.